教學舞蹈三步

❶ 慢三步舞蹈的級本步法

交誼舞慢三步基本舞步：

第一種基本舞步：左腳並換步（重、輕、輕共3拍，共步）

男士左腳向前，腳跟到全腳1；右腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；左腳並向右腳3。女士右腳向後退1；左腳向旁邊2；右腳並向左腳3。

關於華爾茲舞升降問題：在所有的跳三拍的舞蹈里邊規律是一樣的，第一步降，第二步開始升高，第三步繼續升高，三的後半拍放平腳。

第二種基本舞步：右腳並換步（重、輕、輕共3拍，共3步）

男士的右腳向前，腳跟到全腳1；左腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；右腳並向左腳3。女士左腳向後退1；右腳向旁邊2；左腳並向右腳3。

右腳並換步的升降是：降、升、升、放重心。左右腳並換步的組合，同樣也可以用在後退步上。

第三種基本舞步：左轉步（每一節的轉動為135°左右，共6步）

男士向著斜中央，左腳向前，身體開始向左轉1；右腳踏旁邊2；左腳並向右腳3；右腳後退4；左腳踏旁邊5；並步6。女士右腳弧線後退1；左腳踏旁邊2；右腳並向左腳3；左腳繼續向前，身體向左轉4；右腳踏旁邊5；左腳並向右腳6。

第四種基本舞步：右轉步（每一節的轉動為135°左右，共6步）

和左轉步一樣共有6步，通常分為前三步和後三步，在運用可以用前三步，也可以用後三步。

右轉步的前三步：男士右腳向前，身體向右轉，腳跟落地1；身體繼續向右轉，左腳踏旁邊，用腳尖的內側2；右腳並向左腳，身體稍微向右轉3；左腳後退，身體右轉4；右腳踏旁邊5；左腳並向右腳6。女士左腳後退，身體向右轉1；右腳踏斜前方2；左腳並向右腳3；右腳繼續向前，身體向右轉4；左腳向旁邊5；右腳並向左腳6。

第五種基本舞步：右順轉（右順轉共3步）

右順轉有兩種跳法：第一種，男士左腳後退1；右腳並向左腳2；做合跟的旋轉，左腳向前3。第二種，男士左腳左腳後退1；右腳後退踏旁邊，在右腳上繼續轉2；左腳向前3。

女士右腳向前，身體向右轉1；左腳踏旁邊，以左腳為重心，身體繼續向右轉2；右腳向前，結束在開始位置上3。

第六種基本舞步：迂迴步（迂迴步共6步）

跳迂迴步時：男士要斜向中央舞池起舞，右腳向前1；左腳向前，身體向左轉2；右腳踏旁邊，身體繼續左轉3；左腳後退4；右腳繼續後退5；身體向左轉，左腳收回來向前6。女士在開位姿態上，左腳向前1；右腳踏旁邊2；左腳向前3；右腳進男士外側4；左腳繼續向前5；右腳向前，結束在開位姿態6。

第七種基本舞步：開式右轉三步（開式右轉共3步）

男士右腳向前，身體向右開始轉動1；左腳踏旁邊2；繼續向右轉動，右腳後退3。女士在開位姿態上，左腳向前1；右腳向前，身體向右轉2；左腳繼續向前3。。

第八種基本舞步：開式右順轉（開式右順轉共3步）

男士左腳後退，身體向右轉1；右腳並向左腳2；左腳向前3。。女士在側背位姿態，右腳向前，進男士外側1；左腳向旁邊，身體向右轉2；繼續轉動，右腳向前3。

把迂迴步、開式右轉三步、開式右順轉結合起來跳是很美的，結束時常用到迂迴步。

第九種基本舞步：非同步（非同步是女士跳3步，男士不跳）

男士的非同步並不跳非同步，知道它之後，就會了解了非同步，但是，我們在跳非同步時，不用跳三步，1、2、3，第三拍男士的左腳在右腳的旁邊，習點地，左腳不用承重量，身體向左轉。 女士要圍繞男士轉動，向前走三步，1、2、3（左右左）。

第十種基本舞步：截步（截步123、123、123共9拍）

男士左腳向前，進入舞伴的外側1；重心回到右腳2；身體向左轉3；右腳向前，進入舞伴的外側1，回到左腳2；向右轉3；接下來是前面學過的左轉的前三步1、2、3。女士右、左、右、左、右、左、右、左、右。 原地前後走三步。

女子先退右腳，一步大步子，二、三步小步子，有跨一步，踮兩步的感覺。 男子先進左腳，同樣為一大步，兩小步。 再旋轉，或向左，或向右旋轉，或直線距離旋轉。 4.快三步同慢三步，只是速度快些。

(1)教學舞蹈三步擴展閱讀：

交誼舞慢三步基本姿勢：

男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。

雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統。

❷ 基督教歌曲可以跳三步舞的歌曲或舞蹈

感謝主，其實我們所唱的贊美詩，都是受聖靈所感，並且發自內心的感嘆，因為我們受聖靈的感動，因此我們每一個聖徒就要安靜在主里，所以基督教歌曲不適合拿來做舞曲

❸ 狐步舞究竟是稱為三步還是四步為什麼有些教學光碟有稱三步的也有些光碟稱為四步的花樣也不盡相同，有

狐步舞蹈每一音樂節拍為 4拍，第1拍為重拍，第3拍為次重拍，節奏為慢等於專2拍，快等於1拍。 交誼舞蹈屬, 是一門深受到大家喜愛的舞蹈。交誼舞蹈集舞蹈和健身於一體， 動作簡單易學，音樂悅耳，交誼舞蹈又由平四，快三， 倫巴，吉他巴，慢三，探戈，慢四，中三等多門舞蹈組合而成。 在現代交誼舞蹈中，除了探戈舞蹈之外，所有交誼舞蹈的握持都是一樣的, 具體如下：舞蹈者的雙腳平行並攏, 不可以「八」字形張開；右腳尖對准舞伴的兩腳之間；舞蹈者的重心應集中在前腳掌。領舞者的右手掌心向里, 扶在跟隨者左側邊腰部的上方, 胳膊肘應該保持與指尖形成一條直線, 手掌五指並攏, 通過手掌心向跟隨者傳遞指令, 大臂基本與肩膀並呈橢圓形展開。左手隨意輕放在領舞者的右臂的三角肌處, 四指並攏, 用虎口定位, 整個手臂輕放在領舞者的手臂上, 不可脫離接觸。領舞者和跟隨者的右手相握。 頭和視點,在保持雙方肩膀橫線平行的前提下, 各自的頭部向左側45度的方向側面轉動, 雙眼平視前方

❹ 民族民間舞蹈三級的《花手絹過家家》的教學步驟

你可以在土豆視頻優酷視頻或者網路視頻檢索一下，會有很多作者上傳舞蹈分解慢動作教程。希望對你有幫助

❺ 求視頻:經典老歌歌伴舞三步 四步

十年金曲歌伴舞-三步四步專輯

❻ 朋友想學習最基本的三步或四步的那種簡單舞蹈，請問各位大神誰有網址（可以有學習的視頻最好）謝啦！

只要用「慢三 教學」或「慢四 教學」這樣的關鍵詞在網路上搜索一下，
馬上就可以看到許多慢三或慢四的教學視頻，
自己選擇一些喜愛的、適合自己的看看。

❼ 抖音中能不能老年人學三步,四步或多的舞蹈,初學者最好放慢腳步.動作

抖音裡面有很多這種適合中老年人跳的舞，如果你是初學者的話，你可以一個動作，一個動作的學慢慢來，然後怎麼說的動作都機會會了？再慢慢開始練起來

❽ 請朋友指導一下怎麼跳好三步廣場舞！！

上面姐妹們說的都在點子上。我還建議妹妹，先學二個阿中中老師的三步版來練練感覺。阿權中中老師有很多中三，音樂好聽，步伐規范，動作舒展優雅。三步正式名叫華爾滋。本是宮廷舞，貴族的舞蹈，與探戈等平民舞蹈不同，找到那種流暢，高雅的舞蹈感覺很重要。以後再學応子老師的。応子老師的三步有時不在重拍上。有的嚴格意義上講已經不是華爾滋了。我雖然很喜歡応子老師的舞，可是她的三步舞我就欣賞欣賞，都沒學。
查看原帖>>
麻煩採納，謝謝!

❾ 快三步舞基本步教學視頻_百度視頻

建議直接到網路首頁的網路視頻中搜索，如果覺得搜索到的視頻清晰度不夠，也可去網路舞蹈吧發貼求助，有人會給你提供的