㈠ 胖人練什麼舞蹈合適
那麼好的身材，修一下很完美！不用學舞蹈，每天早上起來跑四五公里，下午打打籃球挺好的，騎車也很減肥，關鍵還有吃飯要定時定量。
㈡ 胖人最適合跳什麼舞蹈
街舞，誰都可以跳，只是看你願不願意堅持下去。
街舞不是今天跳明天你就可以去版炫耀去上台表演的，要權有一種信念，要持之以恆。
胖的人，按照你所說的情況，想跳的話，建議你最好學習POPPIN，就是肌肉震動的那種舞蹈，或是鎖舞，這兩個舞蹈都比較適合胖的人跳。
呵呵，其實胖的人跳POPPIN比瘦的人跳效果會好很多，跳給別人看的時候會有很好的效果。
但是你如果想跳breaking的話，就是想做一名b-boy，也是可以的，我身邊就有一個胖胖的b-boy，地板的動作大部分都會做，不過會累的很快，非常需要高、超高的體力。
最後還是要看你自己的喜好，只是建議，自己決定，祝你有所進步。
㈢ 胖人適合學什麼舞蹈
肚皮舞鋼管舞都行，建議最好是學瑜伽
㈣ 適合胖子（注意，真的是肚胖腿粗的胖子）跳的古典舞，動作簡單，2-3分鍾。桃李杯或形體舞，或CCtV
桃李杯上的舞又要簡單又要適合胖胖的舞真的沒有……推薦禮儀之邦，超級簡單也很好看。
㈤ 男胖子快速學舞蹈
江南style 或者gentleman
㈥ 什麼舞蹈適合胖子跳
適合胖子跳的舞蹈有很多，能有效減肥的瘦身舞有哪些呢？下面為大家介紹減肥最有效果的五種舞蹈。
減肥指數：★★★★★
塑身效果：★★★★★
小編推薦：拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。
急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。而在塑造體態方面，拉丁舞靈活運用了身體的每一個關節和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態。所以，跳拉丁舞就算久了不練，也不會長胖，因為肌肉在跳拉丁舞的時候已經拉長了，塑成型，不會像健身運動那樣變成一塊塊的肌肉。
此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分鍾80次升到120次，可以增強心肺功能，對身體健康也有很大的益處。
減肥指數：★★★★
塑身效果：★★★★★
小編推薦：相對於減肥瘦身，小編認為芭蕾舞在塑造完美體態方面效果更加顯著。芭蕾能使女性增添魅力和氣質，是極好的沉澱自我和調節緊張情緒的放鬆舞蹈。長期練習能增加女性內涵，提升氣質。
芭蕾舞不僅可以讓我們成為身姿妙曼的時尚女性，更能讓我們從內而外地散發女性的知性美和獨特的氣質。由於芭蕾舞基本上都是踮著腳尖來跳的，所以跳芭蕾對瘦腿和塑腿有很好的效果哦。
減肥指數：★★★★
塑身效果：★★★★
小編推薦：肚皮舞可謂是今年來減肥瘦身的新熱點。它的動作和舞步很隨意自然，對身體不會造成任何傷害，而且完全不受年齡和體型的限制，是任何愛美的女性都可以嘗試的減肥好方法。
肚皮舞主要針對腹部、腰部的脂肪，可以有效地收緊全身線條，讓你輕松的減去手臂、臀部大腿的贅肉。
此外，很多肚皮舞的動作都是胯部提抬以及腹部作圓圈或者上下運動，所以經常訓練能讓你的腰部更加靈活，線條更加優美。
減肥指數：★★★
塑身效果：★★★
小編推薦：爵士舞屬於有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鍾，便會塑造出魔鬼身材。
爵士舞吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著女人的嫵媚與新感。
跳爵士舞不僅可以鍛煉身體，減肥塑身，還可以使女性愈發時尚嫵媚，大大增強個人社交魅力。
減肥指數：★★★
塑身效果：★★
小編推薦：街舞是如今流行的健身熱點，它不僅有一定的健身效果，同時還可以減肥塑身。
街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。
此外，由於街舞的肢體動作比較誇張，在身體多個部位動作的連貫組合下，對小關節及小肌肉運動較多，可促進平時不容易活動到的部位，從而起到減肥效果。
經常練習的話，能增加全身的協調性，讓身材比例更趨標准。
㈦ 胖人舞蹈基本功搬腿怎樣速成
平時多在牆上耗腿，每天每條腿踢200下，，用力踢，踢完之後般腿，每組堅持30秒，按自己的能力每天加時間，，既然決定跳舞就要堅持，因為跳舞途中不會很容易，加油
㈧ 有什麼舞蹈比較好學適合胖子跳用來減肥的么我身高165 體重82kg 很多舞胖子跳起來好難看的說…
當然是肚皮舞。
㈨ 胖人能學的舞蹈（我要舞蹈教程視頻）
樓主可以去優酷網看看鄭多燕的視頻， 你只要在搜索欄裡面輸入 鄭多燕 就可以了回。還可以搜索答其它關鍵詞，反正教程很多的，就看你喜歡哪個的了。
她的資料：
鄭多燕，韓國演員。被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，出生於1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動，經過一連串嘗試之後，又恢復到49公斤的健美身材，因而被喻為是「奇跡的肉體」、「健康肉體美辣媽」。（關於年齡以2010年編輯為准）
㈩ 胖子適合什麼舞蹈
街舞抄吧，街舞什麼身材都可以襲跳，瘦的人還跳不出很多感覺呢。
如果你想減肥我覺得拉丁是不錯的。很多人就是練拉丁瘦下來的。
不管學什麼，都要以興趣作為基礎。到底興趣什麼，你才會用心去學啊~
另外，建議你可以到各個學舞的地方，問問各種舞的老師，看看你適合什麼。