禪舞舞蹈視頻教學

㈠ 什麼是禪舞跟其他舞蹈的區別

仙韻禪舞是禪學文化和舞蹈藝術道家內丹功法融為一體的修身，修心的養生方法，以舞入禪，以舞修心，以舞療心，以舞見性。禪舞行雲流水，優雅唯美，是當下心境的自然表達，專注於身，心，氣，樂，境和舞蹈基本動作的即興舞蹈。所以禪舞練習的是我們的專注力，覺察力，覺知力，應變力，洞察力，慈悲祥和的能量。
禪舞也是舞天神乾闥婆供養給佛陀和眾菩薩的舞蹈，跳禪舞不僅可以滋養身心，布施一種寧靜祥和，而且是一份功德。

禪舞跟其他普通舞蹈有以下幾點區別：
1訓練目的不同，禪舞訓練跟隨任何音樂，專注身心氣樂境的自由舞蹈，體現舞著當下的靈魂和思想表達，其他舞蹈選好音樂提前編排好動作，注重舞蹈節拍的准確和動作的標准，前者煉心，後者煉體
2練習標准不同，禪舞注重當下思想情緒的變化，用禪韻的肢表達出舞蹈，千人千舞。普通舞蹈注重動作是否標准，整齊，千篇一律
3文化底蘊不同，禪舞是禪學文化為底蘊，不僅可以優美的舞蹈，還能學習禪的智慧，學會如何為人處事，學會看清事物本質，認清生命實相，達到不再為煩惱所困，喜樂自在的心境。普通舞蹈專注於舞蹈專業知識，練體知識。
4達到效果不同
長期練習禪舞的人由於經常練習，專注，覺察，寧靜，慈悲，時間久了，內在風水得到很大的改善，相由心生，面相會越來越祥和，慈悲，具有親和力，由於心打開了，寬敞了，舞蹈動作也打開了，柔美了，身型優雅具有氣質。普通舞蹈注重煉形體，最終形體會變的纖細優美。

希望能幫助到你，謝謝，

㈡ 什麼叫克力禪舞

禪舞，即為以舞修抄行，在覺襲知中舞蹈，發現生命本自具足的美。你與萬物合一，透過舞蹈走向覺醒，活出禪的喜樂、自在、安詳。

禪舞是禪學思想與禪學舞蹈融為一體的一種修身養性的方式，禪舞是在身心寧靜的狀態下，身、心、音樂融為一體而自發產生的一種舞蹈。

拓展資料：

不二禪舞由靜岩禪師於閉關中緣起，由伽南居士傳承，不二禪舞專注於「覺醒」和「慈悲的流動」，是一種將禪修、內觀、丹道、冥想與舞蹈融合在一起的修行方法，下可以健身養氣、中可以調節情緒，上可以悟道覺醒。

不二禪舞不是用思維記憶動作的舞蹈，也不是即興創作。是讓心先進入禪境，在身心專注當下的狀態中自然產生的舞蹈。可以幫助我們從頭腦的掌控中解脫出來。跳出「自我」的身份，認識到自己圓滿具足的真面目。

㈢ 中道禪舞怎樣在禪定中還可以舞動，是舞動帶來禪定

為啥這樣容易輕信呢？
她給自己這個瞎蹦噠起個名字叫『禪舞』，她就有禪定了？她連禪意都木有。
舞動能帶來禪定？人入禪定時，六根不動，怎麼舞動？
佛和大菩薩才能『不起滅定現諸威儀』。

㈣ 基督徒可以跳禪舞嗎

阿彌陀佛

《聖經》里沒有不允許你跳舞，也沒有不允許你跳舞蹈種類里有禪字的舞

如果那個舞蹈沒有偶像崇拜，沒有褻瀆鬼神，沒有修行其他宗教和違法，基督徒當然可以跳了。

㈤ 禪舞是佛教還是道教

禪舞是禪學文化與舞蹈藝術的結合，潛心修習禪舞能夠使人達到靜心止念，天人合一的境界。
什麼教派都不是，不要打著教派的名義。

㈥ 金華站天心禪舞多久開一期沒有舞蹈功底可以去跳嗎

這個我可來是有足夠的發言權哦！源金華站天心禪舞每個月都有一期的，在金一中羽毛球館的對面「玫瑰課堂」，導航直接搜玫瑰課堂就可以了。記得自己第一次接觸這個舞蹈就深深的被震撼到了！在我們的認知里舞蹈就是一種表演形式，動作優美 服裝漂亮 舞台華麗就覺得很美了。可是天心禪舞的魅力是隨心而舞，喚醒生命原本具足的鮮活，從而讓我們更有力量，更加的自信。每期都會有非常高能量的導師引領大家創造美好，遇見更棒的自己！通過自己的親身體驗受益非常非常的大。

㈦ 大連哪裡有學習禪舞

禪舞即禪心之舞。它是禪學文化跟舞蹈藝術融為一體的一種修身養內性的方法。禪舞是在身容心寧靜的狀態下，身、心、音樂融為一體而自發產生的一種舞蹈。它如行雲流水般流暢而優美。它是身心自然、和諧的靈動，是禪心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通達宇宙生命的本質。
是怎麼樣的呢

㈧ 不二禪舞和中道禪舞有什麼區別

不二禪舞和中道禪舞區別如下：

1、舞蹈動作

不二禪舞沒有基本動作，強調千變萬化的身體創造力，通過領悟「禪」的自由、喜悅、無分別的意境，創造出「無極」「太極」「乾坤」「轉念」等基本禪式，跳出身體框架去表達禪意。

中道禪舞有十個舞蹈基本動作，訓練肩部、腰，腿，胯等部位，通過舞蹈動作身體拉筋去打開身體，變得柔軟而有力量。

2、坐禪

不二禪舞強調坐禪，每支禪舞都以打坐收尾，一靜一動是為「不二」。禪舞導師要求三小時打坐，對禪的體驗決定著對舞的表達。

中道禪舞不強調坐禪，更加註重當下禪心的表達，注重同修之間的聯結和配合，注重情感。

3、學習經典

不二禪舞注重禪宗經典學習，以《信心銘》《心王銘》《維摩詰經》為主修經典。

中道禪舞不強調學習經典，鼓勵學員在日常在生活中的自修學習。

4、禪心

不二禪舞注重「無我」的體會，不是表達自己的禪心，而是表達禪的無念、無相、無住的智慧。無心恰恰用，用心恰恰無。

中道禪舞強調表達禪心，通過體會禪心，帶動呼吸和身體自由起舞。

5、修學方式

不二禪舞有專門的關系療愈部分，稱之為：冥想舞蹈。直接融入父母關系、伴侶等的意識，體會不二。然後修學佛性舞蹈。

中道禪舞修學佛性舞蹈較多，注重基本功和聯結的力量。

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學習禪舞的好處：

1、靜心開慧，發現心的本質

禪舞的練習可以讓我們保持清明覺知的狀態，放鬆和專注舞蹈，就能讓心靈靜謐。長此以往，外界的噪鬧穢雜都會被清理干凈，用心靈代替雙眼，才能更容易發現生命中的美，從而提升生活品質。

2、祛除煩惱，解放心靈

禪舞的練習過程需要執一而獨立，耳畔只有音樂，指尖劃動舞姿，心中留存唯念。所以長期練習禪舞，就可以戰勝一切恐懼和憂慮，讓勇氣和堅韌入駐你的靈魂。

3、體悟人生，啟發潛能

禪舞最核心的提升點，就在於通過長期的練習達到放鬆與專注共存的狀態，這樣的狀態有助於我們從禪舞中體悟人生的智慧。禪舞需要的是心靈與肢體的多重協調配合，長期研習禪舞者即能從中啟發潛能。

4、柔軟筋骨，強健體魄

禪舞對於舞者要求不僅是身體的協調，更有配合身、心氣、樂、境五大元素，合一而舞，所以舞者在研修禪舞時，能凸顯岀純凈、愉悅、澈眀的獨特神韻。身心共舞不但可強健體魄，還能滋養靈魄。

5、全新啟程，煥發智慧

禪舞者在硏修時，會暫時忘記自己的社會屬性，拋卻世俗的貪嗔痴念，而從心靈之舞中滋生另一個寧靜、寬廣、慈悲光明、自由的人生之志，從而啟發全新人生，煥發智慧光彩。