身韻舞蹈教學

A. 什麼是古典舞身韻

古典舞是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、回整理、加工、創造，並經答過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。

1. 古典舞的身韻：身韻」即「身法」與「韻律」的總稱。「身法」屬於外部的技法范疇，「韻律」則屬於藝術的內涵神采，它們二者的有機結合和滲透，才能真正體現中國古典舞的風貌及審美的精髓；身韻包括以下基本要素，形、神、勁、律。

2. 古典舞動作要領：包括旋轉、翻身、彈跳、節奏等。

B. 中國古典舞教學分為基本功身韻和技巧嗎

是目前西北地區唯一所以舞蹈編導為主幹特色教學的中國古典舞、民族民間舞、舞蹈理論等多個學科方向.

C. 古典舞的身韻具體有哪些動作要領具體是什麽

古典舞是來在民族民間傳統舞蹈的源基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。

1. 古典舞的身韻：身韻」即「身法」與「韻律」的總稱。「身法」屬於外部的技法范疇，「韻律」則屬於藝術的內涵神采，它們二者的有機結合和滲透，才能真正體現中國古典舞的風貌及審美的精髓；身韻包括以下基本要素，形、神、勁、律。

2. 古典舞動作要領：包括旋轉、翻身、彈跳、節奏等。

D. 古典舞身韻感覺怎麼練

中國古典舞對呼吸的運用要求很高，在動作上強調點與線之間相互結合，節奏專上強調收放、緩急、輕柔屬、動靜等鮮明的對比，達到「形神統一、內外融合」的獨特風格，使我們肢體的各個部位得到最大范圍的「解放」。

古典舞呼吸大體可分為：

（一）快吸快呼：

這種呼吸方法在換氣時要求速度非常快，在動作的一瞬間就要完成呼與吸，一霎那間進行呼與吸的交替。這種較快的呼吸方式常常出現在小而快的動作中，並伴隨有跳躍性的動作。

（二）慢吸慢呼：

這種呼吸方法常伴隨著節奏緩慢、上下起伏節奏很平均的動作出現。如：在練習圓場步、碎步等舞步時帶上這種呼吸方式，動作做起來就會顯得自然、流暢，有種連綿不斷的感覺。

（三）慢吸快呼：

這種呼吸方法常常出現在慢起快落的動作中。如：在慢步的舞步中，帶上這種呼吸去進行動作，會覺得步伐有重量，腳下有根，很穩的感覺。

（四）快吸慢呼：

這種呼吸方法常常出現在快起慢落的動作中。

以上四種呼吸方法如能恰當的運用到舞蹈當中，舞蹈才會更具有魅力、生命力和感染力，才更能完整的演繹作品所要表達的思想及感情。

兩套教學視頻，拿去看：

古典舞身韻教材系列——提沉元素教學

徒手身韻組合《含腆》教學

E. 中國古典舞身韻如何解釋

1、「身」指形體外部的動作，即形

它表現為形形色色的體態，千變萬化的動作及動作間的連接。凡是一切看得見的形態與過程都可以稱之為「形」。形是形象藝術最基本的特徵，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的傳達媒介。

2、「韻」指內在的神韻，氣質，韻律，包括神、勁、律

神：這是泛指內涵、神采、韻律、氣質。任何藝術若無神韻，就可以說無靈魂。在中國文藝評論中，神韻是一個異常重要的概念。在古典舞中人體的運動方面，神韻是可以認識的，是可以感覺的。而且正是把握住了「神」，「形」才有生命力。

勁：即賦予外部動作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。比如運動時「線中的點」即「動中之靜」)或「點中之線」 (即「靜中之動」)，都是靠「勁「運用得當才得以表現的。

律：這個字它包涵動作中自身的律動性和運動中依循的規律這兩層含義。一般說動作接動作必須要「順」，這「順」是律中之「正律」，動作通過「順」似乎有行雲流水，一氣呵成之感。

(5)身韻舞蹈教學擴展閱讀：

古典舞身韻課程的特點

身韻的出現做為一項重要的中國古典舞教學成果，使中國古典舞的訓練走向自身形式的規范化、舞種化。它不僅是完整的訓練體系，而且是訓練與創作、表演相互統一的中國古典舞審美特徵的體系。

就目前的教學而言，對古典舞神韻的作用與價值的認識，應該說在觀念上仍然處在模糊的狀態，在教學中還沒能擺正它的位置，更沒有在教學的每一個過程、每一個細節中將「身韻」的教學滲透到基訓課的「骨髓」中，真正的將其作為古典舞的「核」來加以正確對待。

F. 舞蹈身韻訓練好處有什麼

是古典舞吧!!~

對自身的舞蹈感覺``和身體韻味有好處

G. 漢唐古典舞 和身韻派有什麼區別

1、意思不一

漢唐古典舞：是以中國古代文明史中最輝煌的漢、唐精神和藝術氣質為審美回主幹答，以漢、唐為代表的樂舞文化傳統和明、清以來發展成熟的戲曲舞蹈形式為支點，而創建的中國古典舞學派。

身韻派：是古代舞蹈的一次復甦，是戲曲舞蹈的復甦，是幾千年中國舞蹈傳統的復興，它的審美原則不是什麼新發明，而是幾千年中華文化的流傳和延續的舞學派。

2、內容不一

漢唐古典舞：全部是中國的文化元素。

身韻派：在成型和發展中參考了別國的舞蹈體系，比如芭蕾的基本功訓練，現代舞的編排。

3、身姿不一

漢唐古典舞：基本形態是斜塔，是向側的。

身韻派：基本形態是擰傾，是向前的。

漢唐古典舞如圖：

4、神韻不一

漢唐古典舞：氣息較身韻派更下沉，基本功要求更扎實。

身韻派：每個舞蹈的韻味不同，兩個人跳同樣動作，韻味都不同。

5、內容不一

漢唐古典舞：音樂大多採用以漢唐樂舞的風范、魏晉文人的風骨以及明清以來各種戲曲。

身韻派：音樂大多採用中國特有的民族樂器演奏的樂曲，如古箏、二胡、琵琶等。

H. 舞蹈身韻動作手位沖靠

沖：在「沉」的過程中，用肩的外側和胸大肌向8點或2點水平沖出，肩與地面保持水平線，切記上身不要向前傾倒，是腰以上部分向8點或2點移出，感覺腰側肌拉長，頭與肩相反，肩向左沖，頭略向又偏，眼和沖的方向一致。

手可以自然下垂，盤坐時手放在膝蓋上；也可與沖方向一致的手在胸前端起，手心向下，另一隻手背在後面。

靠：首先「提」，然後在「沉」的過程中，用後肩部及後肋側帶動上身向4點或6點「靠」出，感覺前肋往裡收，後背側肌拉長，要求肩與地面保持水平拉出，決不能有躺倒之感，同樣是腰以上部分移出，身如向右靠，頭則微向左轉，眼平視放神，頭及頸部略向下梗。

手可以自然下垂，盤坐時手放在膝蓋上；也可與靠方向相反的手向前伸起，手心向上，另一隻手背在後面。

(8)身韻舞蹈教學擴展閱讀：

1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。