心理健康教育主要通過心理健康教學活動

㈠ 心理健康教育意義是什麼

心理健康教育的意義：

① 有利於學生的身體健康成長。

中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下葯。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。

② 有利於學習、工作效率的提高。

健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。

③ 有利於智力與個性的和諧發展。

心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。

④ 有利於心理疾病的防治。

心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。

如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之盡快恢復健康。

拓展資料：

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」「落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。同時，切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

(1)學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

(2)學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適。

情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

開放辦學，促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展，使心理健康教育形成特色。

1、利用學校家長委員會的平台，與家長共同探討學生心理健康教育問題，每年學校最少舉辦兩次家長委員會會議，家長通過心理信箱、家長委員提案等方式參與學校的教育。

2、每年學校還舉辦校園開放周，邀請家長和社區有關人士參與學校的各方面工作，使學校辦學水平更上一層樓。

3、藉助社會力量，共享心理健康教育的資源。幾年來，我們與中華女子學院教師合作為畢業年級開展如何緩解學習壓力、高考前心理放鬆、健康人際交往技巧等方面的專題輔導。與北京市中學生心理問題研究的部門合作，為班主任進行心理個案的分析、診斷與矯治。

㈡ 心理健康教育的方式有哪些

有通過書本式傳授,有通過講座式,有通過交流方式,都可以對人進行心理健康教育的.

㈢ 心理健康教育課程的教學方法有哪些

心理健康教育課程的教學不同於一般學科的教學，因為它的教學目標不是為了傳授心理學的知識，而是希望通過一系列的心理輔導活動，讓學生能夠從活動中懂得認識與了解自我、發展自我的重要性，進而能夠主動的去發展和提高自己的心理品質。因此，根據這樣的特點，心理健康教育課程可以運用的教學方法有： 認知法： 這類教學方法主要是依靠學生的感知、想像和思維等認知活動來達到教學目標。它包括以下幾種活動：
（一）閱讀和聽故事
教師通過向學生推薦優秀的和有針對性的讀物，或者自己開辟和編寫心理健康教育的專欄。在課堂上安排讀書討論和交流讀書的心得體會，或講述一些有意義的故事，讓學生能夠從中得到啟發，從而改變自己的生活與行動的態度，促進自我人格的發展。
（二）認知改變
教師通過質疑、暗示和說服等等方法，來改變學生非理性的信念和觀點，從而恢復和建立合理的、積極的思維方式。來解決學生的心理問題和促進學生健康人格的發展。
角色扮演法：
角色扮演法就是一種設定某種情境與題材，讓學生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內心沖突等心理問題。然後通過觀察、體驗，進行分析討論，從而使學生受到教育。其的作用就是於在扮演角色過程中可以顯露當事人行為、個性上的弱點與矛盾之處；給當事人宣洩壓抑的情緒提供了機會；讓其能夠理解角色的處境，消除不必要的誤會和猜疑；使其從中學會合理而有效的行為方式。而作為觀眾的學生雖不扮演角色，也可能對扮演者發生認同作用。
角色扮演有不同的表現形式：
1、集體的角色扮演。
其主要步驟是：設定目標，確定情境；輔導教師對角色扮演作解釋，排除學生各種
顧慮；輔導教師指導學生發展情節，准備劇本，設定角色，分派角色；演劇時，教師可

作指導示範，也可扮一個角色；事後分析討論，表達感受。
2、個別形式的角色扮演。
讓學生扮演生活中的自己，輔導教師扮演他的父母、同學、朋友等。
3、讓學生輪換扮演兩個角色。
與之打交道的另一個角色是用空椅子子代替。讓學生練習同想像中的坐在空椅子子上的人物說話。
4、固定角色扮演。
讓學生按照輔導教師為他撰寫的草稿，扮演與自己原來性格不同的角色。如學生原來是被動的，就讓他扮演主動的角色。在兩周時間中，學生每天必須細讀扮演草稿三次，並在日常生活中按角色身分去說、想、做，去同他人打交道。
運用角色扮演法的原則：
1、假如學生明顯地表現出害怕，不要勉強讓他們扮演，而是分給他們一些其它任務，直到他們自動參與。
2、鼓勵學生把角色扮演當作一種游戲。
3、把注意力集中在所扮演的角色而不在學生身上。注重角色所表現出的意義和感覺，而不是學生表演得多麼好。創造一種非批判的氣氛，使學生有信心，喜歡表達他們自己。
4、應使課堂氣氛活躍，非表演同學積極關注表演者，給予表演者更多的支持和激勵。
榜樣引導法：
教師利用學生有很強的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到強化，模仿榜樣的言行，從而實現受教育的目的。榜樣可以是真實的也可以是符號性的（通過
傳播媒介來呈現的榜樣）。使用榜樣引導法的原則：
1、榜樣的選取必須是可親、可敬、可信並與學習者有較大相似性。
2、榜樣行為的展現應是漸進的。
3、呈現榜樣的同時，最好配以講評，突出模仿行為。

4、為學生模仿行為提供心理安全，促使其大膽模仿。
5、為學生提供及時的反饋信息，強化模仿行為。
常用的榜樣引導法：
1、參觀、訪問。參觀工廠、農村、公園、學校等，走訪工人、農民和優秀學生，聽其言，觀其行，激發學生向榜樣學習的強烈願望並從身邊做起，加強自身修養，養成良好行為習慣。如，走進公園看到許多人都主動把果皮、紙屑扔進垃圾箱，不踐踏草坪，教師趁勢提示，提高學生的模仿傾向。可以說有目的地參觀訪問只是榜樣學習中的一小部分，更重要的是讓學生模仿身邊的榜樣，從日常生活做起。由於榜樣是活生生的，學生較易保持注意力，所以此方法適合於小學各年級。從教育內容說，較適合個性塑造，美感形成，良好行為
習慣的養成等。
2、媒體教學
充分利用科技教學手段，通過傳播媒介來呈現榜樣（傳播媒介有圖片、幻燈、錄音、錄像、電影、卡通片、文字說明等等），學生觀察榜樣，進行模仿學習。這種榜樣比真實榜樣更能突出要求模仿的行為，因為教師能夠事先做精細的安排，而且比真實的榜樣更安全，真實的榜樣是不受嚴格限制的，是富於變化的。又由於媒體榜樣可反復使用，所以在心理教育上不失為一個很好的方式。實踐證明，「百部愛國主義影視片教育」已收到了良好的教育效果。由於這種教學方式教育性兼容藝術性，形象生動有趣，頗受學生歡迎，可對不同年級學生施教，教學內容可涵蓋多個方面。
討論法：
討論法是所有教學活動中使用最為普遍的方法。是在教師的引導和組織下，學生對
某一專題發表自己的看法，表達自己的感受與意見，群體進行研討的學習方法。這種方
法可以集思廣益，溝通彼此的思想和感情，促進問題的解決。通常可以用到心理健康教
育課程中的集體討論的方式有：

㈣ 小學心理健康教育的主要內容有哪些

心理健康教育的主要內容

1、心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

2、城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

3、小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

4、小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理。

體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

隨著我國社會環境的轉變，社會不良風氣對青少年兒童心理健康的影響越來越明顯，小學生心理健康狀態令人堪憂。高素質人才不僅要具備知識，更要具備一個健康的心理。

小學是人才培養的第一步，對小學生進行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，影響著學生價值觀、社會觀的形成。

(4)心理健康教育主要通過心理健康教學活動擴展閱讀

心理健康教育的途徑和方法

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1、心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，並提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。

2、開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

3、個別咨詢與輔導。開設心理咨詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導。

排解心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別並轉介到醫學心理診治部門。

4、要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機。

注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

5、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

參考資料來源：教育部 關於印發《中小學心理健康教育指導綱要》的通知

㈤ 舉辦心理健康教育活動的目的是什麼

端正人的心理發展方向，避免人在成長過程中產生不良的心理狀態。特別是青少年，尤其要注重心理健康的教育，對他們的未來都起到一定的幫助作用。

㈥ 心理健康教育的途徑有哪些

1. 傳授知識：開設心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴展學生的知識，而且還要改善學生的情緒狀態、轉變其態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。

2. 學科滲透：出於教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。

3. 結合班隊、團隊活動：不把心理教育作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結合班會活動、課外活動、團隊活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學時的「新生教育」、畢業時的升學就業輔導也屬於這一類。

4. 寓於活動：課外活動是課堂教學的補充、擴大和延伸。它通過社會實踐活功（社會調查、社會服務、參觀、旅行、夏令營、冬令營等）文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動公益活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。

5. 輔導與咨詢：個別輔導是輔導老師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人活動，比較常用的方式有個別談話、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有 些小學開展的「知心姐姐信箱」活動、中學的「成長熱線」等，就是通過信件、電話的咨詢輔導。個案研究則是針對個別學生實行比較深入、持續時間較長的個別輔 導方式。也可結合小組輔導或者是團體咨詢進行心理健康教育活動。

㈦ 如何看待心理健康教育活動課的科學性

應該是屬於一個非常簡單的話題的。解決這個問題的沒有任何的