❶ 唐山本地有人會跳蔡依林的美人計,黑發尤物,七上八下,無言以對,嗎 最好是受過專業訓練的,價格好說
祝你早日學成公主舞蹈
❷ 我有點驚訝於我居然把一個唱歌伴隨著一點舞蹈的視頻看了好幾遍,但是真挺好看的
性感
❸ 七上八下的MV拍攝花絮
第四波主打歌曲《七上八下》MV 從頭跳到尾 前一天導演特別到舞蹈教室和Jolin討論 Jolin更二度親征剪接室MV服裝首次嘗試鮮艷大膽花色 連性感的腹肌都跑出來見人 為了全新『蔡依林Myself2010概念專輯』,Jolin到亞洲各地宣傳,一回台就把握空檔拍攝MV,第四波主打歌『七上八下』更是有勞Jolin再度親征剪接室,逼得剪接師一分鍾的畫面花了一小時才完成;MV中Jolin的好身材更是一覽無疑,連腹肌都跑出來見人了! 『蔡依林 Myself2010概念專輯』連續兩周蟬聯G-Music和五大華語排行榜冠軍,電信業者的數位排行榜前15名,除了占據榜首,專輯中其他4首也都在榜單內,成績非常優異,MV的進度也是不斷追加拍攝,目前已經拍到第6支!第四波主打歌曲『七上八下』的MV里,Jolin一路跳舞跳到底,完全沒有劇情,僅靠Jolin和Dancers的舞蹈來詮釋這首歌曲的意境!之前還從LA請來舞蹈老師編舞,舞蹈動作相當細,求完美的Jolin前一天除了還在練舞,更有請MV導演先來看一遍,討論鏡位,完全不馬虎! 事後MV完成初剪,Jolin親自出馬到剪接室,看遍所有的畫面,每個鏡頭都不放過,從自己的舞蹈動作、肢體表現、臉部表情到頭發飄逸的位置,都在Jolin審查范圍之內,連dancer動作稍不一致,Jolin就舍棄這畫面,一分鍾的MV 內容,剪接師花了近2小時才完成,Jolin臨走前還不好意思的對剪接師說:「麻煩你了!謝謝!」但剪接師完全了解Jolin要求完美的心態,連夜趕工完成Jolin想要的MV!沒想到一上車,Jolin突然大喊一聲,助理和司機還以為發生什麼事,她說:「我忘了盯dancers的妝跟頭發!」助理趕緊勸她放輕松,Jolin才打消再回到剪接室的念頭! 這次MV服裝換了3套造型,其中一套花色鮮艷大膽,Jolin試裝時看到服裝一度愣住,她說:「這是要給我穿的嗎,會不會太花。」造型師花力氣說服她,笑稱,這種花色說不定穿起來蠻好看的,果真Jolin一穿上,工作人員也覺得哇,很令人驚驗!這也是她頭一回穿上這麼花俏的服裝!當天拍攝MV,Jolin 看到照片也忍不住驚呼說:「這是腹肌嗎?」連上腹肌都跑出來,眾人頻追問Jolin是否偷練,她說:「我沒有啦!」舞蹈老師推論應該是太常練舞,所以腹肌就這樣跑出來了!也展現不一樣的健康性感美!
❹ 誰有七上八下分解動作版的教舞視頻~~麻煩分享一下~~
隨時可能掙脫大海的懷抱
我啜飲你的氣息,蜜糖啊毒葯!
風景
黃色的光影刺破雙眼?
看哪,我和她們睡過覺!
的秋淺的痴這個心,哈哈
❺ 舞蹈基本功教學視頻
這是最基本的舞蹈訓練內容,分別為基礎訓練,壓力側前後腿。伸展運動有助於開闊學生的腿部關節的韌帶。要注意伸展腿部關節直立,雙腳外開尖,保持上身直立。向下的壓力,直到有上半身和腿部之間沒有間隙。在綿延不苛求的工藝緊密的韌帶個別學生必須壓下,保持正確的坐姿,過一段時間可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是拉直臀部。壓斷了腿和後腿的時候學生最容易受到髖部和臀部傾斜,需要及時糾正。當壓斷了腿,同側手扶住桿,另一隻手臂貼近耳朵,靠近腿部,並盡量伸向遠方,腰旁伸。當按下後肢,肩部側面說明扁,脖子不縮水,搶到頭不落,並且是落後的舒展。
伴奏:相對強節奏的音樂
兩肩按
感覺是敞肩韌帶練習的選擇。當按下肩,雙臂伸直上桿。等於腿肩寬稍微之間的距離。頭部與脊椎應該放鬆,向下的壓力能感覺到肩膀韌帶被拉伸。
伴奏:速度,節奏舒緩2/4
三推
腳背腳背組合的好壞而變化,在很大程度上取決於先天因素,但也不能忽視訓練後的第二天。在此之前的訓練,以遠離腳趾到整個大腳背被激活;在訓練中,雙手放在酒吧,挺胸抬頭,收腹提臀,雙腳並攏站立,從一個單一的腳背訓練開始。
1-2拍小腿腳跟抬起,五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖綳直到牆壁到整個腳背推拉伸成月牙
5-8拍換另一隻腳,同樣的動作
雙腳背練習亦同。年輕的學生正在做這樣的訓練,注意力不集中,容易看不起自己和他人,並在做推腳背,腳容易打開,腳背向上推的動作,你需要不斷地提醒和規范動作。
四桿訓練組合
少兒舞蹈培訓和專業舞蹈訓練有很大的不同。在桿的組合做動作,學生不喜歡的專業實力和難度。除非是經過幾年的業余訓練的結果,他們的狀況可能要達到的難度和強度的專業水平做這兩個運動相結合的能力。兒童活潑好動,好玩,有趣的愛的行動,這就要求教師安排的動作這樣的組合時,杠桿操作簡單易學,注重結構,學生有能力這樣做。有趣的學習,他們自然會激發學生的學習興趣,再加上教學生不斷給予適當的鼓勵和贊美,很快就接受了學生。杠桿組合
基本操作:
1(手/單手)有助於把,一隻腳搓組合
2(手/單手)有助於把,一隻腳蹲組合
3(手/ 1手)有助於把,組合
4腳圈5英尺,一隻手在小球相結合的重心
55英尺,一方面轉移相結合
6(手/單手)這些組合
腰組合,適合兒童的體質和接受,學生在各方面的不斷進步,越來越多的困難,不斷變化的圖案,舞蹈培訓需求的基礎上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠桿,膝蓋應該指出,揚程可達正前方看。在觀看的過程中,上體保持不動,不側身背部,臀部不能松動,腳和膝蓋應當指出。避免身體前傾。如果在反復強調,學生還是做不到位的情況下,您可以聯系單後腿即雙手放在欄的控制,把一條腿備份和糾正學生的態度,那麼在踢回。
六劈腿跳
是准備學習中間享有的手桿跳組合。在做這個動作跳到前一個開放之後,要注意你的腳在同一時間。打開過程中,綳直腳,伸直膝關節,跳得更高,越開越好叉腿。地面,雙腿快速折疊,腳,上了地面。
7踢腿
努力訓練腿部和開放程度的培訓。是否靠近前腿腿,要保持上身直立,中間夾緊,眼睛盯著正前方。在這個過程中踢,也要注意腳部和膝蓋指出。有很多學生在時刻踢為了讓腿部可以碰到身體,上體向前足夠強烈。要做到這一點,去直頸縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看。所以,踢來警告他們,不打高不要緊之前,最重要的就是要保持正確的姿勢。在這種情況下,通過辛勤的做法將更踢腿更高韌帶變得更長。當學生做小的進步,要及時給予表揚和鼓勵,有的學生回家往往是他們自己的實踐向任課老師能清楚地感覺到她的變化和提高,這是給好評是比較合適的,否則會挫傷積極性學生們。除了身體和腿應注意,在兩個手臂不能在踢的過程中被忽略,確保臂端平,不能放鬆。靈活性
八腰部小腰好學生的年齡,但沒有強迫手腳,支撐住身體,經常住在地面上的班主任腰部應給學生適當的幫助,保護他們,正確的姿勢在腰部,並告訴他們,下腰的位置和力法。
雙腳打開與肩同寬,雙臂向上伸直,五指張開,朝向前方的手掌。當腰部,背部上方,抬頭向後看腳跟,身體和手都修整,以腳跟和內卷。下好以後,手臂和膝蓋盡量保持平直,眼睛高跟鞋
為老年人,有一定基礎的學生,讓他們甩腰訓練,加大訓練強度後的注意事項的最後做背腰部練習:蹲下,雙腳並攏,雙手抱住膝蓋,把頭埋到老師對學生按摩沿脊柱,以保護他們的脊椎不痛。
九名學生作弊
利於拉伸腿部韌帶。在訓練中,要注意腳背,我們不能在此為了鬆弛訓練:。
1左前劈叉,雙手抱住他的左邊,控制1-2分鍾,然後雙腿就身體不動到後面,使學生可以有一個基本的權利。撐住地面,左手抓住了他的後腿控制。
2左前豎叉不動,而身體變得臀部向右轉,進入交叉叉。不要躺下,雙腳回到地面上。上半身和腳背必須站起來,然後上身在地上躺著,兩臂向前伸直。臀部趴1-2分鍾。
3橫叉不動,再向右轉,進入右腳垂直叉的前面。重復動作1
10小跳組合
培養學生的跳躍能力。您可以通過一個簡單的125小跳,跨部門的綜合開發復雜的小跳小跳的過程中,膝蓋伸直,雙腳往後推了。地面,腳尖先關機,落地要輕,不上身來回搖擺。地面蹲,綳緊上身向下,臀部夾緊。
11舞蹈教學
根據制定學期教學目標小舞組合,需要做的事情,合理有序的安排是什麼舞蹈劇目和。要知道,一步一個腳印,完成計劃的時間和耐用性在教學中的舞蹈動作,因為學生自己,接受和理解能力有限的能力不是很強,教師一定要耐心細致的解釋動作要領,告訴他們的手和腳的每一個動作去哪裡擺,眼睛看哪個方向。演示結束後,幫助學生從容人物的動作。每節課保證2-3新的行動,行動課復習時
1外用組合物,如腕關節訓練
培訓 - 轉移到培養訓練肢體的協調,等等,教師根據自己的編排班級學生情況
2的背部肌肉在課程結束之前,讓學生趴在地上,雙臂向前伸直,同時舉起了手和腳,用腰腹部為支撐點,做背肌訓練。每組10-20個,通常是一到兩批人跳舞,我是國王的芭蕾舞大師,今年去的學生,我是15歲的英國研究
❻ 元旦節目排舞指導(現代舞)幾乎沒有舞蹈基礎
我覺元旦演出可以挑mv成舞,推薦新歌可以嘗試sj,蔡依林,小豬,或者蕭亞軒的,都比較好學,而且很好看哈~
給親幾個建議~我是學爵士和hip pop的,帶舞蹈隊演出過很多次了,覺得蕭亞軒的【閃閃惹人愛】或者要是走性感路線試試蔡依林的【美人計】【七上八下】吧。。— —比較好學~而且聽簡單的,效果挺好~畢竟大多數都沒學過,還是挑比較好學的吧~
給你幾個視頻~你看看能不能自己摳視頻動作學會吧~
閃閃惹人愛mv地址: http://www.tudou.com/programs/view/r3N8Hf7yhKY/
閃閃惹人愛官方教學地址: http://www.tudou.com/programs/view/mEFAfAi_gls/
閃閃惹人愛鏡面教學【storm】: http://www.tudou.com/programs/view/JZGIq13z2O8/
ps:其他的在土豆上搜也有很多啊~就不一一給你發地址了~~你自己可以試試~~ 要是找不到可以留言~ 祝親演出成功~!~
❼ 請問誰有蔡依林《七上八下》舞蹈教學版分解視頻,很急!!
網上很多
❽ 舞蹈教學方法有哪幾種
口傳身授教學:
口傳身授是理論與實踐相結合的教學方法,話傳身教顧名思義就是用「講」和「形''對舞蹈進行講說與指導的一種方式方法。「講」就是用說的方式對舞蹈形式給學生們進行講解,鑒定舞蹈形式的一個基礎,「形」就是舞蹈老師用身體做出舞蹈動作直接傳授給學生的一種方式。
舞蹈老師不僅要教授正確的舞蹈動作和技巧,更是傳授各種舞蹈種類的知識,以及與其他舞蹈種類的比較,還有關於對於音樂的理解與感覺等。這樣才能讓學生理解舞蹈的內涵,更快更好地建立舞蹈的審美觀。
單一動作教學:
1、完整教學法
把整個動作或成套動作從頭至尾不分部分或段落完整的教授,叫完整教學法。它廣泛運用於那些相對簡單、易學的動作。實際上並不是只有簡單的動作才使用完整法教學,只要在動作技術與學生的水平相適應的時候,都可採用完整法進行教學。
因此,事先教師要考慮到學生的基礎,這些基礎包括已學過的單個動作或聯合動作,掌握新動作所應具備的身體素質條件等。例如學習藏族舞蹈玄子里的長靠動作,學生首先要掌握下肢的屈伸韻律和手臂的動作,這些都是實施完整教學法的基礎。
2、分解教學法
按動作各時期的界限,把—個完整的動作沿橫向拆開,分解為在時間上、部位上和方向上互相銜接的若幹部分,然後結合起來掌握完整動作,這就是分解教學法。分解法主要用於較復雜的動作,其中包括聯合動作。
這些動作一般協調性要求較高,參與動作的部位較多,動作方向較為復雜。舞蹈中大部分動作是可以分拆開來控制的,這就為使用分解法教學提供了極大的可能性。
組合動作教學:
1、逐漸分散法,就是每學習一段後及時附加到前面一部分內容中,把已經掌握的各部分動作及時合並起來,最後達到完全聯合成組合的目的。這種方法在分段教學的基礎上保持了局部完整的概念和動作連接的完整性。
2、反復分解法,就是用「滾雪球」的方法,逐漸增加動作內容,並且每一次都要從第一個動作進行重復,直到成套動作學完為止。這種方式的缺點是教受的過程和時間會延長,但卻會給學生留下深刻的動作記憶,並會對組合有一個整體性把握。
3、匯總分解法,把組合練習中的所有動作拆分成單一動作。分開來一個一個教給學生,最後再進行匯總,使其成為一個完整的舞蹈組合。這種方法適用於較簡短的組合練習,如果組合太長,學生很難立刻從整體對其有一個整體性把握。
(8)七上八下舞蹈教學擴展閱讀:
在舞蹈教學中,舞蹈教學理論的理性化思維就是教學方法,教學方法是教學工作的理論依據。用教學方法指導教學實踐,兩者相輔相成,相互促進。幾十年來,舞蹈教學方法在其傳承的過程中,教學理論應當成為新的教學理念的指導,而不應該成為其在探索過程中的羈絆。
教師欲求教學方法設計和控制的科學化,必須對其教學內容的本質具有科學的認識,一旦認識有了偏差勢必得不出科學的方法論,更談不上科學的指導和控制舞蹈教學,相反,會導致教學的盲目性。
參考資料:網路-舞蹈教學
❾ 七上八下和手舞足蹈是同一類成語嗎
七上八下和源手舞足蹈是同一類成語。
七上八下
【拼音】: qī shàng bā xià
【解釋】: 形容心裡慌亂不安。
【出處】: 明·施耐庵《水滸全傳》第二十六回:「那胡正卿心頭十五個吊桶打水,七上八下。」
【舉例造句】: 他就感覺得七上八下,心裡老不自在。 ★沙汀《煩惱》
【拼音代碼】: qsbx
【近義詞】:忐忑不安、心神不定
【反義詞】:心安理得、若無其事
【歇後語】: 一口吃十五隻耗子
【燈謎】: 7/8;六九;十五隻吊桶打水
【用法】: 作謂語、定語、狀語;形容心裡慌亂不安
【英文】: be agitated
【故事】: 潘金蓮與西門慶通姦,毒死了武大郎,武松向官府告狀,官府置之不理。武松決定請街坊鄰居作證親審潘金蓮。吏員出身的胡正卿在應邀之列,武松不許他中途離開,胡正卿心裡十五個吊桶打水,七上八下的。武松審問完畢,親手血刃了潘金蓮。
❿ 蔡依林《七上八下》mv舞蹈是誰編排的
《七上八下》的舞蹈,邀請到曾為小野貓PUSSY CAT和RIHANNA編舞的美國著名編舞老師MIGUEL前來教授。為讓回MV畫面的舞蹈呈現更精答彩,導演在練舞期間就到舞蹈教室觀看舞蹈排練,並帶攝影機在現場和Jolin及舞蹈老師研究各種取鏡角度,務求拍出最美的舞蹈MV。為了這支純舞蹈MV,Jolin也先後換上三套服裝,為配合歌曲活潑俏皮的氛圍,她特意換上自己代言的3ZU炫彩絲襪,讓跳躍的顏色一並帶來視覺上的刺激。而3ZU推出的限量絲襪預購版《Myself》在內地一推出便成熱賣品,粉絲爭先恐後收藏Jolin服飾搭配的單品,力求與Jolin同步時尚。為能演繹好《七上八下》的MV,相同的舞步Jolin反復跳了超過一百次,力圖每一個鏡頭都是最完美的狀態。