瑜伽課堂教學

① 成都成華區瑜伽教練培訓哪家好

瑜伽教練要求還蠻高的，單純的對比價格其實也沒什麼意義
正規瑜伽師證要人力資源與社會保障部發的才有效
羅曼吧，業內還蠻有名的

② 柳州比較好的瑜伽教練培訓學校在哪裡

我在柳州了解過，上課時間比較短，每天才3個小時，學習內容只是哈他瑜伽，其他不講，學費比南寧還貴，所以我就沒有去

③ 大連哪裡的瑜伽教練培訓好啊！費用多少錢怎麼上課的！那個證好考么謝謝了！良心回答啊

從別人嘴裡問到的好與不好 最多參考一下 想找到合適自己的培訓 還得親自去考察體驗 不要被價格或證書迷惑 瑜伽教練把課帶好是關鍵

④ 晉江哪裡有瑜伽培訓機構，瑜伽教練培訓班，瑜

瑜伽培訓學校現在北上廣大城市比較多，一般很多瑜伽館的老師都是通過學校從零基礎開始學習，拿到畢業證後進入這一行，開始瑜伽老師之旅。
瑜伽培訓學校的選擇可以從以下幾方面考慮：
一、看資質：是否是經教育局批准，有辦學許可證的，且經營范圍應註明：培訓、資格認證，否則為虛假機構！
二、如果是某某協會證書，應在所在地登記備案，否則為虛假協會！
三、如果是境外某資質證書，應經國家商務部批准，並持有批准證書，否則為假證！
四、看師資：是否有達到8人以上的教學團隊。國內老師是否有崗前培訓。印度外教是否持有外專證。
五、看課程：瑜伽教練培訓，一般學院制教學有兩種培訓課程，一種是全日制瑜伽教練培訓班，42天密集培訓的，連續6周，周一到周五上課，上課時間是上午9點半到下午5點。200小時的培訓，200TTC的培訓。另外一種是，周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續三個月的周末周六周日兩天上課，一共24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。
六、看環境：盡量不選擇鬧市的學校。擁有一個空氣好的戶外環境對瑜伽練習真的很重要！
亞太瑜伽學院教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽
，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。
有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷，老師會教給您課程如何編排，包括一些上課的經驗分享和上課的技巧，如何代課會員會喜歡您。
亞太瑜伽學院簡介：
專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的國內外瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

⑤ 考瑜伽教練證每天要上課多長時間多久可以拿證

不同機抄構的學習時長不同，快的1個月左右就可以拿證。
瑜伽是運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，對人體有好處。
在眾多的瑜伽學習機構中，中國瑜伽聯盟的性價比高，為保障畢業學員在迅速的時代中不被淘汰，建立課程免費進修機制，學員在畢業之後每年擁有返校免費進修學習資格，可以學習更新的課程內容，不斷幫助學員提高技能水平，值得信任。
更多問題歡迎咨詢中國瑜伽聯盟客服。

⑥ 瑜伽教練全日制和周末班，這兩種班有什麼不一樣

您好，靜波瑜伽為您解答：瑜伽教練全日制班是全天的，全日制又分為正常專班，慢班，全能班，周期屬分別為42天，84天，60天，周末班是針對平時時間安排不了，只有周末有時間，正常周期84天，不管是全日制還是周末你將會學習到瑜伽哲學，身體解剖，營養學，體適能，精準順位，體式正位手法，課程編排，私教技巧等。如果是全能班，包含的進修課程流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、球瑜伽、艾揚格、普拉提團課、水晶缽能量課程、瑜伽斷食療法，如果時間允許，還是建議全日制，這樣對你的體能和吸收都會好一點，因為瑜伽是長期的過程。

⑦ 瑜伽初級教學編排

上課內容

輔助醫治效果

第一周

1、 何為瑜伽？瑜伽的起源

2、 練習瑜伽時的注意事項。

3、 瑜伽的呼吸（三種呼吸）

4、瑜伽姿勢（八個姿勢）肘肩部練習、膝旋轉與彎曲練習、手臂練習、英雄式、腰側變式、頂峰式、韋史努式、腰軀轉動式

通過正規的瑜伽練習，真正了瑜伽的好處。

通過瑜伽呼吸的練習，可以潔凈呼吸系統，排除身體毒素，從而達到思想純凈的狀態。

瑜伽姿勢是瑜伽練習中非常重要的一部分。通過10組瑜伽姿勢，滋養強壯神經系統，消除疲勞，幫助恢復精力，改善睡眠質量。

第二周

瑜伽姿勢：向太陽致敬式（十二個姿勢）在哈達瑜伽的姿勢練習中它是唯一連貫的練習系列，它作用於全身，充分體現了瑜伽的平衡原則，加強全身的肌肉能力以及柔韌性，活躍全身的血液循環

這組姿勢練習作為一個整體對身體各個不同系統都會產生良好影響。如消化系統，循環系統，呼吸系統，內分泌系統，神經系統，肌肉系統等等，有肋於使各系統互相達到和諧狀態。

第三周

瑜伽站姿：

直角式、雙角式、手臂練習、

動物放鬆式、蹲式、敬充式、

鴨行式、放氣式、花環式、

炮彈式

這組站姿練習，對於體態不良的人來說，是一組極佳姿勢。它有助於糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂、女性胸部下垂等等。它也是消除緊張、使腹部肌肉和器官都得到按摩和增強。有肋於消除便秘和消化不良。也消除背痛、特別是經期間發生的背痛。

第四周

瑜伽跪姿：

叩首式、貓式、駱駝式、頂峰式、門閂式、虎式；瑜伽坐姿：前屈式呼吸三次、蓮山式、腰側彎式、單腿交換伸展式、束角式、單腿跪伸式

這組姿勢使脊柱更加富有彈性，並放鬆頸項和肩膀。它補養和增強神經系統，改善血液循環，增進消化作用並有肋於消除腹部區域多餘的脂肪。

一切歸凌 編輯

⑧ 北京悠季瑜伽和梵音瑜伽培訓學校哪家比較好我想去學瑜伽教練求知情人指教 謝謝

這兩個瑜伽館其實都是蠻有名的，屬於同一個層級
打個比方，你說牛肉麵好，還是牛腩面好？
這個就要看你更喜歡哪個，哪個更適合你了，不知道的話，去體驗下就好
羅曼的話，也是一個不錯的選擇