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形體與舞蹈教學大綱

發布時間:2020-12-18 14:03:36

⑴ 少兒舞蹈教學大綱

建議你看一些中國舞考級的視頻,孩子比較小要從頭教。
建議第專一節課教勾綳腳,然後屬做一個組合!以後可以把組合難度加強。
後面可以教一些地面的壓腿,開肩,下腰等基功技巧!
技巧的話,有前滾翻、前軟、後軟等,難度不要大。
舞蹈一定要選擇簡單、活潑的,小孩子只要跳整齊了就好看!

⑵ 拉丁舞的教學大綱怎麼寫啊

跳拉丁舞前的准備和要注意的三個部位
跳拉丁舞前的准備
舞者的裝束:
為了更好的體現拉丁的美感,最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲,通常可以穿著一些萊卡面料的緊身服裝,這種面料可以在出汗時保持衣服表面乾爽,以增加舞者的表現力,也便於突出舞者的髖部動作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟為宜,男孩鞋的鞋底則應平滑一些。(切忌跳舞不穿專業服裝,至少舞鞋是必需的!!這是一個習慣素質問題,否則,很難想像你可以跳好)

■ 舞者的心態:

學舞者一定要具備一個開放的心態,初學者不要膽怯。不要因為短期之內進步不大而氣餒。剛開始接觸拉丁舞時,你可能會覺得自己的身體不那麼靈活,很機械,很僵硬,但只要你勤於操練,就會舞得自然流暢。

■學舞者的形體:

「我很胖,能跳拉丁舞嗎?」許多不了解拉丁舞的人,常有這樣的疑問。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形,以它為美,並將它舞得更美,這樣你才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言。
跳拉丁舞要注意的三個身體部位
作為多民族的拉丁美洲,混雜的文化背景融合成舞蹈中表現方式的多元化。據介紹,在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成三部分。

●上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
●身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
●下半身,腿和腳的動作起源於印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。

所以要跳好拉丁舞,必須好好體會這三個特徵,將多元化的個性融會到肢體語言中,真不是件易事

類似的就行了!

⑶ 拉丁舞蹈的教學大綱

倫巴舞教學大綱(附)2007年03月26日 星期一 13:53

倫巴(Rumba)舞種

倫巴舞音樂為4/4拍,4拍走3步,每分鍾25-32小節,每小節4拍,重拍在第1拍。

倫巴舞的音樂纏綿、浪漫,舞蹈風格柔媚、抒情,是表現愛情的舞蹈,與其它拉丁舞不同的特點是在舞步運行中,胯部富有魅力地扭擺,上身自由舒展,在抑揚的韻律節奏下,具有文靜、含蓄、柔媚的風格,更加展示了女性阿娜多姿的美態。倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久,舞型成熟和她那異國情調的獨特風格,被譽為「拉丁舞之魂」。

教學內容:

1,身體柔韌與舞蹈形體2,重心平放平移3,肢體中段與胯部律動4,舞步/肢體輔助練習5,方位/角度/空間講解6,基本步伐講解(即組成倫巴舞種的五種典型步:走動步,交叉步,半重心移動步,搖滾步,基本步/詳細講解這五種步的a 步型 b 步序 c 音樂 d 轉度 e 腳位 f 腳法)。7 ,基礎組合步練習。8,比賽金/銀/銅牌步舞步組合。

教學目標:掌握倫巴舞蹈風格、音樂特點、基本步伐構成、舞步組合。

基礎步伐組合:共計32小節

1原地換重心律動4小節(2、4拍左轉1/4)+2原地換重心律動2小節(2拍左轉1/2)+3右並換步接右半重心移動步2小節+4左並換步接左半重心移動步2小節+5行進左轉接行進右轉2小節+6變向換步1小節+7行進走步3小節+8(1/4)轉向4小節+9行走螺旋轉左-右2小節+10交叉延遲步4小節+11變向搖擺1小節+12截止步1小節+13點轉變向1小節+14腳跟並轉1小節+15後退步1小節+16原地律動(不起跟)1小節

金/銀/銅牌步舞步組合:共48小節

1,捲曲步Curl:開式位,男對斜牆,2小拍男右轉1/8,結束扇形位。2小節。

2,女臂下轉 Lady Underarm Turn:結束閉式位,1小節。

3,左右分展Opening out to R&L:3小節。

4,左右換位Position out to R&L:變舞程線結束男女面向斜牆(1/8);1小節。

5,躊躇步Hesitation:2小拍變節奏。2小節。

6,交叉換位Crossed Position:變舞程線,結束開式位;1小節。

7,行進步Progressive:變節奏,1小節。

8,擊劍步Fencing:結束影子位(女前)。2小節。

9,庫克拉恰(右+左+原地)Cucaracha(R+L+Spot) :結束右轉1/4 。4小節。

10,行進+螺旋轉 Progressive+Spiral:結束開式位;1小節。

11,開式扭臀 Open Hip Twis:1小節。

12,扇形步 Fan:1小節。

13,阿力瑪娜 Alemena:結束閉式位。1小節。

14,右陀螺轉 Natural Top:沒臀部動作,轉3/4周,閉式位結束。2小節。

15,肩並肩 Shoulder to Shoulder:1小節。

16,手對手 Hand to Hand:1小節。

17,紐約步 New York Walks:從P.P.和從C.P.P.做,正反並進。3小節。

18,點轉 Spot Turn:結束側行V形。1小節。

19,搖滾步Rocks:1小節。

20,基本步KiKi Walks:結束扇形位:4小節。

21,曲棍步 Hockey Stick:結束開式位。2小節。

22,滑門步 Slip Door:結束開式位。8小節。

23,三三步 Three Three:結束開式位,4小節。

⑷ 舞蹈大綱怎麼寫啊

您好,我不太抄明白你說的意思,大綱一般制的是教學大綱,是學校指導教師教學的課程教授方案。可你所說的以馬為主題的晉朝時期的舞蹈,因為是一個論文吧?還是你要寫某個學科的教學大綱,其中「以馬為主題的晉朝時期的舞蹈」這一部分不知道如果寫呢?如果是論文的話,你可以多找些資料來先了解一下這方面的知識,然後再闡述自己的理解與觀點。如果是大綱的話,那麼就寫這一課的課程具體安排是怎麼樣進行的,如:具體課時數,教學目的,教學內容分那幾個部分,教學重點,教學難點。因為不清楚你具體是要寫什麼,所以只能大體的回答你以上這些。希望對你有幫助。

⑸ 形體訓練課程教學大綱及內容

1.形體訓練的基本內容

(1)基本姿態練習

人的基本姿態是指:坐、立、行、卧。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺,如:身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅,給人的印象是賞心悅目的美感(包括日常活動的全部)。由於一個人的姿態具有較強的可塑性,也可具有一定的穩定性,通過一定的訓練,可以改變諸多不良體態,如:斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體,步伐拖沓等。

(2)基本素質訓練

形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一,在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習,可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練,以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態,改善形體的控制力打下良好的基礎。形體基本功練習的內容較多,在訓練時,應本著從易到難,從簡單到復雜的原則;同時也要注意自己和配合者的承受能力,不能超負荷,以免發生傷害事故。

(3)基本形態控制練習

基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習,使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把桿、雙人姿態等大量動作的訓練,進一步改變身體形態的原始狀態,逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿,提高形體動作的靈活性。這部分練習比較簡單,個別動作要求比較嚴格,訓練必須從嚴要求,持之以恆。

2.形體訓練的基本要求

⑴訓練前必須做好准備活動。

⑵訓練時要穿有彈性的緊身服裝或寬松的休閑服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。

⑶訓練時不能佩戴飾物,以免發生傷害事故。

⑷訓練要有計劃有步驟,循序漸進,切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆,力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。

⑸要保持訓練場的整潔和安靜。

⑹在做器械練習時,要有專人指導和幫助,特別是聯合器械的運用,要注意訓練的安全。

⑺在訓練中和訓練後要注意補充適當的水,同時要注意飲食營養的合理搭配。

⑹ 舞蹈教學的大綱

拉丁舞蹈的教學大綱 倫巴舞教學大綱(附)2007年03月26日 星期一 13:53 倫巴(Rumba)舞種 倫巴舞音樂為4/4拍,4拍走3步,每分鍾25-32小節,每

⑺ 一般舞蹈課程教學大綱都有哪些

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