俏夕陽舞蹈教學

A. 求06年春晚舞蹈俏夕陽的舞蹈音樂，不要帶雜音和掌聲的。謝謝大家了

自己找，頒澹。

B. 中老年婦女跳什麼舞最健身

健美操，秧歌，交際舞，暖身操比較適合老年人。

跳舞是一種美好的享受，是一項有益健康的運動。但老年人跳舞要根據自身的生理特點，注意以下幾個問題。

1.老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流通、人員較少的舞場 .

2.不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差，狂舞可使交感神經過度興奮，導致呼吸加劇、心跳加快、血壓驟升，可誘發或加劇心血管疾病。

3.不宜飽腹起舞。老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。

4.不宜驟然降溫。跳舞可能使身體冒汗、口渴，此時，老年人不要隨意脫衣，以防感冒，引發其他疾病；也不要過多喝冷飲，以免因低溫的刺激引發呼吸道疾病。

5.切忌酒後起舞。酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後起舞會誘發心絞痛及腦血管意外。

6.不宜穿硬底鞋。舞場地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當心扭傷或發生骨折。另外，硬底鞋彈性差，地面反作用力也大，有損於小腿肌腱和關節組織。

7.有病切勿跳舞。對於患有心血管疾病者，跳舞易導致血壓升高，發生心血管疾病；疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞加劇症狀；患有耳源性眩暈、頸椎綜合征等頭暈的老年人，常易摔倒，嚴重者可發生骨折；患有傳染病的老年人更不要跳舞，以免傳染他人，同時也影響自身康復。

附則：

提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力…… 2006年春節聯歡晚會上，唐山市俏夕舞蹈隊演出的皮影舞蹈《俏夕陽》受到海內外觀眾的一致好評。有人認為，這種借鑒傳統皮影戲人物活動而設計的動作，所產生的視覺沖擊力和審美感受，堪與2005年春晚的最大亮點《千手觀音》相媲美。尤其難能可貴的是，12名老太太演員平均年齡60歲．其中年齡最大的已經74歲。據了解，「俏夕陽」舞蹈隊是民間自發組建的。主要由展練點上幾個熱愛跳舞的中老年婦女發起。

C. 一群穿綠色衣服老太婆跳搞笑雞舞,叫什麼舞蹈團(名字)

年齡62歲的「俏夕陽」老年舞蹈隊。

《俏夕陽》是唐山市老乾版部活動中心離退休職權工排演的以唐山皮影藝術為題材的舞蹈。這一富有濃厚地方特色的藝術節目面世以來，先後在中宣部和文化部舉辦的「四進社區」等多項重大文化賽事中獲獎，並多次參加國內外重大文化活動的演出，在國內外產生了較大影響。

這支舞蹈隊由幾位志趣相投的退休老人發起成立，至今已有10年歷史。10年來，「俏夕陽」老年舞蹈隊先後榮獲國家級比賽金獎5次，一等獎7次，省級比賽金獎3次。2006年春節晚會上，她們表演的皮影舞蹈「俏夕陽」深受觀眾的喜愛。

D. 什麼舞蹈適合老年人

健美操、交際舞、華爾茲、秧歌、風情拉丁等一些緩慢的、有氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

E. 開場白、串詞、結束語、1相聲《吹牛》2舞蹈《新俏夕陽》3話劇《天空之城》4合唱《我的祖國》。學校元

就以元旦晚會為例吧。親愛的朋友們大家早上好！歡迎來到迎新晚會現！慶新專春，迎屬新年，在這新舊交替的美好日子裡，讓我們歡聚一堂，辭舊迎新，共祝未來！ 大家生活中一定有吹牛的經歷，當然，過分的吹牛是一種欺騙，適度的吹牛也讓生活充滿樂趣。下面有請演員為我們帶來相聲《吹牛》。 忘掉過去的煩惱，喜迎美好的明年，新的一年，夕陽依舊俏美，讓我們一起走進舞蹈的世界《新俏夕陽》。 平日里每個都有對理想生活的幻想，甚至幻想存在一個烏托邦世界，它懸於半空之中，承載關於美好世界的所有幻想。宮崎駿的動畫《天空之城》詩意浪漫，一定讓看過的人印象深刻。下面就有請話劇演員們為我們帶來話劇《天空之城》。 熱愛生活，心存感激，歌唱世界，歌唱祖國。歌唱祖國，希望祖國更加繁榮，歌唱祖國，祝福祖國永遠強大！請大家欣賞歌唱《我的祖國》。 新的一年，新的希望。告別昨日的背影，擁抱明天的太陽。今天的晚會到此結束，祝大家元旦快樂！再會！

F. 急需：06春晚舞蹈《俏夕陽》的背景音樂

http://www.songtaste.com/song/182407/

G. 一手越過頭頂上一手放在身體側面轉身，面對觀眾時另一手在上一手在下的一個舞蹈動作叫什麼

你看是不是這個 《俏夕陽》2006年春晚的俏夕陽舞蹈