蒙古族舞蹈視頻教學

1. 求女生跳的蒙古族舞蹈，簡單些的

天堂

2. 如何在一個月內自己學會新疆舞，藏舞，朝鮮舞，蒙族舞蹈等舞蹈的基本舞步

找到感覺就好，你可以按照自己的想法跳。新疆舞，主要在於碾步，一腳在前，一腳版在後，前腳從橫碾到權豎，後腳跟住前腳，雙腳踩拍；藏舞主要是托步，以腳尖為主要的，身體在於跟甩袖走；朝鮮在於胯的節奏，以胯為先引而動；蒙古最簡單，主要以豪放為主，表現出大氣的感覺即可，主要掌握騎馬，揚鞭，鷹式等舞蹈的連貫就好。

3. 如何學好蒙古舞蹈

不管學哪個民族的舞蹈都得先去了解這個民族！還有就是親身體驗他們的生活與環境！版光想怎麼學好，那不權一定能學的到！給你說實話吧，我同學漢族學了十一年蒙古族舞蹈到現在還是拿不到蒙古族舞蹈的頂峰而她的孔雀舞是有名的！主要是蒙古族看了怎麼也不是很完美，別人看了都說好！呵呵別失望，我是說實話！人人都不一樣，感覺也不一樣，所以多了解了解會有好處，如果不了解那真的學不好！

4. 蒙族舞蹈的基本動作和特點（關於蒙族舞蹈的資料）越詳細越好

蒙古族舞蹈對於肢體的力量是非常講究的，蒙古族舞蹈熱情奔放，在肢體的動作上面氣質堅入磐石，穩健有力。他們的舞蹈節奏上非常的歡快，非常的粗礦彪悍，但是在彪悍中有帶一點點的質朴。
在蒙古舞蹈的風格中，體現在動態上的最鮮明、最有表現力的特徵部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩六種「肩功」，練就一番爐火燉青的肩功同樣不應尋求什麼捷徑，而應一步一個腳印的從單一的硬肩訓練起。如從硬肩到柔肩，柔肩即具有對硬肩的「誇張化」的特徵，在相同的動態中柔肩應發力緩慢，形成對硬肩的聚集規律，通過訓練在鬆弛自如的狀態中具有力度韌性、彈性和靈活性。同樣，在訓練臂腕的過程中，也應以單一的提壓腕開始練習。在肢體的訓練中，除了講究穩扎穩打，還應注意一點就是舞者在心理上產生美感效應。對柔肩的審美體驗應該是一種概念性的反射，即延續慢發力、幅度大、呈連綿不斷的波浪狀，充滿延伸的質感，而對彈肩、硬肩則應有快發力、幅度小、有稜有角、瞬間靜止的審美意識。在訓練當中要一直要保持一種蒙古族的基本形象和精神氣質，透過這種情感、形態、運氣、發力的典型表現，涵概出一種「圓形、圓線、圓韻」。
蒙族人民的精神特徵是由草原生活的點點滴滴積淀而成的，主要表現為勇敢、熱情、爽直的性格，反映在舞蹈中，應該要折射出「天之驕子」的豪邁氣質。如雙臂延伸動作的象徵意義，寬闊的胸懷、坦盪的性格；肩部的動律呈現出流動性質，而身體習慣於側向，眼睛時而極目遠眺，時而俯臨前方，表情明朗豁達而又堅毅，這一切體現出一個文化傳統悠久的民族舞的素質。
處理好蒙族舞的節奏是為了突出蒙族的精神氣質。並且是舞蹈意義上的再升華，具體來說，在舞蹈中，要注意力度、幅度的強、弱、快慢、高低、大小、輕重的變化和對比、交替與重復，導致含有各種感情動作姿態的體現，注意通過節奏把各種動作按照表達情意的需要有機地組織聯系起來，為表現舞蹈的內容服務，增強舞蹈動作的表現力。
小結：想要跳好蒙古族舞蹈，是需要一定的體能的，蒙古族舞蹈的肢體語言是非常強的。只有練好肢體的氣勢之後，之後就是當地舞蹈的氣質，之後才是舞蹈的動作分解，舞蹈動作上節奏的把握。

5. 《浙江省中小學生舞蹈教學教程》第八級 蒙族舞（第17個組合）藏族舞（第18個組合）東北秧歌（第13個

1.搬腿控制2.環動腳柱3.單手扶把擦地4.單手扶把小踢腿5.單手扶把大踢腿...這個嗎？

6. 蒙古舞的動作要領

舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或內檯面）。隨著腕部的翻轉容變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為一體。

動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有一定的表演性質。在興安盟民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。在表演形式上由單手執筷子發展為雙手執筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語匯也更加豐富。因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。

(6)蒙古族舞蹈視頻教學擴展閱讀

蒙古舞中國內蒙古自治區以及吉林、黑龍江等省蒙古族聚居地區的民間舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯系。

蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿兇猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。

7. 學習蒙古族舞蹈需要什麼基本功嗎

民族舞的形體（柔韌性）都要求比較嚴格的。但蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風格獨特。動作多以抖肩、翻腕來表現蒙古族姑娘歡快優美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。應該對柔韌性要求不會很高。
1蒙古族民間舞的風格特點：
熱情奔放、穩健有力、節奏歡快，具有粗獷、剽悍、質朴、莊重的特點。

2、動作韻律特點：
肩部動作豐富、靈活、富有彈性；腕部動作主要是在掌與腕平直的姿態上，以脆韌相間地上提、下壓手腕來帶動整個手臂的舞動。頭要穩，上身端莊，身體多為擺身、推身和靠身的動律。做各種步伐時雙膝的屈伸要沉而柔韌，雙腳落地扎實，腳下穩重，強調下沉的力量。

3基本體態：
挺胸立腰，上身略後傾，後背略後靠。仰頭，頸部稍後枕。

4手型：
四指伸直、並攏、拇指稍翹自然旁開，五個手指在一個平面內，形成「板手」。叉腰為一字叉腰。
三、基本動作練習

硬腕：（1）雙手同時提壓腕（2）雙手交替提壓腕
揉臂：以肩背肌肉推動鎖骨，肩胛骨、肋骨做前後圓形揉動，同時向肘、腕、手指做大波浪形傳導。肩背
揉起，肘、腕、手指連續相跟揉起。
揉肩：左肩向前拱，左肘向後擺，同時右肩向後擺，右肘向前拱，左右交替前後扭動，同時肩略聳。
硬肩：動作基本與柔肩相同，動作要硬，乾脆，節奏分明有稜角。

8. 蒙古族舞蹈教學視頻

在土豆網絡北舞蒙族教程或者民大蒙族教程

9. 急求蒙古族舞蹈"奔騰"的視頻啊.............................................不要舊版的啊...........

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10. 怎麼才能學好蒙古舞蹈啊

跳好蒙古族舞蹈的三個環節:
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蒙古舞蹈的特點:

蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風格獨特。動作多以抖肩、翻腕來表現蒙古族姑娘歡快優美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。蒙古族舞蹈久負盛名，傳統的馬刀舞、鄂爾多斯、筷子、安代、布利亞特婚祀、馴馬手、小青馬、盅碗舞等，節奏歡快、舞步輕捷，都表現出了蒙古族勞動人民純朴、熱情、精壯的健康氣質。保留節目有"筷子舞"、"馬刀舞"、"馴馬舞"、"盅碗舞"、"擠奶員舞"、"鷹舞"、"牧民的喜悅"、"祝福""鼓舞"等。