上下舞蹈教學

⑴ 舞字上下結構怎麼讀

讀作：wǔ

舞注音：ㄨˇ，簡體部首：夕部，部外筆畫：11畫，總筆畫：14畫，繁體部首版：舛部

五筆權86：RLGH，五筆98：TGLG，倉頡：OTNIQ，鄭碼：MARM，四角：80251

結構：上下，電碼：5294，區位：4672，統一碼：821E

筆順：ノ一一丨丨丨丨一ノフ丶一フ丨

釋義：

1、按一定的節奏轉動身體表演各種姿勢：舞蹈。舞技。舞姿。舞會。舞劍。舞女。舞曲。舞台。

2、耍弄：舞弊。舞文弄墨。

(1)上下舞蹈教學擴展閱讀

漢字筆畫：

相關組詞：

1、舞步[wǔ bù]

跳舞的步子。

2、二舞[èr wǔ]

指文、武二舞。

3、鶱舞[xiān wǔ]

飛舞。

4、舞文[wǔ wén]

舞文弄法。

5、鑰舞[yuè wǔ]

文舞。吹鑰而舞﹐舞時依照鑰聲為節拍。

⑵ 肚皮舞上下抖胯動作如何練習

肚皮舞上下抖胯動作可以參考下面的方法練習：
肚皮舞90度角胯：
在肚皮舞胯部動作中，相對比較容易做到的就是肚皮舞90度角胯動作，
【肚皮舞90度角胯做法】上半身堅持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部擺出去，強調用力的爆發力，想像將上半身與下半身呈90度彎折，分離向前後左右、側前、側後幾個方向做這個動作。
【肚皮舞90度角胯效果】這是立體塑造腰部最有代表性的動作之一，不僅對腰兩側、上下腹部塑形，還對臀部、大腿有減脂作用。
肚皮舞側圓胯：
【肚皮舞側圓胯做法】右腳向前邁出半步，身體重心放在左腿上;雙腿微曲，身體側向右前方，上半身基本不動，以右盆骨的頂點為圓心，用側面腰肌帶動胯部，向身體前方畫圓弧線。
【肚皮舞側圓胯效果】側圓胯集中力量鍛煉側腰肌肉，同時對大腿力量的鍛煉也很有利益。
肚皮舞水平8字舞胯：
【肚皮舞水平8字舞胯做法】雙腿並攏，上身基礎堅持不動，把意識集中在胯部，以左右骨盆為頂點以8字形扭轉腰部。
【肚皮舞水平8字舞胯效果】當上半身向前傾的時候，可以在鍛煉腰肌的同時鍛煉臀部。同理，上半身後仰的時候可以鍛煉腹肌。
肚皮舞快速抖胯：
【肚皮舞快速抖胯做法】這是纖腰舞中最有感染力的動作，就像肚皮舞中的快速抖胯一樣。如果要細分，抖胯還包括上下直立式抖胯和水平左右抖胯，藉助側腰的力量做肌肉的上下緊縮，讓腹部像微風吹過湖面一樣，漣漪陣陣。
此時全部腹部的肌肉都要高度緊張，變得緊緊的，帶動胯部做平均快速地振動，同時保證上半身基本不動。
肚皮舞翹臀俯身大圓胯：
【肚皮舞翹臀俯身大圓胯做法】雙腿分開與肩同寬，以腰部為軸心，上半身做大幅度的扭轉，分離達到可以承受的極限位置。
【肚皮舞翹臀俯身大圓胯效果】這個動作考驗平衡性，重點鍛煉對腰肌力量的控制，依據動作的走勢不斷變換受力的位置，從而對脂肪進行擠壓，起到脂肪轉移的作用。
肚皮舞小水平圓胯：
【肚皮舞小水平圓胯做法】上半身盡力堅持不動，雙腿並攏，膝蓋微彎，收緊腹部，把力量集中在腰部，在一個水平面上轉動胯部。
【肚皮舞小水平圓胯效果】留心以脊柱為中心，把力量走在哪個方向，肌肉就隨之用力，下腹、髖部和臀部都能夠得到鍛煉。

⑶ 右手從上往下 左手從上往下 雙手捏拳平行胸前左右手上下擺動兩下 這個舞蹈

你是想查關於誰的呢

⑷ 舞蹈動作是中間高潮部分重復抬著手臂身子上下蹲歌詞是什麼什麼everybody…是日韓歌曲…前段時

Crayon Pop的《Bar Bar Bar》
應該就是你說的這個,舞蹈動作也一樣

⑸ 有種雙方貼的很近上下扭動的舞蹈叫什麼

拉丁舞里很多都是這個樣子的啊

⑹ 肚皮舞的上下跨西米動作怎麼練習

直立西米的發力點在於膝蓋，需要注意的有三點：

1、大腿肌肉要完全放鬆，不要有任何緊張的感覺；

2、左右兩邊膝蓋動律的幅度和速度一定要非常均勻，而且要注意是左右交替發力；

3、練習時應該由慢而快進行，當覺得慢的做得很均勻的時候再一點點加快速度，不要急於求成。

抖西米分為兩種動作如下：

1、直立西米kneeshimmey的關鍵是在膝蓋，百在抖的時候要讓你的膝蓋放鬆，意識性的有彈性的抖，如果有點吃力，開始的時候可以稍微曲點腿，但是一定要放鬆，這樣膝蓋有彈性。

2、上下跨西米hipshimmey的要點是在兩邊度的胯，先練好上下胯，熟悉了之問後再加快胯上下提落的速度。

(6)上下舞蹈教學擴展閱讀：

肚皮舞的動作要領

動作一：

站在地板上，雙腳分開與肩同寬，然後微微的彎曲膝蓋，臀部收緊，讓腰部有一個凹線，這是最基本的肚皮舞姿勢，練習的時候要性感且自信。雙手的手臂向兩側自然的抬起，手掌向外。接著臀部向前方收回，同時腹部收緊，然後繼續向後翹起，反復練習可以有效的減少腰腹部的贅肉。

動作二：

同樣保持基本的站立姿勢，雙腳自然的分開，手臂向兩側伸出，然後慢慢的將胯部向右側移動，同時左腳的腳尖點地，重心落在右半身，接著胯骨自然的移動到左側，換成右腳尖點地。這樣自然的有頻率的擺動身體，既能鍛煉到腰部，也能讓手臂、腿部和臀部的肌肉加強。

⑺ 求南舞團的 playing with fire 玩火的舞蹈教學 上下兩部 謝謝🙏

附件里是BLACKPINK《PLAYING WITH FIRE》的MP3，您下載一下~（不用擔心懸賞，樓主）

如滿意，麻煩您採納一下我的回答，謝謝~O(∩_∩)O

⑻ 上下300平地方做音樂舞蹈培訓教室怎麼設計

「上下300平地方」是什麼意思？不會是樓上樓下吧？
現有地方的情況和生源課程的情況說具體些，我可以為你提供建議。

⑼ 有沒有像exid 上下那樣的舞蹈

放送用和商演用 因為商演用的舞蹈有些部分電視台禁止 所以打歌舞台時對舞蹈進行了一定修改

⑽ 請問跳舞時候老師面對你的時候是做相反還是不相反的動作。是上下相反還是左右相反。🙏&

如果他是面對你的，你的動作前後左右都要相反囖