A. 舞蹈基本功教學視頻
這是最基本的舞蹈訓練內容,分別為基礎訓練,壓力側前後腿。伸展運動有助於開闊學生的腿部關節的韌帶。要注意伸展腿部關節直立,雙腳外開尖,保持上身直立。向下的壓力,直到有上半身和腿部之間沒有間隙。在綿延不苛求的工藝緊密的韌帶個別學生必須壓下,保持正確的坐姿,過一段時間可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是拉直臀部。壓斷了腿和後腿的時候學生最容易受到髖部和臀部傾斜,需要及時糾正。當壓斷了腿,同側手扶住桿,另一隻手臂貼近耳朵,靠近腿部,並盡量伸向遠方,腰旁伸。當按下後肢,肩部側面說明扁,脖子不縮水,搶到頭不落,並且是落後的舒展。
伴奏:相對強節奏的音樂
兩肩按
感覺是敞肩韌帶練習的選擇。當按下肩,雙臂伸直上桿。等於腿肩寬稍微之間的距離。頭部與脊椎應該放鬆,向下的壓力能感覺到肩膀韌帶被拉伸。
伴奏:速度,節奏舒緩2/4
三推
腳背腳背組合的好壞而變化,在很大程度上取決於先天因素,但也不能忽視訓練後的第二天。在此之前的訓練,以遠離腳趾到整個大腳背被激活;在訓練中,雙手放在酒吧,挺胸抬頭,收腹提臀,雙腳並攏站立,從一個單一的腳背訓練開始。
1-2拍小腿腳跟抬起,五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖綳直到牆壁到整個腳背推拉伸成月牙
5-8拍換另一隻腳,同樣的動作
雙腳背練習亦同。年輕的學生正在做這樣的訓練,注意力不集中,容易看不起自己和他人,並在做推腳背,腳容易打開,腳背向上推的動作,你需要不斷地提醒和規范動作。
四桿訓練組合
少兒舞蹈培訓和專業舞蹈訓練有很大的不同。在桿的組合做動作,學生不喜歡的專業實力和難度。除非是經過幾年的業余訓練的結果,他們的狀況可能要達到的難度和強度的專業水平做這兩個運動相結合的能力。兒童活潑好動,好玩,有趣的愛的行動,這就要求教師安排的動作這樣的組合時,杠桿操作簡單易學,注重結構,學生有能力這樣做。有趣的學習,他們自然會激發學生的學習興趣,再加上教學生不斷給予適當的鼓勵和贊美,很快就接受了學生。杠桿組合
基本操作:
1(手/單手)有助於把,一隻腳搓組合
2(手/單手)有助於把,一隻腳蹲組合
3(手/ 1手)有助於把,組合
4腳圈5英尺,一隻手在小球相結合的重心
55英尺,一方面轉移相結合
6(手/單手)這些組合
腰組合,適合兒童的體質和接受,學生在各方面的不斷進步,越來越多的困難,不斷變化的圖案,舞蹈培訓需求的基礎上的能力。
五踢回
手小字部支架的杠桿,膝蓋應該指出,揚程可達正前方看。在觀看的過程中,上體保持不動,不側身背部,臀部不能松動,腳和膝蓋應當指出。避免身體前傾。如果在反復強調,學生還是做不到位的情況下,您可以聯系單後腿即雙手放在欄的控制,把一條腿備份和糾正學生的態度,那麼在踢回。
六劈腿跳
是准備學習中間享有的手桿跳組合。在做這個動作跳到前一個開放之後,要注意你的腳在同一時間。打開過程中,綳直腳,伸直膝關節,跳得更高,越開越好叉腿。地面,雙腿快速折疊,腳,上了地面。
7踢腿
努力訓練腿部和開放程度的培訓。是否靠近前腿腿,要保持上身直立,中間夾緊,眼睛盯著正前方。在這個過程中踢,也要注意腳部和膝蓋指出。有很多學生在時刻踢為了讓腿部可以碰到身體,上體向前足夠強烈。要做到這一點,去直頸縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看。所以,踢來警告他們,不打高不要緊之前,最重要的就是要保持正確的姿勢。在這種情況下,通過辛勤的做法將更踢腿更高韌帶變得更長。當學生做小的進步,要及時給予表揚和鼓勵,有的學生回家往往是他們自己的實踐向任課老師能清楚地感覺到她的變化和提高,這是給好評是比較合適的,否則會挫傷積極性學生們。除了身體和腿應注意,在兩個手臂不能在踢的過程中被忽略,確保臂端平,不能放鬆。靈活性
八腰部小腰好學生的年齡,但沒有強迫手腳,支撐住身體,經常住在地面上的班主任腰部應給學生適當的幫助,保護他們,正確的姿勢在腰部,並告訴他們,下腰的位置和力法。
雙腳打開與肩同寬,雙臂向上伸直,五指張開,朝向前方的手掌。當腰部,背部上方,抬頭向後看腳跟,身體和手都修整,以腳跟和內卷。下好以後,手臂和膝蓋盡量保持平直,眼睛高跟鞋
為老年人,有一定基礎的學生,讓他們甩腰訓練,加大訓練強度後的注意事項的最後做背腰部練習:蹲下,雙腳並攏,雙手抱住膝蓋,把頭埋到老師對學生按摩沿脊柱,以保護他們的脊椎不痛。
九名學生作弊
利於拉伸腿部韌帶。在訓練中,要注意腳背,我們不能在此為了鬆弛訓練:。
1左前劈叉,雙手抱住他的左邊,控制1-2分鍾,然後雙腿就身體不動到後面,使學生可以有一個基本的權利。撐住地面,左手抓住了他的後腿控制。
2左前豎叉不動,而身體變得臀部向右轉,進入交叉叉。不要躺下,雙腳回到地面上。上半身和腳背必須站起來,然後上身在地上躺著,兩臂向前伸直。臀部趴1-2分鍾。
3橫叉不動,再向右轉,進入右腳垂直叉的前面。重復動作1
10小跳組合
培養學生的跳躍能力。您可以通過一個簡單的125小跳,跨部門的綜合開發復雜的小跳小跳的過程中,膝蓋伸直,雙腳往後推了。地面,腳尖先關機,落地要輕,不上身來回搖擺。地面蹲,綳緊上身向下,臀部夾緊。
11舞蹈教學
根據制定學期教學目標小舞組合,需要做的事情,合理有序的安排是什麼舞蹈劇目和。要知道,一步一個腳印,完成計劃的時間和耐用性在教學中的舞蹈動作,因為學生自己,接受和理解能力有限的能力不是很強,教師一定要耐心細致的解釋動作要領,告訴他們的手和腳的每一個動作去哪裡擺,眼睛看哪個方向。演示結束後,幫助學生從容人物的動作。每節課保證2-3新的行動,行動課復習時
1外用組合物,如腕關節訓練
培訓 - 轉移到培養訓練肢體的協調,等等,教師根據自己的編排班級學生情況
2的背部肌肉在課程結束之前,讓學生趴在地上,雙臂向前伸直,同時舉起了手和腳,用腰腹部為支撐點,做背肌訓練。每組10-20個,通常是一到兩批人跳舞,我是國王的芭蕾舞大師,今年去的學生,我是15歲的英國研究
B. 街舞少年舞蹈教學視頻分解動作、或者少兒街舞教學視頻發我youxiang
現在很少這樣的視頻,因為很少會去給你們,都是去學校學的,不過我知道一個地方,那裡會拍攝一些少兒街舞教學,你可以去到他們那邊買或者學習,就是萬舞國際!
C. 我女兒正在學舞蹈基本功側翻,一直學不會有哪位好心人能給個側翻分解動作要領的鏈接視頻。我不勝感激 謝謝
可以試著做一些基本功的練習,首先要注意的是熱身運動,越充分越好!
最開始是小幅活動腳腕、手腕、脖子、腰、膝蓋。
1、快走慢跑--其局限性在於僅僅鍛煉了足背腳踝和膝蓋髖關節,上身(包括頭頸肩臂胸腰)的鍛煉就非常小,幾乎沒有。
2、簡易體操--這個運動我比較推崇:因為進行了全身關節的柔和運動,強度不大;但是不常用,因為它缺乏了更流暢的韻律,所以吸引人的程度好像不大。
注意如果肌肉和韌帶還沒有活動開,壓軟度是極容易受傷,且不易恢復的。
其次是幅度漸增的軟度練習。主要是壓腿、壓腰。
練軟度初期必須有老師指導,因為力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力,都是至關重要的,如果不當,可能肌肉變粗事小,韌帶拉傷事大呢。
壓腿--要伸直了膝蓋、綳緊了腳背再壓,不論腿在前還是旁還是後面(後面是最容易讓我們忽視的了!);
前腿:背要直立著以腹部帶力壓前腿,盡可能讓肚皮貼腿,而肩還和腿有一點距離為好!
旁腿:彎曲的一側腰應該似跨過小山一般,立住了腰椎尾椎,在上段腰椎和下段胸椎處側彎。抬到三位的手不要向前倒,彎曲的一側肩膀不要跑到旁腿後面!!一定要用背去找腿!!臉要向天棚看。哪怕第一次甚至幾年後三位上的手也握不住旁腿也千萬不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿後。髖關節不要太往回縮(容易發生坐髖,將發展為屁股大),也不要太往遠伸,否則控制不穩。當然,為了拉伸韌帶而橫著遠伸的除外。我個人的感覺是:壓旁腿抻腰的作用似乎更大於壓胯。但是當主力腿彎曲,動力腿(被壓的腿)伸直壓的時候,練胯的作用很好!大家可以在直腿旁壓之後,彎腿壓壓胯。
後腿:搭在後的腿務必要伸直、外開!!也就是說不要腳背直沖下方!兩個肩關節、兩個髖關節要在一個平面上!!腰要拔直拉長了向後壓,放在三位的胳膊要先行。然後可以彎主力腿下蹲,此時明顯感覺到大腿內側筋有抻拉感,但可以忍受。這就對啦!耗一會兒!
下叉--和把桿上壓腿的原則沒什麼兩樣。但是壓叉的軟度提升效果遠好於把桿壓腿!!
縱劈:注意後面的腿要伸直、外開!前腿要伸直綳腳背!肚皮貼前腿,抻直腰向後彎。如果有人幫你踩髖關節,那麼後腿的功夫會迅速大幅增長!!再幫你搬胳膊,那你站著搬後腿的問題將在幾個月後得到解決啦!
橫劈:先別急!先壓青蛙!震顫著壓大胯小胯,耗一會,再震顫著壓一會,然後開始伸直腿壓腿。和前腿差不多,肚皮往地面靠!此時韌帶實在是讓我們疼痛難忍啊,那就在能忍受的最大限度上耗上一分鍾。然後再震顫著壓壓,共計五分鍾吧--橫跨最難壓了,因為韌帶又粗又韌數量還多!好好下功夫吧!
踢腿--三分壓七分踢!伸直主力腿動力腿(這個直可真難做到,但又是非常重要的),綳直腳背,腳背帶著上踢(踢不高也沒事,范兒一定要對!)。要快速上踢,在最高點控一下,然後相對慢速回落。踢上15腿,再稍微放鬆一下對自己的要求,把腿盡量踢高地,踢上10-15腿。
下腰--胸腰比大腰似乎容易啊。我就是胸腰好但大腰差很多。胸部拔著腰部抻長著(切記切記!!)才能下後腰,在三位上的雙手帶著頭向後向下,彎到極限,胸式淺呼吸,堅持半分鍾到一分鍾。注意!!安全第一!最好在軟墊上進行,旁邊有人把著!!
由於我們不是專業學生,所以,必需從能接受的程度開始練習!我練習時,是以能忍受的疼痛程度為限,振顫著壓,再持續性用力壓,然後再振顫性壓,最後多踢腿或甩腰。要注意的是腿踢得高了沒事,腰可千萬不能甩大了!
最後是充分放鬆伸展運動!
什麼中間練習啦,小跳啦,動作組合啦,伸展運動啦,二十分鍾吧。絕對是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收獲,沒有任何捷徑
舞蹈也一樣,唯有踏踏實實一步一個腳印。當你每天忍受著挨過「抓心撓肝」式的疼痛後,進步的喜悅也就向你走來了。不過,練功的進步好似蝸牛,回功的速度可絕對賽兔子!所以貴在堅持!
D. 舞蹈教學視頻下載
在網上搜復 有視頻 清豆豆廣場制舞《問候你》, 動動廣場舞《裸愛》, 儷影廣場舞《借點情借點愛》,春英廣場舞《真的不容易》,春英廣場舞《因為愛著你》,春英廣場舞《愛我你就把我來追求》,春英廣場舞《大風歌》,天使之翼廣場舞《青青草原》,巨鹿霓裳廣場舞《32號嫁給你》,葉子廣場舞《又見山裡紅》,雲裳廣場舞《情沼》,雲裳廣場舞《天越藍我就越想你》,葉子廣場舞《想西藏》,茉莉廣場舞《今生愛的就是你》 記得採納哦~
E. 兒童舞蹈視頻教學,百度雲資源
用手機自帶的瀏覽器上面搜索極樂凈土教學視頻,女生就出來了啊,接電話視頻應該很多啊,也不是很難受哇。連簡單的水煮一下就可以了。
F. 最簡單的舞蹈教學視頻12歲小女孩
怎麼發給你
G. 求幼兒園的舞蹈教學視頻
我有幾百個高清幼兒舞蹈教學視頻,可是要怎麼發給你,要不你留個企鵝或者啥?
H. 求六一兒童節五年級舞蹈教學視頻,要含動作分解的
小蘋果
http://www.letv.com/ptv/vplay/20479033.html
I. 少兒舞蹈視頻大全6至12歲簡單動作。
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J. 幼兒舞蹈教學視頻
去看看中國舞蹈家協會的考級曲目說不定有你要的