新疆舞蹈教學視頻男

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❷ 新疆什麼舞蹈最出名，在線等

由於新疆集幾種不同的地理條件、生態環境於一體，不同的生存依託形成了不同的生產方式和生活習俗，從而積累成為不同的舞蹈文化。在《中華舞蹈志·新疆卷》里，首次將新疆各民族民間舞蹈分為綠洲舞蹈、草原舞蹈、高原舞蹈三大體系。

綠洲舞蹈以維吾爾族、烏孜別克族為代表。生活在綠洲之上的子民們因為生計需要，常常要離開綠色的懷抱而飽啜烈日炙烤、風沙漫卷，殘酷的自然條件形成了綠洲人樂觀的精神和對音樂舞蹈的特殊愛好。村落簇居的生活，為綠洲人經常舉行各種群眾性娛樂活動創造了條件，形形色色的「麥西來甫」、「白孜麥」等綠洲民族的舞蹈，後來日漸發展成為整個中華民族舞蹈藝術中具有特殊地位的組成部分。

草原舞蹈以哈薩克族、柯爾克孜族、蒙古族為代表。世代逐水草而居的游牧民族有著酷愛自由的天性，但也要更多的受到大自然的制約。人們對自然力量的迷惑不解和敬畏，形成了草原文化中以歌舞祭天、娛樂的形式。同時，游牧和狩獵是草原人賴以生存和發展的最主要的生產方式，草原文化的民間舞蹈形式也多以放牧、狩獵、模仿動物、模擬生產勞動動作和各種自娛性舞蹈為主。在動作上，草原民族的民間舞蹈都具有「聳肩」、「抖顫」這一馬背民族的典型特徵。

高原舞蹈以塔吉克族為代表。我國的塔吉克族世居高原谷地，並自詡為鷹的子民，因此，模擬山鷹的舞蹈成為塔吉克族民間舞蹈的主要代表。塔吉克族常年生活在高原，山路崎嶇艱險，行走時膝部必須鬆弛彎曲，腳掌平穩，這一特定的生活環境，形成了高原民族的民間舞步「沉穩有力，動靜結合、驟然頓挫、膝部鬆弛有韌性」的獨特韻味。

❸ 新疆舞蹈的基本動作都有什麼

新疆舞蹈的基本動作：

基本動作有揚眉動目、晃頭移頸、拍掌彈指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。

移頸練習技巧：

1、首先放鬆脖子：

2、做頭部運動，低仰，左右，轉圈，平移，前後伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。

3、動脖子時，下巴收回，雙肩下垂，關鍵是尋找脖頸的意識，用後腦勺的感覺帶。

4、動脖子時候，眼神很重要，要挑眉腳和挑眼角。

5、動脖子方法:側面貼牆。讓身體的一個側面完全與牆相貼(腳腿,胳膊,肩)。

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新疆舞分類：

1、賽乃姆舞是廣泛流傳於維吾爾族中，以賽乃姆音樂為伴奏的舞蹈，並無規定動作和程式。一般由男女成對而舞，人數不限，舞時歌者不舞，舞者不歌，隨著音樂情緒的發展而發展，最後總是在熱烈地快板中結束。

2、薩瑪舞這種舞蹈主要流行於喀什、莎車一帶。從維吾爾族信奉伊斯蘭教以來它就一直伴隨著伊斯蘭教的禮拜活動而存在。每逢庫爾班節和肉孜節，便有成千上萬的群眾在眾人「阿拉――」的呼喊聲伴奏下跳起這種粗獷、奔放、節奏強烈的二拍子舞蹈。

3、刀郎舞這是流行於刀郎地區的維吾爾族舞蹈。是一種男女成對的群舞，其舞蹈動作的優美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首，此外，舞伴互相換位、交錯、配合的默契又別有一番韻味。

4、納孜爾庫姆舞流行於哈密、吐魯番、鄯善、托克遜等地。是一種由男子表演的單人歌舞，以其詼諧、滑稽的內容、動作和獨特的蹲步舞蹈區別於任何一種維吾爾族民間舞蹈。

❹ 新疆舞的動作技巧

動作技巧：

1.讓你的脖子放鬆,可以放一些自己喜歡的音樂邊聽邊練習.

2.做頭部運版動.前後、左權右、順時針逆時針旋轉、俯仰.

3.可以把雙臂向上伸直,用耳朵去碰手臂,來輔助聯系脖子的左右移動.找到感覺後把手放下來練習.

4.另外眼神也很重要,要挑眉腳和眼角,眼珠子往擺動的方向很魅惑的看一眼,然後下巴湊過去,脖子也就機械的運動起來了.

5.側面貼牆.讓身體的一個側面完全與牆相貼(腳腿,胳膊,肩),努力讓自己的臉向牆,每次堅持20秒反復10次,換邊兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。

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可以靠緊牆角，或者自己雙手交叉扶肩，或者讓別人幫忙幫你壓住雙肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，剛好整個身子都固定在椅背上，只留著頭在外面．兩只手放在椅子的扶手上。

這些目的都是為了不讓肩膀有移動，然後就是注意頭不要擺動，最後也是最主要的一步，頭頸用力往左或者右慢慢移動，由慢到快。概括地說就是頭和肩膀不動，脖子用力左右移動。

參考資料：新疆舞_網路

❺ 新疆舞蹈有什麼動作

新疆舞的原創民族是維吾爾族,舞蹈活潑優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細致，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富。可以見到揚眉動目、晃頭移頸、拍掌彈指的動作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能夠顯示女性婀娜的體態線條。男女成對的表演比較常見，女性的舞姿優美舒展，男子的舞姿矯健有力。
最典型的移頸動作（新疆舞中的動脖子）練習技巧如下：
1、首先放鬆脖子。
2、做頭部運動，低仰，左右，轉圈，平移，前後伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。
3、動脖子時，下巴收回，雙肩下垂，關鍵是尋找脖頸的意識，用後腦勺的感覺帶,有時能聽到骨頭動的聲音。
4、動脖子時候，眼神很重要，要挑眉腳和挑眼角，眼珠子往擺動那個方向很銷魂地看一眼，然後下巴努力的湊過去，脖子也就機械運動了。
5、動脖子方法：側面貼牆。讓身體的一個側面完全與牆相貼(腳腿，胳膊，肩)，努力讓自己的臉向牆，每次堅持20秒反復10次，換邊兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。

❻ 關於新疆維吾爾族舞蹈視頻方面的

歌名：青春舞曲
歌手：肖凱（開）提

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這里有來視源頻，你可以參考。