Ⅰ 側手翻用途在舞蹈會豎叉，側手翻，點翻身，平轉，下胸腰，版腰。這個水平還能做什麼[大小腰不會]
串翻身，四位轉，旁腿轉，雙飛燕以及一些跳躍技巧。
Ⅱ 舞蹈基本功中的側手翻怎麼做啊要一個星期速成的
右手（男步）與左手（女步）相握，右手手心貼左手手背，右手大拇指抵左手手心，右手在女士頭頂旋一周，女士同時旋轉，，我是學拉丁的，這個是拉丁裡面的一個，不知道有沒有用，
希望能幫到你
望採納
Ⅲ 舞蹈12級考級技巧展示能報側手翻嗎
水殿風來暗香滿。綉簾開，一點明月窺人，人未寢，倚枕釵橫鬢亂。起來攜素手，庭戶無聲，時見疏星渡河漢。
Ⅳ 舞蹈動作要領
平轉，很簡單：收緊，半腳尖小八字位站，，上半身找向上的感覺。。脖子放鬆的留頭甩頭就可以了。。但還是要多練
Ⅳ 如何練習舞蹈側手翻
讓你爸爸幫你，在你倒立的時候，站在身後替你擋著，不至於張過去。但也不是完全依賴於你爸爸。
當你可以不靠牆就能倒立的時候，側空翻就自然可以翻出來了，注意，腰腹部用力
Ⅵ 關於舞蹈中蠻子的訓練
側空翻又叫蠻子，是側手翻的升級形式，在舞蹈教學中是一個必學的技巧，我之前回答過 http://..com/question/71407736.html 這個朋友的一個小空翻，地址里有當時回復的原文，你可以適當參考。
另外我還是要提醒你，虎跳的訓練不需要有人陪同，但是到空翻就必須要有人陪同才可以。
側空翻首先你的虎跳（也就是側手翻）要標准，虎跳標准了空翻才能成型。虎跳在翻得過程中接觸地面時注意雙手在一條線上，雙肩夾耳朵，腰要立住挺直，不能塌腰，腿要伸直，快速的擺腿。我看到你之前練過，受過傷，所以再練千萬要注意，我不知道你的年齡，不過你只要不超過20歲，練空翻還是有希望的。你能自己單手的時候旁邊要有人抄你一下，這是練空翻的必經之路，你自己一個人沒有保護是不可能練成的，讓你的朋友在你助跑的一個位置（你要翻的位置）站好，你在翻的剎那，讓他用小臂擔住你的腰部，向上用力幫你翻過去。而你在翻的時候腰要向上提，雙臂要上擺。我說的這些應該不難懂，下面的視頻中有前手翻，側手翻，前空翻和側空翻，你根據我前面說的要領，結合畫面好好把握一下。
Ⅶ 舞蹈基本功如何練習
說真來的
你會特別的辛苦
如果自你做好了思想准備
那麼我覺得你一定會成功
首先你要知道你學舞蹈的目的
是為了升學
還是為了有個愛好特長
目的是什麼
如果單純的是為了愛好
可以不讓自己那麼辛苦
畢竟你現在練軟開度不是一兩天可以的
如果是為了考學那麼你就按一下的步驟來
每天都要有最少兩個小時時間的基本功練習
全部都是軟開度的
從肩開始
壓肩
把干壓
自己掰掰棒子
每次做八組
每組十個
注意要領
然後就是壓胯
如果是自己練
那麼就連趴青蛙和對腳盤坐的自己壓胯
在壓的時候一定要注意自己的後背直立
然後就是壓腿和踢腿了
只是壓胯跨開了
不壓腿一樣沒有效果的
所以壓腿的時候盡量在地面壓
不要上把桿
地面壓更容易保持腿的開綳直
你16歲了
所以在練的時候自己完全可以當自己的老師嚴格要求自己
但是要記住
不要用力過猛
過度練習
在練功之前
還是要先熱身一下
讓身體暖起來
謹防肌肉拉傷
跨好了
慢慢多壓腿
自然可以下叉
橫叉必須先開胯
豎叉關鍵是後腿
希望對你有用
Ⅷ 舞蹈哦基本功側手翻的技巧是什麼
技巧 側手翻男以向左側手翻為例 動作要領兩臂側平舉上體略向右傾左腿側舉體回重落右腳接著迅速向左倒體左腳答落地屈膝右腿向側上擺同時左腳蹬地接著左右手依次撐地經分腿倒立過程兩手順勢依次推離墊子兩腳依次著地成側立。