新疆扭脖子舞蹈教學

A. 新疆舞怎樣扭脖子

練法有很多，我自己所使用的是這樣的。

讓自己自然垂直站在牆角，把身體夾在版角落裡，不能左右移動，然後用脖權子去貼牆的兩側。
每天堅持練，脖子就漸漸可以左右移動了。

還有其他方法比如把大臂水平，小臂垂直舉起，用頭去貼兩側小臂慢慢練習。

總之是限制住身體，強迫脖子向兩邊移動，堅持訓練。
頸椎比較脆弱，練習需要注意強度。

B. 有速成新疆舞扭脖子的技巧嗎

1、找一個牆角，直角型的，然後把兩個肩膀卡在直角中間，身體動不了的同時，嘗試專著在水平面動屬脖子用耳朵找牆的感覺，眼睛同時配合，多練幾次，即可找到感覺。

2、把兩個手（手掌對著耳朵）分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然後用耳朵去找手的感覺，這樣反復練習即可找到感覺。

3、多鍛煉頸椎的柔韌度，方法是：脖子和肩膀的交接處持平保持不動，動的只有脖頸。或者把後背貼在牆上或高背的椅子上，保證讓肩部不動，然後把頭擺正動脖子，練幾次就會了，然後再試著後背不靠練練。

4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動，然後把頭擺正動脖子，頸勃不要綳得太緊，這樣即可慢慢地練習。

(2)新疆扭脖子舞蹈教學擴展閱讀：

移頸練習技巧：

1、記住放鬆脖子。

2、做頭部運動，低仰，左右，轉圈，平移，前後伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。

3、動脖子時，下巴收回，雙肩下垂，關鍵是尋找脖頸的意識，用後腦勺的感覺帶。

4、動脖子時候，眼神很重要，要挑眉腳和挑眼角。

5、動脖子方法：側面貼牆。讓身體的一個側面完全與牆相貼（腳腿，胳膊，肩）。

C. 新疆舞里的扭脖子怎麼連出來的

身體直立，雙臂上舉，用自己的雙耳去左右找自己的胳膊，你可以立桿見影，馬回上就可以會像新答疆舞里的那樣左右動脖子了！還不立即試一試？ 你頁可以對著鏡子試著動，過程中保持你的腦袋是上下垂直的不要偏，即頭頂跟下巴在同一條垂直向下的直線上，開始可能動的幅度小，慢慢就會了

D. 怎麼學新疆舞的扭脖子

1、找一個牆角，直角型的，然後把兩個肩膀卡在直角中間，身體動不版了的同時，嘗試著在權水平面動脖子用耳朵找牆的感覺，眼睛同時配合，多練幾次，即可找到感覺。

2、把兩個手（手掌對著耳朵）分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然後用耳朵去找手的感覺，這樣反復練習即可找到感覺。

3、多鍛煉頸椎的柔韌度，方法是：脖子和肩膀的交接處持平保持不動，動的只有脖頸。或者把後背貼在牆上或高背的椅子上，保證讓肩部不動，然後把頭擺正動脖子，練幾次就會了，然後再試著後背不靠練練。

4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動，然後把頭擺正動脖子，頸勃不要綳得太緊，這樣即可慢慢地練習。

(4)新疆扭脖子舞蹈教學擴展閱讀：

移頸練習技巧：

1、記住放鬆脖子。

2、做頭部運動，低仰，左右，轉圈，平移，前後伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。

3、動脖子時，下巴收回，雙肩下垂，關鍵是尋找脖頸的意識，用後腦勺的感覺帶。

4、動脖子時候，眼神很重要，要挑眉腳和挑眼角。

5、動脖子方法：側面貼牆。讓身體的一個側面完全與牆相貼（腳腿，胳膊，肩）。

E. 怎麼練那個新疆舞的扭脖子動作啊

雙手合十 伸直 放在頭頂
脖子伸長 用耳朵分別向左右手臂方向靠過去
肩膀放鬆 頭部平衡

F. 舞蹈裡面那個新疆人左右扭動脖子的動作練習起來有什麼方法和技巧嗎

站正或先坐端
兩肩放平，
把兩只手舉起手掌朝內放在耳朵兩側
憑感覺，用耳朵去貼兩邊的手····
多練哈

G. 新疆舞扭脖子怎麼學

呵呵這個問題很復好解決吖制！~ 那段時間學民族舞的新疆舞，我也遇到這個問題。我就對著鏡子，把雙手豎放在耳朵邊，與左右臉頰平行，然後左右盡力貼自己的手。 呵呵功夫不負有心人，很快的~！真的 ~試試，辦法都是自己想出來的！~

H. 新疆扭脖子舞蹈配個什麼音樂呢

掀起你的蓋頭來

I. 脖子短能學新疆舞嗎，有一個扭脖子的動作

你好，是可以的。
1、先放鬆脖子：2、前後伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。3、動脖子時，下巴收回，雙肩下垂4、動脖子時候，眼神很重要，5、動脖子方法:側面貼牆。

J. 抖音上現在很火，新疆扭脖子的神曲叫什麼名字

不得不說這首歌真的是聽起來非常的舒服，不過許多人也是稱這首歌為有回礦之歌，因為許多留學的生答的生活都是非常的富足的，豪車、名表、一鞋櫃的AJ或者一衣櫥的奢華大牌，也是成為了網友羨慕的對象，啥時候我也可能這樣家裡有礦呢?

許多人也是在問這首英文歌的名字，其實這首歌是韓文歌哦!只是名字是一個英文名字而已。這首歌叫做《Way Back Home》。