A. 成人學習拉丁舞需要做哪些基本功
拉丁舞沒有性別，年齡的歧視，只要你能夠吃苦，能夠堅持，誰都不是天生都會舞蹈的，每個人都是從拉丁舞的基礎開始學起來的，只要自己能夠堅持，熱愛拉丁舞，那麼不管你的年齡是多少，不管你是男是女，只要自己有興趣就一定可以學會，千萬不要因為外界的因素而放棄學習拉丁舞的道路。
拉丁舞的基本功需要慢慢地去學習，一般的基本動作分為：
1、縱向牽引技巧。亦謂體態要求。即全身鬆弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的縱向牽引效應，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝蓋向內，垂直地面。
2。平面牽引技巧。這是實現重心轉移的關鍵。其要領是，無論向前向後向左向右都以腰胯發力帶動腿腳：腳隨身動，身到腳到，身隨胯動，胯到身到。
3、反身技巧。所謂反身，就是以腰軸旋轉意識帶動上半身的（不完全）轉動。它的作用在於幫助人體重心推出，重心剛一到位，反身便消失在自然傾斜中。反身不但是旋轉舞步的前奏，而且是其他舞步間銜接的過渡。沒有反身技巧，身體就會顯得僵硬；有了反身，重心轉移就會錦上添花。
4、傾斜技巧。這里所說的傾斜，是以人體縱軸偏離垂直座標為特徵展開的。其作用是通過腰軸發力促進人體流動，伴隨反身動作展現曲線美的造型。同反身一樣，需要注意肩部扭曲和腰部彎曲。
5、擺動技巧。以腰胯發力而實現的擺動感，其作用是加大運步的步幅，增強身體的流動。為獲取擺動感，需要在腰胯發力的同時運用腳掌推力，以及漆關節的配合，從而實現身體在空中的挪動。
6、升降技巧。以促進重心轉移，實現平面牽引為目的的升降，即腳掌為中心，先使腳跟微微離地，在腳跟上升過程中逐步伸直漆蓋，使身體上升到最高，然後隨著漆關節彎曲使腳跟逐漸落地。
B. 拉丁舞基本功的甩胯動作要領是什麼
1、做原地八字扭胯時，要注意重心移到兩腳前腳掌，兩腿內側加緊，每個內動作要注意容兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、後的運動。（這點很重要）
2、倫巴屬四拍音樂，每拍之間的用來下降壓主力腿，這樣下一拍的動作才會更飽滿，有味道，一般練習時應以2341讀音樂，有助於41停頓後續力做好下一拍的動作。
3、每拍過渡時的狀態都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對抗, 注意不要直接從擺胯過渡到擺胯，沒有雙腳踩地的過程是脊椎晃動的主要原因！
4、要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和後面都有很大的空間需要自己發揮的感覺。
5、腳型，其實除了身體的姿態以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素。做basic movement時，每次輔助腿出腿都要經過主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要綳緊，後跟抬離地面，再出腿，相信拉丁的味道會更濃郁的。
C. 跳肚皮舞時的需要注意基本功有哪些
任何舞種在開始學習前都需要具備一些舞蹈基本功，像是劈腿下腰開肩等等，肚皮舞的基版本功權則主要分為肩部，胸部，腰部，胯部，臀部基本功，肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相對於其他舞種來說要比較簡單，變化也更少，肚皮舞的基本功主要是以腰跨為主，其中人們最熟悉的也是最重要的動作西米，需要長時間的練習與訓練。其他的基本功像是水平圓胸圓跨，八字胯，駱駝蛇身波浪，蛇形手臂，提放腹，提放跨，點跨擺腿等等，當然，這些也都是需要一直練習才能越做越好，越做越靈活。
如果你立志要從事肚皮舞這一行業，這些都是在學習高級成品舞前必須熟練靈活掌握的動作，如果你只是業余愛好，那麼，跳舞前多做一些熱身運動就可以了，服裝上需要把肚皮部位露出來，裙或者褲應該穿在胯部的位置，一般為臍下四指的地方，注意身體不要太過緊張，太過僵硬。
D. 肚皮舞的基本動作是什麼
肚皮舞主要分三個段，胸部、腹部、臀部，舉例前八後八、上八下八、提胯落胯、大圓胯小圓胯等等，你可以找教練學，一般自學學的不快也跳的不是很好。