書簡舞蹈教學

Ⅰ 我想做小荷風采《躍然書簡》舞蹈演出服裝哪有啊，擇美舞衣行不

下午的時候一定要選擇和舞蹈湘大的服裝，這樣才會更有效果。

Ⅱ 怎樣自學爵士舞啊

動作基本要領：

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢、踢、踢―――踢腿組合

舉手投足要協調，除了手的動作要配合身體的扭動，腿部動作很重要。進退之間、前踢後抬、跳躍都會讓激情顯現。一起來搖擺―――擰胯組合

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放婀娜多姿。TIPS：

「openmind」的心態至關重要：也許你的性格比較內斂、含蓄，跳爵士舞時，把握住「openmind」的心態至關重要。也就是要開放一點

身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀乾的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

和椅子共舞——椅子爵士舞

動作基本要領：

以椅子為道具，抬腿、扭胯、聳肩、下蹲……此時，爵士舞表達的除了性感與嫵媚，還有自由和純朴。

爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為道具。

性感之外的意外收獲：輕松擁有魔鬼身材

爵士舞屬於有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3－5次爵士舞，每次舞蹈時間在30－50分鍾，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，並且持之以恆。

雖說必須掌握一定技巧才能成為一名成功的爵士舞者，但幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。

最重要的還是要能是堅持

Ⅲ 舞蹈培訓中心怎麼寫寒假通知書簡單的方式

明確寫出放假和開學時間，意思到位就行，太復雜反而不好

Ⅳ 陳舞成舞蹈扇墨書簡的背景音樂是什麼哪裡可以下載

這個背景音樂是舞台劇《孔子》的其中一段音樂，你可以直接下載陳舞承視頻，然後轉換成音頻，多搜一些網站或App，有的是可以下載的

Ⅳ 嬡子情深 設計的舞蹈服好看么，打算做《躍然書簡》的演出服呢

挺好看的，而且可以量身定製，設計師設計的也有新意，主要價格合適，有口皆碑

Ⅵ 《書簡舞》想表達什麼

1、主要表達漢民族積淀古代文化保留原始舞蹈的遺存它濃縮著中國文化精神顯版示著中華權民族之魂是永恆的生命躍動，詩香氣息滿盈。古裝簡潔，水袖隨鼓點飛擲。

2、形體翻轉，力度與柔美共存。或素淡，有女兒之嬉戲；或張揚，有書生之抱負。手持書簡，欲平天下之事；心旌搖盪，不盡遠古之風。

3、書簡舞是舞劇孔子中的一段，這段舞蹈畫面感很強，袖舞飛揚，讓人感到古韻古香之美。這個舞蹈打破了傳統女子舞蹈陰柔的風格，翻轉騰挪都體現出剛性。舞蹈的風格剛柔並濟，真的讓觀眾有時而高山墜石，時而千里陰雲的感覺，既有人為造設的美，又有不施脂粉的自然美。