奔跑的舞蹈視頻教學視頻教學視頻

① 文藝匯演以奔跑為為背景樂，需要一小段舞蹈。求大神提供下類似歌曲的舞蹈視頻或者哪些舞蹈動作比較適合

http://v.ku6.com/show/SgNJbVwvaIHnkVBt5qIEow...html這是抄網址，襲你可以上去看看

② 急求、高手講解鬼步舞原地奔跑的技巧！

我雖然不懂這方面 但參考下他人的 最最基本，也是最重要的就是「奔跑」動作！鬼步舞版的基礎！不會這個動作根權本沒法子跳！分兩個步驟，一、兩腳左右分開站立，右腳抬起，同時左腳向後擦地一小步；二、右腳放下，同時左腳再向後擦地一小步，兩腳前後分開站立，結束。連起來就可以了，這東西不是一兩天能練出來的，多加練習。 個人也知道一點點 這個「奔跑」動作 腿是要伸直的 還有腳不要抬太高 詳情請參考那些高手視頻的 最好是中國人的能聽懂

③ 怎樣練鬼步舞才能練好（技巧）

學好鬼步舞的技巧

1、奔跑：曳步舞的基礎一定要很過硬，比如說奔跑。奔跑是曳步舞的關鍵，奔跑一定要練到 穩、有力，不要給人看起來軟綿綿的，還有不要有勾腳的習慣 一旦勾腳習慣就很難改，所以新手不要急於速度。

2、側滑：要把自己的腳練得很靈活，滑地時候要給人一種飄逸的感覺，側滑分很多種，更具自己的風格用，不同風格，用不同的側滑。

3、姿勢; 在奔跑的基礎上一定要有個帥氣的姿勢，如果你的姿勢不好看，跳起來當然不好看，我們要做的沒一個動作都要到位才行。手的動作要和身體協調。

4、旋轉：旋轉動作是曳步舞中一個很帥的動作，奔跑、側滑、旋轉是曳步舞最基本的，所以這些必須要做好，旋轉是靠腰帶動身子轉不是腳帶身子轉，腳要配合腰的力量，如果想要多轉兩圈那就得把慣性聯合在一起。

5、花式：一個舞蹈中不可缺少的，如果你一隻奔跑側滑，會感覺跳起來就會很枯燥，當然合理的鏈接花式還是不錯的，更具自己跳的慣性連花式。

6、體力; 要知道曳步舞是一個耗體力很大的舞蹈，沒有好的體力是跳不了兩分鍾的。平時多練習奔跑也是會慢慢加強肺活量與體力的，建議每天起來跑跑步，多做運動。

7、心態：在新手時，如果心態不好，就沒法發揮到極致的練習，也是很難跳好的。比如說，當你和舞團的人聚會的時候你不敢跳，怕跳得丑、不敢跳等。其實不用太在意別人，你可以無視別人，把頭45度忘地下看就行。他們都是從你這個樣子走過的，所以放開去跳，這樣人家才知道你哪裡要改。

8、風格：風格有很多種，比如MAS、Aus 、硬派這些。新手最好是從小步風格開始練習。當你小步出神入化的時候，其他的風格學起來就很簡單了，你只需學好各風格的花式即可跳出好的舞步。

9、跟節湊：如果一個舞蹈和音樂不配跳起來怎麼會好呢。不管跳什麼舞蹈都是有節湊的，曳步舞也不例外。曳步舞的音樂是很強悍的，具體怎麼踩點不懂的人聚會時請教現場的大神指點，也有不同的說法，有些人就說律動什麼的。

10、交流：除了在自己的舞團交流外可以和別的舞團一起互動，因為每個人的跳舞都有自己的優點，你看別人跳，不要只顧著欣賞，看看人家的的優點怎麼變為己有，自己應該改掉那些。

④ 曳步舞基礎教學基礎舞步有哪些

一定要多看新手基礎的教學視頻，基本步看著簡單一開始練著難，一定要看專教學，了解基本步屬後就要先練習幾個月，一開始用慢搖就可以，慢搖的節奏很慢，一開始跳的時候不要為了快，一步一步的跳，有時間的話一天奔跑幾個小時，要堅持。基本步練好後再學側滑，也是如此，最後再學花式。一定要最後再學花式，對你以後的舞技有好處。基礎就是奔跑和側滑

⑤ 鬼步舞基礎文字教學

網上直接搜鬼步舞奔跑教學+側滑教學 學完這些你就可以基礎畢業了，然後可以開始練花式各種風格，建議你先看一下要學那些風格的舞蹈，畢竟有些奔跑和側滑不一樣。

⑥ 鬼步舞原地奔跑問題

奔跑是抬腳和落地時動作改變而產生的視覺反應、一般人走路先邁右腳、右腳起步回、你在抬右腳的同一時間左腳答向後滑半步、右腳落地的同一時間左腳在向後滑半步、這樣左腳就滑出一整步、當你抬左腳時右腳向後滑循環起來就好像在原地奔跑一樣、自己看視頻注意奔跑抬腿和落地幾天就能學會……忘採納

⑦ 鬼步舞小步奔跑怎麼練

鬼步舞練好小步奔跑需要幾個星期，而且每天都有堅持在練1－2小時以上。

練習方法：

一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步盡量彎曲成直角。同時，右腿向後滑動一半。

(7)奔跑的舞蹈視頻教學視頻教學視頻擴展閱讀：

1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。

3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。

⑧ 初學者鬼步舞技巧慢速

從RM開始，也就是奔跑，才開始學習所以學習小步奔跑，要注意奔跑姿勢要正確，不然會影響以後的動作，腳要垂直，多看視頻，找感覺，多練，嚴格要求自己。

⑨ 鬼步舞教學基礎舞步 最好是文字教學

鬼步舞基礎舞步的主要有奔跑與側滑兩種。

1、奔跑，這一動作是在原地滑行。

動作分析：立正，將左腳抬起，腳板與地面平行。然後將左腳放在前面，位置不要太遠，同時右腳後撤。再然後將右腳向前收同時抬起，前腳同時後撤。要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎扎的深。

不要往後滑的時候是腳尖點地，這個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線，然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

2、側滑，立正，以左腳腳尖為圓心旋轉45度（下同）同時右腳抬起至膝蓋，再以左腳腳根為原心旋轉，同時放下右腳。

注意：右腳的位置不用放在左腳旁，隨意。側滑可以先練習螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步。

拓展資料

曳步舞（鬼步舞），又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

（資料來源：網路：曳步舞）