⑴ 语文走一步,再走一步的预习作业
2 走一步，再走一步
课文研讨
一、整体把握
阅读这篇课文，可以学到作者小时候“在那座小悬崖上所学到的经验”，这是战胜一切艰难险阻的人生经验。无论怎样的危险和困难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。“你只要想着你是在走一小步”，“走了这一步再走下一步”，一步一步走下去，有天大的困难也可以闯过来。
关键是化整为零。大困难是由小困难组成的，小困难是不难战胜的，一步一步战胜了小困难，最后就是战胜了巨大的困难。当然，重要的还在于走好每一步，一步一步坚持不懈地走下去。
这种人生经验，给人以战胜一切艰难险阻的信心。“我”爬到石架，上不去，下不来，陷于绝望、恐惧，听了父亲的话，觉得一小步，“似乎能办得到”，第一步成功，“顿时有了信心”，第二步成功，“信心大增”。这个经验，使他在今后的人生道路上，能对付一切。
作者从一件往事，感悟到一个人生哲理，成为一笔精神财富。这给我们一个启示，生活中要善于感悟，要善于从事件中悟到道理。哲理是有普遍意义的，善于感悟，人就会聪明起来。感悟对于写作也极重要，这篇课文记叙的虽然只是一次历险，立意却很高，富有教益。
一篇课文，可以从不同角度去探究，获得多方面的教益。父亲眼看孩子在悬崖石架上下不来，明知一不小心就会摔死。可是他并不上去救护孩子。细读父亲怎样教孩子下来，很有意思。看来，这位父亲深知，如果自己上去救，孩子自己的能力就毫无长进。他让孩子自己下来，经受一次历练，增长勇气和经验。事实上，“我”确实从中得到了难忘的经验。这个父亲是很懂得怎样训练孩子的，自己只给予指导、鼓励，这样可以使一个孱弱的孩子获得信心，变得勇敢。从孩子的角度来说，路要自己走，不能老是让大人抱着走，在自己走的过程中，要从大人那里接受经验。
再看五个孩子。是杰利去把父亲找来的，他是富有友情的。其他四个孩子呢，则把“我”丢在那儿不管，还无情地嘲笑，对一起玩的伙伴竟然如此，真够恶劣。
记叙的周密值得借鉴。为什么五个孩子都能爬上崖顶，而“我”只能爬到三分之一高度的岩石架，而且上不去，下不来，吓得要死呢?文章多处提到自己的病弱，就是伏笔。几处提到杰利，笔笔都见匠心。关于悬崖，既说明其险，又说明险的程度，都是必要而周密的交待。“我”的心理活动也写得很好，值得揣摩。
二、问题研究
1.开头为什么突出“闷热”?
开头一段是说孩子们怎么会想到爬悬崖的，写天气闷热，就写了动因，他们是想爬到悬崖上去凉爽凉爽。
2.为什么下文与闷热照应的语句一点也没有呢?
确实没有，看来是个缺点，最好是前后有所照应。
3.未段说“看到前途茫茫而灰心丧气”，又说“直到抵达我要到的地方”，既然要到的地方“很明确”，为什么又说“前途茫茫”呢?
这里“前途茫茫”的意思是不知道怎样才能抵达我要到的地方，困难重重，举步维艰。
练习说明
一 朗读课文，复述故事情节，说说你从中悟出了什么生活哲理。
本题着眼于整体把握课文内容，理解中心意思。既练朗读，又练说话。朗读要以“读音准确，停顿恰当，能初步读出语气”三点要求给予指导和评价。
本文蕴含的哲理：在人生道路上，不管面对怎样的艰难险阻，只要把大困难分解为小困难，一个一个地认真地解决小困难，终将战胜巨大的困难，赢得最后的胜利。
二 在下边两种情况下，你将分别说些什么，做些什么，说出来与同学交流一下。
1.假如“我”的父亲没有来，你作为“我”的同学，将怎么办?
2.假如你是“我”，孤身一人在悬崖上，将怎么办?
本题让学生走进课文，培养患难与共的爱心，同时激励勇敢精神。本题又是口语交际训练，应热情鼓励学生发言，让学生自由言说，教师可因势利导。
三 生活中难免遇到过困难，你遇到过什么困难?是怎样处理的?有什么经验教训?写出来，张贴在教室里。
本题结合课文，引导学生总结人生经验。这既是练笔活动，又是交流活动。没有字数规定，但宜短小精悍。书写标题，设计花边要求美观。张贴，布置专栏，可指定若干同学，负责编辑。
莫顿·亨特，美国作家。早年曾在空军服役，做过空军飞行员。在二战时期，他曾驾机执行过对德国的侦察任务。
美国作家莫顿·亨特自小体弱怯懦，从不敢冒险。一次他跟随伙伴攀登二十米高的悬崖。当他攀登到离崖顶三分之二路程的石架上时，由于恐惧他全身颤抖，上不去下不来。其他伙伴不但不帮忙反而嘲笑他之后各自回家了。恐惧和疲乏使他全身麻木，不能动弹，只能在石架上哭泣。暮色中父亲的手电光照着了亨特。黑夜中惊魂未定的亨特随时有掉下来的可能。面对险情，深知儿子禀性的父亲，没有上石架把他抱下来，也没有搬梯子让他下来，或者拿绳子把他吊下来，而是要他自己从石架上爬下来。旁人也许认为父亲太冒险，心肠太硬了。那么父亲是如何帮他脱脸的？父亲没有责骂他，而先安慰他，稳定他的情绪，“下来吧，孩子，晚饭做好了。”亨特哭着说：“我不下去，我会掉下去的，我会摔死的！”父亲开导说：“不要想着距离有多远，你只要想着你是在走一小步，你能办到的，眼睛看着我电筒的光照着的地方，你能看见石架下面那块岩石吗？”“看见了。” 亨特说。接下来父亲指导他爬下第一步。“现在你把左脚踏到那块岩石上，不要担心下一步，听我的话。”亨特伸出左脚试探着踩到了它，顿时有了信心。父亲鼓励他：“很好。”“现在移动右脚，把它移到右边稍低一点的地方，那里有另外一个落脚点。” 亨特照做了，信心大增，“我能办得到的。”
亨特每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖，最后投入父亲强壮的手臂中。虽然哭泣了一会儿，但他随之产生一种巨大的成就感。这次经历使亨特悟出生活的一个哲理：每当感到前途茫茫而灰心丧气时，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一步，走了这一步再走下一步，直到抵达自己所要到的地方。
亨特父亲的教子艺术是高超的。他深知亨特需要锻炼自身的勇气，增加自身克服困难的方法和经验。他可以上崖抱亨特下来脱险，但亨特日后人生路上遇到危险怎么办？总不能永远靠父亲吧，那只能靠亨特自己。
在儿子脱险的过程中，亨特父亲只给予鼓励指导，一切由亨特自己去做。从这个故事我们看到：让孩子去体验，激发他自身的潜能，自己排除险情，从而获得成功。
具体操作是：先找一个亨特能够到的落脚点，然后指导他移动一小步，接下来再找一个能够到的落脚点，又移动一小步。落脚点要稳，步子要小，走了一步，再走一步，从而到达目的地。
⑵ 初一语文上册课课通走一步，再走一步答案。求你了，帮帮忙
七年级上册第一单元第2课2课时导学案（教师版）
第2课 走一步 再走一步
第一课时
1.请用一句话概括本文的主要内容: 写的是‘我’童年时一次爬悬崖“历险”“脱险”的经历。
板书展示：
（一）、起因 别出花样 去爬悬崖
（二）、经过 中途被弃 进退两难 顺叙
（三）、结果 父亲指点 摆脱困境
“一句话概括”题型的做题方法是：
2．领悟主旨：“我”在悬崖脱险的经历，让我们获得了怎样的解决困难的经验？
无论遇到怎样的危险和困难，只要把大困难化解成小困难，一步一步地克服小困难，最后就能克服巨大的困难。
第二课时
3.请概括出“我”爬下悬崖过程中的心理变化。（要结合相关语句，用凝练的语言概括。）最初 毫无信心（“我下不来…··我会摔死的。”）
继而 信心萌发（“这似乎是能办得到的。”）
随后 信心大增（“我能办得到的”）
最后 巨大成就感
4.找出文中景物描写的句子体会其作用。
（1）暮色苍茫，天上出现了星星，悬崖下面的大地越来越暗。
(2)……时间一分一秒地过去，暮色开始四合。在一片寂静中……
景物描写交代了时间，渲染了寂静的氛围，烘托了我恐惧、绝望的心情。
二.理解重要词语在文中的作用。
1. “我先是啜泣了一会儿，然后，我产生了一种巨大的成就感。这是我永远忘不了的经历。”这里的“啜泣”与第14段“我听见有人啜泣……结果发现原来是我自己”中的“啜泣”是否一样？
不一样。表面都是哭泣，其实截然两样：前者是恐惧和伤心，后者有复杂情感，有历险的余悸，有脱险的欣喜有对父亲的感激，更有一种全新的感觉——“我觉得自己有一种巨大的成就感。”
2.“我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我在那座小悬崖上学到的经验，我便能应付一切。”这里的“经验”指的是什么？“屡次” 是什么意思，说明了什么？
“经验”指的是战胜困难的勇气、信心，以及冷静地分析困难，化解困难的智慧。
屡次”的意思是一次又一次。课文中用“屡次发现……”强调这 “经验”的普遍意义。
一．写法探究：
1. 伏笔：文章前段为后段埋伏的线索。
前面交代“我”不够活泼勇敢、瘦骨嶙峋，为后面“我”只能爬到三分之一高度的岩石架，上不去下不来，埋下了伏笔。
2. 以小见大
作者于65岁写作此文，事隔57年之久，文中饱含作者一生的感悟和思考，是值得我们每一个人铭记的人生经验。
走一步 再走一步
（一）
吴强
溪流再走一步是江河，
江河再走一步是海洋。
走一步，再走一步，
天地就将不一样。
（二）
深秋走一步是寒冬，
寒冬再走一步就是春天。
挫折再走一步或许还是失败，
失败再走一步可能就是成功。
（三）
咫尺天涯路，
第一步往往很难迈出。
于是就没了下一步，
于是就没了路……
（四）
路尽天绝处，
不妨尝试再走一步。
万水千山，
只源于最初的那一步。
【达标检测】根据画线句的句式，再仿写两个句子。
在实现人生目标的途中，我们不要希翼今天刚抬腿，明天就能到达终点；今天刚栽下一棵树，明天就能结出果实； ， 。
， 。
【课后作业】
只管向前奔跑
崔修建
①贝基拉出生在埃塞俄比亚的一个贫苦的家庭，很小的时候，他就渴望成为一名驰聘赛场的长跑健将。他时常站在训练场边，羡慕地看着运动员们训练。但极度贫寒的家境，让他自卑得有些差愧——他不仅拿不出训练费，连最便宜的普通跑鞋也买不起。
②那天，贝基拉不知不觉地又走到训练场边，望着跑道上那些奔跑的身影，他既羡慕又难过，心头奔跑的热望亮起来，又暗淡下去。
③一位跨栏教练员听了贝基拉的倾诉，将他带到一组很矮的栏杆前，让他一路跑过去,他轻松地跨越一个个栏杆；教练员又指了指那组已升高到足有1．5米的栏杆前让他再试一试。他努力了好几次，也没能跨过去。
④这时，教练员平静地告诉他：“孩子，你刚才所说的那些困难，就像眼前的这一道道栏杆，它们会横在每个人的面前，那些你现在跨不过去的栏杆，可以在一次次的失败后，最终跨越它们，你还可以踢翻它们，也可以绕过它们，你只需盯准你向往的前方，只管努力地向前奔跑，相信没有什么可以拦住你的梦想。”
⑤教练员的一席话重新点燃了贝基拉的希望，从此，买不起跑鞋的贝基拉开始了他坚定而执著的赤脚奔跑训练，广袤的原野、泥泞的山路、坚硬的戈壁滩上……随处可见他奔跑的身影，他已练出了一双铁脚板。数年后，他成了埃塞俄比亚著名的马拉松运动员。
⑥1960年罗马奥运会马拉松赛场上，贝基拉一出现，便引起人们的关注，因为他是唯一赤脚的运动员。在数万名现场观众热烈的掌声中，贝基拉为他的祖国赢得了一块沉甸甸的金牌。
⑦距1964年的东京奥运会开幕还有二十多天，贝基拉动了一次手术，很多人以为他会放弃比赛。然而，三十二岁的他不仅出现在马拉松赛场上，而且再夺金牌，成为奥运史上第一个蝉联这个项目冠军的选手，也成为埃塞俄比亚的民族英雄。
⑧面对蜂拥而至的记者，贝基拉激动地感慨道：“一切都很简单，只要站在跑道上，就没有什么障碍可以拦住奔跑的雄心，就只管向前，再向前，一路向前地奔赴梦想的终点。”
⑨没错，大千世界中我们每个人的面前，都可能会横着一些诸如清贫、疾病、磨难之类的障碍，只要不失去向前奔跑的雄心，就能勇敢地跨越它们，踢翻它们，绕过它们，就会抵达梦想的前方。
8、第一段划线句中有一个错别字，请找出来并改正。(1分)
错别字 改正
9、品读选文，题目“只管向前奔跑”换成“金牌”好不好?为什么?(2分)
答：
10、下列句中加点词语对表现贝基拉有何作用?(2分)
三十二岁的他不仅出现在马拉松赛场上，而且再夺金牌，成为奥运史上第一个蝉联这个项目冠军的选手。
答：
l l、第②段中“他既羡慕又难过”，他羡慕什么?为什么难过?(2分)
答：
12、选文最后一段有何作用?(2分)
答：
13、贝基拉成功了，你认为他获得成功的因素有哪些?(2分)
答：
14、品味选文，谈谈你对人生有何感悟。(3分)
答：
(一)(14分)
8：聘 骋 （1分）
9、不好。(1分)“只管向前奔跑”既概括了文章的主要内容，又体现了文章的中心，”金牌“则没有这种效果（意近即可）
L0、“三十二岁”“不仅”表现他作为运动员年纪偏大，但面对困难，勇于挑战。“弟一个蝉联”说明他的努力取得了巨大的成就。强调了贝基拉面对困难，勇敢跨越，最终取得了巨大成功。
l 1、他羡慕那些运动员能有机会参加训练(1分)又为自己拿不出训练费，买不起跑鞋不能参加训练，无法实现自己的梦想而难过。(意近即可)(1分)
12、总结全文，点明并深化中心。(意近即可) (2分)
13、一是靠自己勇敢，不放弃梦想而努力训练。二是遇到一个给他希望和鼓励的教练。(意近即可) (2分)
14、言之有理，符合题意即可(3分)
⑶ 初一语文《走一步再，走一步》的预习题怎样做
1.作者的父亲为什么是以“劝”的方式让作者下来而不是“责备”？
答：作者的父亲害怕责备“我”让我心慌意乱，失足落下。
2.这篇文章给了我们什么启示？蕴含了什么道理？
答：做任何事都要有信心，要相信自己，任何事情都是可以做到的 课文2次提到杰里，不能，因为杰里的事和话为后文埋下了伏笔。 给我的启示是无论遇到怎样的危险和困难，只要把它分成一个个小困难，再把这一个个小的困难解决，就解决了一大困难。 。 3次，不能略写杰利，因为略写杰利的话要没有，就没有后面的内容，就没有他爸爸来找他的过程．
面对困难要不畏惧，不要望而却步，需敢于跨出第一步
一、整体把握
阅读这篇课文，可以学到作者小时候“在那座小悬崖上所学到的经验”，这是战胜一切艰难险阻的人生经验。无论怎样的危险和困难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。“你只要想着你是在走一小步”，“走了这一步再走下一步”，一步一步走下去，有天大的困难也可以闯过来。
关键是化整为零。大困难是由小困难组成的，小困难是不难战胜的，一步一步战胜了小困难，最后就是战胜了巨大的困难。当然，重要的还在于走好每一步，一步一步坚持不懈地走下去。
这种人生经验，给人以战胜一切艰难险阻的信心。“我”爬到石架，上不去，下不来，陷于绝望、恐惧，听了父亲的话，觉得一小步，“似乎能办得到”，第一步成功，“顿时有了信心”，第二步成功，“信心大增”。这个经验，使他在今后的人生道路上，能对付一切。
作者从一件往事，感悟到一个人生哲理，成为一笔精神财富。这给我们一个启示，生活中要善于感悟，要善于从事件中悟到道理。哲理是有普遍意义的，善于感悟，人就会聪明起来。感悟对于写作也极重要，这篇课文记叙的虽然只是一次历险，立意却很高，富有教益。
一篇课文，可以从不同角度去探究，获得多方面的教益。父亲眼看孩子在悬崖石架上下不来，明知一不小心就会摔死。可是他并不上去救护孩子。细读父亲怎样教孩子下来，很有意思。看来，这位父亲深知，如果自己上去救，孩子自己的能力就毫无长进。他让孩子自己下来，经受一次历练，增长勇气和经验。事实上，“我”确实从中得到了难忘的经验。这个父亲是很懂得怎样训练孩子的，自己只给予指导、鼓励，这样可以使一个孱弱的孩子获得信心，变得勇敢。从孩子的角度来说，路要自己走，不能老是让大人抱着走，在自己走的过程中，要从大人那里接受经验。
⑷ 初中语文教材第二课《走一步，再走一步》开头为什么要突出天气闷热，详细点
我们也是才学这一课，我们教材、老师 都是这样说的： 开头一段是说孩子们怎么会想到爬悬崖的，写天气闷热，就写了动因，他们是想爬到悬崖上去凉爽凉爽。
⑸ 语文课文《走一步，再走一步》中的阅读题
1、这篇文章写了作者在童年时一次遇险，在父亲的鼓励下，凭借自己的勇气，慢慢爬下悬崖，脱险的经过。
2、父亲先是用安慰的语气稳定亨利，然后暮色中父亲用手电筒照着，找一个亨特能够到的落脚点，再引导他移动一小步，接下来再找一个能够到的落脚点，又移动一小步，使亨利一小步一小步的爬下悬崖。
“我”的心理可以从文中“颤抖”“冷汗直冒”“哀求”“有了信心”“信心大增”等看出“我”的心理变化是从 极其恐惧 到 有了信心 再到 信息大增
3、目的是为了让我们知道无论遇到怎样的危险和困难，只要把它分成一个个小困难，再把这些小困难一个一个解决，就解决了一大堆困难。
4、让我感触最深的是：父亲没有上去把他抱下来，而是要他自己从石架上爬下来。对我的启示是：让孩子去体验，激发他自身的潜能，自己排除险情，从而获得成功。
5、理解：“走一步，再走一步”第一层意思是指那次“我”在父亲的鼓励下克服困难的过程，第二层是指人生面临挫折时克服挫折的一步步具体行动。即在人生道路上再大的困难，只要化整为零，化难为易，就会赢得胜利
6、因为父亲深知，如果自己上去救，孩子自己的能力就毫无长进。让孩子自己下来，经受一次历练，增长并锻炼自身的勇气，增加自身克服困难的方法和经验。
7、有以下几种可能：第一种等待其他人的救助。第二种是自己尝试爬下悬崖
8、在人生中无论面对怎样的困难，只要把它分解开来，分解为一小步一小步，困难就不大了。“你只要想着你是在走一小步”，“走了这一步再走下一步”，一步一步走下去，有天大的困难也可以闯过来。这之中关键是化整为零。大困难是由小困难组成的，小困难是不难战胜的，一步一步战胜了小困难，最后就是战胜了巨大的困难。当然，重要的还在于走好每一步，一步一步坚持不懈地走下去。（题目中说要联系实际，这点需要提问者自己来联系了）
9、灰心丧气 ：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
10、最能表现“暮色四合”带给我直接影响的词是（ 寂静），结果是（恐惧和疲乏使我全身麻木，不能动弹）
11、“我产生了一种巨大的成就感”指的是我凭借自己的勇气，慢慢爬下了悬崖。
12、照应题目，表现主题的一句是我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长。
⑹ 初一语文第二课《走一步，再走一步》的全篇课文
美国作家莫顿·亨特自小体弱怯懦，从不敢冒险。一次他跟随伙伴攀登二十米高的悬崖。当他攀登到离崖顶三分之二路程的石架上时，由于恐惧他全身颤抖，上不去下不来。其他伙伴不但不帮忙反而嘲笑他之后各自回家了。恐惧和疲乏使他全身麻木，不能动弹，只能在石架上哭泣。暮色中父亲的手电光照着了亨特。黑夜中惊魂未定的亨特随时有掉下来的可能。面对险情，深知儿子禀性的父亲，没有上石架把他抱下来，也没有搬梯子让他下来，或者拿绳子把他吊下来，而是要他自己从石架上爬下来。旁人也许认为父亲太冒险，心肠太硬了。那么父亲是如何帮他脱脸的？父亲没有责骂他，而先安慰他，稳定他的情绪，“下来吧，孩子，晚饭做好了。”亨特哭着说：“我不下去，我会掉下去的，我会摔死的！”父亲开导说：“不要想着距离有多远，你只要想着你是在走一小步，你能办到的，眼睛看着我电筒的光照着的地方，你能看见石架下面那块岩石吗？”“看见了。” 亨特说。接下来父亲指导他爬下第一步。“现在你把左脚踏到那块岩石上，不要担心下一步，听我的话。”亨特伸出左脚试探着踩到了它，顿时有了信心。父亲鼓励他：“很好。”“现在移动右脚，把它移到右边稍低一点的地方，那里有另外一个落脚点。” 亨特照做了，信心大增，“我能办得到的。”
亨特每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖，最后投入父亲强壮的手臂中。虽然哭泣了一会儿，但他随之产生一种巨大的成就感。这次经历使亨特悟出生活的一个哲理：每当感到前途茫茫而灰心丧气时，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一步，走了这一步再走下一步，直到抵达自己所要到的地方。
亨特父亲的教子艺术是高超的。他深知亨特需要锻炼自身的勇气，增加自身克服困难的方法和经验。他可以上崖抱亨特下来脱险，但亨特日后人生路上遇到危险怎么办？总不能永远靠父亲吧，那只能靠亨特自己。
在儿子脱险的过程中，亨特父亲只给予鼓励指导，一切由亨特自己去做。从这个故事我们看到：让孩子去体验，激发他自身的潜能，自己排除险情，从而获得成功。
⑺ 语文课文《走一步，再走一步》中的阅读题，大家能回答几个答几个
希望你能自己想！学习应该靠自己哦！
1、“我”起初被困在一座悬崖上内，最后，父亲教导容了“我”如何爬下悬崖。
2、心理变化：毫无信心、顿时有了信心、信心大增、巨大的成就感。
5、应该把大的困难分成一个一个的小困难。
6、如果父亲把“我”抱下悬崖，那“我”就永远也学不会这个道理。
8、在人生的道路上，不管面对怎样的艰难险阻，只要把大困难分解成小困难，一个一个认真地解决，终将战胜巨大的困难，赢得最后的胜利。
12、我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。
（希望采纳！自己想的！）
⑻ 七年级语文上《走一步再走一步》阅读理解
这位父亲深知，如果自己上去救，孩子自己的能力就不会有长进。他让孩子自己下回来，经受一次历练，答增长勇气和经验。父亲懂得怎样训练孩子，并给以指导、鼓励，使一个孱弱的孩子获得信心和勇气，变得勇敢和坚强。
2.第一个是“我”被困在了山上，杰利担心的忘了我一眼，第二个是杰利带父亲来找我。
说明了杰利是一个重情义的好孩子
这四个孩子中，杰利是一个有责任心的孩子，在“我”面临危险而他无能为力时，并没有弃之不管，而是回去“搬救兵”。确实聪明而又有责任心，令人佩服。其他三个孩子则缺乏责任心，甚至缺乏教养：在同伴处于危险境地之时，非但不采取措施，反而一味嘲笑。
试着自己寻找下山的路，不能坐以待缓或坐以待毙。自己要相信自己是会克服这样的困难的，自己鼓励自己“我一定行的，我能克服这样的困难。”永远不要把自己置于那种危险的境地，用自己的智慧避免自己要面对站在悬崖之上的恐惧，如果不幸已经在那种处境之下了，那么，慢慢地，缓缓地，退回来。然后下次再不要这样做，一切未雨酬缪。
简单地说就是要保持冷静，用乐观的态度来面对，最后一步一步地爬下去。