楊式40式第二段14至19教學視頻教程

⑴ 求楊式四十二式太極拳口令詞 不要音樂 只要文字版

朋友你好！下面來我來為你回答：自 第一段1．起勢
2．右攬雀尾
3．左單鞭
4．提手
5．白鶴亮翅
6．摟膝拗步二
7． 撇身錘
8．捋擠勢二
9．進步搬攔錘
10．如封似閉 第二段11．開合手
12．右單鞭
13． 肘底錘
14．轉身推掌二
15．玉女穿梭二
16．左右蹬腳
17．掩手肱錘
18．野馬分鬃二 第三段19．雲手三
20． 獨立打虎
21．右分腳
22．雙峰灌耳
23．左分腳
24．轉身拍腳
25．進步栽錘
26．斜飛勢
27．單鞭下勢
28．金雞獨立二
29．退步穿掌 第四段30．虛步壓掌
31．獨立托掌
32．馬步靠
33．轉身大捋
34．歇步擒打
35．穿掌下勢
36．上步七星
37．退步跨虛
38．轉身擺蓮
39．彎弓射虎
40．左攬雀尾
41．十字手
42．收勢 希望我的回答令你滿意！（本回答個性擁有，請勿復制！若採納請評價！）

⑵ 楊式40式和42式太極拳怎麼下載啊 5

給出你的郵箱地址我好傳送給你

⑶ 楊式太極拳四十式口令

楊氏太極拳四十式口令如下：

01、起勢

02、攬雀尾

03、單鞭

04、提手上勢

05、白鶴亮翅專

06、摟膝拗屬步

07、手揮琵琶

08、搬攔捶

09、如封似閉

10、斜飛勢

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野馬分鬃

15、雲手

16、單鞭

17、高探馬

18、右蹬腿

19、雙峰摜耳

20、左分腳

21、轉身右蹬腳

22、海底針

23、閃通背

24、白蛇吐信

25、右拍腳

26、左右伏虎勢

27、右下勢

28、金雞獨立

29、指襠捶

30、攬雀尾

31、單鞭

32、左下勢

33、上步七星

34、退步跨虎

35、轉身擺蓮

36、彎弓射虎

37、搬攔捶

38、如封似閉

39、十字手

40、收勢

(3)楊式40式第二段14至19教學視頻教程擴展閱讀：

楊式太極拳具有姿勢舒展簡潔，動作均緩柔和，輕靈沉穩，結構嚴謹剛柔，渾厚莊重的特點。

在練習方法上突出整體性、連貫性、圓活性和內外身心的統一性，動作簡潔，練法簡易，沒有明顯發力，縱跳動作，易學易練，因此深受廣大太極拳愛好者所喜愛。

本套楊式太極拳由太極名師吳孫雄示範，共四十式。動作舒展流暢，起程轉折明確，似高山流水，若深澗幽泉，一招一式都流露出仙風道骨的風范。是太極愛好者潛心修煉的最好教材。