『壹』 前滾翻教學設計要詳細的
先喊123快站好,先示範一遍,然後讓他們在軟墊子上自己練習,發現不對的及時糾正。
『貳』 小學體育課-前滾翻的教學 有什麼比較新穎的游戲嗎給出遊戲規則,方法
游戲名稱:你追我趕
參加人數:16人
游戲准備:跨欄8個,鑽圈8個,軟墊4個,橡皮輪胎回12個,羊腳跳球4個,凳子答12張。
游戲規則:
將幼兒每8人分成一隊相對而立,比賽開始,起點的幼兒快速跑,跨跳過2個跨欄,鑽過2個鑽圈,翻個前滾翻,跳過叢林輪胎3個,拿起羊腳跳球,s形繞跳過3張凳子,將羊腳跳球轉交給對面的幼兒,下一位幼兒繼續按原路返回,最快完成游戲的一組為勝利。
若考慮安全問題,可以不適用器材。在體育教學過程中要適當的調節
『叄』 前滾翻的動作要領,教學方法,保護與幫助,易犯錯誤及糾正方法是什麼
前滾翻的動作要領:
由蹲撐開始,身體重心前移,兩腿蹬直離地,同時屈膝回。低頭、含胸、提答臀,以頭的後部在兩手支點前著墊,依次經頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝,上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立完成前滾翻動作。
教學方法:
1)首先學習、掌握仰卧墊子上的前後滾動的動作,再學習團身前滾翻。掌握團身前滾翻後,再要求兩腿蹬直團身前滾;
(2)為了體會動作要領,可將助跳板放在下面或將墊子鋪在斜度大約10-15度的坡地上,由高處向低處滾翻;
(3)比較熟悉地掌握前滾翻的動作後,可持球做前滾翻,或前滾翻蹲立後接迎面拋來的球等,以提高學習興趣及動作的速度。
保護與幫助:
幫助者蹲在練習者一側,一後扶其後背頸處,另一手握其小腿,當練習者向前滾翻時,幫助者按其頸背,另一手幫助練習者蹬地,完成前滾翻動作。
易犯錯誤與糾正:
一是低頭不夠。糾正方法:在練習者下巴處夾一紙片,讓練習者低頭夾住紙片不要掉;
二是團身不夠。糾正方法:多練習仰卧團身前後滾動練習;
三是滾翻時分腿、分腳。糾正方法:在練習者雙腳和雙膝處夾一紙片可解決此錯誤動作。