『壹』 橫版高吊弧圈球怎樣練
動作步驟和練習方法：
1.兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略專提腳後跟。
2.身體屬略右轉，手腕外展，向後拉，引拍至右後方，拍形成橫立狀。
3.當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部。
4.腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。
『貳』 如何接高吊弧圈球，謝謝
高吊弧圈接的時候要快，在球剛彈起那刻就得用力打或壓，推的話如果是不太轉的還可以，特別轉的就很難推回去。直接反打適合點，千萬要快。如果來不及球已經彈起來了，就要等球下落時才反拉了，這樣效果不太好。
『叄』 乒乓球如何應對高吊弧圈球
高調弧旋球就是強烈的上旋球，有時可能帶有一點不同程度的側旋，接起來需要一專定的屬技巧。
1、近台壓推。在弧圈球剛剛落台還沒有來得及上升太多的時候壓低板型擋過去，這是業余選手最簡單、最常用、最有效的接弧圈的方法。
2、近中台快帶。指在弧圈球剛剛落桌的上升期，判斷好球的線路、速度，然後用很平的拍型用向前的動作，順勢借力把球帶回去。
『肆』 （乒乓球）怎樣拉高吊弧圈球
動作來步驟和要領：自
1.兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略提腳後跟。
2.身體略右轉，手腕外展，向後拉，引拍至右後方，拍形成橫立狀。
3.當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部。
4.腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。
『伍』 乒乓球直拍如何應對高吊弧圈球
對付高調，一般可以採用以下方法
1、直接攻球
2、推擋
3、快帶
但這三種方法的擊球內時間，一定要在乒容乓球剛剛跳起來的時候也就是在上升初期，此時來球的旋轉不是很強烈。如果在高點期擊球，正是來球最轉的時候，沒法控制了。
擊球的部位：來球的中上部
『陸』 乒乓球如何接高吊弧圈球
一定要在球上升期控制好版型向前下方切球的側面……我覺得這樣比較好……
『柒』 正手如何拉高吊弧圈球
按比賽實踐中橫、直拍弧圈球選手運用弧圈球技術的方式來區分,可分為正手加轉弧圈球,正手前沖弧圈球,反手加轉弧圈球,反手前沖弧圈球等.
1.正手加轉弧圈球:又稱高吊弧圈球.球速慢弧線高,曲度大,上旋力特別強,落台後向下滑落快,擊出球等一弧線高,第二弧線低,對方回擊不當,容易出高球或出界.在比賽中,一般遇到低而下旋強烈的來球時,運用拉加轉弧圈球來為扣殺創造機會,並可與快攻,前沖弧圈球結合運用.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,身體離台約60厘米.
②引拍:手臂稍作內旋,使拍面角度稍前傾.腰,髖向右轉動,前臂自然下垂,同時直握拍手腕作屈,橫握拍作內收,將球拍引至身體右下方.
③迎球:腰,髖向左上方轉動,手臂從下向上迎球.
(2)擊球時:
當球跳至下降前期,拍面稍前傾,擊球中部偏上,提踵,腳掌蹬地,腰,髖向左上方轉動,帶動上臂,前臂.同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展,加速向左前方發力.
(3)擊球後:
手臂繼續向前上方隨勢揮動.並迅速還原成擊球前准備姿勢.
(4)發力主要部位在上臂帶動下以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
2.正手前沖弧圈球:上旋力強,速度快,著台後前沖力大.擊球時拍面前傾,在來球的高點期前後,向前上方快速摩擦球的中上部.由於前沖弧圈球沖力大,能起扣殺作用,歐洲弧圈類選手往往以它來代替扣殺,叫"以沖代扣".在比賽中運動員常用它來對付發球,推擋,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以側身拉;結合發球後搶拉,威力更大,是弧圈類打法得分的主要手段.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍:手臂作內旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向右轉動,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,橫握拍手腕作內收.將球拍引至身體右後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當來球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中上部,腰,髖向左轉,在上臂帶動下,前臂加速向前為主,略向上發力,同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展.
(3)擊球後:手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前准備姿勢.
(4)發力部位在上臂帶動下,以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
3.反手拉前沖弧圈球:這是橫拍選手常用的技術.相對而言,反手弧圈球沒有正手弧圈球威力大.比賽中,運動員可以在發球後搶拉,接發球搶拉和在對搓中搶拉.這樣可以爭得主動進攻的機會.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:右腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍.手臂作外旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向左轉動,上臂肘關節靠近身體,前臂向左後方移動,手腕作內收,將球拍引至身體左後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中部或中部偏上,腰,髖向右上方轉動,肘關節內收,前臂以加速向前為主,略向上,同時手腕作外展.
(3)擊球後;
手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前准備姿勢.
(4)發力主要部位以前臂為主,動作過程中身體重心從左腳移至右腳.
『捌』 如何擋（接）高吊弧圈
隨著弧圈球技術的流行，學習如何對付弧圈球已經是我們必須重視的技術方面了。回接弧圈球的常用方法，主要包括平擋，推擋，正手反帶，攻打，反手反撕，反拉弧圈球等。
上述技術中，平擋和推擋比較穩妥，攻擊性小，比較適合初學者入門時學習。快帶、快撕和反拉則有較強的攻擊性，技術難度大，需要較長的學習時間才能掌握。
平擋：
平擋自身發力小，主要靠借來球的力量回球。技術動作小巧，類似於正反手的攻球動作。球拍稍高於來球，擊球的上升後期，觸球的中上部。
正手快帶：
主要用於近台回接弧圈球，速度快，配合落點可以有效地壓制對方的弧圈球連續進攻。引拍不宜大，以使擊球動作類似往前平移為准，腰部略轉，轉動也是不宜大。在來球的上升期擊球，擊球點保持在身體前方。
反拉：
多為正手使用，用來對付弧線略高，速度較慢的弧圈球。擊球原理類似於正手拉弧圈球。身體重心要略高，腳步移動到位，最好有一種用身體壓住球然後甩出去的感覺，腰部收緊發力。強調自身主動發力摩擦以克服來球的旋轉。
反撕：
橫拍反手快撕弧圈球技術是指當發球或者回球到對方時候，對方用拉弧圈球的方式將球拉起來到自己的反手位置，這時我們就可以運用這一技術很好的做到守中帶攻。身體前頂，右肩和肘關節略微提起，球拍後引較小，引拍位置略高。拍形適當前傾。在上旋來球的上升前期，拍向前上方揮動，擊球點在胸腹前方。擊球時，握緊球拍，向前快揮，用拇指和食指夾住拍肩，控制來球的旋轉，快速摩擦球的中上部。
除了上述幾種常用方法，還有比如直拍選手使用的反手擠切弧圈球，我國直拍選手馬琳就經常使用。其技術動作類似推下旋球，但是觸球時偏左側的中部或者中下部，向左側下擠切來球。
除了平擋之外，其他幾種快帶，反拉，反撕，攻打弧圈球技術本站都有詳細的技術介紹，請參看本站弧圈球技巧欄目的對付弧圈球的文章。
『玖』 高吊弧圈怎麼拉 乒乓球
高吊弧圈
當處理出來台自球時，當發現球出台後下沉時可採取拉高吊弧圈的方式。這時曲臂、彎腿、展腰，將球穩穩地拉起。高吊弧圈的特點是速度不快，轉度很大，往往拉至對方中路偏反手的位置，一般很難應付。
正手高吊弧圈球與正手加轉弧圈球基本相同，最大的不同就在於：
1）基本靠摩擦提供向前力量，彈力要嚴格控制
2）彈力方向下略向前，與摩擦力的方向接近垂直
3）使用范圍基本在半出台或剛出台
4）發力方向盡量向前
5）高度基本在1個半網高
6）弧線控制終點為對方台上空（該點極為重要，因為不論前沖還是加轉弧圈球，弧線的終點基本是彎向對方球台，而高吊則完全向對方球台上空摩擦，靠重力將球落在對方球台上，由於仍然很轉，第二弧線變化挺大，對方還是不好判斷。本來單純向上摩擦速度比較慢，但由於高吊弧圈摩擦方向為對方球台上空，所以出手較快，對方准備時間被壓縮。假如完全用加轉或前沖弧圈球，由於對方來球變化加大，判斷容易出錯。同時，由於高吊基本上是在次高點或下降初期向上摩擦，所以，出手機會極多，是搶攻的一大手段。結合加轉、前沖，前沖高吊，形成了半出台、近台、中台、遠台完整的弧圈球進攻體系）
『拾』 如何拉出高吊弧圈球
橫板拉高吊，感覺要比直板容易發力的呢。
首先，是向上的發力動作。想必這個大家都知道，高吊嘛，自然要往上發力拉高了拉轉了。但拉高容易，拉轉，不易。發力的動作是從腳底開始的，引拍就要比平時拉弧圈的位置放低許多。同時帶動身體也有個深蹲的動作，這樣才能按照 「彈簧效應」積蓄更大的爆發力。蹬腿、轉腰，大臂帶動小臂，收小臂，手腕控制拍型。這是整個動作的分解。
其次，擊球時的拍型。高吊，自然要摩擦的薄一些。撞擊和摩擦是兩個相對的變數。摩擦厚了，撞擊多，相對的速度就快，旋轉就少。摩擦薄了，撞擊少，速度下降，旋轉增強。但，不要忽略最重要一點，就是太薄的摩擦，在作用到硬海綿的時候，會出現吃不透海綿的情況。那樣，只是靠著膠皮的摩擦力，是不會造成特別轉的旋轉的。所以，擊球的拍型一定要控制在撞擊少摩擦多的前提下，但又不能一味的追求摩擦而造成吃球不夠。
最後，硬膠皮硬海綿硬底板，肯定是會對高吊質量有一定影響的。但最重要的，是爆發力。力量的大小才是拉球的關鍵所在。合理的做出擊球動作，把下肢力量流暢的通過手臂手腕傳遞到底板上，這才是解決所有拉球質量不高的關鍵所在。
爆發力。爆發力。爆發力~~~~
PS。建議用小啞鈴做揮拍練習，對著大鏡子糾正自己的動作。練習爆發力不用很重的訓練量，輕的小啞鈴頻繁的練習，就可以了。
希望這手打的500多字能夠幫到你！呵呵。