A. 放飛理想廣播操教案（要求完整的教案）
我有一個美來好的夢想
讓我來告源訴你吧
我長大以後要當一位著名的科學家
研究出長生不老的葯
讓大家都活得很大很大
我想當一名歌手
唱出我自己喜歡的歌
也讓全世界的人來欣賞
我也想當一位光榮的人民教師
可以把自己的所有知識教給同學們
讓他們將來都有一份好工作
我還想當一名警察
把那些小偷都逮住
讓他們不要再偷別人的東西
我還想當一名主持人
可以在電視上主持節目
讓同學和老師都看得到我
我還有一個夢想
不過說出來實在不好意思
哎呀！還是告訴你吧
我想得到世界上最多的錢
所以媽媽整天說我是
——花錢大王
我還想變成萬里長城
那我就會有雄偉和壯觀
讓人們踏過我的背
我也想變一棵樹
因為可以製造氧氣
讓世界變得更美麗
我更想變成朵朵白雲
有時像娃娃
有時像小花
還可以到處逛逛
多麼瀟灑
好啦，不跟大家聊啦
我要去做作業啦
因為我們老師說
要想實現夢想
得有牢固的基礎知識
為了放飛夢想
從現在開始
我就要努力啦
B. 第三套廣播體操放飛理想
http://v.ku6.com/show/z40Fdt49-_WUu5Ui.html
C. 廣播體操—放飛理想
你說腦殘就腦殘唄，還非得逼著全國的學生去學去做。偶們都是祖國的花骨朵啊，就這么被摧殘啦。。。
D. 第三套廣播體操放飛理想怎麼做
我也正在學這個，需要注意的是第二節和第六節。
預備節：4×8拍E. 放飛理想廣播體操
《放飛理想》共分9節，69個八拍
預備節(8拍×4)
第一節伸展運動專(8拍×8)
第二節 護胸運動(8拍×8
第三屬節 踢腿運動(8拍×8)
第四節 體側運動( 8拍 ×8)
第五節 體轉運動( 8拍×8)
第六節 腹背運動(8拍×8)
第七節跳躍運動(8拍×8)
第八節 整理運動(8拍×9)
F. 廣播體操《放飛理想》分解動作的語言敘述
放飛理想
一、預備節：
4×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-4拍，兩臂經體側至上舉，稍抬頭
5-6拍，左腳向側移步成開立，稍寬於肩，同時兩臂下落於胸前平屈，前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂；
7-8拍，保持6拍的姿勢。
第二個8拍
1-2拍，屈膝半蹲，同時右手握著左手背下壓，少低頭，眼看手
3-4拍，直立，同時手經前至上舉
5-8拍，左腳收回，同時兩臂經側還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍，方向相反
二、第一節伸展運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-2拍，左腳向前一步，成右腳在後點地，同時兩臂經前至側上舉
3-4拍，兩臂向內繞環交叉交叉經前至上舉
5-6拍，左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時下拉至肩側屈，握拳，拳心向內
7-8拍，還原成直立
第二個8拍，
1-2拍，左腳側伸，腳尖點地，同時兩臂側舉
3-4拍，向左轉體90度，成右腳後點地立，同時，兩臂經下至右臂上舉，左臂側舉
5-6拍，兩臂經下還原成1-2拍的動作
7-8拍，還原成直立
第三、四個8拍同第一、二個8拍，但方向相反。
三、第二節擴胸運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-2拍，左腳向側移步成開立，稍寬於肩，上體右轉45度，同時兩臂前舉，兩手互握。
3拍，上體還原，同時左肩胸前平屈，右臂側舉後振
4拍，兩臂前舉
5-6拍，向左轉體90度成弓步，同時兩臂經前至側舉，後振，掌心向上
7拍，兩臂前舉
8拍，還原成直立
第二個8拍
1拍，屈腿，同時兩臂經前成胸前平屈，後振、握拳
2拍，兩臂前舉，拳心向下
3拍，左腳前邁成前弓步，同時左臂胸前平屈，右臂側舉、後振一次
4拍，兩臂前舉交叉，左臂在上
5-6拍同3拍，弓步彈動一次，手臂動作方向相反
7-8拍，還原成直立
第三、四個8拍同第一、二個8拍，但方向相反
第五至第八個8拍，同第一至第四個8拍。
四、第三節踢腿運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍：
一拍，左腳向前一步，成右腳尖後點地，同時兩臂胸前平屈，握拳
二拍，右腿前踢，大於90度，直膝，綳腳尖，同時兩臂經側後擺，
三拍，右腿向後一步，還原成右腳尖後點地
四拍，收左腿，還原成直立
五至八拍，與一至四拍，動作相同但方向相反。
第二個八拍：
一至二拍，左腿後撤伸成右弓步，身體右轉45度，同時右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手
三至四拍，上體還原，收左腿，全蹲，兩手扶膝，十指相對，眼看前下方
五至六拍，還原成直立
七拍，左腿側踢，大於90度，直膝，綳腳尖，同時，兩臂側舉
八拍，還原成直立。
第三、四個
五、第四節，體側運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍
一拍：左腳向側移動一步，成開立，稍寬於肩，同時兩臂側舉
二拍：重心移至左腿，右腿後屈，同時右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手，
三至四拍：還原成一拍的動作。
五至六拍，身體向右側屈，同時左臂上舉，右臂屈肘於體後，前臂貼於後腰
七至八拍：還原成直立
第二個八拍
一拍：左腳向側移步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時身體向左側屈一次
二拍：還原成直立
三至四拍：身體向左側屈
五至六拍：上體還原成直立，同時左臂伸至上舉，五指分開，掌心向前，右臂下拉至肩側屈，眼看左手
七至八拍：還原成直立
第三、四個八拍同第一二個八拍，但方向相反。
第五至第八個八拍同第一至第四個八拍
G. 中學生廣播體操 放飛理想第三節踢腿運動教案
答案1 http://tieba.56.com/v/tn-200309 上網路網頁上搜搜有很多視頻呢都很好的
答案2 http://www..com/s?wd=%B5%DA%C8%FD%CC%D7%C8%AB%B9%FA%D6%D0%D1%A7%C9%FA%CF%B5%C1%D0%B9%E3%B2%A5%CC%E5%B2%D9%B7%C5%B7%C9%C0%ED%CF%EB%B7%D6%BD%E2%B6%AF%D7%F7%BD%B2%BD%E2+%CE%C4
H. 第三套全國中學生系列廣播體操放飛理想分解動作講解 文字講解
《放飛理想》共分9節，69個八拍
本套操在基本操動動作的基礎上突出動作的規范性，增加了不對稱動作和方向的變化，設計新穎，注重對身體靈敏性和協調性的培養，動作舒展大方、力度感強、變化流暢，音樂積極向上，體現了中學生在陽光下朝氣蓬勃、積極向上的時代風貌。
放飛理想
一、預備節：
4×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-4拍，兩臂經體側至上舉，稍抬頭
5-6拍，左腳向側移步成開立，稍寬於肩，同時兩臂下落於胸前平屈，前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂；
7-8拍，保持6拍的姿勢。
第二個8拍
1-2拍，屈膝半蹲，同時右手握著左手背下壓，少低頭，眼看手
3-4拍，直立，同時手經前至上舉
5-8拍，左腳收回，同時兩臂經側還原成直立。
第三、四個八拍同第一、二個八拍，方向相反
二、第一節伸展運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-2拍，左腳向前一步，成右腳在後點地，同時兩臂經前至側上舉
3-4拍，兩臂向內繞環交叉交叉經前至上舉
5-6拍，左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時下拉至肩側屈，握拳，拳心向內
7-8拍，還原成直立
第二個8拍，
1-2拍，左腳側伸，腳尖點地，同時兩臂側舉
3-4拍，向左轉體90度，成右腳後點地立，同時，兩臂經下至右臂上舉，左臂側舉
5-6拍，兩臂經下還原成1-2拍的動作
7-8拍，還原成直立
第三、四個8拍同第一、二個8拍，但方向相反。
三、第二節擴胸運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個8拍
1-2拍，左腳向側移步成開立，稍寬於肩，上體右轉45度，同時兩臂前舉，兩手互握。
3拍，上體還原，同時左肩胸前平屈，右臂側舉後振
4拍，兩臂前舉
5-6拍，向左轉體90度成弓步，同時兩臂經前至側舉，後振，掌心向上
7拍，兩臂前舉
8拍，還原成直立
第二個8拍
1拍，屈腿，同時兩臂經前成胸前平屈，後振、握拳
2拍，兩臂前舉，拳心向下
3拍，左腳前邁成前弓步，同時左臂胸前平屈，右臂側舉、後振一次
4拍，兩臂前舉交叉，左臂在上
5-6拍同3拍，弓步彈動一次，手臂動作方向相反
7-8拍，還原成直立
第三、四個8拍同第一、二個8拍，但方向相反
第五至第八個8拍，同第一至第四個8拍。
四、第三節踢腿運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍：
一拍，左腳向前一步，成右腳尖後點地，同時兩臂胸前平屈，握拳
二拍，右腿前踢，大於90度，直膝，綳腳尖，同時兩臂經側後擺，
三拍，右腿向後一步，還原成右腳尖後點地
四拍，收左腿，還原成直立
五至八拍，與一至四拍，動作相同但方向相反。
第二個八拍：
一至二拍，左腿後撤伸成右弓步，身體右轉45度，同時右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手
三至四拍，上體還原，收左腿，全蹲，兩手扶膝，十指相對，眼看前下方
五至六拍，還原成直立
七拍，左腿側踢，大於90度，直膝，綳腳尖，同時，兩臂側舉
八拍，還原成直立。
第三、四個
五、第四節，體側運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍
一拍：左腳向側移動一步，成開立，稍寬於肩，同時兩臂側舉
二拍：重心移至左腿，右腿後屈，同時右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手，
三至四拍：還原成一拍的動作。
五至六拍，身體向右側屈，同時左臂上舉，右臂屈肘於體後，前臂貼於後腰
七至八拍：還原成直立
第二個八拍
一拍：左腳向側移步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時身體向左側屈一次
二拍：還原成直立
三至四拍：身體向左側屈
五至六拍：上體還原成直立，同時左臂伸至上舉，五指分開，掌心向前，右臂下拉至肩側屈，眼看左手
七至八拍：還原成直立
第三、四個八拍同第一二個八拍，但方向相反。
第五至第八個八拍同第一至第四個八拍
六、第五節，體轉運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍
一至二拍：左腳向側移步成開立，稍寬於肩，同時左臂經腰推至前舉，立掌；右臂上舉，握拳，拳心向前
三至四拍：上體左轉90度，同時左臂側屈，肘、前臂貼於後腰；右臂胸前平屈，指觸左肩；
五至六拍：上體右轉180度，同時兩臂經水平向右擺動至左手胸前平屈，右臂側舉，掌心向上；眼看右手；
七至八拍：還原成直立。
第二個八拍：
一拍：左腳向前一步，同時兩臂胸前屈，掌心向後
二拍：右腿並左腿，同時前臂向內繞至前舉，掌心向下
三拍：屈腿，同時上體右轉90度，左臂前舉，掌心向下，右臂胸前平屈後振，眼看右手；四拍：還原成直立。
五至六拍：左腳向側移步成開立，稍寬於肩，同時上體左轉90度；兩臂經側至側上舉，掌心向外；
七至八拍：還原成直立
第三、四個八拍同第一、二個八拍；但方向相反；第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。
七、第六節：腹背運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍：
一至二拍：左腳向側移步成開立，稍寬於肩；同時兩臂前舉，立掌
三至四拍：上體前屈90度，兩臂側舉，抬頭看前方
五至六拍：兩臂上舉於手腕處交叉，五指分開，掌心向前，眼看手
七至八拍：收左腿，成直立，同時兩臂胸前屈，掌心向後
第二個八拍：
一至二拍：屈伸腿一次，同時兩臂伸直，兩手由拳變掌，經前、下、向後繞至上舉，掌心向前；
三至四拍：直腿體前屈一次，手指觸地；
五至六拍：同三至四拍，
七至八拍：還原成直立
第三、四個八拍同第一、二個八拍；但方向相反；第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。
八、第七節：跳躍運動
8×8拍
預備姿勢：直立
第一個八拍：
一至二拍：跳成半蹲開立，同時兩臂胸前平屈，握拳
三至四拍：跳成並立，同時兩臂側舉，握拳
五拍：跳成半蹲開立，同時兩臂上舉至頭上擊掌一次
六拍：跳成並立，同時兩臂側舉
七拍：同五拍
八拍：同六拍
第二個八拍：
一至二拍：左弓步跳，同時兩臂前舉，兩手互握
三至四拍：跳成並立，同時兩臂胸前屈肘
五拍：向左轉90度，左弓步跳，同時兩手叉腰
六拍：跳，還原成並立
七拍：同五拍，但方向相反
八拍：跳，還原成直立
第三、四個八拍同第一、二個八拍；但方向相反；第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。
九、第八節：整理運動
8×9拍
預備姿勢：直立
第一個八拍
一拍：左腳向側移步成開立，同時左臂胸前平屈
二拍：右腳在左腳前交叉點地，左臂側上舉，掌心向外
三拍：右腳向側移步成開立，同時左臂胸前平屈
四拍：左腳右前交叉點地，同時右臂側上舉，掌心向外
五至八拍：左腳開始踏步四次，身體保持正直，兩臂經側下放，還原成直立
第二個八拍同第一個八拍
第三個八拍：
一至四拍：左腳向側邁一大步，成左側弓步，同時兩臂經側至側舉，三拍到位
五至八拍：向右移重心，成右側弓步，同時兩手叉腰
第四個八拍
一至四拍，經半蹲重心移至左腿站立，同時向左轉45度，右腳尖後點地，兩臂經下至側上舉，掌心向外，
五至八拍：還原成直立
第五至第八個八拍，同第一至第四個八拍，但方向相反
第九個八拍
一至四拍：兩臂經側至側上舉，稍抬頭
五至八拍，還原成直立。
I. 第三套廣播體操放飛理想動作要領講解
我們的第三套廣播體操叫舞動青春