導航:首頁 > 教學大全 > 移動高遠球教學視頻教程

移動高遠球教學視頻教程

發布時間:2020-12-26 16:36:37

Ⅰ 羽毛球發高遠球時,運動員重心有沒有移動大神們幫幫忙

發高遠球是羽毛球的基礎,發高遠球時,人的重心是落在前腳心的,然後藉助腳的發力帶動手的發力與移動,將球發出去。重心會一直落在前腳心,不會移動,如果移動了,那就不是高遠球了。

Ⅱ 判斷:1、羽毛球發高遠球時雙腳不能移動。 2、發網前球時,允許一隻腳離地。

都是錯誤的。
按照規則:發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動,直至將球發出

Ⅲ 羽毛球後場擊高遠球的移動步法動作要領

蹬轉引拍,接並步或交叉步,揮拍擊球。
當然,這個動作誰都能做出來,為什麼你平時高遠都打的挺到位,上場就打不好呢?因為你沒有預判,說白了就是慢了,多打就好了。

Ⅳ 羽毛球後場高遠球,吊球和殺球一致性的重要意義

平高球壓底線

用快速、准確的平高球打到對方後場兩角,在對方不能攔截的前回提下盡量答降低球的飛行弧線,把對方緊壓在底線,當對方回擊半場高球時,就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時,如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰術效果。一般情況下,平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

拉、吊結合殺球

此戰術是把球准確地打到對方場區的四個角上,使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時,對不同特點的對手要採用不同的拉、吊方法。對後退步法慢的可以多打前、後場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作;對靈活性差的應多打對角線,盡量使對方多轉身;對後場反手差的仍通過拉開後攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力,然後戰勝之。

如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術,快速拉開對方,伺機突擊扣殺,則這一戰術能收到更好的效果。

吊、殺上網

先在後場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓,落點要選擇在場地兩邊,使對方被動回球。對方還擊網前球時,迅速上網以貼網的搓球,或勾對角,或快速平推創造半場扣殺機會;若對方在網前挑高球,可在其向後退的過程中把球直接殺向他的身上。

Ⅳ 如何打好高遠球的練習方法

請在此輸入您的回答,每一次專業解答都
1、分解揮拍練習

將動作分成准備、專引拍、擊球、隨屬揮四個部分。練習時,將三個部分分解練習(擊球、隨揮合為一體)。體會每個部分的動作要領,並形成定型動作。

2、原地連貫揮拍練習

將四個部分連貫練習。由於沒有擊球的壓力,因此要放鬆,並按揮拍的時間順序依次將動作完整做出。

3、起跳揮拍練習

在連貫揮拍的基礎上,右腳蹬轉起跳揮拍擊球練習。起跳高度沒有要求,只要離地就行。注意起跳順序:右腳起跳一轉身揮拍擊球一左腳在身後先落地,右腳在體前連貫落地。30次,3組。

4、加移動步法揮拍練習

配合移動步法,移動到右側後場後,結合起跳揮拍動作做擊球練習,落地後快速回中場。20次,3組。

5、多球練習

一人發球、一人練習高遠球。固定點多球練習:20次,3組。

移動多球練習:20次,3組。

後場兩點移動多球練習:20次,3組。

6、對打練習

兩人一組進行半場或對角線的高遠球對打練習。提高回球的穩定性,鞏固正確的擊球動作。5分鍾,2組。

將打造您的權威形象

Ⅵ 羽毛球發高遠球時身體重心有沒有移動

有,而且要會控制,這樣發球易得分

閱讀全文

與移動高遠球教學視頻教程相關的資料

熱點內容
有趣的水語言教案反思 瀏覽:926
蘇教版高中語文pdf 瀏覽:49
幼兒觀察能力教案反思 瀏覽:927
托班音樂教案紅燈籠教學反思 瀏覽:232
怎樣讓學生愛上語文課培訓心得 瀏覽:404
山西統考2017語文試卷 瀏覽:805
三年級下冊語文半期考試jian參考答案 瀏覽:455
舞蹈課教學計劃表模板 瀏覽:682
2013小學體育教學工作計劃 瀏覽:393
快速波爾卡音樂教案 瀏覽:430
初高中語文語法 瀏覽:942
縣域課堂教學改革 瀏覽:349
何其芳秋天的教學設計 瀏覽:832
故事教學法在小學語文教學中的教學策略研究 瀏覽:795
朝陽區20152016期末語文 瀏覽:521
天勤教育教學點 瀏覽:534
語文九全課時特訓答案 瀏覽:679
戶外活動教案跑 瀏覽:977
2016重慶語文中考答案 瀏覽:885
大班音樂活動小白船教案及反思 瀏覽:216