小學足球踩球教學視頻下載

Ⅰ 足球邊線球能踩線，到底怎麼踩，明白的人請告訴我，詳細點呀

第十五章 擲界外球

當球的整體不論在地面或空中越出邊線時，應由出界前最內後觸球隊員的對方隊容員，在球出界處擲向場內任何方向。

擲球時，擲球隊員必須面向球場，兩腳均應有一部分站立在邊線上或邊線外，不得全部離地，用雙手將球從頭後經頭頂擲入場內。球一進場內比賽立即恢復。擲球隊員在球被其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。擲界外球不得直接擲進球門得分。

可見,踩在線上不算違例.

Ⅱ 足球急停踩球轉身的動作要領

踩球時腳與球的接觸部位為前腳掌，接觸時一是要輕靈，球停即可；而是要迅捷，踩球後迅速轉身，完成踩球腳與非踩球腳的切換，非踩球腳輕拉足球，變向定位後完成過人、傳球動作。

Ⅲ 足球比賽中的踩球

如果僅僅是踩住皮球的話，並不算違例，足球規則中也沒有規定禁止踩住皮球。踩住球屬於正常的護球，只要不是側卧地上或俯伏在皮球上，嘗試用身體遮擋保護皮球，不讓來犯的對手搶走，就不算犯規。

Ⅳ 小學足球隊訓練方法。

1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容。

2：基本功的練習要佔整個訓練計劃的百分70以上。

3：對抗練習不益大場地。

4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）。

5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

(4)小學足球踩球教學視頻下載擴展閱讀

足球（football），有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

2014年11月24日，國務院召開全國青少年校園足球工作電視電話會議，中央政治局委員、國務院副總理劉延東在會議上對校園足球作出重要指示，而教育部將主導校園足球，並推出一系列措施推動校園足球進入升級版。

會議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制；把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。 同時，足球也將納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。

教育部的目標是力爭到2017年在全國扶持建設2萬所左右中小學校足球特色學校和200個高校高水平足球隊，並形成區域特色，擬建設30個左右校園足球試點區縣。此外，按照全國校園足球競賽方案，組織開展小學、初中、高中、大學四級聯賽。據了解，足球還將納入體育教師「國培計劃」，計劃在2015年全國初步培訓6000名校園足球師資。

2014年11月26日電 教育部部長袁貴仁26日在全國青少年校園足球工作電視電話會議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制。把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。

足球界個人的最高榮譽有以下四個獎項：

由足球的最高組織機構國際足聯評出的「世界足球先生」（由各國家隊主帥投票選出）。該項獎從1991年開始評選。

由法國的《法國足球》雜志評選出的「金球獎」也叫「歐洲足球先生」（由歐足聯52個成員的體育媒體的資深記者選出）。該獎項從1956年開始評選，1994年以前評選對象局限為歐洲球員，1995年之後擴大為在歐洲效力的所有球員。

由國際職業球員聯盟（FIFPro）評出的「世界最佳球員」（由足球職業球員選出）。該獎項從2005年開始評選。

由英國的《世界足球》雜志評選出的「世界足球先生」，現在通稱「世界最佳球員」（由球迷選出）該獎項從1982年開始評選。

四個獎項分別由不同的人群選出，代表了不同階層的觀點和呼聲，都有一定的代表性。第一個同時獲得四大獎項的球員是2005年的羅納爾迪尼奧。

Ⅳ 足球教學：如何熟悉球性

了解球性的根底操練：
1、胯下左、右腳傳球
動作：上體直立，兩腳左右開立，大專於肩寬屬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開端後，兩腳替換在胯下進行傳球操練。
需求：初度操練時雙眼能夠看著腳下操練，但動作嫻熟後可就不能看了。並且腳下的傳球動作要逐步加速，可是一起兩腳動作和身體重心要合作和諧啊，否則頻率是快了，動作醜陋可不行。
2、左、右腳替換踩球操練
動作：身體直立，兩腳前後開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交流跳的動作，不不踩球的腳支撐身體，這樣接連做交流跳的操練。
需求：踩球腳不要用力，輕踩就好。動作嫻熟後仍是那句話雙眼要目視前方，頻率要加速，動道別變形，你懂的。
把這兩個操練做好了，就根本對球有一個感受了。這樣你的球性在不知不覺中就會添加，可是這最根底的球感仍是不行的，下一篇我將教我們一些稍高等級一點的添加球性操練。

Ⅵ 足球怎麼練習踩單車

踩單車的訓練並不會十分艱苦,這是一個節奏控制大於普通意義上身體素質的訓練,節奏控制的重要性你去看齊祖的盤帶就能明白了,盤帶過人最高的境界就是:帶得很慢卻還能過人,這是門太極功夫,一般人需要長年的意
識培養才能達到.
我們這里講的是較為快速激進的單車方式,我們都還年輕,不跑白不跑,而且這樣的單車具有極高的觀賞性對觀眾的殺傷力是無窮的,同時也能為自己帶來刺激地體會.
首先需要澄清,無論你學習何種運動技巧都有一下幾個要點:
第一階段:
1.多看
2.多想
3.多練
三者的循環使用才能促使一個人熟練或精進某一個運動技能.
當你對動作的熟練到一定程度時,即對動作的各種細節都熟記於心時,會進入一個較為枯燥的訓練階段
第二階段:
1.多練
2.多想
1.多練
2.多想
....
這樣往復的重復會有多久呢,1000次?10000次?
我想如果你是一個勇於上進提高自我的人,第二階段會維持到永遠.
前面大致概述了我認為重要的基本要點.
當然,若你是一個善於思考的聰明孩子,那麼絕對可以通過大量的假想訓練取代一定數量的練習.同時,與同伴交流也是十分重要的要點,首先,過度的一個人悶頭苦練十分容易遇到瓶頸,二,當你遇到瓶頸的時候會發現最好
的方法還是與同伴交流,有時同伴的一句話就能讓你豁然開朗,要記住人是很容易陷入自我的思維定式中的,這是我的個人經驗.
所以這里提出我認為最為重要的兩點:
1.假想練習
2.善於交流
現在,讓我們把單車與以上方法相結合,細分出練成單車的通路.
練習單車需具備的技能:
1.左右熟練跨步跳 2.小碎步 3.帶球小碎步 4.雙腳外側倘球變向
由第一個動作引出我觀察到的:
誤區1:許多人苦惱為何踩不出連貫快速的單車,首先一點,他們的分解動作動作是,一個腳抬起一繞,放下,然後另一個腳抬起一繞,再放下.如同走路一般,而做出正確好看快速單車的訣竅就是,雙腳交換的間隙有一個騰空的過程,始終由一個腿抵消前一次晃動造成的重心位移.我舉個例子,人走路的時候始終有一個腳與地面接觸,當人跑步的時候有一瞬間身體是騰空的,當我們想快的時候,我們會跑步.
要點1:雙腳交換的間隙有一個騰空的過程,始終由一個腿抵消前一次晃動造成的重心位移.
誤區2:常有人抱怨說,怎麼我踩著踩著球就到前面去了?排除節奏感的因素從跨步動作分析,是你的跨步沒有做完全.以右腳先跨球為例,右腳跨步從球的左側開始,劃出一個略微超過180度的弧度,最終下腳點在與左腳平行
的位置或者靠後一點.那個略微超過一點的的弧度就是關鍵,一方面,如果你沒有做到,會使得動作顯得很業余,另一方面在於,你的腿位於一個不利的發力點,你的方向是向前的,但你的發力點由於動作未做完全與你前行的方向相矛盾,會影響你動作的頻率和前行的速度,會讓你有一種心有餘而力不足的感覺,眼看著球滾到對方腳下.還有的人左右跨步幅度不一,也需要注意.
要點2:以右腳先跨球為例,右腳跨步從球的左側開始,劃出一個略微超過180度的弧度,最終下腳點在與左腳平行的位置或者靠後一點.達到一個較為有利的發力點.
所以我們必須引入左右跨步跳的訓練,一般足球隊在做准備活動的時候都會用到,最好事先在地面畫一條直線,先做熟練練習,跨步的時候注意以上所說的要點.之後可沿直線在一定距離內加上一排瓶蓋之類的標記,這個距離你大致估摸適合你有踩單車的距離,然後進行繞樁跨步.另外,這個動作還能幫助你提高雙腿的變向爆發力.
由第2個要點我們提出了小碎步的概念.首先必須說明,帶球的兩種風格,第一種倘出一定的距離,大部分的古典球員和沖擊行前鋒都是這么帶球的.第二種需要建立在技術細膩和出色的節奏感上,C羅是最典型的代表.
我們來分析一下小碎步帶球的優勢:
1.持續不斷的觸球使得防守球員輕易不敢預判進攻方的帶球路徑.傳統的帶球將球倘出一定距離,有一段時間球是無法受人控制的,防守隊員可根據經驗出現在他下一步即將觸球點施行封堵.
2.小碎步作為單車的預備動作可幫助我們事先不斷熟悉球性與節奏,自然地使用單車動作,由於1的原因,防守隊員無法輕易上來封堵,所以這個動作可以為踩單車爭取足球的表演空間.
3.小碎步使用得當,可戲耍防守方後衛如提線木偶,這一技巧會在後面介紹.
提示:切記不可痴迷於這種小碎步,特別是越靠近禁區與球場中央越該棄用,以倘球盤帶取而代之,這僅僅是一種邊路步法,不信你可以試試.
先從無球小碎步練起,與平時的跑步方式減少1/3-1/2的步幅,這可以培養高速的節奏感,為以後的高速單車打下基礎,之後進行有球的小碎步帶球訓練,按個人條件增加1/2倍-1倍的觸球頻率.之後可加入觸球時的微調變向
靈活使用.
第4點屬過人的基本功,這里就不多描述.
具備之上的4種技能,你就具備踩單車的基本條件了.
基本的單車步驟:
帶球小碎步+踩單車+腳外側變向(外切突破/內切射門)=掌聲+進球
之前提到過的3點,現在仔細說明:
多看
1.網路視頻,我上一篇提到的各路球星,許多街球選手也值得學習,挑選一個是崇拜的偶像,開始學習吧.
2.觀看時注意觀察記憶下其帶球的節奏,比如說C羅的帶球:啪.啪.啪啪.啪.啪啪啪啪.啪,德尼爾森的帶球:啪...啪...啪啪.啪.啪.啪.啪.啪.只是舉兩個例子,假想訓練的時候可不斷重復訓練.
3.注意球員的動作細節,如下沉的角度,雙手的擺動,手指的彎曲,腳跟抬起的角度,甚至扭曲的表情.
多想
1.總結體會這些動作發生在自己身上的感覺,初步的假想訓練.
2.實踐後的總結最重要.
3.晚上睡覺沒事就進行假想訓練,效果很好
多練
1.有球練習,沒什麼好說的,失敗是成功之母.
2.找個速度比較慢的後衛練吧,先易後難.
3.比賽競爭往往能激發人的潛能,適當的參加比賽也是很重要的,當然也需要一群能包容的兄弟!
多聽
在這里引入多聽的概念,找一些節奏強烈的音樂輔助練習可幫助協調,個人覺得打籃球適合聽HIP-HOP,踢足球適合聽一些搖滾或者流行舞曲,個人非常喜歡n'sync的hop,聽起來非常有感覺.太過激烈的搖滾其實不適合.
需要加強鍛煉的肌肉:
1.背肌 用於維持左右晃動時上身的平衡穩定
2.腰腹肌 特別是兩側的肌肉,通過腰腹的借力可更好的發揮動作特點,腰腹加以一定程度的晃動可使動作更有欺騙性
3.大腿內側肌 雙腿的橫向移動需要動用大腿內側的力量
3.小腿 小腿掌管著雙腿的彈速,是快頻率晃動十分重要的因素,動作時候需依靠小腿帶動大腿.

Ⅶ 我是女生我腳下有一個足球 現在我正穿著高跟鞋踩著 我要錄視頻請問怎麼踩爆它

這個恐怕是有點困難！之前我也錄過一個類似的視頻，不過動了點兒手腳！那個足球不是一個真足球！是一個很像足球的氣球！建議你去買一個！因為真的足球要想把他踩爆根本不可能！

Ⅷ 尋找一個日本綜藝節目 一群明星看視頻 視頻裡面都是錄好的 之前做個游戲 踩石頭上踢足球 踩著冰 頂

節目名：アメトーク