A. 小學生籃球初學者應怎麼訓練
初學籃球,一定要根據小隊員的生理和心理的特點正確的來扎實的基本功。想要發揮最大的潛能,我們需要對以下加強有規范地、循序漸進的開展訓練。
四、科學合理的訓練方法是提高籃球基本功技術訓練的保證。
五、基本功與實戰相聯系。
B. 小學生的籃球教學三步上籃之後該是教什麼最佳嗎
三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。: 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最後一步用左腳踏出 (並准備起跳),跨最後一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球後方並靠近球底部),左腳發力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,並在彈跳至最高點時,靠手腕發力(稱「挑籃」)將球送出。 左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手「挑籃」即可。剛開始練習時用你習慣用的手(有力的手)上籃,等動作熟練後再練慣用另一隻手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點或調整最後一步,可以先練習原地的上步、起跳、投籃,熟練以後再從運球開始。 對於青少年特別加入該如何跳投 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下: 雙手持球,非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向後),手腕也向後翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作要充分,眼睛要始終耵住籃框。這都是一些技巧
C. 尋求幾個籃球教學游戲,就是十幾個小學生能做的 ,最好是讓孩子們感興趣的
3人換位式傳球跑動
我們以前籃球隊訓練的時候最基本的訓練
挺有意思的
D. 詳細的小學籃球教學視頻,小學生籃球基本功視頻
外出打球的時候和不認識的人在一起打球的時候要注意:第一:要和隊友說明白自己擅長什麼,第二:在球場上要注意看場上的情緒情況,比如大家都是打著玩不是很認真的話,你很較真就會被討厭,反過來也是一樣的。第三:和第一點是補充說完自己擅長什麼還要在比賽中體現出來,畢竟球場上實力是硬道理。第四:最重要是一點是要和隊友之間形成良性互動,打球不是一個人的事情。多和隊友互動才能保證你的存在感。第五:在外打球的時候會碰到不同品種的球友,注意保證心態,自己出來玩是為了什麼,是為了磨練自己的技術還是以球會友,這點直接表現在你在場上的表現。第六:自己的基本功扎實是一回事在球場上表現出來的是另一種事情,注意保護自己的安全。保證自己在球場上不受傷,畢竟上場很重要。
E. 小學生籃球訓練計劃
首先,練好自己的球感。簡單來說,就是不要怕球。當你對球非常熟悉時,接下來的任務則是運球。(最好左右手都練)。
小學籃球訓練計劃:
1、了解籃球運動的起源,知道一些簡單的籃球規則。
2、對籃球運動產生興趣,發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。
3、在學習中充分展現自我,體驗成功的樂趣。
具體學 法:
1、了解起源,知道一些簡單規則。學習基本站立、移動的方法。 體育常識:籃球 重點:知道籃球運動的起源,了解一些簡單的規則。
難點:對籃球運動的興趣。 現代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。 思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。
2、移動、持球的方法,發展協調性和控制球的能力。 原地行進間運球。游戲:活動籃筐 。
重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協作配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。 比較、分析、練習、提點。
3、 初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。 單手肩上投籃游戲:活動籃筐 重點:手腕前屈,手法正確。
難點:腳蹬、臂伸腕外翻,上、下肢協調。 教師講解、示範,學生模仿投籃練習,體會投籃要領。 徒手練習,以一球模仿投籃,體會用力順序。
4、進一步掌握綜合運用基本技能的能力。 快樂籃球—爭當小姚明。 重點:熟悉籃球的基本技能,弘揚個性。
難點:各種活動的科學創想。 教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。 發表看法,互觀、互幫、互學、評價。
(5)小學籃球教學視頻擴展閱讀:
籃球,英文(basketball),起源於美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造,是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動 。
1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校(現譯名為美國春田大學,Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發明 。
1896年,籃球運動傳入中國,並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA,開啟了中國籃球新的狂潮。
1904年,聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目 。1992年,巴塞羅那奧運會開始,職業選手可以參加奧運會籃球比賽。
F. 如何上好小學籃球雙手胸前投籃教學
首先傳球來是用手指完成的,源而不是用手掌,為控制球的速度,方向,手指應盡可能的張開,(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
從胸前傳球,快速,有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,抬頭,屈膝,手,張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時,手指向上、向前推。
G. 小學生的籃球教學應注意哪些方面
別受傷了 注意營養
H. 如何開展小學生課堂籃球教學
多運動,多放基本的教學視頻,帶著練。