① 普拉提教學視頻
我在電驢下了一套叫「溫莎普拉提」可以試試，看了，還不錯！
② 求 普拉提 經典教材
http://www.tudou.com/programs/view/Gww7YevVBGc/&rpid=91157467
普拉抄提經襲典教學視頻，這是地址
③ 求助~~想自己在家練瑜伽或者普拉提~有沒有那種可以一直帶著你練習下去一整節課的教學光碟~~
有的，《復景麗塑身纖體瑜伽》制DVD，光碟中含有初級、中級和高級三個階段的普拉提課程。可以去書店購買這張光碟，也可以上網下載。每節課大約15-20分鍾，我練習的時候，初級練習了一個月（課程時間不夠，就連做3遍），晉級以後，就每個課程做一次。記住每次聯系的時候，一定要從初級開始，因為初級中含有預備熱身的動作。
不建議去報瑜伽班。因為好的場所費用高，費用低的場所空氣質量差。最重要的是要配合課程時間，你不一定有時間去適合。
④ 怎麼射精能給我個詳細的教學視頻嗎
你好╁來￡ね智飛
樓上的回答其實自就是可以的了以下是詳細資料.請做參考.因為體外射精並非是最好的方法體外射精避孕法就是指夫妻雙方在進行性生活時，當男方快要進入性慾高潮即將射精的一瞬間中斷性交，迅速抽出陰莖，將精液排在女方陰道外，以達到避孕的目的，這是一種古老的避孕方法。
體外射精避孕法雖然簡便，但失敗率較高，失敗原因是男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因為在即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，多數男子不能准確地把握時機，以至在即將達到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內，而這部分精液中的精子數量最多，所以容易導致懷孕。
⑤ 誰有普通車床教學視頻或資料發一個
http://v.ku6.com/show/IUPL6aW7bQuiH6nF3flrXg...html?from=my
⑥ 求：蕙蘭、普拉提瑜伽國語教學視頻，不要雙語的， 謝過~~
由喬納森 沃爾拉示範的紐約式 普拉提是中國大陸最早引進的普拉提教學視頻，在國內回的影響力比較大答權威性最高，很多國內的教練最早也是看這個視頻，分上中下三級，有國語配音。我個人比較認可這套視頻，另外還有這個視頻http://ipd.pps.tv/play_321EJT.html。蕙蘭瑜伽以前網上有全套的她的教學視頻，不知現在有沒有了。
⑦ 普拉提教學視頻下載
http://www.tudou.com/programs/view/FedfIub5Wz0
你看來看源這個行不行
⑧ 教學視頻 簡單教程
你學什麼，教學視頻有廣義和狹義之分 :廣義上講，是指一切在課堂教學活動中用到的版視頻權。可以是給學生示範講解看的，也可以是給老師用於學習分析觀看的。狹義上講，教學視頻是將教師要傳授給學生的知識、技能等內容製作成視頻形式，以方便該教學片段在未來被更多的老師做教研分析用，或供老師自己分析反思自身的教學行為和教學效果。
⑨ 作為一個普拉提的初學者，應該怎樣練習
1、不必追求極致。你可能見過普拉提修行者像面條一樣扭曲身體,但這只是練習的版最佳境界。即使你天生身體權比較僵硬,通過練習,身體也會變得靈活。另外,你要知道,普拉提不僅僅是擺幾個姿勢,更要調整呼吸,放鬆心情。
2、心態最重要。和一套普拉提練功服、一個專業的墊子相比,最重要的是有一個開放、平和的心態。練習時應該心無雜念。
3、別為身材害羞。廣告上練普拉提瘦身的人都身材苗條,但不管一個人腰圍如何,都能練好普拉提。事實上,研究表明,普拉提能幫人減肥,避免增重。
4、不要盲目拜師。普拉提瘦身運動近年很熱,但市場魚龍混雜。這項有著5千年歷史的運動不是簡單學學就能領悟的。為了預防潛在的身體傷害、防止被誤導,要選擇具有職業資格認證、經驗豐富的老師!
5、尋找適合自己的普拉提類型。普拉提分很多種,並不是每一種普拉提都適合你。