㈠ 打羽毛球的平抽球怎麼正確握拍
平抽球擊球前一定要松握球拍，以利根據不同的來球，快速地變化握拍方法和充分發內揮手指和手腕的容力量快速擊球。
方法：
1.採用半蹲擊球姿勢，將與肩部位置高度相當，而且較平快的球，以與網齊平的高度，迅速平抽快擋過去。
2.擊球時不能急於將球向下壓擊，只能用正拍面向前略帶前推的動作將球平擋過去，使球過網後向前下方飛行，這種球威脅大，有利於掌握主動。
3.擊球時，應藉助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協調地發力。
4.擊球點盡量爭取在身體的側前方，這樣將有利於轉動腰部和前臂旋內、旋外的發力。
㈡ 羽毛球訓練中，基礎動作(如握拍，揮拍等)該怎麼練才好
握拍：解釋復起來比較麻制煩，有點耐心哦！
正手：打高遠球，殺球，網前放小球，平抽球。
反手：過肩，不過肩，網前放小球，勾對角。
以上這些握拍的方式，還是有一些細節上的差別的！
主要區別在
大拇指的位置，握拍的松緊，和發力的方法。
具體的最好找視頻看，文字說的再詳細也蒼白無力。
握拍，說的通俗點兒就是像拿菜刀一樣
揮拍，正手高遠球的話，就像甩鞭子一樣，要有突然剎車的動作。
去一些視頻網站上，看看教學視頻，應當有所幫助的。
㈢ 羽毛球正手平抽動作要領
球友好，這里推薦你看一段羽毛球教學視頻＜惠程俊羽毛球教學視頻20平抽擋球專＞，下面是屬鏈接：
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㈣ 羽毛球怎麼正確地打平抽球
平抽球要點
a.是前場決速攻擊的典型代表，多為無意識的條件反射動作。
b.千萬不能急躁。
c.迫使對手回出高而慢的球。
平抽球比扣球更有速度感，特別是在雙打時，雙方打出的平抽球很多時候連喘息的機會都沒有。
由於平抽球是典型的前場快攻球，所以沒有時間讓人有意識地邊思考邊打球，最好的辦法是靠神經的反射來處理這類球。
以平抽球回應對手的平抽球，迫使對手改打高遠球。因為側擊的高遠球雖然有一定速度，但威力卻不是特別大，來球路線也容易判斷。
打平抽球時應該注意以下幾點：
1、擊球要有速度。
2、要有一定的高度。
3、注意擊球路線。
4、用於得分的平抽球的打法。
5、連續的平抽球打法
。
6、讓對方感到厭煩的平抽球打法。
在比賽中，有意識地打出的平抽球的時候很少。最常見的是突發的連續對打平抽球。如果過多地考慮如何用力或擊球的路線，球的威力就有可能減弱。最好是靠判斷力與勇氣處理球。平抽球的速度之快令人沒有時間考慮把球打向何處，如果能控制擊球路線，就把球打向對手的身體，把球打向對手的耳邊和肩膀周圍最有效。因為這樣的球會迫使對手無意識地躲閃，造成揮拍擊球困難。出其不意地把球平抽向對方耳邊或肩膀，或利用平抽球造成對方慌亂，從而出現擊球失誤。
㈤ 打羽毛球的平抽球怎麼正確握拍
正手擊球握拍法:
-- 握法自然, 彷佛和人作握手狀
-- 球拍與地面成九十度, 虎口正對拍框的側面, 姆指與食指貼在 球拍的寬面上
-- 拇指與食指成V字形分握拍柄的兩邊. 其他三指與食指稍離開些
-- 位置宜適中, 不能握得太上或太下
-- 力度要恰當, 不可過松或過緊, 掌心不要同緊拍柄, 否則會妨礙腕力的發揮
-- 正手擊球法中又分擊長球, 短球, 殺球, 抽球, 攔網等 (握拍法皆一致)，不論是 殺球 / 抽球 / 長球 時，只是在擊球的瞬間時刻，自然握緊球拍 發力而已。
-- 握拍的要點在於放鬆及靈活
不論是正手握拍還是反手握拍，在上述握法區別以外，它們的共同的技術關鍵是：一要放鬆，二要靈活。
1. 拍要放鬆：握拍時，手部的肌肉要適當地放鬆。擊球前食指與中指間有一定的距離，手心到虎口之間有空洞。在擊球時，握拍由放鬆到握緊，虎口也隨之夾緊，虎口到掌心之間空洞不見了。在球擊出以後，很快地恢復到放鬆握拍的姿勢。
2. 握拍要靈活：前面介紹的正手握拍法和反手握拍法是兩種最基本的握法，對於初學者應該從這兩種握法學起。由於羽毛球場上的擊球方法是多種多樣的，而不同的擊球方法要求握拍的方法也不同，因此，正確的、靈活多變的握拍方法是擊球手法的基礎。握拍要有利於手腕的發力，能控制球力量的大小和擊出球的飛行方向。
握拍時常見的錯誤
1. 五指並攏死勁一把抓的「拳握法」。這種握法使肌肉僵硬，影響手腕的靈活性。
2. 對著拍面的「蒼蠅拍握法」。這種握法使屈腕困難，影響擊球時拍面角度的自由控制。
3. 擊球時，沒有轉換成反手握拍法，造成打球時，正反手用同一種握拍法，影響反手擊球時的發力和控制球的靈活性。
㈥ 如何快速學會羽毛球的平抽神技
找個水平相當的或者比你略好的一起練平抽
㈦ 羽毛球基礎教程是怎樣的
首先是身體素質練習，跑步、跳繩、身體柔韌性練習
再來就是掌握握拍方版法、揮拍、發球。
之後權就是教高遠球，要兩個人對拉。
等到高遠球有一定基礎後就可以學習步伐，一般開始先掌握半場前後步伐。
最後就是各種技術動作：吊球、殺球、勾對角、網前推球、撲球、平抽快打
打球一定要注意手腕閃動和步伐，單獨練習的時候可以用廢球對牆打練習反應和臂力
㈧ 羽毛球如何打平抽
羽毛球正確的打平抽球的方法：
第一：放鬆，其實就是為了更快地進入狀態，內更完整地完成擊球動容作，讓關節和附近的筋肌承受更小的壓力，大大減少運動傷害機率。
第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指轉換成殺球的進攻握拍。這樣的好處是進可攻，退可守，保持下一拍能迅速轉換成自然握拍防對手反手邊的抽球。 眾所周知，引拍前的持拍動作一致性很重要。對於緩慢到來的高球和網前球，相對快速的平抽球想要保持動作的一致性會比較容易很多。但是，引拍前還是要保持有一個停頓動作，根據來球的速度來調整。在單打里動作要適當延長，雙打就，根據對手能力或以快制動吧。
第三：關於擊球。很多人都知道抬肘、沉肘、倒肘等的重要性。都知道，手肘是不發力的，和手腕一樣，只是銜接關節前後的力量。而手肘運動的最大發力點是：最粗壯那個部位，大臂。
㈨ 羽毛球 平抽快擋 有什麼 技術要領...
結合個人打來球經驗來說，不源能說技術要領，只能說心得，
第一個握拍姿勢要變，因為平抽快擋，球速快、並且平，原有握拍姿勢不適合，要改成類似握蒼蠅怕的姿勢才有效果。
第二個，握拍要向上一些，接近拍柄，你的揮動越快。
第三個，打的過程中要潛意識要向網前移動，可以明顯提高你的平抽速度，壓迫對手。
個人覺得平抽快擋突出的是快和奇，快佔了80%，剩下的就是20%就是看你能否打人家個措手不及了。例如突然卸力，擋網前，逼著對手挑高球。
㈩ 打羽毛球技巧 怎麼才能練好平抽擋技巧
平抽擋是一項防守、相持、過渡、調度、反攻的重要技術，練習得當可以極快提高自己的羽毛球水平。在練習中要注意以下幾個方面的要點。
線路：把球路盡量控制在網頂10cm以內，即使被動或球很貼網，也要強迫自己不要起高球和搓網，可以輕擋，但球過網速度要快，落點要到發球線。
耐心：平抽擋的特點就是多回合打落點角度調動，爭取主動然後上網撲殺，而不是猛用力(那是抽殺)就好，這其中擋的作用很大，力度控制可輕可重，干擾對方節奏。
發力：動作幅度越小越好，盡量只用腕指的力量，這樣發力時間短，容易控制球路和保持球拍回位。
拍面：意拍面角度，除了正面點擊，還有斜面的切擊和提擊，目的也是改變球的飛行性能，影響對方對落點的判斷，特別是在被動的時候不給對方借力打力，拖慢來球速度，讓自己有調整時間。
動作：擊球方式除了正、反拍前點外，也要靈活應用正拍反手位半蹲頭頂，反拍正手位推擊、腰間正手位側身鉤擊、腰間反手位饒後鉤擊等方式，目的是根據前一拍的動作，以最短揮拍距離處理來球，爭取時間。
步伐：身體保持平衡機動，不要站死，也不能在擊球瞬間晃動。注意判斷自己的擊球質量和對方來球的落點、速度，如果被動或平手要穩扎穩打，平穩過渡，如果主動則要向前半步搶位，爭取把優勢轉為勝勢。
心理：首先不要害怕球網，平抽擋練習的目的就是要把球打得盡量貼網，最好是翻過去;身體放鬆，注意力集中，處理球要從容果斷，不能患得患失。
方式：半場直線對練、半場斜線對練、全場機動對練。