⑴ 求跳繩教學視頻！胡平生，或者其他教學的！要下載的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyMTEyNTU2.html
胡平生抄跳繩教學視頻襲。只要注冊優酷就能下載。這個視頻我有，如果需要請註明，我可以給你發過去。
⑵ 求踏步式跳繩的教學視頻，謝謝
踏步比普通要好練而且快很多
⑶ 跪求花飾跳繩講解教學視頻下載
http://video..com/v?word=%BB%A8%CA%BD%CC%F8%C9%FE%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
這里有很多花式跳繩教學專視頻屬
⑷ 幼兒園組織寒假跳繩練習怎麼編輯
只要說清楚活動的時間和內容就行
⑸ 在哪可以看到集體花式跳繩的教學視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2MjE3ODUy.html
上這個網址，我是山西路小學已畢業的學生，
這是我們的繩舞，我是那個專男領操。
（好懷念啊）屬
⑹ 花式跳繩教學視頻
補充幾個抄動作的解釋
不用給我份 給二樓吧
1、五直飛：跳起一次，腳落地前，繩直搖過身體五圈。 2、五扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個編花動作，再直搖過身體四圈。 3、五快扯花：分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。在比賽中三種五快扯花不能相互代替。 （1）快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個快花動作，再直搖過身體三圈。 （2）三快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個三快花動作，然後直搖過身體兩圈。 （3）四快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個四快花動作，然後直搖過身體一圈。 4、五快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂直搖過身體四圈，然後再做一交叉編花動作。 5、五扯快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂行做一個四扯花，然後再做一個交叉編花動作。 6、五鳳花：跳起一次，腳落地前，兩手臂急速編花搖過身體五圈。 7、五快龍花：跳起一次，腳落地前，先做一個四快花動作，然後兩手臂上下換位再做一個叉編花動作
⑺ 跳繩蝴蝶的跳法視頻
熱身 （這部分也稱為伸展運動） 1 先做一些徒手練習讓肌肉興奮起來，比如模仿跳繩的跳躍動作。（1分鍾） 2 伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處於高度緊張狀態。 動作要領兩腿前後開立，後腿綳直腳跟緊貼地面，前腿向正前方彎曲，即我們常說的弓箭步。然後仰卧於墊子上，一條腿抬起伸直，用跳繩套住足弓，雙手慢速用力將腿向軀干方向牽拉。每條腿做30秒。（2分鍾） 3 肩部運動將跳繩對折，雙手握住繩子兩端將其拉直，兩手之間距離略寬於肩。雙手用力保持繩子緊綳，同時模仿皮劃艇劃槳動作。（1分鍾） 4 四肢運動俯卧於墊子上，將跳繩套住右腳腳踝，右手握住跳繩兩支手柄，慢速用力將小腿以膝關節為軸向臀部方向前拉，保持繩子的張力20秒。同樣動作用左腿左手重復一遍。 5 拉伸大腿肌腱仰卧於墊子上，左膝彎曲，用跳繩繞過脛部阻止左腿的自然伸直，雙手緩慢用力牽拉使小腿肚緊貼大腿背側，保持20秒。右腿重復以上動作。 6 拉伸背部肌肉及肌腱站立向前屈體彎腰，膝關節保持放鬆，讓你的肩膀和手臂自然下垂，保持放鬆，持續20秒。 7 向外展體將跳繩對折，雙手握住兩端將繩拉緊，寬度略寬於肩，手臂向上舉過頭頂。腰向身體一側彎曲，保持10秒，然後向相反方向重復以上動作。 8 擴胸運動身體直立，盡量水平展開雙臂。肩關節收緊，使肩胛骨盡量靠攏，保持20秒。 9 全身運動雙手握繩，在身體兩側做橫「8」字形擺繩動作。同時做屈膝下蹲和還原動作。動作協調後可以把下蹲改為跳躍。 10 完整的跳繩以一個個完整的跳繩動作作為進入常規練習的過渡。每一跳之間不必銜接得過緊。這樣可以讓你慢慢適應接下來的練習。（2分鍾） 答案補充 1.同步雙腳跳 「彈簧跳」想像一下你就是一根單腿彈簧，雙腳並攏，前腳掌站立。甩動一次跳躍一次。 雙跳甩動一次連跳兩次，每次甩繩的周期比「彈簧跳」稍長一些。這一動作節奏感明顯，比上一組動作相對輕
⑻ 小學生跳繩視頻
你可以直接去網上搜索世界跳繩大賽，裡面都是小學生的
⑼ 幼兒園小朋友用什麼跳繩
一、跳繩的幾個基本事項：
1、繩子的長度：無論大人或者小朋友，拿了跳繩都要先專調整長度，屬繩子的調整方法都是一樣的，具體操作如圖下：
2、繩子的硬度：我們一開始用了軟繩子，孩子一直用大臂甩，很費力！等到後期可以連續一下一下跳的時候，我才換成硬繩子，然後水平就一下子飛躍了。所以，我建議大家可以准備一條稍微硬一點的繩子。在進行游戲修正動作的時候可以用軟繩子，這樣打到身上不會太疼~
3、繩子的種類： 我們目前一共跳過4種繩子，一種是在幼兒園練習的無手柄竹節繩、木手柄軟線繩、細手柄硬繩、粗手柄硬繩。
綜合體驗下來，有手柄的比沒手柄的好跳，軟繩比硬繩要好跳。如果要找最好跳的，那就選：細手柄+硬繩+不打結 ，如果這三種情況都能符合，那就基本沒問題了（不過目前我看到的貌似都是粗手柄+硬繩+不打結）。因為小朋友手小，細手柄更適合抓握；硬繩略有重量，不打結好甩不費力，孩子上手後很快就能跳的又多又好；繩子不打結是必須的，不然費時費力不說，孩子跳幾下還沒學會就先被繩子弄煩了。