速擰魔方教學視頻教程

『壹』 魔方3階速擰視頻，不是魔方小站的入門視頻，我學過入門了，想學蘇寧，要視頻，詳細點謝謝

如果層先法沒有玩熟練的話，學cfop有點吃力的。
如果你想學速擰，請網路cfop，視頻多的看不完。

『貳』 三階魔方速擰教程

三階魔方高級玩法教程----最快最順手公式

本教程介紹的是三階魔方目前比較流行的快速復原法（CFOP）中的最快復原的玩法，如果還沒學會簡單復原的魔友，可先進入魔方入門玩法教程學習後再學習此教程，此CFOP教程中的公式有些雖然比較長，可都是比較順手的公式，此玩法教程對手法要求很高，魔友在練習的過程中可好好體會手法的精妙之處。本站高級教程是綜合國內一批高手的學習經驗匯編而成，本站一直致力於編寫更好的教程方便大家。
如果魔友最基本的手法都還沒有練習過的，可進入基本手法練習頁面，先學習一下基本手法，仔細體會一下手法的思想，這樣在以後配合公式練手法的時候就能更好的體會一個好公式的精妙之處。 需要高級視頻教程光碟的魔友，可點擊以下鏈接進入店長淘寶店鋪購買：高級說明書。
CROSS（底層十字）
F2L(前兩層)
OLL(上層翻色)
PLL(上層復原)

尚未掌握入門玩法的魔友，請熟練掌握入門玩法以後再看此教程。掌握了入門玩法的魔友，在開始學習CFOP之前或者正在學習CFOP高級玩法的魔友，可借鑒一下站長總結的魔方高手練習經驗來學習，相信這些高手們的經驗會對大家的學習有很大幫助。
高級玩法的要領主要有三點：一、減少復原步驟 二、減少發呆時間 三、練就嫻熟的手法
一、減少復原步驟
減少復原步驟的要點是盡快的全部掌握高級玩法的公式。為什麼呢，因為入門玩法平均要花100~130步左右才能復原，而用高級玩法約60步就可以復原了。在記憶高級玩法公式的過程中，掌握一定的科學記憶規律，會節省不少的時間，效率也會更高一些。（重點是：記的順序）
大體的記憶順序是：「底層十字」、「F2L 、PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三階段
OLL有57個公式，是記最久的，也是最容易忘的。(因為CASE太多，記好的CASE很難出現練習，輔助強化練習軟體，效果會好一些)。愈簡單的東西，其實是最難練的，底層的十字是最簡單的，但是要練就2秒內完成，一般需要6個月以上的大量練習和總結，方能修成正果。所以建議順序是：「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」
順序 練習項目 記憶時間 練習至滿意時間 目標
1 底層十字（Cross） 7天 6個月以上 2秒內完成，完成同時觀察出第一組F2L
1+2 前兩層（F2L）基本規律 7天 15天以上 幾個公式處理所有情況，20秒內完成四組
2+3 前兩層（F2L）全部41個標准公式 1個月 3個月以上 連貫完成四組SLOT，10秒內完成四組
3 前兩層（F2L）常見非標 3個月 6個月以上 更少步驟完成F2L，換手更少，8秒內完成四組
2 二步法頂層翻色OLL 7天 15天以上 多方向快速完成
3+2 全部頂層翻色OLL 3個月 6個月 2秒內完成，快速識別
1+2 頂層位置PLL 1個月 3個月 2秒內完成，快速識別
補充說明：
1、 「十字」，從12個基本公式中自行領悟，仔細研究一下，就是那幾個位置，每天能堅持練習10分鍾，並參考以下階段目標練習半年以上，相信會很快修煉成正果。
練習步驟： ①、打亂後不限時分析，盡量8步內完成； ②打亂後不限時分析，盡量盲擰完成； ③打亂後限時15秒內分析出8步內完成的步驟； ④打亂後限時15秒內分析出盡量8步內盲擰完成； ⑤15秒內觀察，2-3秒完成底層十字，在完成十字的同時找出第一組要完成的F2L，在十字完成後連貫進行下一步。
2、 「F2L」，剛開始學習F2L的時候，可以先掌握3個基本規律後，自己研究F2L的原理，結果每一種CASE可以用3個基本規律中的方法解出；然後再逐漸把其他的27個公式逐步全部記憶熟練，在記憶公式的過程中結合視頻的教程以及自己的手法特點，選擇自己當下階段最順手的公式強化練習。
PS：因為F2L觀察的地方非常多，剛開始學習的時候，眼睛要盯著方塊好一陣子才能找到你要的PAIR...相信堅持不懈的聯系，慢慢的你會發現，你觀察的時間會越來越短，前後銜接會越來越連貫，哈哈，你和高手的差距已經越來越小了，加油！
3、 「OLL」，它的公式有57個，很容易相似的搞混淆到一塊，所以記憶的難度比較大，不過很大一部分公式是很順手，很好記憶的，比較容易混淆的可盡量對比記憶，找到他們的一些明顯不同，再強化記憶，多加練習，就能很快分辨他們。在記憶57個公式的過程中，我們可以首先記憶已經完成十字的7種情況，然後再記憶點系列的8種情況，其他的42種情況，可參考卡片公式中的順序來對比記憶，也可以根據自己的喜歡優先記憶自己認為比較好記憶的公式，整體來說是先易後難，先簡後繁。
4、 「PLL」，它的公式只有21個，但是有幾個公式非常難觀察，和F2L一樣，不過F2L的觀察是要找方塊，而PLL是要觀察各方塊們的「相對位置」，一開始練的時候真是常對著方塊發呆，一呆就是快十秒。PLL有幾個手法難度系數很高的，需要多加練習，方能達到滿意的時間完成（2秒內）。
因為PLL和F2L的觀察很復雜，所以要盡早練，OLL可以慢慢記，反正碰到不會的CASE就用二步OLL解決， 然後一步一步的，秒數就會開始減少，相信持續的練習，你很快就會從60多秒一直慢慢減少至15秒左右的水平。（PS：二步OLL的意思是指，當碰到非十字系列的50個OLL情況時，我們先用頂層做十字的公式做成十字系列的其中情況之一，然後用我們首先記憶的7個OLL公式來快速完成）
二、減少發呆時間
減少發呆時間，其實是一件很困難的事，讓人對著方塊發呆的原因很多，主要有兩個原因： 1、觀察的發呆 2、換手的發呆
一般人的習慣是：觀察→轉動→觀察→轉動。 在觀察的時候，手就會停下來，手停下來就等於發呆，會浪費很多時間。 若可以少掉觀察時間的話，速度會很有明顯的提升。
1、觀察的發呆
觀察Coss的發呆
很多人一開始的CROSS都會卡住，因為要找到那四個邊，分布太廣，很不好找，所以每轉一個， 就要停下來找另一個，然後等到CROSS完成時，已經過了十幾秒了。
要如何改善這種「慘況」呢??幸虧在正式的魔術方塊比賽規則中，在轉動方塊前有十五秒的觀察時間， 所以我們在開始轉方塊之前，我們可以慢慢的觀察四個邊塊的走向，在腦中盤算好待會要轉的路徑， 等到都安排好了，計時一開始就可以用連看都不用看的速度轉好CROSS。(高手十字記錄都是1.5秒~2.5秒左右完成)， 剛開始非常的困難，所以我們可以用循序漸進法來練習。下面介紹一下CROSS的早期練習經驗供大家參考： 1.拿到轉亂的方塊，先不要急著轉，先觀察四個白色棱塊在哪..(若底色不是用白色的，可以自己套用別的顏色)； 2.首先找出最容易歸位的那一個，.思考一下，想像一下當你把你選好的第一個白邊歸位後，經過的步驟會把第二個白邊移去哪裡； 3.思考一下第二個白邊的「新位置」，要怎麼轉才能歸位。
想必看到這一步，有的人的頭開始痛起來了，不過沒關系，可以先練習一次完成「第一、第二白色棱塊」， 完成後再重復上述的方法去完成「第三、第四白邊」。 不用直接去想四邊的路徑，很多時候我們可以是「3+1」，就是只觀察三個白邊，第四個白邊在轉動前， 用手沒用到的手指頭貼著它，當轉完三個時，就能很輕易的知道第四個邊在哪。 而且隨時要注意到底「空位置」究竟在哪，才不會把已完成的邊給擠掉。簡單掌握了這些技巧，再結合Cross的12個基本公式，相信你已經明白要怎麼來加強練習十字了。
觀察F2L的發呆
在轉Cross第四邊的時候，手的速度放慢，用眼睛去找第一組F2L的PAIR。(PAIR就是"邊+角")，轉第一組的時候，眼睛去找第二組F2L的PAIR，轉第二組的時候，眼睛去找第三組F2L的PAIR，轉第三組的時候，眼睛去找第四組F2L的PAIR，轉第四組的時候，就可以想一想你也很快是魔方高手了，阿Q一下：）。
所以在練F2L的時候，是要練習「眼睛和手的協調」， 所以一開始手要放很慢很慢，讓你的眼睛有空去找PAIR，然後目標是做上述1~5的動作時，手不要停。 所以要很有耐心的「慢慢轉」，練到眼睛可以跟上時，手再慢慢的加快... 不過這有個大前提，就是F2L的轉法要熟，最好可以練到一觀察好PAIR，閉上眼睛也可以將它歸位... 這樣眼睛才有空去找下一組。
觀察PLL的發呆
有練PLL的人絕對會對PLL的觀察很頭痛，因為要觀察出它的相對位置非常的困難，而且要找到基準點也不容易。 PLL的基準點就像F2L一樣，要找PAIR，不過F2L是要找零件的PAIR，但PLL要找已完成的PAIR。PLL的21個公式，有很多規律可自行根據自己的記憶特點總結一下適合自己記憶的特徵，這樣就能做到快速反應，馬上眼到手到，心神合一。
2. 換手的發呆
一般人玩方塊的時候，會有把方塊拿起來換方向的習慣，因為我們記的公式多半都是只有一個方向， 當碰到自己熟悉的Case時，都會把方塊換到自己記的方向，然後才開始解它，這樣就有一個叫「換手時間」產生.. 當練到對秒數斤斤計較時，換手時間換是一種浪費，由其是OLL和PLL換手習慣會最嚴重，所以以下給個建議：
1.簡單的OLL和F2L，要能以兩種以上不同的角度去完成；
2.若需要換方向的話，可考慮用「U、U'」來減少換手，功能和換手相同，但浪的時間在有些時候比換手少；
3.靈活掌握基本手法，領悟換手的技巧和要領，盡量短的時間換手到位，拿穩魔方，然後快速開始進行下一步旋轉，公式優化的一個重點也就在此，雖然有換手，可是換手很順暢，前後銜接很好，達到最快換手的目的。
最後總結一下，真的減少發呆的練習方法就是「放慢」...放慢到你的眼睛可以跟上你的手， 讓手不要停下來等眼睛，等觀察速度訓練好了，自然就會加快，久而久之，一些不能破的瓶頸也可以輕易的突破了!! 這兩條看似簡單，如果是有玩過一陣子魔術方塊的朋友.... 一定會覺得這兩點超超超超難，好好加油吧，前途是光明的，道理是曲折的：）
三、練就嫻熟的手法
練手法先從基本手法練起，在一周左右時間可以基本掌握基本手法的要領，基本掌握了基本手法的要領後，就可以對照視頻教程中的手法來記憶和練習高級公式了。基本手法的練習是一項基本功，這項基本功越扎實，以後在練公式手法的時候，上手的就越快，領悟、理解的就越好，反之亦然，故，基本手法需要我們在學習高級玩法的過程中，不斷反復的加強練習，套用一句話，沒有最快，只有更快，相信你的雙手可以轉出更快的速度的。
三階魔方高級玩法教程----Cross公式
Cross：底棱歸位，又稱之謂底層架十字，意思是底部十字還原。本教程依然推薦使用白色面做底面。
cross這一步雖然是CFOP快速法的第一步，由於魔方的變化數太多，故這一步的情況也相應非常多，所以在講解這一步的時候，我們重點是講一些簡單的技巧幫助大家開闊思維，幫助大家大家思考、判斷能力，真正的學習是需要自己多動手、動腦，多加練習，多加總結，才能終有所成就的。理論上，任何一種case，都是可以在8步之內完成的，我們在練習的過程，也盡量要求8步內完成，8步內完成，相信很容易就能做到。要做到快速完成Cross，步驟盡量少還遠遠不夠，我們還需要結合我們習慣用的手法來完成，只有做到步驟盡量少，配合手法很順手，這樣才能在最短時間內完成。下面給出一些高手練習的參考經驗：
隨意打亂魔方，不限定觀察時間，觀察並寫出如何在8步內完成的公式，並驗證完成，練習一段時間，滿意後，開始練習，限定在15秒內，觀察並寫出如何在8步內完成的公式，並驗證完成；練習滿意後，同樣限定在15秒內，快速觀察並迅速記憶牢固如何在8步內完成，15秒後憑記憶快速完成復原；上階段練習滿意後，進入另一個高要求階段訓練，用標准打亂公式打亂魔方，不僅在15秒，快速觀察並迅速記憶牢固如何在8步內完成，同時快速拿起魔方，眼睛不看底層的四個白色棱塊，雙手快速完成，眼睛快速尋找第一組的f2l。做到最後高要求階段有相當的難度，需要循序漸進的練習，不可急於求成。正所謂水到渠成，瓜熟蒂落，功到自然成。

第一類：三缺一
R' F R R' u' R 或 R u R' R u' R 或 R' u R'

第二類：二缺二
相對兩個棱塊需要復原

L R u' R L L R u R L

第三類：二缺二
相鄰兩個棱塊需要復原

R' U R' F R' F R' F' R F R2

其他情況舉例
R2' F R' U R' F2 R F R u F' R'

魔方高級玩法教程----F2L公式
初學F2L，前期可以先掌握F2L的兩個基本規律，先熟練掌握常見F2L的公式，不常見的轉化成常見的，再逐步全部熟練掌握。 然後再選擇學習充分利用空角的技巧、最常用的11個非標態f2l轉標態、熟悉gan的非標轉標態手法、CubeLoop的非標（上）（下）、Slot在BR位置（上）（下）（註：slot是指一組要復原的底角塊和中棱塊，BR是位置是指右層和右層交叉的底層角塊）、兩組F2L同時進行、最後一組F2L同時頂層十字、常見F2L判斷技巧等常見F2L高級復原教程。
基本形態
01、y' （U' R' U R）
02、（U R U' R'）
基本規律

之
切位相連
03、（R U R'）
04、y' （R' U' R）

05、U' （R U R' U）（R U R'）
06、（U' R U' R' U） y' （R' U' R）
基本規律
之
同向相連
07、y' （U R' U' R）（U'2 R' U R）
08、U' （R U R' U2）（R U' R'）

09、y' U R' U2（R U'2 R' U R）
10、U' （R U'2 R' U2）（R U' R'）
基本規律之

底色切位
11、y' U' （R' U2）（R U'）（R' U R）
12、U （R U'2）（R' U R U'）R'

13、U2 （R U R' U）（R U' R'）
14、y' （R' U R U'2）（R' U' R）

15、U' （R U'2 R' U）（R U R'）
16、U' （R U' R'） U2 （R U' R'）

17、y' U（R' U' R U'）y（R U R'）
18、U' （R U R'U） y' （R' U' R）

19、（R U R' U'） 2 （R U R'）
20、（R U' R' U） y' （R' U R）

21、U' R U2 R' U y' （R' U' R）
22、y' U （R' U R U'）（ R' U' R）

23、（R U' R' U） 2 U （R U' R'）
24、U' （R U' R' U）（R U R'）

25、（R U R'）U2（R U' R' U）（R U' R'）
26、（R U' R' U2） y' （R' U' R）

27、（R U' R' U）（R U'2）（R' U R U' R'）
28、（R U R' U'）（RU'2 R' U' ）（R U R'）

29、R2 y （R U R' U'） y' （R' U R'）
30、（R U' R ）y U （R U' R'） F2

31、（R U'2 R' U） 2 y' （R' U' R）

32、U （R U' R' U'） y （L' U L）和
y'（R U）（R U R U'）（R' U' R'）
33、（U' F' U F ）（U R U' R'）和
（R' U' R' U'）（R' U）（R U R）

34、y' （R' U2）（R U R' U' R）
35、（R U R'）U2 （R U R' U'）（R U R'）

36、（R U2 R' ）（U' R U R'）
37、（R U R' U）（R U'2 R' U）y' （R' U R）

38、y' （R' U）（RU'）（R' U R）
39、（R U R' U'）（R U R'）

40、（R U' R' U）（R U' R'）
41、y' （R' U' R U）（R' U' R）

三階魔方高級玩法教程----OLL公式
點+系列
01、(R U'2) R' U'(R U' R')

02、(R U) (R' U) (R U2 R')和
U' (R' U2) R U (R' U R)

03、(R U R' U) (R U' R' U) (R U2 R') 和
(R U'2) (R' U' R U R' U') (R U' R')
04、R U'2 (R'2 U') (R2 U') (R'2 U'2 R)

05、(r U R' U')(r' F R F')

06、(R U R' U R U'2 R')U (R U'2 R' U' R U' R')

07、F' (r U R' U')(r' F R)

點系列
08、(R U'2)(R'2 F R F')U2(R' F R F')
09、(F R U R' U' F')(f R U R' U' f')

10、(f R U R' U' f')U' (F R U R' U' F')
11、(f R U R' U' f') y (F R U R' U' F')

12、(R U R' U)(R' F R F')U2(R' F R F')
13、F(R U R' U) y' (R' U2)(R' F R F')

14、r' (R U R U R' U') r (R'2 F R F')
15、r' (R U R U R' U') r2 (R'2 U R U') r'
一系列
16、f (R U R' U')2 f'

17、(R' U' R U' R' U) y' (R' U R B)

18、(r U r')(U R U' R' ) 2 (r U' r')
19、(R U' U')(R'2 U')(R U' R' U2)(F R F')
7系列
20、(r U' r' U') (r U r') y' (R' U R)
21、(R' F R U R' F' R) y' (R U' R')

22、(r' U' r)(R' U' R U)(r' U r)
23、(r U r') (R U R' U')(r U' r')
T系列
24、(R U R' U')(R' F R F')

25、F(R U R' U') F'

26、(R U R' U' r)(R' U R U') r'
27、(r U R' U') (r' R U)(R U' R')
1+2點系列
28、(r U' r' U' r) y (R U R' f')
29、(R' F R U R' U') (F' U R)

30、(R' U' R U) y (r U R' U') r' R
31、(R' U')(R' F R F') (U R)
6系列
32、(R' U' F)(U R U' R' F' R)
33、(R U B' U')(R' U R B R')

34、x' U' F' R' F R U
35、f (R U R' U') f'
田系列
36、F(R U' R' U')(R U R' F')
37、R U'2 (R'2 F R F')(R U'2 R')

38、(r' U2)(R U R' U) r
39、(r U2)(R' U' R U') r'
2系列
40、r' U' R U' R' U2 r
41、r U R' U R U'2 r'

42、r' (R2 U)(R' U R) U'2 (R' U R') r
43、r (R'2 U')(R U' R') U2 (R U' R) r'

44、(R' U' R) y' x' (R U' R' F)(R U R')
45、(R U R' U)(R' F R F') (R U'2 R')
L系列
46、(r U2)(R' U' R U R' U')(R U' r')
47、B' (R' U' R U)2 B

48、r' U2(R U R' U')(R U R' U) r
49、F(R U R' U')2 F'

50、R' F R2 B' R'2 F' R2 B R'
51、R B' R'2 F R2 B R'2 F' R
L+2點系列
52、(R2 U R' B')(R U' R'2 U)(R B R')
53、(R U R' U')(R U' R' F') U' (F R U R')

54、(R' U R U'2 R' U') y (L' U L U F)
55、(R U' R' U2 R U) y (R U' R' U' F')

56、(R U R' U)(R U' R' U')(R' F R F')
57、(R' U' R U')(R' U R U)(R B' R' B)

三階魔方高級玩法教程----PLL公式 在學習PLL21個公式的過程中，可參考PLL幫助學習頁面來練習，效果會更好一些，更多的經驗交流盡在魔方樂園論壇。
三棱換
或
三角換 (11步)
01、(R2 U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')
(11步) 02、(R U' R)(U R U R)(U' R' U' R2)
(09步)
03、(l U' R)D2(R' U R)D2 R2
(10步) 04、x' R2 D2(R' U' R)D2(R' U R')
三棱換
且
三角換 (12步)
05、(R'2 u' R U' R)(U R' u)(R2 f R' f')
(13步) 06、(R U R')y'(R2' u' R U')(R' U R' u R2)
(12步)
07、(R2 u)(R' U R' U')(R u') (R2' F' U F)
(12步) 08、(R' d' F) (R2 u) (R' U) (R U' R u' R'2)
鄰角換
且
鄰棱換 (14步)
09、(R U R' F')(R U R' U')(R' F R2 U' R' U')
(13步) 10、z (U' R D') (R2 U R' U' R2 U) z' (R U')
(14步)
11、(R' U2)(R U2')(R' F)(R U R' U')(R' F' R2 U')
(14步) 12、(R U'2 R' U2) (R B' R' U') (R U R B R'2 U) 和
x'(R2 u' R' u)R2 x' y'(R' U R' U')R2
(14步)
13、(R U R' U')(R' F)(R2 U' R' U')(R U R' F')
(17步) 14、F(R U' R' U')(R U R' F')(R U R' U')(R' F R F')
(19步)
15、z (U' R D') (R2 U R' U')z'( R U R')z (R2 U R')z' (R U')
(15步) 16、L U' R U'2 r' F r R' U' R U'2 r' F R' F
平行線 (17步)
17、(U R' U')(R U' R)(U R U')(R' U R U)(R2 U')(R' U)
(18步) 18、(R' U R' U') y x2 (R' U R' U' R2) y x (R' U' R U R)
(15步)
19、 L x' (R U R')(D R U')(r' R' F) r D' r' F' 和
(R' U R' U')B' D B' D' B2 R' (B' R B R)
(18步) 20、U'(R' U R U') R'2 F' z R' F R D z' x (U R' U' R2)
四棱交換 (07步)
21、M'2 U' M'2 U2 M'2 U' M'2

常見三階魔方公式說明匯總

順時針 90度 逆時針 90度 順時針 180度 逆時針180度
前層
F（front）

後層
B（back）

右層
R（right）

左層
L（left）

上層
U（up）

下層
D（down）

整個魔方以R的方向轉動 整個魔方以U的方向轉動 整個魔方以F的方向轉動
整個魔方以R'的方向轉動 整個魔方以U'的方向轉動 整個魔方以F'的方向轉動

其他說明 1、 x（整個魔方以R的方向轉動），y（整個魔方以U的方向轉動），z（整個魔方以F的方向轉動）；
2、斜體是用右拇指轉動， 下劃線用左食指，公式中的括弧一般是為了方便記憶而加上的符號，括弧裡面的公式一般是一組常見的基本手法，在記憶整個公式中，可把括弧裡面的公式濃縮成一個符號來記憶。
3、( )2的意思是括弧裡面的公式連續做兩遍。（還有不明白的，進入論壇的魔方公式補充說明和魔友一塊交流交流）
補充說明：假設你的魔方現在黃色面在上，白色面在下，藍色面在前，X的意思就是把魔方翻轉成藍色面在上，白色面在前，結合右圖的圖示再好好體會一下xyz是怎麼翻轉魔方的。

『叄』 3階魔方速擰教程

魔方速擰是對有一定基礎的人進行的，主要靠自己去記公式，魔方小站有公式全解，但我覺得你可以去魔方吧看看，那裡才是最權威的！

『肆』 魔方速擰教程

魔方速擰教程

1、偽十字法

5、打亂:R' U' R y2

解法:z U' R U z'。可以看出這里使用z轉體比y2轉體要方便得多，與這個情況相似的還有很多。另外一個打亂:R U R' y2，解法:z U R' U' z'。

這里主要是想告訴大家，如果發現單手的F2L比較難做時，不妨改變轉體方式，不同的轉體會有不同的做法，這也是提速的關鍵。

『伍』 三階魔方速擰視頻教程

三階魔方，即最常見的魔方。是匈牙利布達佩斯建築學院厄爾諾·魯比克教授在1974年發明的。當初他發明魔方，僅僅是作為一種幫助學生增強空間思維能力的教學工具。但要使那些小方塊可以隨意轉動而不散開，不僅是個機械難題，這牽涉到木製的軸心，座和榫頭等。直到魔方在手時，他將魔方轉了幾下後，才發現如何把混亂的顏色方塊復原竟是個有趣而且困難的問題。魯比克就決心大量生產這種玩具。魔方發明後不久就風靡世界。

三階魔方還原公式 圖文教程 （希望對新手有用
魔方還原法 Rubic's Cube Solution ————先看理論「
魔方的還原方法很多
在這里向大家介紹一種比較簡單的魔方六面還原方法。這種方法熟練之後可以在大約30秒之內將魔方的六面還原。

在介紹還原法之前，首先說明一下魔方移動的記法。魔方狀態圖中標有字母「F」的為前面，圖後所記載的操作都以這個前面為基準。各個面用以下字母表示：

F：前面
U：上面
D：下面
L：左面
R：右面
H：水平方向的中間層
V：垂直方向的中間層
魔方操作步驟中，單獨寫一個字母表示將該面順時針旋轉90度，字母後加一個減號表示將該面逆時針旋轉90度，字母後加一個數字2表示將該面旋轉180度。H的情況下，由上向下看來決定順逆時針方向；V的情況下，由右向左看來決定順逆時針方向。例如

U：將上層順時針旋轉90度
L-：將左面逆時針旋轉90度
H2：將水平中間層旋轉180度
目錄
上層四角還原
下層四角還原
上下層八角還原
上下層邊塊還原
中層邊塊還原
上層四角還原
首先我們用最簡單的幾步使得上層的三個角塊歸位，暫不必考慮四周的色向位置）。還有一個角塊存在五種情況，歸位方法如下。
L D L- F- D- F
D L2 D- L2 F L D- L-
L- F- D F
下層四角還原
上層四角歸位後，將上層放在下面位置上，作為下層。然後看上層和四周的顏色和圖案排列，按照以下的操作使上層四個角塊一次歸位。共在七種情況。
R2 U2 R- U2 R2 R- U- F- U F U- F- U F R
R U R- U R U2 R- L- U- L U- L- U2 L
R- U- F- U F R R U R- U- F- U- F
R U- R- U- F- U F
上下層八角還原
要是上層和下層八個角塊色向位置全部相同，存在下面五種情況：
當上下二層八個角塊色向位置都不對時：按照(1)旋轉。
當下層四個角塊色向位置不對，上層相鄰兩個角塊色相位置對時：將上層色向位置相同的兩個角塊放在後面位置上，按照(2)旋轉。
當下層四個角塊色向位置對，上層相鄰兩個角塊色相位置也對時：將上層色向位置相同的兩個角塊放在前面位置上，按照(2)旋轉後即變成第一種情況。
當下層四個角塊色向位置對，上層四個角塊色向位置不對時：按照(2)旋轉後即變成第二種情況。
當下層相鄰兩個角塊色向位置對，上層相鄰兩個角塊色向位置也對時：將下層色向位置相同的兩個角塊放在右面位置上，上層色相位置相同的兩個角塊放在前面位置上，按照(2)旋轉之後即變成第二種情況。
(1) R2 F2 R2 (2) R- D F- D2 F D- R
上下層邊塊還原
按照下圖所示操作方法將上下層的邊塊歸位。在上層邊塊歸位時，要注意四周的色向位置。留下一個邊塊不必馬上歸位，留作下層邊塊歸位時調整使用。
上層三個邊塊歸位之後，將該層放在下面位置上作為下層，然後將上層的四個邊塊歸位。操作時，為了不破壞下層已經歸位的邊塊，必須將下層留下的一個未歸位的邊塊垂直對著上層要歸位的邊塊的位置。
R- H- R R H R-
F H- F- V- D2 V
F H- F2 H2 F
當上層四個邊塊全部歸位之後，將上層放在下面位置上，作為下層。然後使留下的最後一個邊塊歸位，存在兩種情況，按照下圖操作。注意，為了便於中層四個邊塊歸位，這個邊塊我們有意使它色向位置不對。
L H- L2 H- L R- H R2 H R-
中層邊塊還原
先使中層四個邊塊歸位（暫時不必考慮色向位置），存在三種情況：
當其中一個邊塊歸位（暫時不必考慮色向位置如何），三個邊塊未歸位時：將歸位的邊塊放在左後的位置上，按照(1)旋轉。如果一次不行，再將歸位的邊塊放在左後的位置上重復一次。
當四個邊塊均未歸位而斜線對角互相換位時：按(2)旋轉。
當四個邊塊均未歸位而直線前後互相換位時：按(3)旋轉。
(1) R2 H- R2 (2) V2 H- V2 (3) R2 H2 R2
最後使中層色向位置不對的邊塊歸位，有兩種情況：
一塊色向位置對
三塊色向位置不對 R H- R H- R H- R
一塊色相位置不對
三塊色相位置對 L H L2 H- L H- L H- L2 H L

『陸』 三階魔方速擰公式教學視頻哪裡有

去魔方小站
七八個視頻一看直接就會了
要不就去魔方吧 非貼吧 一個論壇叫魔方吧

『柒』 求魔方最快的速擰方法（專業的來）

cfop 順序 練習項目 記憶時間 練習至滿意的時間 目標 1 底層十字（Cross） 7天 6個月以上版 2秒內完成，完成同時觀察出權第一組F2L 1+2 前兩層（F2L）基本規律 7天 15天以上 幾個公式處理所有情況，20秒內完成四組 2+3 前兩層（F2L）全部41個標准公式 1個月 3個月以上 連貫完成四組SLOT，10秒內完成四組 3 前兩層（F2L）常見非標 3個月 6個月以上 更少步驟完成F2L，換手更少，8秒內完成四組 2 二步法頂層翻色OLL 7天 15天以上 多方向快速完成 3+2 全部頂層翻色OLL 3個月 6個月 2秒內完成，快速識別 1+2 頂層位置PLL 1個月 3個月 2秒內完成，快速識別 在魔方小站里還有關於你想要的CFOP的視頻教程，還在3D的，而且在裡面的論壇里有許多高手會告訴你這些公式的快速記憶記方法

『捌』 怎麼練習速擰魔方的手法

多數愛好者在基礎層先法玩到1分鍾多一點的時候，都會去尋找更高級的玩法來提高還原速度。高級玩法的確有一些優越性，但初級玩法也是有優越性的。高級玩法如果掌握不完整，優越性是難以體現的。與基礎層先法很接近的一種高級層先法就是CFOP，通常以7步層先法為基礎的愛好者都是向CFOP過渡。這里不對CFOP進行詳細介紹。相對於基礎層先的「7步法」那是一個極其龐大的體系，大家在過渡過程中，是很難一下接受這個巨大差異的，因此也就都是從CFOP中挑選部分優於「7步法」的技巧，但這樣提高的仍只是「7步法」，對於CFOP並不是真的掌握。有很多勇於一口氣學完CFOP的愛好者，但使用CFOP的還原速度跟「7步法」並無區別。
做個對比。把基礎層先法學到1分鍾左右，一個月時間很輕松；把CFOP學完，一個月時間根本不夠。CFOP體系龐大，記憶需要時間的積累，熟練也需要時間的積累，CFOP即使短期學完也是生疏和生硬的。只要記憶是生疏的、應用是生硬的，那麼速度一定是很慢的。
回到「7步法」上來討論。局部目標劃分很細致，同時每個步驟所關注的塊很少，這是一個利弊共存的特點。弊病是總需要停下來決策下一步怎麼做，長處是決策下一步很容易，停頓不會太久。「7步法」的最顯著弱點其實在頂層處理上，存在迂迴和重復。首先改進最顯著弱點，就會有明顯提高。前二層上，提高空間也很大，但需要經過一段時間的特殊練習。
只要你形成了在轉動中觀察的習慣，你的練習就會效率很高，3個月進入30秒絕不是夢想。30秒已經是專業初段了。很多人學習CFOP，一年都進不了30秒，這個是千真萬確的事實。兩年進不了30秒的都不少。
現在來好好說一下「練」字。很多高手到最後能講出來的也就只有一個字——練。這一字箴言來自於每個高手的親歷經驗。如果問秘訣時，高手只說一個「練」字，那不是不教你，而是告訴你關鍵中的關鍵。練，是有奇效的，不是最初可以想像結果的。在練習中，你會不斷提高熟悉程度，從而有了思考和領悟的餘力，那沒有理由不提高。熟練程度，可以給你餘力，可以輕松在轉動中觀察，在轉動中思考，在轉動中領悟。腦與手的速度，會在練習中提高，也會出現一次次的不協調。最初，人人都是腦比手快，腦中想好要怎麼轉了，可是手很笨拙。很短一段時間後，就可能變為手很流暢，而腦的速度跟不上了。這個過程會一路交替，當然也會出現手腦剛好協調的階段。進步需要時間的積累，千萬不可太急切。只要你在練習，就靜等著成果來看望你吧。

『玖』 如何練習魔方速擰手法

首先，這位魔友，魔方是種興趣愛好，如果急功近利，反而快不了，要知道，成內為一容個15秒左右的高手，通常需要1年左右的練習（每天保證2-3小時），so，不要著急哦
然後呢，你現在如果還是用的魔方小站視頻上教的幾個基礎演算法，那是快不了的，要背公式的哦，最常用的是CFOP，你去MF8，魔方樂園，等網站都能看到，實在沒有，你留個郵箱我發給你也成
最後，勤能補拙，別著急

『拾』 三階魔方速擰有什麼秘訣

• 第一步做底面十字架還有底棱歸位。

  首先先選擇某種顏色做底面。

  然後在魔方的底面轉出同種顏色的十字架。

  然後在同時轉好底棱的歸位。

  注意：在轉同種顏色的十字架的時候，會有三種情況，（見下圖轉就可以）。

  底棱歸位要對色（見下圖）。