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風車街舞教學視頻教程

發布時間:2020-12-17 22:39:26

⑴ 哪位hiphoper有關於街舞風車的視頻詳細教學片

一個不錯的教學篇:http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韓國的BREAKING教學:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm
風車教學:http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv
倒立教學:http://www.sphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
風車-回環起步教學:http://www.sphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回環教學:http://www.sphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
韓國air-plare教學:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
airswipes教學:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
並腿全旋教學:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
swipes簡易教學:http://www.sphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
1990教學:http://www.sphop.com/move/90s.wmv
俄式挺身教學:http://www.sphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv
綜合性教學視頻;http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
toprock教學視頻一:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv
toprock教學視頻二:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv
toprock教學視頻三:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv
footwork教學視頻:
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(6-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(satellite).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(silly-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(pompo).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4step).wmv

⑵ 誰能給我一個街舞風車的教程(教程中的視頻動作要慢動作的)

跳轉-風車-轉飛機-鞍馬教學 這個是技巧方面的,可以先學下跳轉和轉飛機,不過學轉飛機要把飛機撐學好了!!! http://www.tudou.com/programs/view/nPTLVtKtrnE/

⑶ 誰有街舞大風車教學視頻

可以自己上網查閱啊!找那些教學資料,慢慢來哦!大風車很難,也有危險,不要硬來,街舞是為快樂而跳,街舞不是讓人為了耍酷而受傷,要小心哦!

⑷ 街舞風車動作分解

Windmills 就是我們熟知的風車了。Windmill是有一定難度的動作,建議無任何基礎的初學者就不要直接練這個動作,一切等打好基礎再說。這個動作的基礎當然是手臂的力量和身體的協調性。有很多人在練習Windmill的時候,往往第一圈可以做,可後面就接不起來了。其實,問題可能還是出現在你的手臂力量不夠和沒有把握好動作銜接。下面我們就來簡單介紹一下Windmill及一些變體:
1、Windmill
這里先介紹普通的Windmill,也叫推手風車,教程以右手為主要支撐。
① 不知大家是否還記得Handglide Freeze的姿勢,就是和Turtle Freeze類似的那個動作,我們就用這個來起步。右手肘頂在右側腹肌附近做主要支撐,右手指指向右側,左手自由撐在靠上的地面位置做輔助支撐分擔重心,雙腳伸直分叉開用雙腳腳尖撐地(Handglide Freeze是雙腳離地的,這里稍有不同)。
② 保持上面的姿勢,先筆直向上抬起右腿(或者彎曲抬起,按你舒服的方式來,只是轉起來之後要伸直),左腿再抬起的同時,左手用力在地面向外撥(推),製造旋轉的動力,然後重心慢慢轉移到右手上。
③ 右手彎曲用小臂著地,左腿踢高,右腿從左腿下方掃過。此時身體會完全面向側面,重心壓在已經彎曲的右小臂上。
④ 由於旋轉的慣性,重心壓在右小臂的瞬間又過渡到右肩最後滑到背部,此時是背部著地,雙腿仍然筆直叉開並往下壓,讓一會轉身有個回彈的力量,雙手保持剛剛趴在地上的姿勢。
⑤ 繼續旋轉到全身面向側面,此時重心在左肩和左大臂,右腿在上,左腿在下。
⑥ 因為手的姿勢沒變,用肩部力量繼續旋轉到全身面向地面,此時變為右手撐地,重心從左肩和左大臂轉移到了右手。這時你會發現現在的姿勢和第一步是相同的,只是轉了一個圈。然後重復②-⑥,簡單說

注意:因為Windmill難度較高,所以強烈建議在練習之前先花10分鍾左右把手臂手腕腳部等等做一系列的拉伸熱身,以防練習當中受傷。下面是分解動作的練習以及要注意的地方。
第二步,左手用力在地面向外撥,製造旋轉的動力。我們可以針對這個來做分解練習。用第一步的姿勢趴在地上,以右手為圓心,左手用力在地面向外撥,繞著圓心轉一個圈試試,這個動作一定要做熟練為止。
第三步,之前都是右手撐地,但身體向側面轉的時候,就是變成手肘向下倒下,小臂著地。這步也來做分解練習,當左手用力在地面向外撥(推)的時候,反復做右手肘倒下,小臂著地的動作。
第四步,重心壓在右小臂的瞬間又過渡到右肩最後滑到背部,這里和Coin Drop第六步相同,切記是用你的肩膀著地並用力,而不是腰部,很多人做到這一步因為雙腿和腰抬的不夠高變成腰部著地,這是錯誤的。滑到背部指的是用背上部落地,即背的上方二分之一處,這樣才有速度感,也不會受傷。
第五步,轉四分之三圈准備接第二圈的時候,需要把肩膀張開,用肩膀的肌肉接地,而不是骨頭接地。
第六步,按第一步趴在地面。先不管腿的姿勢,倒地轉一圈然後回歸到第一步趴在地面的姿勢,這個要反復練習直到熟練為止,不然沒辦法接第二圈。
當這些分解動作都熟練之後就可以組合練習了,相信這樣就能很快連貫了。
這里有一些常見問題,起步時常摔倒是因為起步時腰沒抬高,著地點太低而造成的。再接圈時腳會碰到地面是因為你腰沒抬高整個背部著地了,正確的做法是腰和臀部太高,用背的上半部著地,整個過程當中的著力點就是手、肩部、後背的上半部。起步時手放開的時機要掌握,這個需要多練習才能找到那種感覺,最後雙腿一定要伸直並張開到最大。肩部一定要轉的快,身子轉的慢半拍。
關於起步,上面的教程是常規起步方式,本課精心配備的視頻1到視頻5都是用這個方式起步的,仔細研究學習之後一定能輕松學會Windmill。當然你仍然有其他的選擇。如果你熟練Backspin的話,可以用它來起步,當做到Backspin第五步的時候,正好是Windmill第四步背部上部落地的姿勢,那後面接著做翻身就能接上了。大家詳細參考視頻6。
如果是熟練Coin Drop的話,可以用它來從站立姿勢下身來接Windmill,我們發現做完Coin Drop之後,正好和上面教程第四步吻合,那麼接下來就繼續做下去就能接上了。大家詳細參考視頻中的完整演示部分。

⑸ 街舞的風車怎麼練

1.把您的左手放在腹部下面,然後把您的右腿向您左耳的方向拉,左腳在一個水平線上使勁踢出後使身體向右快速轉動
2.在兩條腿上使勁,促使固定動作
3.跟第一個動作很像,把您的右腿和左腿一先後的順序想一個方向轉動,以兩手做支撐點。要注意頭部的安全
4.利用圓心的力量回轉身體,反復以上的動作就可
整體動作!

⑹ 街舞大風車教學視頻

http://v.ku6.com/show/ghiQuIusrzsXKJfPlG2NMw...html

⑺ 街舞NIKE 風車 舞步教程

分不分沒關系,上土豆上查
深圳hiphop
這里的教程很詳細,很清晰。

⑻ 街舞中 風車 頭轉地 技術的詳細教學視頻 分解的更好

我空間里有,先採納,給你扣,自己看,保證讓你滿意學到想要的東西

⑼ 街舞 大風車怎麼學啊

當你在練風車抄的時候襲,你的手腕支撐著你的中心,與此同時你的肘關節是頂著你的腹部的。
風車是一個技術性和物理性的動作,沒有太多力量的要素,幾乎是不需要什麼力量的。
至於物理方面,一個通常的問題是你的自然的反應--彎腿。在任何的環境之下,不要彎腿,無論發生什麼事情都要保持你的腿是伸展的,彎腿將會撞倒或受傷。
1.首先,妨礙很多人做風車的第一個問題是,他們不會"落".
它正在基本僅僅是上肢平衡(藉助那隻手臂)接著,向後推你的身體,
如此推動後,你的手臂將自然在你身下折起來,這個就叫做
"落"。
第一次旋轉:
1.
首先你一定當作在上面你看到的開始姿勢。
基本上是用你的在你的左邊手肘,頂住腹部(和水平支撐差不多)。
你的右手臂僅僅是在你身體的右邊前一點點。
(手放在什麼地方都不是很重要,只要覺得舒服就可以)
2.稍稍向前傾斜,這個姿勢便是要准備第一踢了。
(提示:右手將會幫助保持身體平衡,但這個姿勢也只是瞬間的)
3.盡量踢高你的右腿,同時使用"落",你的左腳就會自然地掃過去。
總的概括:
1.上身不能離地過高,否則,不可能連接到第二圈。
2:起步時腳要用力掃。
3:身體要比腿先轉過去。
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合。

⑽ 街舞,風車怎麼練

去網路視頻里搜索有很多風車的教學視頻,這個算個大活了,所以需要毅力。每天騰出2小時練,1個月就有明顯的效果了,練的快的人一個月就能出無限風車了,當然這個看自己的努力和1點點天賦了。希望樓主早日練出!

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