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破聯防的教學視頻教程

發布時間:2020-12-17 22:21:54

1. 籃球教學視頻 聯防要如何防守 細節教學

1:首先是站位上線2人,下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點,下線外圍2人不得出三分線,在三分線里一步進行防守,中間1人則鎮守籃下,站在3秒區內。
2:二三聯防基本是用來防守善突不善投的隊伍。上線2人主防罰球線及其延長線以上,三分線以里的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力,主要頂球的移動方向。
3:5人移動要一起移動,不要上線2人向左移動,下線3人還原地不動,下線3人應該也向左。球在右側,則5人一起向右移動,下線3人尤其注意底線的對方球員
4:還有,聯防的關鍵是退防必須迅速,迅速落位是關鍵,切忌退防的過程中與別人纏斗,這樣陣型就會出現很大的空擋,被對方直接擊破。
5:防守的關鍵還在於腳步的滑動,就是橫向滑動,切忌縱身跑去防守,要通過滑步來橫向防守,注意控制好中心應對對方的各種橫傳。

2. 破32聯防圖解

其實破三二聯防比較簡單,就是局部形成以多打少的局面,其實三二聯防的破綻回出答現在兩個零度角,一個後衛居於三分線頂,兩個前鋒分居左右四十五度角,中鋒落籃下,然後後衛假設單傳左面前鋒,一直傳球,這個時候右邊的前鋒從右邊溜底線出來去左邊零度角,左邊的中鋒一個定位掩護,左邊四十五度角待右邊的前鋒到左邊底角的時候一個傳球,就是第一個機會。假設左邊的防守者出來防底線,那麼中鋒那邊就是空位,(右邊的中鋒必須要提到罰球弧頂),那個中鋒就是一個機會,總之一定要多溜底線一定要突分,聯防就是怕突分,最為明顯的就是兩個底角

3. 怎樣破解23聯防的視頻

視頻倒沒有,其實23聯防主要是防克制對方有突破比較厲害的球員和內線稍強回的隊伍。主要就答是包夾。可是這樣的話兩翼的空擋就相對來說比較大。所以破聯防最好就是有個投手在兩翼遊走。後衛三分線外導球或突破,然後分給兩翼投手投籃。要是沒有投手的話,破聯防是很困難的。就只能拼防守了。要是你地隊伍攻防轉換比較快的話可以打打快攻。。

4. 如何破聯防

哈哈!你還小孩吧!告訴你籃球有一半是考身體一半是考意識!
破聯內防很簡單樓上的容也別這么多專業術語了什麼3好位!
最簡單的辦法:
中鋒罰球線要球,前鋒沉底!後衛兩個45度.
選擇 1: 中鋒要了球對方內線不上來--投 變化--假投真突 一步跨 過去拉 自己上沒有過去 找底線前鋒! ( 最好找哪個有空擋的)
2:...........
3:................
籃球沒有固定的套路一個套路在使用的時候有好多種打發!
你把我說的第一中打好了慢慢的你就領悟到了變化了就不用說拉!
哈哈! 一定要注意安全啊! 現在老哥哥我渾身都疼 哈哈!!
要是看的合適有什麼不明白的再問啊!!!

5. 求破聯防的方法

破聯防最好的辦法:

精準的中遠投!

聯防不同於人盯人防守

中遠投還是有較大的空間的

所以你出手一定不要猶豫

勤加練習 練就一手漂亮的中遠距離投籃

看看他們還敢不敢聯防

6. 籃球破聯防的戰術是什麼

不知對方打得是那種聯防,是對位(3-2)聯防還是2-3聯防,破解的方法大致相版同,只是空切的位置有些不同,下權面簡單說明一下:
攻聯防的陣型一般可採取1-3-1站位,即三分弧頂、罰球線與三分的交點、罰球弧內(高位),低位,同時要求在高位策應的人必須要搶到位置,形成威脅,這是破聯防的重中之中。
1、快速傳球撕開防守,將球快速在一側傳遞,吸引防守,然後迅速將球傳到另一側,投籃進攻
2、突破分球,在對方關門時,將球分給另一側隊友,投籃進攻
3、內外結合,將球傳到高位策應的隊友,在對方形成包夾後,將球分給外線隊友,投籃進攻。
4、內線配合,將球傳到高位策應的隊友,並由其進攻,吸引內線包平,然後將球分給低位的隊友,由低位隊友進攻。
5、橫切落位(主要破3-2聯防),將球在左側傳遞,吸引防守,然後將球傳到右側,在傳球的同時,左側的隊友向右側的底角跑位,接右側的隊友傳球後進攻。

7. 籃球比賽破221緊閉聯防的視頻

破221緊閉的聯防的關鍵在於給持球人作掩護,邊鋒溜底過去,同側低位上來掩護,另外一側橫切要球

8. 破二三聯防最簡單的戰術。

破聯防主要靠外圍的投手啊!!外圍准了,自然就破掉了!。。。你們可以布置三分的全在外圍 ,找個殺傷力較強的突進去,他們一縮你們就把球傳到外面!三分手要是投開了,他們戰術就破了

9. 籃球破聯防教程

你好朋友,很榮幸能回答你的問題。 (1)2-1-2聯防,其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區,進攻可以根據1-3-1落位通過傳球進行破解。
(2)2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來,可以從45度插入的前鋒在罰球線和小禁區的盲區里有所作為。
(3)3-2聯防,但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點,可以從此發動進攻。
(4)1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來,既對外線進行一定的壓迫,對45度下球進行阻撓,也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範,保持了搶斷球的特點,而1-2-2聯防中站罰球線兩端的那兩個後衛,如果能夠有高大迅速的搖擺人,效果會加數倍
突分當然是一個比較好的方法 破任何聯防都要結合 導球——突分——投籃
首先 在面對聯防時心態一定要穩 不要慌張 要有信心把球攻進 後衛隊員指揮落位 2中峰上提至罰球線位置 形成1-3-1落位 後衛隊員一定要站在最後面 有寬闊的視野 沒有好機會不要向裡面進攻 方便對友傳球 建議把突破能力強的隊員放在45度位置 然後 用連續的突破分球和傳導球來撕開防線 內外結合 要有耐心 機會不好的話回傳給後衛重打 最後 機會出現 要及時出手 並頂搶籃板球 千萬不要認為投籃就是進攻的結束
下面例舉最簡單的進攻配合(破2-3聯防): 後衛向一側移動 並與一側的45度位置的前鋒相互導球 2中峰上提罰線要球 將球傳給2中鋒 此時2中鋒將會被夾擊 2中峰看準時機將球傳出 另一側45度前峰找好位置准備投籃 接2中峰傳球迅速完成進攻 當然在進攻中可以隨機應變 如果還有什麼疑問盡管追問,我會以最快的速度回復你。

10. 如何破解籃球聯防戰術

不知對方打得是那種聯防,是對位(3-2)聯防還是2-3聯防,破解的方法大致相同內,只是空切的容位置有些不同,下面簡單說明一下:
攻聯防的陣型一般可採取1-3-1站位,即三分弧頂、罰球線與三分的交點、罰球弧內(高位),低位,同時要求在高位策應的人必須要搶到位置,形成威脅,這是破聯防的重中之中。
1、快速傳球撕開防守,將球快速在一側傳遞,吸引防守,然後迅速將球傳到另一側,投籃進攻
2、突破分球,在對方關門時,將球分給另一側隊友,投籃進攻
3、內外結合,將球傳到高位策應的隊友,在對方形成包夾後,將球分給外線隊友,投籃進攻。
4、內線配合,將球傳到高位策應的隊友,並由其進攻,吸引內線包平,然後將球分給低位的隊友,由低位隊友進攻。
5、橫切落位(主要破3-2聯防),將球在左側傳遞,吸引防守,然後將球傳到右側,在傳球的同時,左側的隊友向右側的底角跑位,接右側的隊友傳球後進攻。
哎呀,基本上就是這樣,只是簡單的介紹了一下,復雜的說明要打太多字了,呵呵。

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