㈠ 如何打籃球,有沒有視頻教程啊
第一,原地運球,這是最基礎的運球,尤其是籃球初學者,一定要好好練習專。記住,一定要用屬最大力氣,左右手都要練,同時抬頭不要看球,左手比右手訓練會難一些,但是一定不要忽視左手,只會右手進攻的球員是沒有前途的,初學者一開始手一定會很酸,這很正常的,都是這么一步步過來的,一開始運球也會掉球,這個也不用著急,熟練了你就會發現球就不那麼容易掉了。關於要做多少次,不做硬性規定,只要能做到和動圖中那樣就基本完成要求了
第二,原地v字運球。重點還是要大力氣,抬頭,第三,原地in and out運球。點還是要大力氣,抬頭,第四,前後v字運球。重點還是要大力氣,抬頭,
㈡ 誰有籃球教程(視頻),要很詳細!!
上網路找張衛平的,教得很好
㈢ 求一個職業籃球網,要求有視頻,動作教程,萬分感謝。
不知道有什麼職業籃球網,你要教學視頻的話是有這樣的網站的應該,在國外。現在虎撲網有很多精彩的籃球視頻,還有教學視頻,有一個人叫加農貝克
㈣ 請問哪些網站有籃球教程視頻!!
http://www.wznba.com/
喬丹教你打球的基本功-NBA視頻-籃球視頻-街球視頻-籃球視界
http://www.hoopchina.com/無招籃球
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努力做最內好的容籃球網站!
㈤ 推薦幾個籃球運球突破的視頻教程
你看了也看不懂的 不如自己練練球了 多打打你就知道了 看視頻是初學者乾的
㈥ 誰有籃球教學視頻投籃技巧跟籃球傳接球教學視頻的教程
自己的心態一定要保持最好的狀態
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
胯下運球 也可以找到左右手的節奏
註:練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用,左右手的交換配合
1、左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開
一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 (過程很慢吧,沒辦法主要就是練)
2、胯下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後再用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀
胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要(左胯下或右胯下)
身體向下壓 拍球速度加快!!
轉身運球
右手運球 ,以左腳為軸心腳轉身,大部分這樣的轉身是順時針的,這就需要藉助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身,轉身以後要馬上進入進攻的模式 ,胯下突破可以製造一些殺傷,實踐過會知道的
3、背後運球 練熟運球後找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了
一步一步慢慢的來
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高
再說幾個關鍵
不輕易下球,若下球就是要過人。
蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心,蹬地運球動作連貫。
最後,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
重心要低,啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候
假如你要向右邊突破
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動
然後突然加速或變向! 加速向右邊奔去~!
㈦ 籃球怎麼拍球,籃球怎麼拍球視頻教程
首先,你看看那來些高手自的控球——你會發現一個問題:他們會運用腕力,運用腕力控球會很有節奏感,拍多了會有種球粘手的感覺,就是那種有點粘,又不是很粘的感覺。其次,運球的方法,也就是我們講的如何拍球——不能拿掌心,有五指(你打兩年的球應該知道的),我們以前籃球隊訓練的方法是單手各一百下,前後左右擺動一百下,蒙眼運球一百下,胯下前後交叉一百下等,這樣可以提高對球的熟悉度
差不多就這些吧
㈧ 籃球新手入門速成視頻
這是我回復樓上的一個朋友的
我以前也是這樣打過來的,那時候沒人教,所以內就很坑容。自己學。
多少年下來我覺得看視頻的意義真的不是很大。
樓主是新手,我給你建議
先去練投籃,找一個你自己最舒服的發力方式,單手,一定是單手,出手的時候不管你是什麼姿勢,你自己發力你能懂吧,最後一定是運用手腕扔出去的,籃球的大概姿勢你到球場上去看看,不需要在家看視頻,看NBA比賽也可以的。
至於運球,你看視頻也沒用。自己去練,因為開始如果你想和別人一起玩,靠運球的話肯定坑的人家懶得帶你,所以先保證一定的投籃命中率。然後自己練投籃的時候比如不進了撿球的時候拍幾下。
然後練三步上籃。就拿住球,然後拍一下跑三步。練到非常熟為止。
還有接球就投籃,自己把球扔出去快速跑過去,拿到就投。
這些會了,你就勉強可以和籃球場里低水平的小夥伴一起戰鬥了,有了夥伴學別的東西就快了很多。
打籃球這個東西除了技術,腦子非常重要,
比如你新手階段。拿到球。能投就投不是什麼好機會就傳球出去,連續2-3個不進就多傳球。
不要各種無腦拿到就投惡心人家。
其他的你慢慢練 有什麼不懂的在問。
㈨ 求完整籃球訓練視頻教程
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NBA球星教學托馬斯教組織後衛
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張衛平籃球訓練視頻教程