檯球姿勢教學視頻教程

Ⅰ 斯諾克姿勢視頻或圖片，手架、握桿、運桿、站姿。

可以看看龐衛國檯球教程，酷6上面就有，介紹的很詳細，潘曉婷教你打檯球這個系列對於初學者也挺實用的。

Ⅱ 檯球教學視頻（斯諾克最好）

龐衛國檯球教程，最專業，網路搜索就能找到

Ⅲ 誰能提供比較全面的檯球教學視頻網站或下載鏈接，如果是外國教學有翻譯的，最好有各種動作示範的，謝謝。

在網路搜 龐衛國檯球教程全集 這個很全面 從基礎的架桿姿勢 到各種桿法 控球 他是打職業的
還有搜 奧沙利文秀 每期的最後部分 是教學 有中文字幕

Ⅳ 新手求打檯球的入門教程!

巴尼檯球視頻教程。英語和普通話雙聲道。是一套很好的檯球視頻教程，從入門學起，每一個要點都有詳細的說明示範，並介紹到檯球的各個方面。

第一集：檯球介紹
檯球歷史、檯球室大觀和設計、檯球商店的介紹，球桿的介紹（長度、重量、桿頭直徑、球桿價格，球桿的製作過程，製作工藝等），球台的介紹（尺寸、製作過程、工藝，樣式等），用手做支架的姿勢，擊球的四種基本方法，最基本的練習方法等等。
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第二集：基本知識與技巧
球桿：球桿的長度、硬度、桿頭的直徑、形狀，對桿頭的選擇、打粉、保養等等，對於初學者要怎樣選擇球桿。
姿勢：擊球的正確姿勢，要保持身體的平衡和一貫，身體與球桿的角度、桿頭與球的距離，瞄準方法。
握桿：握桿的方法，擊球時握桿的變化。
支架：各種支架的手勢（介紹得很仔細），使用的場合。不同情況下球桿與支架的組合方法。總之一定要形成穩定的支架。當用輔助支架時握桿的方法，擊球的點。
擊球：基本擊球的幾個要素，對擊球點的體會，擊球的練習方法。
瞄準：擊球的路線，瞄點的方法。擊球時要考慮的旋轉。當擊打長直線球時的要領。
位置：考慮擊球後下面的擊球，即使用簡單的方法也能做到，不一定要打旋轉球，選擇正確的順序。要充分利用網袋的空間。
旋轉：擊打球不同部位時的不同旋轉，要控制好擊球力量。學會控制主球的速度和角度。停止球，跟隨球，後退球（重要）的擊打方法，練習方法。
摩擦：不需要技巧，只需要知識。這部分比較經典。
側旋：側旋隻影響主球從桌沿反彈角度，不影響所擊打的目標球。側旋球比較危險。打側旋球時出現的幾種情況，如何利用側旋球。
反彈：幾何原理不適用，這個和速度、距離、桌沿、旋轉等都有影響。
炸球：開球的要領。

第三集：基本技巧的組合
先是進行理論的講解，然後是實際演示和練習方法。

基本組合：跟隨加側旋、後退加側旋、停止加側旋（為了反彈目標球）、切球加側旋（為了消除摩擦效應）、滑行滾動球。各種組合的應用場合，對於擊球的部位，力量（速度）都有詳細的講解。
區域：在實際打球中要考慮到的區域地帶，從而決定打球的方法，用何種組合。線位置、角位置的考慮和打法。
一些技巧：讓球沿桌沿滾動的方法，一球雙擊的方法，跳躍球，強旋球，弱旋球。

第四集：世界檯球花式技巧（大眾篇）
主要介紹了一些大家都可以玩的技巧，有些認為不能打進的球可以打進。挺有意思的。
用唾液降低摩擦力，用粉餅增加摩擦力，爆炸效果的表演方法，兩個球連在一起，「勝利大逃亡」，中袋邊的利用，把硬幣震進杯中用網球當主球，軌道玩法…………。
很多方法，說是技巧，也可以說成是騙局，更好說成把戲。

第五集：世界檯球花式技巧（高級篇）
蝴蝶式：一桿進六球
四球直線法：一桿進四球
三球法：一桿進三球
六個球進五個袋中（如何練習以及球的擺放很重要）
蘇格蘭場車站（軌道）
三角架組合
金門球
跳牆
韓國大師表演

Ⅳ 打檯球的正確姿勢

1、擊球姿勢是一項基本功.擊球時,身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前專,右腳稍後一點屬,兩腳之間形成50度夾角，也可站立成丁字步，側身向球台，左腳前，右腳後，兩腳之間形成80度左右夾角
2、兩種站法是擊球中常用的，第一種更普遍，初學者往往喜歡站丁字步，其實八字步更有利瞄準，站丁字步只在擊某些球時才用。

擊球時，要全身放鬆，只在擊球一瞬間才使勁，腳站的寬度應與肩齊寬，使身體平衡。身體要正面向球台，擊球時彎腰，身體向前俯，這時要注意全身的重心要壓在腳上，而不能前移到手上，把重心壓在手上會影響擊球，要使全身安穩平衡。

Ⅵ 檯球基本功訓練方法

檯球初學者了解檯球的基本功知識以及檯球基本功的訓練方法，對糾正檯球姿勢及提高檯球水平有很大的作用。

檯球初學者需要練習的基本功是：

1、身體姿勢
正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。

2、握桿
很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不出力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬。

3、手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開檯面，手形不能在任何時候鬆散。

4、瞄準
很多人在得到一個機會後就急於趴到球台上准備擊打，實際上這個時候不妨走到台邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關系，有些角度的球在趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應該盯准目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出桿後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

5、試桿
在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試桿，應該保持握桿的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說握桿的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到發力和擊球准確性。然後把球桿盡量放平，這時握桿的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反復試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。

6、出桿
手臂帶動球桿水平地向後拉去尋找發力點，拉多少根據所需發力的大小而定，注意拉桿要平，如果需要大力，這時可以松開後三指，否則手腕會感覺別扭，找倒了發力點後，有一個很短暫的停留，這時要在精神和身體兩方面做好准備，然後信心百倍的出桿，不要有任何猶豫。注意出桿不要太猛，要逐漸加力，當桿頭到達母球的時候加到最大，這時會體會到一種刺穿母球的感覺。這時不要立刻把桿抽回來要把力發徹底，這需要長時間的練習才能完成，如果猛然發力，那麼只能聽到球碰球的聲音，而沒有那種穿透感。不少人認為到這里就算完成了一次擊打，其實出桿後身體的保持很重要。整個擊打過程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必須保持靜止，直到目標球落袋或者母球已經趨於靜止。在此之前不要提前抬頭、起身，也不要隨著出桿身體順勢向前，另外手架也要保持不能變形。

Ⅶ 檯球正確的握桿姿勢，手勢，圖片哦，手部特寫哦多來幾張

1：無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩擊球。這是打檯球開始的第一個重要因素不可輕視。

(7)檯球姿勢教學視頻教程擴展閱讀：

（1）檯球姿勢包括：握桿姿勢，桿架手勢，身體姿勢，手架，試桿。

（2）檯球右手握桿為例，打球時，左肩要適當往前頂，向左臉靠近，右肩和腰部適當向右後方轉。這樣，給右手和腰部之間留出了更大的距離，出桿會更順直和流暢。同時，腰部的壓力也會減輕很多。

（3）檯球基本動作包括：架桿 ，瞄準 ，擺動 ，出桿，延伸 ，姿勢 ，加塞 ，超越 。

Ⅷ 學習打檯球，應該怎麼入門動作怎麼規范

苦練之前，注意標準的動作，主要是發力與小力打球的穩定度，再就專是準度，力度屬，桿法的控制，力度是和桿法配合的，桿法對了，力度不對也不行，力度對了桿法錯了也不行，再就是分離角度的判斷，中桿一般分離角度是90，高桿小於90，低桿分離大於90，高低量的大小不同，力的大小不同都不一樣，需要慢慢掌握，只有勤，和時間才能慢慢打好檯球！

Ⅸ 檯球的正確姿勢打法、圖解.

1、手架

手平放在檯面，手腕貼緊檯面，四指分開平放或輕輕抓起，大拇指自然貼在食指上來駕桿，正常情況下擊球需要注意手腕必須緊貼檯面以保證手架和出桿穩定。

(9)檯球姿勢教學視頻教程擴展閱讀：

檯球流行於世界各國，從不同的角度有不同的分類方法，可以從國度、檯球的數量以及檯球的擊球技巧進行分類。

1、按國度分：法式檯球、英式檯球、美式檯球。

2、按數量分：3球檯球、4球檯球、9球檯球、16綵球檯球、22綵球檯球。
3、按擊球技巧分：斯諾克檯球、8號檯球、輪換檯球。

檯球的種類很多，除了大家熟悉的斯諾克檯球以外，還有很多打法都在國內和世界上流行，並且都有各自的世界大賽，在一些綜合性的大賽中，檯球項目也設立了很多小項。

英式檯球又包括英式比例檯球和斯諾克檯球兩大類，主要流行於英國和歐洲大陸。

英式比例檯球又稱為三球落袋式檯球，屬基礎類型的檯球，是世界上正式檯球比賽項目之一。

英式比例檯球出現較早，要求具有較全面的技術打法，目前，世界許多著名斯諾克檯球運動員，比例式檯球的基本功都相當扎實。

而英式檯球的另一個種類斯諾克檯球更是為世界流行的主流檯球項目之一。

英文「斯諾克」的含義為障礙之意，是從英文「snooker」音譯而得名。

斯諾克檯球不僅自己可以擊球入袋得分，也可以有意識地打出讓對方無法施展技術的障礙球，從而使對方受阻挨罰。

因此，斯諾克檯球競爭激烈，趣味無窮，也是世界檯球大賽的項目。

Ⅹ 跪求最權威的檯球新手視頻教程（有黑8球基本規則就更好了謝謝）

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黑8基本規則：
美式普爾（8球）標准規則

定義：自由擊球權

1、一方犯規時，對方可將主球置於檯面任意位置開始擊球。

2、線的自由球是指開球一方犯規時，獲自由球的一方只能將主球在開球線後任意放置，並只可擊打開球線與頂邊之間的任意目標球。

一、比賽方式

8球比賽使用同一顆主球（白色）及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球（又稱花色球）。
比賽雙方按規則確定一種球（全色或是花色）為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規則擊入袋中後，再將8號球擊入袋的一方獲勝該局。若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或將8號球擊離檯面，則對方獲勝該局。

二、器材

1、球台：內沿尺寸2540mm×1270mm，從地面到庫邊頂部高度為800mm－－850mm。

2、球桿：須符合中國檯球協會認可的標准。

3、架桿：比賽須採用賽會所提供的。

4、置球點：球台長邊中線上距頂庫635mm的點。

5、開球線：平行於球台底庫，距底邊450mm,並與左右兩庫相交的直線。

6、開球區：由賽事組委會在檯面上畫出的有效開球區（一般出現在職業賽事上）。

三、擺放球

開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數分別為一至5顆。第一排的1顆球置於『置球點』，8號球位於第三排的中間位置，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權檢查球擺放是否符合規則，並要求修正。

四、開球

1、首局開球權的確定由雙方在開球線後同時分別向底邊擊打同一規格的兩顆主球，碰底邊彈回後靜止。球離頂邊較近的一方獲得開球權。
若擊出的球未觸底邊或入袋則為犯規，由對方獲開球權；若雙方球離頂邊距離相同可無法判定或雙方犯規，則重新進行直到一方獲開球權。

2、競賽組委會可在賽前確定多局比賽時為雙方輪流開球或由勝方開球。

3、開球後，必須使任何一顆目標球入袋或至少4顆目標球碰觸台邊。若開球後主球跳離檯面或主球入袋或碰觸台邊的目標球數少於4顆，則為犯規。

違反本項規則的處罰：對方可要求擺球，由自己或犯規方重新開球；或對方獲線後自由擊球權。

4、若開球後8號球直接入袋，則由開球方重新開球。

5、開球後若無進球亦無犯規，則換對方繼續擊球。

五、確定花色

1、一方在開放球局中合法進球後，其所進球的種類（全色或花色）為該局該方合法目標球，另一類球為對方該局合法目標球，球局關閉。

2、開球有球入袋，不論數量、花色、先後、開球方繼續擊球並有權繼續選擇種類。此後，其所選擇的一類球有合法入袋，則球局關閉；若其選擇的一類球沒有入袋，則球局仍開放，換對方擊球可繼續選擇種類；若其選擇的一類球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球、目標球出台等犯規，則球局仍開放，對方獲自由擊球權。

3、球局開放時，若擊球方用一種花色的球將不同花色的球傳擊入袋或用8號球將其它目標球傳擊入袋而不處犯規，但該進球不能使球局關閉，換對方擊球。

六、擊球

1、選手每次擊球無需指定入袋球或袋口（打8號球時除外），其擊球全部過程沒有犯規，則本方目標球入袋均有效，獲繼續擊球權：若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出；若僅有對方目標球入袋，亦不犯規，換由對方擊球。

2、任何一方擊球後，主球最先碰觸的必須是本方目標球（本方目標球已全部入袋後，8號球為本方目標球）

違反本項規則的權處罰：對方獲自由擊球

3、一方擊打主球碰觸目標球後，若沒有目標球入袋，必須至少有一顆球碰觸台邊（含主球）。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

4、擊球後，未入袋的目標球和主球必須停留在檯面上。

違反本項規則的處罰：若8號球停留在檯面以外，則擊球方該局負；若其它球停留在檯面以外，則對方獲自由擊球權，跳離檯面的目標球合理消失。

5、擊球過程中（包括出桿前後），擊球者除桿頭以外的任何身體部分（包括服飾）、器材（包括桿身、架桿、擦粉）均不得碰觸檯面上的任何球。

6、在一次擊打過程中，桿頭不能碰觸主球兩次以上（含兩次）。

違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

七、貼球

1、主球與檯面上本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，可以使該目標球移動，且出桿角度沒有限制，但擊打動作必須明顯，若反向擊打，該目標球沒有移動，並不算已碰觸目標球。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

2、主球與檯面上非本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，該目標球不能因此擊而直接移動。

3、目標球與台邊相貼時，主球擊打該目標球後，該目標球必須離開台邊後再次碰觸台邊或有其它球、碰觸台邊或有目標球入袋。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

八、跳球

1、擊球方可根據技術需要將主球擊離檯面，躍過其它目標球直接擊中本方目標球。但規則六的條款依然適用。

2、跳球時，擊球者只能用桿頭擊打主球球面1／2以上的區域，且所用球桿不能短於90
厘米。

違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

3、低干跳球，視為犯規，對方獲自由擊球權。

九、連續五次犯規

當一方在同一局比賽中連續五次犯規時，則其該局負，但裁判有義務在一方連續四次犯規後，對其提出警告。

連續四次犯規----指一方連續五次擊球過程均出現犯規行為，與中間對方擊球、進球或犯規與否無關。若一方已連續四次犯規，輪其上場擊球後，一擊有合法擊球，則犯規不再連續。

十、輸局

1、對方在沒有犯規的情況下擊打8號球落入指定的球袋。

2、未將本方目標球全部擊入袋中而先將8號球擊入袋。

3、將8號球擊出檯面（開球時除外）。

4、擊打8號球時，主球與8號球同時落袋。

5、打8號球時所進球袋為非指定球袋

6、一擊使本方最後一顆目標球與8號球同時或先後入袋。

7、連續犯規5次。

8、擊打8號球時，8號球入指定球袋後，在主球未停止滾動期間犯規。

另外：擊打8號球時，主球跳離檯面或主球入袋，現改為對方獲自由擊球權。