A. 什麼是交誼舞的搖並步
探戈基本舞步練習
探戈舞曲一般是4／4節拍。每小節可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在一拍里運行兩步的並式或鎖式變化。
1．常步分身連步
常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是S。連步是常用的連接舞步，有兩種形態：即由C、P發展到P、P的稱為分身連步；由P、P發展到C、P的稱為合身連步。節奏形式是Q、Q有時也可用S表示。
探戈的起步方位是面只L、0、D。由於C、B、M、P的關系，運步方向實際上是朝斜牆位發展。但這種發展不是直線的，而是呈圓弧狀向L、0、D方向延伸。
男進左，女退右。有強烈地側身和C、B、M、P。
男進右，女退左。男右肩引導，女左肩引導。使橫行感增強並造成運動軌跡的圓弧形發展。
男進左，女退右。有強烈地側身和C、B、M、P在側身動作達到極點時，利用身體右側的反作用力，向下一步快速發展。
雙方適度右轉。男迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面牆位的P、P（即分身到開位）。
這個舞步有四個注意要點:
（1）節奏。分身的Q、Q，不能處理成平均節奏，而要集中在一拍內完成。使剩下的一拍成為停頓的造型時間。所以，凡屬這種情況，都在縮寫字母下加一橫線
（Q、Q）以示區別。
（2）造型。探戈的分身開位（P、P）只反映在肩橫線的V字型改變和頭部方向上，腰以下仍須保持密合。這一點非常重要。切
不可將腰胯一齊打開，形成錯誤的形態，正確的膝蓋朝向是男女正對，因而有一種扣住膝蓋的感覺。點她的腳尖，要用大腳趾內側，而不能用整個拇趾或前腳掌。
（3）重心。既不能雙腳平均支撐、也不宜全靠單腳支撐。最好的方法是三七開，使橫向開放的腳尖稍稍承擔一點重量，這將
有利於不正確感覺的形成，避免上身後仰和重心後坐。
B. 交誼舞"彈簧步"的節拍和"搖並"的節拍一樣嗎
交誼舞"彈簧步」沒有聽說過；平四步並非北京獨創，它其實就是適應回紀大的人交誼舞中的布魯答斯（即慢四步）舞。資料：
<悠閑的布魯斯舞>
「布魯斯」（也有譯為「勃羅斯」的）舞。此舞是一種悠閑舞蹈，原是英國的一種舊式社交舞，現中國很多地方，特別在台灣地區，仍深受人們喜愛，並在休閑人多擁擠的舞廳較為流行。該舞音樂為4/4拍，速度每分鍾26小節，步伐主要有常步與並步兩種基本動作組成，節湊緩慢，進退平穩，易如走路，現被人們稱為交誼舞中的「慢四步」。初學國標（摩登）舞的朋友從布魯斯舞入手，是最聰明的迭擇。
現在很多的職業摩登舞老師，也常用布魯斯舞步帶學生練習基本技術，如重心移動升降擺盪等摩登舞（探戈除外）的五大技巧，均能在悠閑的舞步中得到快速掌握，因此，幾乎水平較高的老師都用這種舞步帶學生練舞，且較果相當不錯。
最近，本人在一本大專院校《體育舞蹈教材》上看到有用布魯斯舞步訓練初學者的提示，加之自己早在10年前用此方法訓練提高自己和教練學生的體會，正如前所述：「初學國標（摩登）舞的朋友從布魯斯舞入手，是最聰明的迭擇。」
C. 搖並和三步踩是什麼關系
我也在搜這個問題 不過根據自己的理解來看 這兩個詞結合聽到的歌曲 就能明白是什麼意思了.