『壹』 小學生體育課上30米快速跑合理么
鍛煉學生的沖力，能看出孩子是否有運動天賦
『貳』 如何提高30米短跑沖刺速度
1。練習高抬腿，有利於提高大腿肌肉的爆發力
2。練習跨大步跳，用你最大的步伐去專試著跳屬跑，可以練習你加大跑步中步伐的間距（跨得越大不就是可以跑的越快么）
3。練習變速跑，可以在持續快速跑中增加快你的極限速度，即加快沖刺時的速度
4。練習腳尖的力量，跑步中要迅速提高速度關鍵是要學會用腳尖去蹬地，而不是腳掌，有點難度，但是學會後提高起來很快
5。適當加大擺臂的幅度，可有效提高力量的支出
『叄』 快速跑的教學反思 30米~50米
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『肆』 教師在上30米快速跑時一般採用什麼游戲做為准備活動
一般會做拉伸運動，壓腿，拉筋，先慢走慢跑1圈