⑴ 乒乓球拉球技巧和動作
在乒乓球比賽中，拉球質量的高與低，除了乒乓球選手們對球的落點、高度回以及在什麼最佳時答間出手必須有一個准確的判斷和把握外，還有就是揮拍拉球的姿勢以及揮拍時球拍的角度就顯得非常關鍵。你說的沒錯，正確的拉球姿勢都是在球拍觸球的瞬間有一個往前與小角度往上摩的動作，而此時球拍與乒乓球檯面形成的角度是小夾角。如果掌握不好，角度大了形不成弧線，拉出的球就容易出台。只要選手在日常比賽中多練，多揣摩，就會很快上手的。你所說的第二個問題就是拉球時應該怎樣才能讓球吃進海綿里，其實在乒乓球比賽中只有當球拍與乒乓球正面撞擊時才有可能吃進海綿里，也就是我們日常所說的透板。而拉球時由於球拍與乒乓球形成了一定的角度，沒有產生正面的撞擊，所以很難讓球完全吃進海綿里，主要還是來自於選手自身的發力以及膠皮的摩擦力。
⑵ 乒乓球如何連續拉球如何把弧圈和高掉融會貫通
嘿嘿，我也是直板橫打，連續拉球的話只要注意重心轉換，拉球前重心壓在右版腳（右手持拍）拉球過權程中轉到左腳，之後盡快還原，要注意轉腰，弧圈的話首先要注意腳法，這個很重要，直板上網關鍵就是控制中近台，所以步伐要與這個目標一致。其次是腰部側轉發力要快准狠，不能猶豫，多看看國家隊的視頻，很有幫助的。最後，直板弧圈講究落點刁鑽，控制檯面，所以反應要快，不能拖泥帶水。拉高吊要用力向上拉球的下降點，動作要快，吃球要好，一定要收小臂，立直拍子，一定要拉球的切線。要拉高吊弧圈的話，打右手的重心移到右腿上，手臂向下展開，球拍垂直於水平面，要擊球的中部，待球到下降期時，登腿轉腰，帶動比臂去找球，急收小臂，收手腕，向前上磨擦球。希望我的答案能給你幫助。。
⑶ 乒乓球拉球的動作要領是什麼
正手前沖弧圈球特點是出手快，球速快，力量較大，球的飛行弧線低，落到對方檯面後快速下沉，而使對手很難回擊或回防，攻擊性強。它是對付推擋、削球、搓球和接出台發球的重要技術。
正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。由於在正手的擊球時間和空間上選擇餘地要大於反手，因此其威力也是所有弧圈球技術中最大的。
一、正手前沖弧圈球的動作要領如下：
1、站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。與拉加轉弧圈相比，站位更近，重心略高。
2、引拍：當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，轉腰彎屈膝關節同時重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。與拉加轉弧圈相比，拍形更前傾些，引拍位置稍高，但應該低於來球。
3、揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。擊球點在來球的上升期或者高點期，摩擦球的中上部。擊球後重心移至左腳。
4、還原：隨勢揮拍後注意盡快還原。
二、注意事項：
1、引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。拍面應前傾。
2、拉球時，持拍手臂由下向上發力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長磨擦球體的時間，體會所謂的持球感。
3、充分利用腿部蹬伸的力量，注意發力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉腰，收小臂。
4、拉球前注意放鬆，身體不要發緊，否則不但發不出力量，連續性也不好。
⑷ 乒乓球拉球怎麼樣才能連續拉
打乒乓球時製造旋轉的主要部位其實是手腕,不管是發球,拉球,搓球內,削球,要想讓打出去的球有強烈的容旋轉,手腕的動作是非常重要的,關鍵在於在球拍觸球的瞬間手腕抖動的速度,速度越快,打出去的球旋轉越強,而且一定要在觸球瞬間完成.
⑸ 乒乓球實戰中拉球動作要領教學視頻中不能全面的解答。想求教具體問題
1。一般球到最高點時總會有一個停頓時間才下降。2。回擊每個球都版離不開看對手觸球權的動作，拍的角度，力量，『旋轉和落點。
3。然後自已決定走到最合理想的位置。
4。接著就是用什麼方法回擊球了。
我個人認為球拍擊球的角度不對是造成下網的主要原因，但這里還要重點提一點是離不開自己的擊球時的摩擦力量和發力的方向。球的高低旋轉不同，可以用球拍擊球時的角度來調整和發力方向調整過網。如果有球友說你是擊球點的錯誤而造成下網，那麼他是要你是走一條打乒乓球模特兒之路了。這是我個人的見解。如不對請指教。
⑹ 乒乓球中拉球的技巧
乒乓球中拉球的技巧具體如下：
1、拉好定點下旋球：
拉球時要掌握好擊球時間，在對方來球跳到最高點或下降前期擊球最好。擊球時間一定要相對固定，這樣容易掌握拉球的命中率，好調節。出界多就向前送一點，下網多就多摩擦一點。在定點拉沖下旋球比較有數的情況下，再把來球的落點擴大到全台的定點拉沖，這樣不斷加大拉球的難度，拉球的水平就會不斷提高。
2、拉好定點上旋球：
拉上旋球和下旋球不同的是，拉上旋球擊球點在來球的上部，摩擦球要大於撞擊球，擊球的瞬間一定要往前送。訓練的方法基本和搶拉下旋球一樣，只是來球的旋轉不一樣，是上旋球。在推擋後側身發力拉沖這板球，或對方變正手位後發力拉沖，反復練習。有多球訓練的條件，可以由對方直接發上旋球到正手位和側身位搶沖，落點可以從定點到不定點，逐步提高擊球的難度。
3、練好反拉弧圈球：
反拉弧圈球是一種高級技術，尤其是業余運動員掌握了這項技術就像如魚得水，就掌握了比賽的主動權。因為一般的業余運動員在拉弧圈球時拉高吊弧圈球的時候多，掌握了反拉弧圈球的技術，就站在了比對方高一擋的層次上。反拉弧圈球的要領，首先要自己發力，盡量少借對方的旋轉，用自己拉球的力量去抵消對方來球的旋轉。其次是在反拉時摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至頂部，既要借對方來球的旋轉的力，還要自己發力摩擦球。越是自己發力反拉，命中率越高。越是怕對方的旋轉去碰球，越是容易吃對方的旋轉。訓練的方法，對方發下旋球到反手位，搓球到對方側身位，對方拉高吊弧圈球到反手位，自己側身反拉，這樣反復練習，等基本掌握了反拉弧圈球的規律以後，再把反拉擴大到全台和不定點反拉。
⑺ 乒乓球直拍拉球的技巧
乒乓球直拍拉球的技巧：
1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候，接觸到球，拇指應該發力壓球拍，後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。
2、利用步法找好來球落點，站位找到最佳的擊球位置，重心向右腳轉移迎前擊球，在接觸到球的時候重心轉移到左腳，同時腰部也向前轉，大臂帶動小臂做個「半圓」的運動，當接觸的球的時候前臂迅速收縮，手腕也往前收，發力連摩帶打把球拉出去。
3、
步伐：根據來球調整步伐，右腳上步（腳跟先落地）並將重心調整至右腳，在擊球前身體大體與球台端線平行。
4、引拍：引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高，前臂內旋，手腕大幅度內斂並確保球拍與球台為近似水平狀態。此時球拍頭部向下應指向己方腹部位置。
5、擊球：擰這項技術一般用於接對方的下旋球，在來球的上升期或下降前期，借上彈餘力觸球後中部。在擊球時要選擇好擊球位置（指左右方向），擊球點一般位於胸部正前方，位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。
6、揮拍：在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方展開並將手腕打開向前發力，手腕打開時一定要有爆發力，這樣可以增加對球的摩擦力。
⑻ 怎樣提高乒乓球拉球的連續性
樓上來不要誤人子弟，如果動作不源規范就算做一萬個錯誤動作又能有什麼提高呢？建議樓主先規范動作，在此基礎上再來提高進攻的連續性 就需要在步伐上加上了 因為步法的好壞直接關繫到你這個球能否搶到位，能否拉出高質量
⑼ 求乒乓球直拍拉球技巧
乒乓球直拍拉球的技巧：
1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候，接觸到球，拇指應該發力壓球拍，後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。
2、利用步法找好來球落點，站位找到最佳的擊球位置，重心向右腳轉移迎前擊球，在接觸到球的時候重心轉移到左腳，同時腰部也向前轉，大臂帶動小臂做個「半圓」的運動，當接觸的球的時候前臂迅速收縮，手腕也往前收，發力連摩帶打把球拉出去。
3、 步伐：根據來球調整步伐，右腳上步（腳跟先落地）並將重心調整至右腳，在擊球前身體大體與球台端線平行。
4、引拍：引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高，前臂內旋，手腕大幅度內斂並確保球拍與球台為近似水平狀態。此時球拍頭部向下應指向己方腹部位置。
5、擊球：擰這項技術一般用於接對方的下旋球，在來球的上升期或下降前期，借上彈餘力觸球後中部。在擊球時要選擇好擊球位置（指左右方向），擊球點一般位於胸部正前方，位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。
6、揮拍：在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方展開並將手腕打開向前發力，手腕打開時一定要有爆發力，這樣可以增加對球的摩擦力。
⑽ 高手說一下乒乓球拉球技巧，
快點給分
一、復正手拉加轉弧圈球
1、特製點：又稱「高吊弧圈球」。上旋強烈，
2、動作要領：兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略提腳後跟，身體略右轉，手腕外展，向後拉，拍形成橫立狀。引拍至右後方，當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。整個動作類似於擲鐵餅（圖67、68）。
3、提示：
⑴初學者常易拉漏球，或球擦拍邊，找不準擊球點，要多做徒手練習，牢記動作要領，逐步體會手、腰髖、腿的配合和肌肉感覺，產生手感。
⑵現在拉弧圈球，是先打後摩，又打又摩，以摩為主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要過低，拍形前傾角度不能過大，向上發力時也要向前發力，以免造成漏球、擊球時間遲、發力效果差等現象。
⑶手腕要先向後伸，觸球一剎那，向前打擊球後向上摩擦，這樣爆發力大，還能起微調的作用。加強了手腕對拍形、弧線的控制，增強了摩擦力。
二、正手拉前沖弧圈球