1. 我安全我健康我快乐班会这一节课让我感让我收获到了什么300字
活动目的：
1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。 2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。
3、通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。 活动过程 一、主持人：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们，面对危险和困难，我们该怎么办？
让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！ 二、知识问答
（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”？（每年3月份最后一周的星期一）
（2）路口的交通指挥信号有哪些？
（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑？？ （4）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理
（5）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗？为什么？ 三、讨论：我们应该注意哪些方面的安全呢？
同学们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢？ （一）、用电安全
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 2、安全使用煤气
1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器、蜂窝煤火等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 （二）、游泳时要注意安全 1、游泳需要经过体格检查。 2、要慎重选择游泳场所。 3、下水前要做准备运动。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 （三） 、交通安全 1、行走时怎样注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。
（四）、发生火灾怎么办
1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。 3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 四、小结：
我们都是祖国的花朵，也是祖国的未来，我们的生命健康与否，心系千万家庭和父母的心，我们健康茁壮的成长，他们来有更好的未来，所以，同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，走进校园，开心的生活；让所有的孩子们天天快乐，日日平安。
2. 快乐学习健康成长主题班会教案，附演讲稿 啊。。。不然我就玩完了，跪求啊。。。今天五点之前啊。。。。。
我，一个十四岁的中学生，一个生长在党的温暖怀抱中的青少年，我感到无比高兴，无比快乐。
自从我呱呱落地，无知的我就有一个愿望：好好学习，报效祖国。从我上小学时，我便发奋学习，学习中充满了快乐。
刚迈进小学校门时，我听从爸妈的教诲，向一位老师鞠躬问好。老师听了会意一笑， 既而又鼓励我说：“好好学习，你是一个有礼貌的孩子。”我当时听了，甭提多高兴了。从此，上天就塑造了一个开朗活泼的性格。我坚强地对自己说：“以乐度终身”随着年龄的增长，周围的喜事乐事也越来越多了。
上初一时，我学习一直很不错，可是就临近考试，那无情的病魔从天而降，使我未能考第一次试，当看着同学们的卷子上各个鲜红的高分，两手空空的我曾潸然泪下。可过后一想，下次下决心考吧！不必太伤心。第二次的考试我做了充分的准备，也许由于吾之诚意感动了上天，终于如愿以偿，实现了我的愿望。学校当在“表彰大会”中念到我的名字时，我既激动、快乐，又自豪。当我迈着轻盈的步子领奖，我看到了爸妈的笑脸，老师们真诚和善的眼睛，同学们赞赏而羡慕的眼神。那一刻，我高兴地想要放声歌唱，但我并没有这样做，而是沉着的，稳重的接过奖，端端正正地敬了一个礼。当时我心中虽然好高兴，好快乐，可我最想说：“谢谢老师们的无诲教导，谢谢同学们的至爱关怀。”快乐、高兴之余，我又想：这个成绩应该不是最理想的，我要像我崇拜的居里夫人那样，永远奋斗，永不满足。生活中处处有快乐，特别是我们这一代生长在红旗下、新社会的儿童少年。但在尽情享受快乐的时候，可别忘记我们的使命：好好学习，振兴中华！成长之路能与快乐相伴是我最大的荣幸，但祖国的快乐才是最伟大、最神圣、最真实的快乐——祝愿祖国人民快快乐乐，祝愿祖国北京2008奥运会顺利进行，祝愿中国足球冲出亚洲，走向世界！
快乐啊，你飞吧！ 成长的快乐
在生活中,我们有过各种不同的心情:喜\怒\哀\乐,他们会经常充斥着我们的心灵,我们横眉对目过,我们伤心欲决过,我们放声大笑过.然而生活却是一种另人琢磨不透的东西.在这儿,我们快乐\伤心\生气.
上小学时的无悠无虑,曾一度被我视为最美好的回忆.那时的我们没有烦恼,没有忧伤,有的只有那份淘气,妈妈没有做好可口的饭菜在等我回家,当下课的钟声敲响后,我们就如同一匹匹脱僵的野马,离开马厩,飞向大自然,尽情的享受这份悠闲\这分轻松\这分逍遥.我们不理会老人们的异样眼光,依旧谈笑风声,肆无忌禅的大笑.总之,我们是快乐的.
终于有一天,我们离开了这个安乐窝--小学.进入了有一个成长的阶段--初中.
小马过河,河之深浅需自己的尝试.虽然,我听许多人哭诉初中生活的苦.可是,难道就没有乐吗?
带者这份疑问与好奇,我的初中生活正式开始了.正如他们所说,初中生活并不轻松.
正是因为如此,我才开始成长.曾经幼稚的脸上多了几分成熟,几分忧愁,我开始寻求一个挚友,我开始理解老师,从老师的严厉批评中领略到他们的和蔼,他们的无可奈何.我理解这一切而感到快乐.我开始有了自己的思想.我不在像小绵羊似的偎依在父母的身边,对他们百依百顺.我第一次对人生有了一翻感悟.虽然这不成熟,可他却真正属于我的,在他们眼里我可能变的不听话了,变的叛逆了.可恰恰在此时我才真正的明白他们所承受的压力和他们的关心.
生活是一只五味瓶,酸\甜\苦\辣\咸,一应具全,我们正慢慢的品尝这个滋味.失败是必须的,成功是我们所期盼的,在一点一滴中,我们成长,也因为我们成长,我们感到了成长的快乐! 蓦然回首，发现我们已渐渐长大，不知什么时候起，18岁这个字眼已时常挂在嘴边。曾几何时，认为18岁是那么神圣，只知道那时我们长大了，可以飞得更高更远。而此时，当我真正要面对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。我担心自己是否能够充分理解18岁这一平凡数字所蕴藏的丰富内涵，但我明白，18岁意味着责任。也许成长本身就是一种责任吧！
高中两年，不觉中我们度过6岁的花季，经历了17岁的雨季。曾经在迷茫中叹息，又在平静中寻找自己，在迷茫与平静中我们长大了。于是，开始习惯用自己的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，渴望用理智与成熟告别曾经的年少懵懂。
18岁是一个结束，也是一个开始。这一刻，在得到与失去的交替中，在迫求与放弃的转换之间，我们感受着快乐，也经历着痛苦。几乎所有的痛苦都源于对梦想的追逐。当我们经历了无数痛苦实现自己的梦想后，总算体味了欢乐，这才明白：痛苦，常常孕育着快乐的种子。成长本不是一件轻松的事，痛苦也不一定是坏事，于痛苦中，我们知道，当现实无法改变时，我们要适时地改变自己，但是我们还总爱同现实讨价还价，因为我们深深地爱着这个世界，这个幸福、温暖，爱与痛苦交织的世界。在成长的过程中，我们学会了发现，学会了珍惜，对于我们心中那些解不开的小小的结，我们学会了淡淡一笑，去欣赏它的缺憾美。因为我们知道，只要洒脱地转过身，就能寻找到新的美丽的风景。
成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。
在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。
站在成人的门槛上，眼前或许仍然是一张张稚嫩的脸。年轻而明亮的眼睛，透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤和着欢喜，失落和着欣慰，喧哗和着宁静。
曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳。每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我常常陷入无边的回忆之中。在回忆中，那曾经许下的愿望和美丽的诺言，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。
是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐，沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来 成长的快乐
“呼呼…呼呼…”呼啸的北风拂窗而过；“沙沙…沙沙…”连绵的小雨翩翩舞过。所有的声音都那么有韵律，随着这“呼”这“沙”的韵律仿佛渐渐打开了我沉睡已旧的心门。
繁华败落，春去秋来，我送走过了无数的冬天，迎来了无数的春天。然而，在这一送，一迎，一迎，一送中，我渐渐地走向成熟。记得那些天真纯朗的笑声；熟悉那稍粗却嫩的嗓音；期盼那淳厚而阳刚的声气。
我成长着，快乐积累着…我成长着，烦恼堆积着。年龄越来越大，烦恼越来越多，快乐越来越少。
是啊！好久没痛看一晚电视，好久没痛玩一次电脑，好久没痛聊一次闲天，好久没有痛打一次篮球…… 好多个好久，渐渐就积累成为好多个烦恼。“已经初三了，马上中考了，你就少玩一会儿吧！等考上好的大学有了好的工作，你再玩也不迟啊！”这是母亲经常念在嘴边的。那么试问，考完大学是不是还要继续努力学习找个好工作呢？找到好工作是不是又要努力工作，好尽快成家立业呢？成了家，立了业，那么是否……
好多个是否 ，好多的疑问！
走在街上，忽然停住脚步，望望这个繁忙的城市，灯红酒绿，车水马龙，人来人往，穿梭不息。忽然有一丝丝感悟。城市的忙碌是不是也会带给城市烦恼呢？或许吧！不过这样的烦恼又换来了什么呢？是啊，换来了许多。从一个乡村演变为小镇，从一个小镇演变为一座大城，现在成为灯红酒绿，车水马龙的大城市。
是啊！城市也在成长，没有一天停歇脚步，最终它获得了发展，获得了重视……
回头离去，转身的瞬间想到一个天真而幼稚的问题----那么我呢？我这个忙于，苦于，怨于，恨于学习的学子呢？刹那间，一切变地明朗起来，人们脸上不再挂着失败，不再挂着不情愿，而是洋溢着快乐的气息，那是一种生活，一种成长，一种收获的快乐气息。
回到家中，躺在床上，凝视天花板，回想自己的过去，回想那学习中的苦，学习中的挫折，不禁感到欣慰起来，感到能为战胜他它们走到今天而开心，自豪。
顿时，我心生雀跃之感，为成长而开心，为成长而快乐，为成长而自豪，我感谢成长。
是成长让我品味了15年的苦，是成长让我认识了15年的苦，是成长让我领略了15年的苦，是成长让我战胜了15年的苦，是成长让我15年的苦摇身一变，变成了15战胜它们的自豪与快乐。
成长……快乐……成长每个人的必经之路；烦恼每个人的必有之物；快乐，每个人都拥有的烦恼的最终产物……
成长的快乐，是咖啡那深厚的韵味.
成长的快乐，是果冻那宜人的滑润.
成长的快乐，是海洋那舒畅的广阔.
成长的快乐，是绿洲那勃勃的生机.
青春哗哗而来，哗哗而去。岁月的轮回，一转眼变到了。人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人……那是人生的一个个阶梯，也代表了一次次的成长，一次次的学会，一次次的看透。
快乐是人人都渴望的心情，但他们都不知道，其实他们都拥有，没有快乐的人生不是真正的人生。快乐对于成长是不可缺少的催生剂，也只有快乐能充实一个人的成长。如果说一个人没有烦恼只有快乐，那我可以说那不是真正的快乐。就像有黑就有白，有黑暗就有光明一样。快乐和烦恼是2个灵魂，只有当一个灵魂照撤另一个灵魂的时候，才能真正飞升到那唯一的美好。
成长中的快乐——你是否错过……
当00：00的钟声敲响的那一刻，就意味着我们张大了一岁。“张大了，要乖哦。”曾经的话语时时在耳边响起，那么熟悉，而又那么陌生。对呀，现在的我们已经不是那个总会哭泣的小孩了。成长的过程中，我们学会了许许多多的感情，亲情，爱情，友情。我们懂得了如何去弥补，去挽回，也学会了如何去学会满足，学会宽容。而这是值得我们快乐的，因为那份执着，那份僵持。成长的过程中我们也学会了许多知识，学海无涯，知识太多，我们学不完，所以便有了那份追随，想要知道更多，想要学会更多，那也是快乐。知识时时充实我们的生活，也只有它能带给我们不曾有过的满足，像得到糖果的孩子那样得满足。我们有我们的理想，有值得我们紧握的璀璨年华，我们不曾孤单。
成长中的烦恼——你是否拥有。
每样东西都有它的不足之处，成长中的不足之处在于烦恼。但是正因为这个不足才使原有的东西更加绚丽。成长，意味着告别童年。儿时的一切，我们都那么的留恋，那么得回味。童年中有太多太多我们的往事，那么得开心，那么得感动。童年中有那漂亮的洋娃娃，有蛋糕，有冰淇淋，有玩具，一切的一切，都是我们都曾拥有，而又想继续的。而成长，无疑把这些都给彻底地抹杀了。有得只是那一个个曾向往的梦镜和那梦醒时的恐惧。成长中，我们受到过许多伤害，但是记住一句话，感谢伤害你们的人，因为是他们教会了你一些事，懂得了一些事，而这些只有靠你自己去经历。
未来的一切像是指间的雪花，如果你不紧握，它便会融化，从指间慢慢流失，所以抓住它，不要让它留下遗憾。过去的一切像是过眼云烟，一瞬间就消失，但曾有的记忆我们不曾忘记，那便够了，不是吗？
那么留足过去的回忆，用它去照彻我们的成长之路吧，成长的脚步时时继续……
3. 关于【我安全，我健康，我快乐。】的主题班会的开场白和结束语有谁知道呀
开场白：我复们每天穿梭于车水马龙制间，无形中滋生了许多安全隐患；因此我们要提高自己的安全意识，以《我安全我健康我快乐》为主题，大家各抒己见畅所欲言吧。
结束语：今天的主题使我们受益良多，在以后的生活中让我们一同践行《我安全我健康我快乐》的生活方式与生活态度吧！
4. 急求《我运动 我健康 我快乐》主题班会开场白
开场白:运动能强身健体,1体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心内理状态，容恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
难道你们不爱运动?噢,我爱运动,我快乐~!
You enjoy sports~!
5. 急求我健康我快乐的演讲稿和主题班会的流程
我觉得自己是一个快乐的人，因为失败是成功之母，从某种角度上来说，痛苦和快乐是等价的。我把一切使我高兴的、难忘的、兴奋的、流泪的、欢笑的事物都定义为快乐，我的人生道路上就形成了各种各样的、五彩缤纷的快乐。
淡蓝色的快乐
三伏天，酷热难熬。一想到蓝色，就觉得凉爽舒适。幸运的是我找到了我的淡蓝色的快乐，她为我挡住了炙热的阳光，给我了一份好心情。
她的名字叫书本。
我热爱书本胜过一切。常常一个人静静地捧着书，便把时间遗忘在了某个挂满蛛网的角落。在书中，我认识了流浪在撒哈拉的女作家三毛，写尽世间繁华沧桑的张爱玲，怀着“告别薇安”的淡淡忧伤的安妮宝贝和叛逆的赛车手韩寒……
无论我是伤心还是愤怒，他们都像一杯夏季的冰茶，清凉了我的伤口，抚慰了我的心。
我的淡蓝色的快乐！
粉红色的快乐
粉红色代表着甜蜜和温馨，我的粉红色的快乐来自我的同桌，她是一个可爱伶俐的小女孩，心细如丝。我们不但在学习上互相帮助，在日常生活中亦是如此。我生病了，总少不了她的嘘寒问暖，我喜欢被人疼爱的样子。在她问我那里不舒服时，我就像小孩子一样滴下大颗大颗的眼泪，但是我真的很快乐，真的。
后来我们调座位了，但彼此都没有伤心，我们轻轻唱起了《同桌的你》，我们知道，现在是没有人能把我们的心分开的，粉红色的快乐在延续。
我的粉红色的快乐！
浅紫色的快乐
每个人都离不开音乐，我把音乐称作我的“浅紫色的快乐”。我不是疯狂的歌迷，但我会静静漫步在音乐的殿堂，如痴如醉。
在音乐中，我看见了朴树的战火下宁静的白桦林，看见了莎拉布莱曼的长满鼠尾草的集市，看见了普契尼的美丽的图兰朵特公主……
音乐的颜色是紫色的，华丽而高雅。我在紫色的快乐中穿梭，叹息过，流泪过，傻笑过，徘徊过，但我觉得自己是完整的，自己很充实。
我的浅紫色的快乐！
……
忽然之间，觉得自己拥有这么多快乐，确实是件快乐的事。但我的快乐还不止这些，它们像玻璃瓶中的星星，透过时间的瓶壁往里看，多、纯洁而美好
6. 《学会自我调节情绪保持健康快乐心态》主题班会心得
心境是一种微弱、弥散和持久的情绪,也即平时说的心情。心境的好坏,常常是由某个具体而专直接的原因造成属的,它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段,并且把这种情绪带入工作、学习和生活中,影响人的感知、思维和记忆
7. 我运动我健康我快乐 主题班会
C：伴随着祖国振兴的雷鸣号角，聆听着华夏腾飞的世纪强音。 T：收获着汗水浇灌的累累硕果，满怀着未来创业的豪迈激情。 C：信鸽翱翔，金风送爽。T：在这火红的季节，我们将迎来渝高中学第39届运动盛会。 C：这是一个奋进的起点。T：这是一个团结的开端。合：下面，本期主题班会“我运动，我健康，我快乐”现在开始。……C：集体就像汪洋大海，每个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。T：“和平诞生兴旺，团结凝聚力量”，团结是一个班集体积极向上的原动力，是班集体蓬勃发展的力量源泉。C: 下面让我们玩一个游戏，游戏的名字叫 “我来做，你来猜。”T:每个大组选出两名同学由一个同学看图做动作，另一个同学猜他所做的动作代表什么运动项目。C：下面选出代表同学。……T:看过了刚才的游戏，相信同学们也了解到了团结协作在生活中的重要性。C：其实团结在运动中更能够得以体现。T: 汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。 C: 信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！T：下面我们通过一组图片来了解运动。……T:相信看过图片之后每个同学的心中都有感触。C:运动，源于团结，来自生活。T:下面我们将抽取一些同学来回答有关运动的常识。……T: 不为掌声的注释、不为刻意的征服、不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的脚步C：坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！T:运动让我们感受快乐。C运动让我们体验团结。合：让我们在接下来的运动会中，感受快乐，体验团结的力量吧！T:本期班会到此结束，谢谢大家。