① 幼儿园中班阅读识字早睡早起教案
【活动目标】 1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。 2、幼儿懂得关心自己的身体。 【活动准备】 1、幼儿操作材料“早睡早起身体好” （一）、 （二）、 （三）、 （四）。 2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。 【活动重点】 在观察图片的基础上，知道早睡...早起的重要性。 【活动难点】 培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。 【活动过程】 一、引导幼儿观察图片 （一）、 （二）。 1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。 2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。） 二、引导幼儿观察图片 （三）、 （四）。 1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。 2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。） 3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。 4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。 三、请幼儿为操作材料 （一）、（三）画面涂色。 1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。 2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。
② 小班健康活动《早睡早起身体好》的教学反思
活动目标：
1、通过果实培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助图片简单描述画专面情景，学习说完属整的话。
活动准备：
1、图片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
活动过程：
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？
手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱“areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）
③ 小班早睡早起教学反思
活动来目标： 1、通过自果实培养孩子早起的生活习惯。 2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。 活动准备： 1、图片：早晨、晚上。 2、手偶、指偶各一个。 3、图画纸。 活动过程： 1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》： 2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？ 3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？ 手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早； 食指醒来了，刷牙，刷刷牙； 中指醒来了，洗脸，洗洗脸； 无名指醒来了，梳头，梳梳头； 小拇指醒来了，一起做早操！ 4、出示早晨、晚上的图片： 5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？ 6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱“areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。 7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。 8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）
④ 幼儿健康领域大班甜蜜的午睡教案
一、活动目标：
1.让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。
2.让学生为自己制订起居计划。
3. 让幼儿养成按时起居的好习惯。
二、活动重难点：
重点：让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。
难点：让养成按时起居的好习惯
三、活动准备：
1.自制故事动画《淘气的小黄鸯》。
2.图片两幅，内容为。
(1)一个长得白白胖胖、健健康康的女孩;
(2)一个长得瘦弱矮小的男孩。
3.投影仪一台，自制钟表。
4."我的作息表"，上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。
四、活动过程：
1、引入激趣：故事引趣。
幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵。
师：小黄莺的歌唱得怎么样?可它为什么没有得到大奖?(引导幼儿明白小黄莺没有得到歌唱比赛的大奖是因为它迟到了)。
师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛没有得到大奖?为什么?
2、幼儿对比观察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响。
师(出示图片一)："这个男孩长得怎么样?为什么会长得又矮又瘦?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师(出示图片二)："这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师："你喜欢哪个小朋友?为什么?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师(小结)：按时起居的好习惯有利于身体健康。
3、讨论入睡和起床的合适时间。
师(出示自制钟表)："你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?"
师(小结)：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。
4、幼儿学习制定自己的起居时间表。
师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图上画上指针表示时间。(幼儿操作，教师巡回指导，了解幼儿的制订情况。)
5、比一比谁更棒。
师："小朋友们，我们休息的时间表已经制作出来了，那我们从现在开始遵守它，下午我们看看那个小朋友更棒好不好。"
五、延伸活动
要求幼儿将制订好的作息表带回家贴在床边。请家长督促幼儿按作息表睡觉和起床，用笑脸图谱和哭脸图谱对幼儿能否按时睡觉和起床进行评价，鼓励幼儿做按时起居的孩子。
⑤ 中班幼儿园养生按时休息的好习惯教案怎么写
教学目的要求 使学生懂得按时休息与睡眠的好处，小学生每天要保证睡眠10小时，应科学合理地安排一天的学习与生活。掌握正确的睡觉姿势 教材重点难点 告诉小学生睡眠充足对人的生长发育很重要，尤其是低年级儿童，更应该保证每天10小时的睡眠时间。 教具和学具 有关的教学录像带或投影片、挂图等 教学过程 1.导入新课 表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。 师：××同学，你怎么拉？ 生：我好累，打了一会盹。 师：你怎么会这么疲劳的呢？ 生：昨晚看电视太晚，没睡好。 师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠好身体好”。（板书课题：7.睡眠好身体好） 2.学习新课 （1）认识睡眠的重要性。 ①讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的重要。 ②讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。 ③学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好习惯。 1、按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 2、早起有利于锻炼身体。 3、早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。” ④小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。 （2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？ ①．提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间） ②讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容） a.为什么睡觉前不能吃得太饱？ b.为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？ c.为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ d.为什么睡觉前用热水泡脚容易解除^***疲劳？ （以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑） （3）了解睡姿和睡眠的关系。 ①讲述：蒙头睡觉害处多。 ②“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“☆”。 3．巩固和反馈 （1）双休日你是怎么安排活动时间的？ （2）小结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好习惯可以保证我们健康成长。