Ⅰ 如何提高记忆力心理健康教育教案
课外运动，学生互动，记忆回答一类的
Ⅱ 短时记忆又称操作记忆吗心理健康状态就是十全十美
短时记忆是属于系统的记忆
帮助自己能够快速的记住一些东西
有助于考试的时候发挥
不管是什么的人都不能做到十全十美的。
Ⅲ 心理学与健康论文——大学生心理现状分析 可从感知觉，自我意识，记忆，思维，情绪情感等任一角度写3000字
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
Ⅳ 求小学生四年级心理健康课件：奇妙的记忆
现在很难直接做给你，不过给个思路还是可以的。
四年级的小朋友对抽象性的版东西理解困难，所权以还是从感性的角度来讲理性的东西才行。
游戏是很好的方式。在课件方面，也要体现这些东西。
记忆方面，小孩子的瞬时记忆很不错，可以从这方面着手一些游戏。
另外，记忆一定少不了马斯洛的遗忘曲线，所以可以用这个规律，尝试在课堂上做分组实验，达到从生活现象中解释理论，并且能指导学习的目的。但是注意的是，这个实验不能提前告诉学生，以免赫勒法则的出现。
Ⅳ 心理健康教案快速记忆的妙方
1. 有一门学科《快速记忆法》可以帮助解决；
2. 把心理学与《快速记忆法》有机地结合起来；
3. 再构建心理健康教案，重在健康上。
Ⅵ 复习学前儿童心理健康的维护与促进印象最深刻为什么
复习学前儿童心里健康的维护与促进印象最深刻，为什么？因为儿童的大脑就像一张白纸一样，他们什么都不知道，所以印象是非常重要的一个环节
Ⅶ 四年级心理健康《快速记忆的妙法》反思
通过前一阶段的学习，我发现我在英语听说课的教学中还有许多需要学习，不断反思，不断改进的地方。
一、在听力教学中，我们教师应该在课前认真的备学生，备听力内容，在备课的同时，可通过对课本上“听”的活动进行改编，减少学生听的难度，不同层次的学生都可以轻松地找到答案，可以激发不同学生的积极性。相比之下，自己有时候的随意性很大，备课没有对学生的实际进行详细的分析和预测，学生们听的目的不明确，学生听起来很被动，不少的学生听起来就会有一定的难度，学生的积极性受到打击。
二、教学设计中每个环节的时间安排与使用效率要处理得当。而自己在进行听说课中时间分配方面有时存在着前松后紧的情况。为了能最大限度的利用好课堂时间，需要我们课前周密的思考、严密、合理的对各个环节所需时间做出设计。
今后的工作中，我会努力改进自己听说课方面的不足，要让学生明确听力学习的目标任务，对听力材料的内容引起注意，提起兴趣，以最佳状态进入听力活动。准确把握听前活动的设计，结合学生实际，设计既贴近学生生活实际，又满足听力准备的需求，准确定位听力材料的教学重点和难点，引起学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性。
Ⅷ 江苏自考心理健康教育本科《认知心理学》考试大纲
28665认知心理学 南京师范大学编
一、课程性质与设置目的与要求
（一）课程性质和特点
《认知心理学》是江苏省高等教育自学考试心理健康教育专业（独立本科段）不考英语者的换考课程，是探索人类认知过程和认知特点的一门学科。认知心理学自20世纪50年代中期以来，随着科学技术的发展，逐步形成了信息加工理论和联结主义理论两大学术流派，并成为发展最快的心理学分支学科之一。
（二）本课程的基本要求
《认知心理学》共分为12章。设置本课程的目的是：通过本课程的学习，使学生能够了解认知心理学的研究内容、研究方法、主要理论、主要实验以及重要成果。同时，通过本课程的学习，能够锻炼学生思考问题的能力，帮助学生更好的理解心理现象并应用心理学理论和方法去解决实际问题。
（三）本课程与相关课程的联系
认知心理学课程具有较强的专业性，也具有一定的综合性。课程涉及当代心理学的基本理论和前沿课题。与生理心理学、认知神经科学、计算机科学、心理语言学等学科相互交叉。学习相关领域的知识，有助于更好地掌握认知心理学的相关理论和技术。
二、课程内容与考核目标（考核知识点、考核要求）
第一章 绪论
（一）课程内容
本章主要介绍认知心理学的概念、发展历史、学术观点和学科基础，特别对于人类认知心理的系统特征和计算机模拟模型进行了比较深入的描述。
（二）考核知识点
1.认知心理学的定义
2.认知心理学的研究起源
3.信息加工系统
4. 人的信息加工系统
（三）考核要求
1.、识记：认知心理学；认知心理学的涵义、研究范围、发展历史；信息加工理论、信息装置、信息编码、通道容量。
2、领会：对人认知活动的三种理解；人类认知系统及其特征；符号操作系统的功能；符号操作系统范式；联结主义范式；通用问题解决程序；记忆程序；联想记忆；适应性控制；联结主义理论模型；信息加工系统。
第二章 认知心理研究方法
（一）课程内容
本章主要针对心理学和认知心理学的基本方法和实验技术进行了全面的介绍，特别是新近的认知研究技术也有所涉及。
（二）考核知识点
1、抽象分析方法
2、计算机模拟方法
3、流程图式研究
4、信息加工流程模式
5、口语报告法
6、反应时测量法
7、内隐联想测验方法
（三）考核要求
1、识记：口语报告法、内隐联想测验方法、反应时测量法
2、领会：抽象分析方法；计算机模拟方法； 流程图式研究； 信息加工流程模式。
第三章 感知觉
（一）课程内容
本章将认知的起源和信息敬爱共作为讨论问题的中心，将经典的测验方法和现代的感知信息加工研究技术融合，特别是运用信息加工原理介绍认知心理学的模式识别理论，奠定了认知心理学的理论基础。
（二）考核知识点
1、感觉信息加工
2、感觉测量
3、知觉信息加工
4、知觉信息加工过程
5、模式识别
6、模式识别理论
（三）考核要求
1、识记：模板说、数据驱动加工、概念驱动加工、感觉信息加工、原型说；特征分析说、整体加工、局部加工、系列加工、并行加工、多次定向选择和抽取特征、结构优势效应。
2、领会：信号检测理论；知觉信息加工过程；模式识别过程；模式识别理论。
第四章 注意
（一）课程内容
本章侧重于研究信息加工的注意理论和研究方法，特别是基于信息加工过程的注意理论、注意的认知资源理论以及注意理论的应用问题。
（二）考核知识点
1、注意的含义
2、注意的特征
3、注意的认知理论
4、注意的认知资源理论
5、注意的应用
（三）考核要求
1、识记：注意、过滤器模型、衰简器模型、认知资源的有效性。
2、领会: 注意的含义；注意的特征；注意的认知理论；注意的认知资源理论。
3、注意的应用。
第五章 瞬时记忆
（一）课程内容
本章从记忆的信息加工阶段理论出发，介绍了记忆的涵义、记忆的阶段、瞬时记忆的涵义，特别是关于视觉信息登记理论。
（二）考核知识点
1. 记忆的含义和阶段
2. 瞬时记忆及其特征
3、视觉信息记忆
4、视象记忆
5、视觉信息记忆登记过程
6、声象记忆及其研究
（三）考核要求
1、识记：记忆、瞬时记忆、视觉信息登记、声象记忆。
2、领会：记忆的含义和阶段；瞬时记忆及其特征；视觉信息记忆；视象记忆；视觉信息记忆登记过程；声象记忆及其研究。
第六章 短时记忆
（一）课程内容
本章主要介绍记忆系统的编码、存储和提取的过程和理论，将人的心理活动的过去、现在和未来联结成整体。
（二）考核知识点
1、记忆的结构
2、记忆的信息加工模型
3、短时记忆
4、短时记忆的信息编码
5、短时记忆信息的储存
6、复述
7、工作记忆
8、短时记忆的信息提取
（三）考核要求
1、识记：短时记忆、复述、听觉代码、视觉代码、短视记忆容量、平行扫描、完全系列扫描、工作记忆。
2、领会：记忆的结构；记忆的信息加工模型；短时记忆的信息编码；短时记忆信息的储存；短时记忆的信息提取；记忆的双存储器模型。
第七章 长时记忆
（一）课程内容
本章着重介绍长时记忆的信息加工理论，包括长时记忆的涵义、信息编码方式长时记忆的储存以及长时记忆中的信息组织状态等内容。
（二）考核知识点
1、长时记忆
2、长时记忆的体系
3、长时记忆的双重编码
4、语义编码中的语义代码
5、表象编码中的表象代码
6、情景记忆与语义记忆
7、外显记忆与内隐记忆
8、陈述性记忆与程序性记忆
9、长时记忆中信息状态的组织
（三）考核要求
1、识记：长时记忆、表象编码、情景记忆与语义记忆、外显记忆与内隐记忆、陈述性记忆与程序性记忆。
2、领会：长时记忆的体系；长时记忆的双重编码；语义编码中的语义代码；表象编码中的表象代码；长时记忆中信息状态的组织；长时记忆信息存储的检索。
第八章 知识的建构和表征
（一）课程内容
本章从信息加工理论介绍知识的建构和表征，特别是符号—网络模型及其运用。
（二）考核知识点
1、知识的获得
2、知识的建构过程
3、知识的表征
4、陈述性知识的表征
5、命题表征
6、图式
7、脚本
8、表象
9、程序性知识的表征
（三）考核要求
1、识记：命题、陈述性知识、程序性知识、图式、脚本、表象、心理词典、语义启动、心理旋转。
2、领会：符号-网络模型；层次语义网络模型；原形模型；激活-扩散模型；知识的获得；知识的建构过程；知识的表征；陈述性知识的表征；命题表征；程序性知识的表征。
第九章 语言
（一）课程内容
本章主要介绍语言的特征、语言和语言的特征、语言结构分析、人类语言获得、生成—转换语法、言语知觉、词汇理解、句子理解等，是信息加工认知心理学的重要内容。
（二）考核知识点
1、语言和语言的特征
2、语言结构分析
3、人类语言获得
4、生成—转换语法
5、言语知觉
6、词汇理解
7、句子理解
（三）考核要求
1、识记：语言、词汇理解、句子理解、言语知觉、。
2、领会：语句加工；语言的特征；语言结构分析；人类语言获得；生成—转换语法；言语知觉；句法建构的原则。
第十章 思维和推理
（一）课程内容
本章主要讨论思维的含义、思维语表象、概念形成、概念掌握、演绎推理和归纳推理等内容。
（二）考核知识点
1、思维的含义
2、思维语表象
3、概念形成
4、概念掌握
5、演绎推理和归纳推理
（三）考核要求
1、识记：思维、概念、类属学习、总括学习、并列结合学习、推理、。
2、领会：思维的含义；思维与表象；概念形成；概念掌握；演绎推理和归纳推理、推理研究。
第十一章 问题解决
（一）课程内容
本章主要介绍问题解决及其类型、问题解决的策略、专家知识的获得、 专家与新手的比较等内容。
（二）考核知识点
1、问题解决及其类型
2、问题解决的策略
3、专家知识的获得
4、专家与新手的比较
（三）考核要求
1、识记：问题、问题解决、算法、启发式、逆向搜索。
2、领会：问题解决及其类型；问题解决的策略；专家知识的获得；专家与新手的比较。
第十二章 元认知
（一）课程内容
本章主要介绍元认知的基本涵义、元认知的实质、元认知的成分、元认知知识、元认知体验、元认知技能、认知发展等内容。
（二）考核知识点
1、元认知的基本涵义
2、元认知的实质
3、元认知的成分
4、元认知知识
5、元认知体验
6、元认知技能
7、认知发展
（三）考核要求
1、识记：元认知、元认知体验、元认知技能、认知发展。
2、领会：元认知的基本涵义；元认知的实质；元认知的成分；元认知知识。
三、题型举例
（一）单项选择题
（1）程序性知识包括了：
a、动作技能和认知技能 b、思维技能和学习技能 c、发散技能和集合技能 d、特殊技能和一般技能
（2）模式识别中的衰减模型是
a、知觉选择模型 b、“全”或“无”模型 c、反应选择模型 d、中枢能量分配模型
（二）填空题
（1）图式是内化了的有关__________的一种知识结构。
（2）原型是对某一类客观事物所具有的____________内部表征。
（三）名词解释
（1）符号—网络模型
（2）概念驱动加工
（四）简答题
（1）现代认知心理学的诞生和哪些方面的因素有关？
（2）结构优势描述理论是什么？
（五）实验分析题
（1）分析格林沃尔德在1998年进行的内隐联想测验的设计和结果。
（2）分析斯卑林在1960年进行的部分报告法实验的设计和结果
（六）论述题
（1）信息加工理论在研究人的认知时强调哪些方面？
（2）人的短时记忆是怎样编码的？
四、考试须知
1、本课程考试可能采用的题型有：单项选择题、填空题、名词解释、简答题、实验分析题、论述题。
2、考试方式为闭卷笔试，不得携带教材和笔记，不需携带计算器。
3、本课程使用教材为：《当代认知心理学》，梁宁建著，上海教育出版社，2003年。