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中医的“阴阳消除消费者和阴阳的长。”人的生活基本上是分为两部分，第一是五脏，五福（包括六腑三角），五体，五官，经络和奇不停的“大脑”，一个人的生命的外壳;生活“（血），其中包含不能用肉眼，活力和阳，组成的有形和无形的生活问题。
一个人的生命与生活“（红色液体，血液和活力，并阳，以下简称为”普拉纳“。）循环在人体血液中的运动的身体，人的生命活动力有自己的生活外部活动。
生活在人体血液中不停地流淌，每英寸的流动性，产生了阳。这与物理定律，物质的运动，。量越大，人民群众的生命体的运动，生活的流动距离越长，速度越快，越大，工作，生活能源消费，相应增加。因此，产生的阳气（即能量），相应的增加，这被称为在中国医学，“阴消除男性”的过程。 ，将有一个“生命在于运动”说。
不过，杨继续生产，生活所迫人的生命是最重要的。生活可以运行和补充，人体的生命活动，它是一个不朽的角色致敬。生命物质的转换过程中，发挥着越来越重要的部分：这是阳的活体，它包含了机身质感减少总理，并获得补充材料的成熟和同化。这是下面被谈论生活可以恢复补充的过程。
可以在运动中消耗身体的生命，会产生相应的阳量。这些阳气，它必须通过特殊渠道在体内，，孔窍消除泄漏和耗散。
热的性质和愤怒的朝着天空和广阔的方向信号炎症反应，其分散到低温区优雅的特点。同样，人体阳气和愤怒，而且在会议上湾或直上。它是连接到生命的能量，推，推到胸部或头顶部，同比增长逃犯。在这种情况下，人体的皮肤毛孔和头部的表孔窍，穴位上戏剧扩散，一些阳散热温和。为了帮助在不断加速运动，由于快速扩张，其中的阳气，人体的五脏，五体感官，心灵，充气压力，以减少人体。
事实上，这些可以消耗的生命和阳，它是血红色的物理模型恢复激素恢复获得补充材料起着决定性的作用。阳与生活的流量，除了一些零散的逃生体外，有相当大的部分由心主血脉，导致胃，小肠，大肠校内精血簇孔各部门和肌壁间，水谷地区阳和注射，注射水谷浆。另一种特别的方式是通过肝脏的血和疏泄功能，血液滞留阳，胆管直接排泄和胆汁溢出，这部分软化阳（具有一定的热量），不加热。发泄重新进入十二指肠，将其注入的水谷精微。
水谷精微，也就是身体乐观的恢复黄金阳温暖和成熟，逐渐转化为生命能量补充料浆。近似??的生活水谷浆的血液微循环区域吸入，和生活混在一起。原来生活可以在运行时的运行寿命可以进一步被完全吸收，所以，被消耗的部分，以获得及时的补充。这被称为中国中药养阴漫长的过程。
增长和下降的配对阴阳人的生命，就完成了整个过程并非一帆风顺，将能够成功，往往是由几个方面的控制和影响。首先谈到这里的饮食质量，饮食的质量是好还是坏，人的生命，健康和寿命的延长，生存的，有一个显着的关系。
首先是一个衡量的饮食，食物和水，液体的重量，重力对人体器官的压迫，被接受的负担能力;第二的偏见和作用的食物和水的解决方案，阴阳人体器官的变化起到偏见的作用，食物和水的溶液表达对人类生命中的浓度比表达，和老龄化的五脏，五体，五官等组织，起着非常重要的作用。
一种衡量所谓的饮食，在一天中，人的生命，每一个食物摄入量和喝入水液总额度。人们通常说的食物是一种幸福，和一些吃吃饱。此外，现代中国社会的基本富裕的时代，各种食品应有尽有。尽可能地用上了“美味”的性质，吃的人间美味的人，永远也过不去，就其本身胃肠遭受饥饿。大家都知道，这让身体慢慢的病理改变和深化对发展看不见的正常生理状态。
大家都知道，食物和水的液体，具有一定的重量，重量也有一定量的压力。每当人类的生命体不断食物和水的溶液，当摄入胃肠道胃肠道的体重开始增加，但其负载能力是有一定限度的。胃肠道的成熟度和转化的饮食在一定程度上，以确保正常运行，人体应该有一个理性的自我克制，维持六至70％饱和度。随着年龄的增加，保险金额和程度的饮食应逐渐降低。一旦饮食肆意过度，往往跨越的胃肠道的负载限制，这将影响整个消化系统的运作。
最重要的是：我们将看到胃肠内壁之间的罚款血液循环重力粉碎，精血不足的部分血液，有可能被压缩的胸部和腹部附近区域。生活不平衡的跨国经营，胸腹部血液循环区，一个不必要的负担早已过去，可爱的脾肺功能会杀了削弱。而另一种是更重要的因素是长期饮食过载挤压，胃肠道的血精杨发泄发泄和肝胆排泄孔进入正常的半封闭状态。减少因为美好的生活能在胃肠内壁的血液循环，阳气在生活中可以恢复激素，也相应减少，这样他们就可以不通过传统的注射量泄漏到食品微妙。的食物是没有根据的期限，到期日和同化的正常规律。因此，有可能会造成生活的一部分，可以消耗，未能得到补充，或得到一些完全不同的物质吸收了泥浆。因此，生活可以运行增加负担，消耗更多的阳气吸收这部分，还没有完全转化为近似的生活浆异物。在这一点上，这波杨过度磨损和撕裂，但食品事业的余荫，而不是最好的被动局面。这么久了，容易肥胖的人，病灶渐起。
所以，普通饲料喂养多余的阳气，不给房间为气化经常耗散，和阴的鸳鸯消费清白，就等于过早生命极限透支生命。人体这些微妙的变化，今天的人类，这是不容易的感觉从美好的生活。一旦本病的发生，向纵深发展，才醒过来，这是一个有点为时已晚！
偏见的所谓的食物和水的溶液反应，也就是说人的身体器官内的液体性质的食物和水，阴阳阴阳往往会改变，冷，热不相系统，引起病理改变。
按照认识的人，通常是饮食的营养补充品对人的生命，无毒，无害，是千百年来的生活，没有食物和水的解决方案，这将是危害人类的生活。
当一些患者经常在医学上，人们会说：病不吃药是一种药物有三分之一的毒药，危害到人的生命。 “但是，如果他们知道，就是一个字排的，那就是”药食同源“，所以，你会不会吃博览会同意。
在自然世界中的冷和热的变化，有两种，被加热的第一变化（即，温度上升），将开始被逐渐膨胀，一旦温度升高到临界点物质忍受，将被熔化或已经时所遇到的任何物质的性质的焚化。另一种情况是，当材料的冷（温度下降），就会开始萎缩，一旦温度下降到一个临界点物质忍受的是刚性的，或已粉化。当然，我们人类的饮食，并不会达到那种温暖和寒冷的临界点的性质。冷和热的饮食中的偏差，一旦汇聚到一定程度，也同样的在体内的小世界的性质，发生的疾病，但也有阴阳偏盛的临界点，严重的会导致生命活动的结束。
一般来说，人的现代社会中，现有的饮食习惯，不会有更深入的了解，只要色，香，味道鲜美，而且营养丰富，而且还填补了胃肠来者不拒。
事实上，在我们的日常饮食中含冷，热，两种不同的性质和作??用。按常规来说，在寒冷的饮食分为两个稍微冷，大寒的食物冷日食的性质，它们的进化人格改变的时间和程度上的差异正在慢慢地收集削弱人体的阳气。当达到一定的时间和程度，多阳相持能力，会产生在人的身体寒气适合的病灶，即中医所描述的慢性血液循环不良。另一道冷饮食，性格改变，冰冻，口感和质地，其实是相当令人振奋，深受年轻人的喜爱，很多人觉得难以抗拒。低温食品类，直接杀灭人体阳气和真元，可以说，无论体力，当你超越的能力，阳僵持抵抗迅速冷却量的情况下，将在人身体快速键入的寒意，适合病变的急性描述，中医血液循环不良。
因此，的先天弱点阳和阳遭受严重的沉船，它的年龄已经过去了中年（30岁）人类的生活后。在这种情况下，更应该注意饮食，强度的冷物质的性质，更重，令人心寒寒性的饮料和食物，排除体外，不能口无遮拦，容易贪食。否则，只会导致人类生命的原始动力，鸳鸯过早或过许多受灾严重，导致疾病多发，生活黑暗的损失。
人类生命中的每一天，每一个“阴长消阳，阴阳消除长。”过程中，不间断的侵扰寒战和发热在饮食上的偏见。因此，尹消除阳杨消费者阴长。 “，正常运行的关键之一，还是要注意饮食中的冷和热的偏见，人类生活的物质的能力，保持一个相对的平衡。
在这里，我们就来看看在寒性的食物和数量的液体量在冷和热的变化，进入人体胃肠道和血液的情况下，血液中发挥什么。寒性的食物和液体慢慢食道进入胃肠寒冷的开始向内侵蚀和消费注入胃肠道阳。的杨的血统孔，也不断泄露到抗衡的补充淹没损失的金额阳数，并保持在寒冷的空气同化和侵蚀的食物。的食品和冷的液体的性质，在这种情况下，进入胃肠的数量的金额，将决定是否能保持在它们之间的相对平衡的关键因素。如果杨备用发电和随访，运动人体血液不会暂停阴凉处消费，阳气不断产生。，冷料和液体，借读暂停进入或及时调整了一些热的食物，所以这个时候，才会赢得阳气。它的成熟和同化，可以说是成功的，生活会得到足够数量的泥浆补充近似的生活。相反，冷的食物和液体，奔放的胃和肠道，和生命，阳量数，冷到成熟的完整合同号和食物不足的液体量。所以这一次，冷的食物和液体取胜，而杨的成熟和同化不成功。如果这样不断地来回走动，在胃肠道的寒冷的空气逐渐奠定了基础，并开始渗透到生活中不间断。当阳侵蚀的生命能量减弱的肃杀之气，其再吸收功能已逐渐失去了其应有的作用，在寒冷的空气将有机会渗透到各个器官和经络，所以所有的寒意证书丛生。
一般来说，大多数人认为，速冻食品，口感好，进喉咙和食道，很舒服。车身加速度，进食和饮水喝这样的食物和水，和快速冷却，口渴，自制的感觉难以相处的人。反法律的性质是良好的饮食和喝的东西，给人的直观感觉非常好，这是隐藏着一个相当大的危害因素。
每当冷冻冷却的食物和水，喝，进入人体胃肠道，然后心寒气体迅速弥漫整个肠胃空间，精血循环阳喷嘴，肝胆泄杨路胃肠壁的情况下寒心立即开始萎缩，阳和生活被迫撤退到较厚的血液循环区懦弱的。令人不寒而栗的事不减，继续进入胃肠令人不寒而栗的邪恶将下降，并深入到人体下焦的基本堆积成的冷空气基地，进一步力阳和生活的上涨。聚焦生活中的一部分将妨碍在胸部和头部阳气上升，给生活造成了很大的压迫对焦炭流通，并且整个生命周期的平衡运动。下焦肾阳虚区，充满令人不寒而栗包围的也遭受了很大的伤害。杨，常受这个寒冷克，将会使“阴平阳秘”正常的生化相反的顺序，从而形成弱阳性，挤压尹酣声聚在上的正常形态。
整体而言，冷性质，或在冰冻自然的食物和水的液体，它们的共同特点是，可以削弱人体的阳气，该计划的继续遭受阻碍，所以“阳阴长期生活问题。：一个缓慢安静地阴日食，需要时间和过程有明显冷却的无序反应，期间是不容易被感知的，而另一种是自由基的扩展，只需要很短的一段时间和过程，将有更加显着的急性血液循环不良反应。
每当温热性质的食物和水的液体顺着食道慢慢进入胃肠后，暖空气向内扩展。内阳混合在一起，温暖的金额数逐渐增加，并逐渐膨胀，促使生命的血液加速运行的背景下。此时，寿命可以阴液消耗，也有相应的分解温度的增加逐渐增加胃肠。然后经过血液注射口和本体的使用寿命可以恢复的首要阳，不间断地注入食品和泥浆。此刻，外面温暖和阳不断溶解的水槽内，进一步促进堆肥化进程的加快高温机关后在堆肥温度慢慢接近生活的正常温度再次上升，杨淘汰的过程将缓慢减速。
应消除器官中有阳，但可以被拘留在生活，从而加快生命能量输送速度（加速度作用），进一步消除发白的生活真阴（注：当内腑堆肥温度超出了正常的血液标准温度发烧，整个身体会形成一个[经验]）。机关在液体中不断充斥着生命的能量范围内，加入对消费者灼阴液。由于在内腑热的持续升温，内部压力向外扩张，造成的生命能量杨消除过程受阻于阳被困在生活中，在生命的阴液过度消耗更多的提示温暖的越南。
火是喜升，直入心脏，肺和停滞在肝脏的邪热客器官的形成。一旦血液中的生活是脏，邪热伤生活中真阴温暖的火，风，直入奇不变美元计算的政府，从而导致偏旺邪热综合征。因此，调整人体的冷和热平衡的饮食阴消除羊押嗯的消除阴长。 “程序是特别重要的，不打折扣。
三，什么是清浊之分的饮食。我们知道，人的生命，身体从出生到青年，从青年到中年，然后，中年到老年，在不同的年龄，身体散发出不同的气味。如新出生的婴儿，散发出了一股干净的奶香味，年轻人散发着厚厚的纯气波混频，而中年男子开始分发浓浊的气味。的浓浊的气味，稍微年老的气味，生命即将结束前的味道更加浓厚。这些变化在身体的气味，似乎要告诉我们吗？
这表明，我们人类的生命体“的生活，可以在不同的时间，年龄，发生不同的变化，那就是，生命液的比例表达的变化，与人类生活的移民的生活经历的历史，不断变化，也就是说，从保鲜期的时候，宝宝，转向年轻的纯时期，然后转身到中年的混合厚厚的阶段，紧随着越来越多的老混浊期间，由于身体的每个人的生命，生命的历史是不同，因此，气味变化和每个段的持续时间，也有所不同。
人的生命形式在整个生命过程中，继续接受社会的各种压力和影响的现代食品。是人类社会的压力情绪的影响，情绪不稳定的变化将导致气升式在体内循环障碍，气机不畅的各个器官，从而影响“阴消杨龙杨消除阴长”。正常程序，使生命可以恢复过程块。情绪紧张很长一段时间没有调，很容易使生活不能得到及时清阳，清浊浓度的变化。不集中在这里。
说清浊比例的饮食变化，人类的“生命”带来的影响，以及什么样的变化发生的研究重点了解。
首先，我们回顾，一九六○年至1963年的饥荒年代，现代服装的时间段的时间段，做一个比较和确认。在饥荒年的2060至63年，国内食品实施布票配给，大多数人都饿了。粮食如大米，小麦，面粉，每人每月的口粮很少的肉几乎不露面（自营）。基本谷物和野生为主，经常饿，饿了喝开水解饥饿的。因此，有些人会生病是因为营养不足，严重的投标人水肿疾病和饥饿，过度和环撒手不管的人。
不起人们的生活中，大多数的光，滋养五脏，五体，五官，还有其他一些杂病。今天的粮食，肉类，鱼类丰富，营养十分丰富，但各种奇怪的疾病，奇怪的疾病，雪崩。为什么呢？原因只有一个，我们落入“陷阱”的西式营养。尤其是改变恶劣的环境，问题的关键是我们不可避免的。
我们一直认为，东亚人短，薄，小，营养缺乏因果关系。与几年前相结合，经验丰富的大饥荒，越来越多的人发现营养不足，不断加快的补充，为了使上大做文章，营养，营养和体能的人，不输给西方人。
一味追求营养，无论在质量和数量的营养补充剂，会导致一些极端的状态。因此，在最近的几代的生活的不透明度增加，也增加的疾病的类型。更糟糕的是，有年轻化的趋势。对于一个国家的扩散，发展的这种状况，是不是一件好事。
生活运动，每个人（包括动物和植物），我们必须依靠的饮食作为一种辅助手段，可以消耗后的生活。补充材料明确和云决定寿命能保持纯净的正常运行，或混浊缓慢运行的关键。
我们知道，液体质地清稀，纯当流动速度是非常有趣的，一旦浓度比逐渐增加它的流动速度将逐步放慢，从而影响液体的流畅性。生活在人的生命的血液，但也有，这是自然法则的液体运动。
当人们选择饮食正确的方向，以确保生命浓度比的均衡发展，生活可以顺畅地流动和人体生命活动的正常的话，就是所谓的“血脉通，充满了干扰。”选择了错误的饮食方向，是生命的浓度比例失衡，生命能量的流动停滞，人的生命是不正常的活动，俗话说：“百病缠身的血液不顺畅。”
什么是不透明的食物，如肉类肥甘厚味，浓浊的海鲜味咸，橡胶轮胎糖和淀粉，乳制品湿油腻，烧烤和油炸食品等，是浑浊的食物。每当这些，混浊类进入人体胃肠道内吸烟和分解体内阳气热，越来越浑浊不堪忍受。轻脂肪泥泞的残留物漂浮在水面上（注：发热较重的人，但光漂移泥泞的残留物，热比上涨的恶化成为结石阻塞胆道，引起）。渣沉在底部的重云（注：泥泞的残留物的重量可以进入生命，也给生活流，其沉积物的负面影响，使之更容易对肾脏聚乙烯渣变成石头。）
每当血液微循环等混浊液体吸入，生活开始变得混浊，吸入的更多混浊的比例，很长一段时间，浊度，使用寿命较高的流量，浓度比，生活可以放缓。生活可以减缓消费和挥发性脂肪酸的油会导致缩减功能（特别是那些少运动，或年龄已通过了36岁的男子，油脂会逐渐沉淀，植根于血管内壁，形成油脂的网络。
在血液中的油网的形成，有两种危害：第一，胖胖的网络生活可以流动的空间，散热困难较厚的血空间路障设立机构，使阳气发热，寿命将减少，造成更大的心肝肺阳热排散的压力。油网是吸热的，但散热不良。随着时间的推移，这将导致硬化的动脉和老化。在这种情况下，高浓度浊度生活更容易形成血栓，堵塞局部细微的血液，心脏血液和肝静脉，造成较大的病灶，当浓浊的生活中精循环血地区，在当前困难的停滞，混浊沉淀物容易堵塞的在卸货港的小血管。逐步减少阳喷嘴，造成整体“杨消除”功能减弱，也促使“阴阳”功能，相应减排。因此，人类生活的整个身体会越来越虚弱，有很多问题。在这个时候，如果不加以控制，以改变现状，生命能量的光，因为生命的浊度“，原因是不光滑，并加速灭亡。
人类生命体问题，按照与三大饮食结构的改变量来控制他们的日常饮食的数量，饮食偏差饮食浑浊变得尤为重要。现代社会的基础上掺杂饮食因素，再加上现代的人，消耗的补充同伴关系，在明朗的情况下，与生俱来的欲望，享受征服了所有清醒的认识，足够使五脏的阴阳极化和血液混浊的饮食，器官和器官松弛，精血穷人。不断深化的三个主要病理变化，“阴长期消除杨某阴长”。人的“生命能量”的程序，经常逮捕和反向逆行各种疾病。
人的一生从出生的年轻人，在这个年龄段，物质资本是强大的。一般来说，器官和器官的灵活性是优，良的血液循环是光滑而有弹性，阴阳的相对平衡，和生命“（血），比纯正，均匀流量，阴阳的增长和衰退的自我监管的程序，也是相对稳定的，即使机关偶尔大冰寒大热的东西和浊度，和暴饮暴食，下药准确，这种疾病也容易变化，为更好地。但是，现代社会的饮食不同的种饮食陷阱似乎专注于美味的年轻一代和偏食是局部喝，嗜食成为时尚，而面包和水已经成为绝唱，各种疾病的成年人只奇怪，奇怪的疾病及内科杂病IF现在也年轻的一代是非常令人担忧。
从青年到中年，这个年龄段的人，物质资本是略微减弱。在一般情况下，器官和器官的灵活性，已开始减弱，微循环血流量的力量和灵活性，而且还略有减弱。结构相对平衡的脏腑阴阳间隙增大，“生命能量”（血）已经逐渐变得混浊，减缓，整体阴和阳的增长和下降的自我调节程序，也变得不稳定。这一段时间，如遇到的暴饮暴食的大热大寒的事情，油腻，并的浊度不断侵入和生病。只要疾病的标记清晰，下药相应的适当的生活调理，病情也并不困难变得更好。但现代人的饮食社会的诱惑，这个年龄段的人，克制是很难想象。尤其是酗酒，暴饮暴食，吃东西，嗜喝的现象，所以肥胖的人，大肚累坏了穷人。种种奇怪的病，疑难病，也不断涌现。这个年龄段的人，频繁的夜生活，休息了一个小时，以减少“生命能量”（血）。这种不良现象只会加速这些脏腑器官的功能和作用，主要的血液和血液微循环，不断增长的衰减和老龄化，更浓浊的生活“（血）和流通不畅阴阳增长和衰退的自我调节程序，变得更加凌乱，真的很伤心！唉！
折腾千古的中年老人的身体资本，加速衰减率。在一般情况下，器官和器官的灵活性，已经下降，抚平细小血液循环的力量和灵活性，但也相对衰减，相对平衡的脏腑阴阳下降人生“（血）也变得浓浊自我调节程序阴阳的消长，变得更加不稳定。即使疾病标记清晰，药品和相应的精度（请注意，服药期间应适当增加剂量。）适当的生活调理，病情恢复，但还需要一定量的时间。这个年龄段的人，有相当一部分已经开始认识到节制的饮食和调理，而不是真正了解的奥秘，节制饮食，疾病，或继续打。真正理解了真正意义上的饮食知道如何内敛与精致的饮食，与物理运动消耗了一定程度的结合，可以减缓脏腑器官的主要血管和血液循环好，它的“生命能量”（血）老化和腐烂率。
进入老年后，这个年龄段的实物资本的人，已经今非昔比。一般来说，有没有在所有的器官和器官的灵活性，良好的畅通的血液循环的力量和灵活性，可以说是大幅暴跌，主要血液硬化严重，脏腑阴阳结构的相互制约，严重腐烂，“生活可以变得的更不堪浓浊，流畅性较弱，阴阳的增长和下降的自我调节程序，但也下降。即使疾病明确标识的疾病下药相应的准确的恢复，但还需要相当长的时间。生活??调理，就变得非常重要，如注意饮食调理，运动调理，状态的心态调节。这是中国的传统医学，医学的第三，第七的调理。“的推迟了法律生活。
生命的自然法则，出生，死亡，有没有不朽的生命，也没有永久的事情，他们有一个规律性的上限时间，人们总是关心长期和短期。应该说，了解适应和应用程序的法律的性质，寿命长，可以达到他们的晚年，不明白的，相反的。
② 小班健康教案《冷了热了都会说》是什么
《冷了热了都会说》
教学目标
1、 能感知身体的温度变化。
2、 能知道如何向周围人说自己的感受。
3、 培养自我保护意识。
活动过程
1、 一件衣服。2、冷的图片和热的图片几张。
活动过程
1、 通过交流，引出话题。
如：亲爱的小朋友，冬天到了，小朋友们都穿的很厚，是不是感觉很暖和了，那小朋友，我也穿了衣服，那小朋友猜一猜老师暖和吗？我们来做个游戏猜一猜，我现在走到每个小朋友们的身边，然后请小朋友们伸出手来摸一摸我的手，好不好？（幼儿作答：好）小朋友们，游戏结束了，小朋友们都摸了摸老师的手，那能不能告诉我你们的感觉吗？（幼儿作答：冷，凉）小朋友们的感觉太棒了，老师是很冷，那小朋友们能不能帮帮老师，让老师身体暖和呢？（幼儿讨论作答：穿衣服）。
2、 出示衣服，然后穿身上，引起幼儿的感受。
如：好，小朋友们告诉老师穿衣服，那好，我就加件衣服，我穿好了，小朋友们认为老师还冷吗？（幼儿作答：不冷）的确加件不怕冷的大衣是暖和了，那好，我现在不怕冷了，我要出去跑步咯。
3、 教室演示在教室里来回跑步。
4、 再次通过提问和小朋友们的互动，让幼儿感受老师身体的变化。
如：亲爱的小朋友们，我已经跑了几圈，那我让小朋友感觉一下我现在的身体是怎么样的？依然是那个游戏，游戏结束，哎哟，小朋友们是什么感觉呢？（幼儿作答：热了）哦，刚才老师很冷，然后穿了件衣服，之后我又跑步，我又热了，那小朋友们，老师热了怎么办呢？（幼儿作答：脱衣服）
5、 教师小结：哦，原来冷的时候是多穿点衣服，热的时候就减掉衣服，小朋友们教老师的方法真好，老师现在知道解决冷热的方法了，那还有一些小朋友不知道，你们也来帮一帮他们吧！
6、 出示冷和热的图片，引导幼儿解决方法，并引导幼儿表达自己的感受。
7、 教师总结：在家，当小朋友感觉自己很热的时候要告诉自己的爸爸妈妈，而在学校，要及时告诉自己的老师，请求帮忙，千万不要让自己满头大汗，以免受惊，生病，也不要穿太少的衣服，好好保护自己的身体，锻炼是少不了的，我希望小朋友们多多参加晨练，跑步等活动，也希望小朋友们三餐要吃好哦，确保营养跟上，还有不要挑食，多吃点蔬菜、水果，冬天冷，水果要用热水烫一下，以免受凉拉肚子，小朋友们记住了吗？
8、 引导幼儿练习表达自己的感受
③ 幼儿园识字教案“热”“冷”
教学目标： 1、通过本课的学习，使学生认真观察、收集、整理，研究有关冷与热的事实材料，懂得冷与热的原理。 2、通过亲身实践用手触摸的方式把烫、热、温、凉、冷分开，并说出各有什么特征。 3、通过合作实践，并尝试把学到的科学知识运用到生活中去。 课前准备： 每组准备4个矿泉水剪成的杯子和两个小塑料袋，一瓶热水，一瓶冷水等。 教学过程： 一、谈话、体验： 今天的天气大家感觉是冷还是热？ 请两位同学上台用手摸一摸预先准备好的两瓶水,一瓶冷一瓶热,并说出触摸的感觉。 ［采用谈话，实践引入新课，激发学生学习兴趣和求知欲望］ 二、实践探究 （一）探究冷水与热水的基本差异 师：提出：你能不能帮我用冷水和热水采用什么方式能倒出4杯冷热不同的水？ 生：分组进行活动 汇报活动可能得到结果： 生1：我组倒出了热水、冷水、温水三种 生2：我组倒出了烫水、温水、凉水 教师：你们很聪明，能倒出这么多种类的水，从中总结出：水的分类：烫水、热水、温水、凉水、冷水。 ［通过活动，学生掌握了水的分类了］ 实践：让学生用手触摸各种水，说出有什么感觉。 生1：我感觉烫水会烫伤皮肤。 生2：我感觉热水泡手很舒服。 生3：我发现温水可洗脸洗手很舒服。 生4：我感觉凉水不会烫手，清清凉凉的。 生5：我感觉冷水很冷。 师：对，你们都说出了各种水的特征与作用，重点强调烫水会烫手，以后生活中应小心，避免烫伤，假如真的烫伤了，怎么办呢？ 生：讨论：假如万一不小心，让烫水烫伤了，用哪种方法好呢？ 1、用自来水止痛。 2、把水泡弄破。 3、涂上烫伤膏或植物油。 生：汇报讨论结果： 涂上烫伤膏或植物油这种方法好。 ［通过实践，学生了解各种水的特性与作用，通过讨论，学生学到了医学知识］ （二）探究冷水和热水有什么不同。 师：冷水和热水除了具有冷热特性外，还有别的现象吗？ 生：分组进行实践 往冷水和热水中各滴入一滴红墨水，让学生观察变化。 生：汇报观察结果： 红墨水在热水中扩散快，在冷水中扩散慢。 生：在冷水和热水中，放一些糖发现热水中糖溶得快。 ［通过实践观察，使学生懂得了热水比冷水的扩散快］ 生：操作：把装有冷水的塑料袋放入热水中混，装有热水的小塑料袋放入冷水中浮。 生：各自进行总结冷水和热水有什么不同 幻灯出示：（结论） 1、冷水和热水具有冷和热的特性。 2、物质在热水里的扩散速度比冷水快。 3、热水具有上浮性。 ［教师把学生汇报结果有选择的展示在黑板上并对学生的汇报都给予鼓励：刚才大家表现非常好。］ （三）探究热水上浮的原因。 生：合作与交流：再一次把装有冷水的塑料袋放入热水中，再把装有热水的塑料袋放入冷水中，观察变化情况。 生：做做想想：把装满水的试管用气球皮蒙上，并用皮筋扎紧，放入热水中，发现了什么，又放到冷水中，又发现了什么？ 生：汇报结果： 发现水在变热过程中重量没有增加，但体积增加了。是因为热水上浮的原因。 师：
④ 幼儿园大班热与冷教案反思
教学目标： 1、能借助物体觉察冷热空气流动的规律。 2、指导同体积的热空气比冷空气轻以及热空气上升的原理。 3、指导热气球、孔明灯是利用热空气上升的原理制成的。 4、知道地球表面空气的冷热不均是形成自然风的主要原因。 教学重点与难点： 1、教学重点是认识冷热空气的流动规律。 1、教学难点是理解风的成因。 教学准备： 蜡烛、火柴、纸蛇、长吸管、大小相同的纸杯两只、细线 《2、热空气和冷空气》学案： 一、我看书：看实验图示，读实验说明。 二、我思考：思考书中提出的问题。 三、我做实验： 1、上网查找利用热空气的事例，如热气球、孔明灯、等等事例。 2、与家长一起做：按书P8图示，做一只“热气球”，试着放飞。想一想：为什么能飞起来？ 四、我总结：通过探究性学习，我知道了： 五、我提问：我经过思考，还不懂的问题有： 教学过程： 一、导入新课 1、上节课我们认识了空气的什么性质？ 2、空气会流动么？ 3、想一想：空气受热或冷却以后会向哪儿流动？ 二、学习新课 （一）研究热空气是怎样流动的 1、谈话：那空气受热后会怎样流动呢？ ①实验一：点燃一支蜡烛，用手分别放在靠近蜡烛火焰的各个方向，感觉热空气向哪里流动？ ②分组实验 ③学生汇报：热空气在火焰的上方，向上流动。 ④小结：说明热空气向上流动。 2、我们还可以借助其他物体观察热空气的流动。 ①实验二：把纸蛇放在蜡烛火焰的上方，观察有什么现象发生？ ②分组实验 ③学生汇报：纸蛇在转动、纸蛇在跳舞 ④是什么力量让蛇转动的呢？ ⑤小结：空气受热会向上流动、热空气上升。 3、通过以上两个实验，我们发现热空气向哪儿流动？ （二）探究热空气上升的原因 1、谈话：空气受热为什么会上升呢？ 2、学生猜测 3、实验三：在长吸管两端各挂一只大小相同的纸杯，使木棍保持平衡；用手扶住木棍的一端，用燃烧的火柴烤热另一端纸杯内的空气；一开燃烧的火柴，同时松开扶住木棍的手，观察有什么现象发生。 4、汇报实验结果。 5、为什么底下纸杯会上翘？ 6、讨论、汇报 7、小结：点燃火柴后，使纸杯里的空气变热，热空气比同体积的冷空气轻，就会上升，上升的热空气就推着纸杯往上升了。 8、在我们的生活和生产中，经常会利用热空气向上升的原理来做事，你知道吗？举例说说。 9、演示：我们也来做一个“热气球”：用酒精灯给薄塑料袋加热，薄塑料袋加热升起。说说为什么会升起？ （三）研究冷空气是怎样流动的 1、那冷空气又是怎样流动的呢？ 2、学生猜测 3、实验四：按要求做实验，观察冷热空气的对流。 4、分组实验、讨论 5、汇报交流：热空气向上升，冷热空气向下流动。 6、小结：热空气向上升，冷空气向下流动。
⑤ 幼儿园小班健康活动《知冷知热》教案及反思
教学目标 科学探究： 会使用温度计准确地测量水温。 会用温度单位做好每次测量的记录。 情感、态度价值观： 遇到问题善于思考，观察测量时能做到细致认知。 关心日常生活中的科技产品，关注与温度有关的事物或现象。 科学知识： 知道温度是表示物体的冷热程度。 知道常用的温度单位是“摄氏度”，会正确读写温度计表示的温度。 教学准备： 冷水、温水、热水、温度计、温度计模型、烧杯、各种各样的温度计。 一．教学导入： 1．讲述1400多年前，《齐民要术》记载的人们当时制作豆豉如何判断豆子发酵的温度一事。 2．提问：在生活中，还有哪些情形也需要判断物体的冷热？ 二．活动 ： 感觉冷热 1．过渡：同学们从生活经验中说出了需要判断物体的冷热的情形，我们怎样判断物体的冷热呢？让我们来做一个实验。 2．以小组为单位，让同学做教材第2页的活动。 3．当学生发现同一杯温水，不同的手感觉竟然不一样时，教师提出：这个活动告诉我们什么？ 4．释疑：光凭感觉难以准确的判断物体的冷热程度。 5．教师讲解温度的概念。 三．活动 ：测量温度 1．出示温度计模型，学生观察，认识温度计的构造。（刻度、玻璃管、玻璃泡） 2．利用南车信箱介绍了“摄氏温标”。 知道摄氏度是温度的单位。 3．摄氏温度的读和写。 4．测量水温：教师应首先示范温度计的正确使用方法，并说明道理。让学生学习使用温度计测量水温的基本方法，掌握操作的基本要领。再测4杯水的温度。（安全教育） 四．拓展：认识各种各样的温度计 （1．）出示学生搜集来的各种各样的温度计并先让他们做些介绍，教师再做补充。 （2．）详细介绍体温计的认识和使用。 课后反思： 《知冷知热》。本课分二部分，第一个活动是让学生感知、判断物体的冷热，从而发现凭感觉去判断物体的冷热是不可靠的。在此基础上，引出温度和测量物体温度的科学仪器“温度计”。第二个活动是指导学生观察温度计的构造，知道温度的单位，学会读写“摄氏温度”会使用温度计测量水的温度。在指导学生观察温度计的构造，知道温度的单位，学会读写摄氏温度这个活动中，我是这样处理的：将温度计分发给各小组，让学生去观察温度计的构造，看会发现什么？学生积极的观察，在巡视过程中我发现学生把注意力大都放在了温度计的液泡和液柱上，很好奇，玩的很开心，而极少有学生注意温度计的单位和刻度。我没做什么提醒。在汇报交流时，有的学生就说：“老师，我发现用手摸液泡或用嘴往液泡上吹气，液柱会上升，很好玩，这是为什么？”这时很多学生向我投来了渴望的眼神。我认为这是一个很好的契机，让学生在活动中发现问题，激发了学生探究的欲望，为研究热胀冷缩作了一个很好的铺垫。但我没什么准备只好及时给予了表扬和鼓励，并告诉学生，下节课我们会接着来玩，让你们自己做个温度计来研究为什么会出现上面的现象。学生也只好作罢，又转回到本节课教学内容上，似乎不甘心。为了完成教学任务，我接着引导学生： 1、温度计是一种测量温度的工具，我们使用过那些测量的工具，学生会想到尺子，在使用尺子前你要看弄清楚些什么，单位、刻度、量程。 2、今天我们要学习使用一种新的测量工具“温度计”，那在使用温度计之前我们要弄清楚些什么单位、最高温度和最低温度、最小刻度、量程等。引导学生从这些角度重新去观察温度计，学生很快很好的掌握了这些内容，在学习读写摄氏温度时重点强调了零度以下温度的读写。虽然这节的教学内容很好的完成了，但我总觉得有些遗憾，好在下节课研究的是热胀冷缩，学生会自制温度计过程中，了解温度计的制造原理，别让学生有什么遗憾。
⑥ 小班安全手册教案《学会分辨冷与热》
活动目标：
1、鼓励幼儿探索学习，使幼儿认清安全标志，教育幼儿不要玩火、电等危险物品，遵守交通规则。
2、引导幼儿发现尝试，让幼儿知道应该按照安全标志的要求行动，才能既方便自己又不影响集体，培养自我保护意识和能力。
3、通过幼儿自己动手制作安全标志，发展幼儿的想象力和创造力及动手制作的能力。
活动准备：
1、交通安全、严禁烟火、当心触电、禁止触摸等内容的小故事，并配有关的安全标志。
2、事先让幼儿收集有关的安全标志。
3、每幼儿一套安全标志七种：注意安全、人行横道、步行、禁止通行、严禁烟火、当心触电、禁止触摸。
活动过程：
一、寻找安全标志：
1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路？
2、提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么要有这些安全标志，这些安全标志有什么用？
⑵除了马路上的安全标志，你还见过什么安全标志，在什么地方见过的，它们表示什么意思？
⑶请幼儿继续观看安全标志挂图，寻找有关的安全标志。
二、讨论安全标志：
1、幼儿尝试从挂图上找出安全标志，并介绍这些标志是什么意思？
2、讨论安全标志的用途：我们生活中为什么有这么多安全标志？它们对我们有什么用途？小朋友想一想，如果没有这些安全标志行不行？为什么？
3、议一议没有安全标志的危害：
（1）想一想、说一说，如果没有这些安全标志的危害。
（2）总结：每个人都生活在集体中，作为社会中的人，一定要按安全标志上的要求行动，才能既方便自己又不影响集体。如果不这样，会出现很多问题，人们的工作、生活、学习就不能正常进行。
4、游戏：看谁找的准--教师说出一种安全标志名称，请幼儿迅速找出相应的安全标志卡片。
三、设计安全标志：
1、想一想，我们班、幼儿园什么地方需要悬挂安全标志。请小朋友尝试动手设计和制作，让安全标志告诉我们在什么地方做什么事情，应该怎样做。
2、请小朋友介绍自己设计、制作的安全标志的内容和作用，并用简练的语言讲给大家听。