安全轮滑安全我知道教案

❷ 轮滑最适宜的年龄是

发些资料给你参考一下吧，因为有几点观点
第一种,观点:
7岁以下的孩子别学单排轮滑。由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿，但是学习双排轮滑是可以的。
现在，轮滑早已不是青少年的专利，而成了备受各年龄层欢迎的休闲体育项目，这其中除了有健身的成分，更有自由奔放、张扬个性的内涵。轮滑鞋分单排轮和双排轮两种，它们有何区别，初学者该怎么选择？就此，记者采访了国家级教练柯季明。

柯季明说，双排轮滑是轮滑运动的母体。单排轮滑是在双排轮滑的基础上发展出来的，最初是速度滑冰的辅助训练项目。相比之下，单排轮滑鞋的速度快，所以极限运动、速度轮滑得到了极大发展。而双排轮滑鞋目前更多的是作为花样用鞋。

柯季明教练介绍，单就初学者能否站稳的问题上，双排轮鞋有优势，特别是左右脚交替滑行时，更容易掌握平衡。但是如果要提高技术，想滑得好，双排轮滑的难度较高。这是由于双排轮滑鞋的滑行轨迹有4条，人要掌握身体的平衡，技术更复杂。而单排轮滑鞋的轮子在一条线上，技术掌握起来比较简单。一般来说，会滑双排轮的人再滑单排轮不成问题，而会滑单排轮的人却未必能搞定双排轮。

另外，单排轮滑虽然速度比较快，但灵活性却不如双排轮滑，后者更容易做一些难度较大的花样动作。目前，世界上正规的花样轮滑比赛和协会组织，都是用的双排轮滑鞋。

针对学习轮滑者年龄降低的趋势，柯季明提醒家长，7岁以下的孩子别学单排轮滑。由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿，但是学习双排轮滑是可以的
提醒:12岁以下儿童慎玩轮滑 要有专业人士指导

北国网讯 进入夏季以来，在沈阳各大广场、公园，人们经常会看到一些年龄七八岁的小孩子，脚踩轮滑蹒跚练习的身影，在孩子们的眼里，能玩这种被俗称为“风火轮”的轮滑够神气。一些家长也认为这样的活动有益于孩子的身体健康，应该提倡。不过，近日记者在对相关人士采访中了解到，如果没有专人指导、练习不规范，轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害，家长切不可掉以轻心。

玩轮滑不能凭心情

记者在沈阳大东广场看到，七八个小孩子脚上踩着轮滑，在家长的搀扶下练习滑行。另外几个技术比较娴熟的孩子有的互相追逐、玩闹，有的则在相互交流玩轮滑技巧，做出各种动作。

记者发现，无论是刚学轮滑的孩子，还是技术不错的孩子，身边除了家长之外，都没有专业教师指导。一位家长向记者坦言，自己家的孩子是看到别人玩轮滑高兴，才磨着他给买的，为了防止孩子摔伤，他特意从上到下给孩子全副武装了一番，对此，他认为不会有什么问题。采访中记者了解到，和这位家长有同样心态的父母相当多。

要有专业人士指导

采访中，沈阳市妇幼保健院的专家认为，12岁以下的儿童正处于身体发育的关键时期，长期玩轮滑，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展。此外，玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下的儿童不适宜长时间玩轮滑。

市体育局的工作人员向记者表示，小孩玩轮滑，应该有专业人士的指导，同时应该在条件允许的情况下进行，切不可在街上或有交通安全隐患的地方。像一些家长随便买些器材就让小孩自学轮滑，很容易造成脚、腰等部位受伤。这对孩子来说是件大事，千万马虎不得。
商家的宣传:
轮滑是当今非常时尚的运动，简单易学快乐健身，深受孩子们的喜爱，同时轮滑运动可有效改善和提高运动者的机体中枢神经系统功能，提高呼吸系统消化系统，血液循环系统等内脏器官的功能，能够全面协调和综合发展人体的速度，力量，耐力，灵敏等各方面素质，特别是对青少年的身心健康发展具有积极作用。

常青轮滑队隶属于常青轮滑俱乐部，是一支从事轮滑器材出售，教学培训，活动表演，竞技赛事的专业队伍，分别在福建，广东，上海等省市设有分队。

本俱乐部聘请国家自由式等级教练，有多年的轮滑培训经验，先进的教学方法让孩子们可以轻松掌握正确的轮滑技术。

地址：常青游泳池旁轮滑俱乐部报名即可。 年龄3岁以上的即可

轮滑运动也叫“滚轴”或“旱冰”，1987年我国根据国际通用名称，将“溜旱冰”这一运动正式更名为“轮滑”。
轮滑运动是一项青少年时尚体育健身休闲运动项目，为了进一步推动和发展轮滑运动，我国于1980年正式成立了中国轮滑协会，并于同年加入了国际轮滑联盟。轮滑运动在培养青少年的意志品质和自信心锻炼方面尤为突出，开展青少年轮滑运动的普及培训，提供给孩子更多参与及展示自我的机会，趣味性和观赏性的融合，我们的口号——激情快乐，我的团队！
我的健康轮滑！
轮滑运动能提高运动潜能——提高身体平衡性、灵敏性、协调性；体能、耐力以及意志品质的锻炼。
我的无限轮滑！
轮滑运动有益智力开发潜力——注意力集中，耐性修养；胆量的提升和表现欲的增强。

一、 培训活动设置：
a、 自由轮滑（基础） b、速度轮滑（初、中级）
c、 平地花式轮滑（初、中级） d、团队组合轮滑（创新班）
二、 主要教学内容：
a、 轮滑基础练习课目
b、 轮滑培训升级课目
c、 轮滑培训组合课目
三、 招生年龄段的界定：
a、 少儿欢乐轮滑（5周岁以上）
b、 小学生畅想轮滑（一年级以上）
c、 成人无限轮滑（中、青年爱好者）

❸ 帮我找些溜冰场的温馨提示语越多越好！

找不到。我帮你写几句不知行不行。 1，安全才是滑向愉快的海洋。 2，人好冰鞋好溜冰专场好，更重要的是你属要按规则跑。 3，带着安全意识冰上滑，载着幸福感觉冰场耍。 4，给他人让路，为自己着想。
5，事故皆因大意起，安全滑行要牢记！ 6，滑行一走神，事故敲你门。 7，带十分小心滑行，报一份平安回家。 8，滑冰妈交代，逞强甭好汉。技巧不比赛，平安永远在。
-----------------献丑了。

❹ 怎样才可以学好轮滑,我的重心不稳!~

轮滑初级入门

第一节、跌倒
所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。初学者请记得带护肘、护腕、护膝。万一摔伤时患部有肿胀、淤血及疼痛现象，应该立即停止，给予适当的冰敷和压迫，并抬高患部。

第二节、前进
前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。
外八字前进步行：属基本步伐。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。
前进葫芦形：又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出“8”字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。
前进滑行：滑溜的基础来自于步行，步行当重心转移至前脚，后脚同时往侧方向蹬出以使前脚滑出。前进滑行时应注意上身的姿势，上身挺直，眼睛注视前方两米处，两手平举，与腰同高，两臂放自然，勿耸肩，尽量使滑行的距离时间越长越久越好。

第三节、后退
内八字后退步行：方法与前进步行相同，唯后退步行是足尖靠近足跟打开，刚好与前进步行相反。
后退滑行：后退走路的姿势习惯了以后，加上稳度够了，逐渐把身体的重心往后移，慢慢地滑溜就可以做出后退滑行。
1.重心在左脚，右脚尖略朝外。
2.左脚跟往外翻，腰向左扭转，重心完全落在右脚。
3.用右脚后退溜行，左脚略提起放在右脚前方。
4.左脚跟往外翻，腰向右扭，重心完全落在左脚。
5.用左脚后退溜行，右脚略提起放在左脚前方。

❺ 我想给轮滑鞋装LED灯，晚上安全点！

淘宝有 建议买食人鱼的LED灯一般五角一个 那个高亮 接电池的时候正负极留出点线连万能充（万能充和掉线用电夹连上就行） 灯接好用热融胶沾上鞋底就行

❻ 我要成立一个轮滑社 但不知道登记表 成立申请书怎么写 帮帮忙啊

XXX大学轮滑协会章程

第一章 总 则
XXXX大学轮滑协会是校团委领导下的一个学生组织，在校团委深切的关怀和支持下，轮滑协会将于近期成立。我们本着增强全校师生的体制，提倡健康的生活观念，丰富大家的业余生活的宗旨，以轮滑的形式，在学校开展系列活动。
南京邮电大学轮滑协会将会实习以理事会领导的部门工作制，在理事会领导层下分设技术安全部，秘书部，组织策划部，外联部四个部门，协调理事会共同管理协会各项事务。
协会是由学校内对轮滑运动具有兴趣的在籍学生本着自愿加入的原则组成的一个学生社团，坚持全心全意为师生服务的宗旨，不计个人回报。社团的所有活动都是免费的，面对全体同学，坚持非盈利的原则。

第一条：为加强XXXX大学轮滑协会的组织管理工作，特制定本章程。
第二条：XXXXXX大学轮滑协会南京邮电大学团委领导下的学生组织。
第三条：XXXXX大学轮滑协会以健身娱乐为目的，旨在推动轮滑运动作为一种体育方式的魅力。同时，倡导一种优秀人才需要健康体魄和良好的学习能力的正确观念。并以此为导向，向会员传递一种积极向上的生活态度，帮助大家以一种健康的心态来面对繁忙的生活和学习。身体健康和心理健康是我们追求的两大目标。

第二章 组 织 结 构
第四条：会长 —— 会长是协会的负责人，负责组织和安排协会的日常工作和活动。由前一任会长和理事长提出有一定工作能力、责任新强、乐意为协会的成长作出贡献的候选人1-3名，经理事会以无记名投票形式表决产生。若仅有一名候选人，则对其投信任票，当票数少于半数时，则要重新提名。会长任期原则上为一年。各部部长由会长任命。
第五条：理事会 —— 理事会是协会的最高权利机构，由一名理事长和若干名理事组成。理事会起着对会长的监督作用，并对协会的重大举措和活动拥有决定权。理事长原则上由上一任会长担任，也可以由新会长提名，竟理事会投票表决产生。理事会保留弹劾会长、罢免部长以及开除会员会籍的权利。理事会是协会的领导核心和决策机构。策划、组织协会的工作，指导、监督、理解下属各部门的工作情况，向院团委负责。理事会根据具体情况召开临时全会和部长会议（由秘书处执行），统一调度涉及到全会人民的工作和活动。
第六条：秘书处 —— 秘书处为理事会的助理机构。其体现理事会意向，从事具体的决策实施和运作。具体权责如下：
1. 公正执行本协会的章程和工作条例。
2. 协调并规范各部门的工作，定期向常委会报告。
3. 规范财务管理。
4. 建立协会档案（各项决策、会员档案、会议纪录、活动总结）。
5. 加强会员间的联系和技术交流。
第七条：技术安全部 —— 技术安全部是协会的中坚力量，由会内具有一定带队经验、技术过关、安全意识和责任心强的会员组成。具体权责如下：
1. 外出活动中，技术路段的绝对领导权。
2. 对违纪队员批评教育的权利。
3. 提供对会员最基本的安全培训；
4. 积极参加协会组织的活动，协助会长并监督会员安全。
5. 服从活动组织者指挥（技术路段除外），身先士卒，作好表率。
第八条：外联部 —— 外联部是协会与外沟通的主要部门，具体权责如下：
1. 与校内各社团的联系和沟通。
2. 与兄弟学校轮滑社团的联系和沟通。
3. 拉赞助。

第三章 协会安全守则
第九条： 轮滑运动是一项有益身心健康的活动，但是轮滑运动又是一项技巧性很强的运动。在没有得到技术指导和缺乏安全意识的情况下可能发生一些身体损伤和事故。所以轮滑运动存在不小的损伤系数。为确保每一个参加轮滑协会的会员的人身安全，会员必须认真阅读此守则。
1. 练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关及韧带，要充分活动开。
2. 戴好防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。
3. 练习前检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因设备问题而受伤。
4. 初学者应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，要有滑行熟练的同伴或技术部人员进行辅导。
5. 禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等。在公路上滑行时，注意交通安全，在人少车少的地方练习。
6. 活动中高度集中注意力，若发现有障碍物及时避让或减速。尤其是注意学校内车行道减速条，必须减速靠右车道行进。
7. 学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔到时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并且要注意尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰嗑地；摔到时应该尽量避免直臂单手撑地，以防损伤手腕。
8. 夜间练习时要佩带发光条或者反光条等醒目装置，并且要在灯光明亮的地方进行。
9. 运动过后不宜立即休息，宜做些扩胸，高抬腿等运动，及时穿上外套，以防感冒。
10. 患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不得参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不得参加轮滑活动。
11. 会员必须严格遵守社团的安全规章制度，服从活动组织者的管理，协会活动期间严禁单独活动，违规者若发生意外，责任自负。
12. 会员在校内外进行非协会活动中若有意外发生，协会将不承担责任。

第四章 会 员
第十条：普通会员。
（一）会员资格：凡在校各院系本科生，研究生和博士生均可报名参加轮滑协会。
（二）会员权利：
1. 在轮滑协会内部享有选举权和被选举权。
2. 监督轮滑协会工作并提出批评和建议。
3. 优先参加轮滑协会组织的各种活动。
4. 享有轮滑协会为会员提供的其他便利服务和设施。
（三）会员义务：
1. 自觉遵守轮滑协会的章程，维护轮滑协会以及学校的荣誉。
2. 积极参加轮滑协会各种活动以及活动的组织工作。
3. 每年交纳一定数额的会费作为社团的经费。
4. 每学年的第一个学期进行会员注册。
第十一条：荣誉会员。
（一）会员资格：凡对我协会的发展作出过突出贡献的会内外人士，均有资格获得荣誉会员称号。荣誉会员有会长提名，经理事会批准通过。
（二）会员权利：荣誉会员终身享有会员权利。
（三）会员义务：荣誉会员应经常关心轮滑协会的工作和活动，多向组织者提供中肯的建议。

第五章 财 务 制 度
第十二条： 协会的开销由经手人持有效发票或收据经会长签字后，到秘书处报销。会长的发票须经理事长签字后方可报销。对于因某些原因未能看发票或收据的，则由会长出具证明，经理事长签字后方可报销。对于去向不明的款项，财务部有权拒绝报销。

第六章 附 则
第十三条：活动场地及形式。
1. 活动地点：校内的空旷场地。
2. 活动方式：集体活动，交流轮滑技术动作，定期举行表演，不定期和兄弟学校的轮滑俱乐部联谊。
第十四条：关于指导老师。
1． 指导老师简介
李胤，男，XXXXX大学科技处科研管理科工作
2．指导老师权利与义务
负责监督轮滑协会会长、理事会工作
负责审核、监督协会组织的活动
定期与协会会员进行交流

第十五条：本章程的解释及修订权属于XXXX大学轮滑协会。

❼ 我想给轮滑鞋装灯，晚上安全点。手机电池，三档的开关分别装三个LED灯和三个七彩LED闪光灯，电路怎么设计

手机电池输出电压3.7V，则有3V，3.3V两种LED灯可供选择，其中的更为普遍，则以3V灯为准时需电阻器分担0.7V的电压,每颗灯珠额定电流20mA。
我没搞懂你说的七彩LED闪光灯是一颗灯珠就能循环闪烁出多种颜色呢，还是几颗灯珠配合电路板达到闪烁效果，要知道LED灯珠本身是没有闪烁效果的，倒是有一颗灯珠三个引脚、两种颜色的LED灯（如手机直充充电器指示灯）。
自己设计LED闪烁电路太麻烦，涉及到其它多种电子元件和精密数据，最好是用现成的集成电路板，不然的话就弄不出七彩闪烁了。
3颗LED并联工作总电流为60mA，当电源为3.7V时，则需要匹配的电阻阻值R=U/I=0.7V/0.06A=11.67欧姆，连接时先以3颗LED并联（注意分清正负极），再与11.67电阻串联。
因为不知道楼主你是否有现成的七彩闪烁，故没将其算入其中。如果有，则要知道该七彩闪朔的额定电压、额定电流是多少。假设为3V灯珠五色闪烁，因为是跑马闪烁，每次只有一颗灯亮，故电流20mA左右，该五色闪烁需配置的电阻阻值R=0.7/0.02=35欧姆（具体配置需根据实际情况而定）,35欧电阻与闪烁LED串联
接三档开关时，电池正极接开关公共端，剩下两组常开线端分别接单色LED电阻和闪烁LED电阻，负极则接LED的负极。
可以给该电池接上3.5mm的充电插孔，分清正负极就行了，插空内金属柱为正，外沿金属圈为负