Ⅰ 帮我想想，如果你是高一学生，主题班会你想什么主题比较吸引你
活动目标：
1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：
1、 主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；
2、 会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发
言材料；
3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：
主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属
于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由
同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你
们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说
心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）
话题一：友情是亲密的，要不得距离
话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因
为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，
因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就
得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又
需要一定的独享的心理空间。
日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好
景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？其实，
这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而
这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不
行，无法沟通；太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服
和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。
如何亲密而又有间？有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以
从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独
立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，；行动
上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆
让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，
生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友
情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解
与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样
去处理
话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还
很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，
各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十
有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。
中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受
对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才
能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，
随时隐伏着触礁沉没的危险。
因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，
使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊
重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力；假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，
或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。
班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就
“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实：中学时期
是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人
际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理
解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发
展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。
课题：时代需要健康的心理
教学目的：
1．让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性；
2．了解一名高中生应该具备怎样的健康心理；
3．学会在遇到烦恼和挫折时如何面对，懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。
内容和形式：
一． 配乐散文：珍惜生命（由陆XX、方XX朗读）内容见附件一。
针对当前青少年学生中存在的轻生的现象，由学生查找有关案例，并以节目的形式表现，从而使大家理解生命的意义，从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。
二．幽默笑话集镜（由葛XX等6人表演）内容见附件二
在生活中，我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的，是幽默。给我们最大的快乐，让我们摆脱多痛苦的，是幽默。而我们了解得最少，又常常忽视探讨的，也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在本能，是人的神经组织的一部分，具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象，它有益于身体健康，维持心理生理的平衡，给人一种轻松愉快的感觉。通过这个节目提高学生的生存技能，提升生命质量。
三、学生论坛：如何面对挫折与失败（见附件三）
由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考，因此对这个问题他们感想很多，通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”，挑选出三个具有代表性的事例，进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能，学习应对精神创伤的危机干预技能。
四． 音乐与情绪：（由文艺委员董XX介绍）
促进睡眠的音乐有：莫扎特《催眠曲》；《仲夏夜之梦》；《二泉映月》；《平湖秋月》
驱走瞌睡的乐曲：贝多芬《田园》第四乐章
增进食欲时：莫扎特《套曲》
心情疲惫时：海顿组曲《水上音乐》
心情忧郁时：莫扎特第四十交响曲B小调
五、 萨克斯独奏“回家” 演奏者：董XX
六、 健康小知识：（1）成功者的品质
（2）健康完善的心理
（3）自信心的作用
七、 游戏：心理小测试 （由陆XX和姚XX带领各小组选派的代表进行，目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在）
八、 吉他弹唱：光辉岁月 表演者：金XX
后记：
在整个主题班会材料的准备过程中，同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。为了巩固成效，我们将进行“时代需要心理健康” 的系列主题班会如：“珍惜自己，尊重别人，关怀弱势团体”“珍惜家人、重视友谊、热爱集体”,
“尊重大自然养成简朴的生活态度”从而让学生会思考生死问题，并探讨人生终极关怀的课题，立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。
【地 点】： 室内
【形式方法】： 讨论、游戏
【班会目标】： 今天，担当“责任” 明天，成就“理想”
【班会操作示范】：
1、开场：班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。使学生掌握心理求助的方式。
2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
3、组织讨论：
缘起：九月的大学校园里，又出现了一大批新面孔，但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种原因，一些人虽然走进了大学的校门，却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校！不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。
怎么办？未来几年的大学生活该如何度过？
3．1 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾？
3．2 为什么会有那么多同学不好好学习？
3．3 你给自己找理由，但生活是否相信理由？
3．4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里？
3．5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？
3．6 我们学校的优点有那些？
3．7 我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任？
4、班主任做总结引导：
生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。
一个人，不论他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为自己创造良性循环的机会，从而不仅避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足自身成长与发展的需要。
【注意事项】：
[班会操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。
Ⅱ 高一 主题班会 有什么好的主题
玉：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的；
杜：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的；
玉：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！
杜：今天我们要召开的主题班会是：
合：我们的青春，我们的梦
玉:青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛骇浪的河。每个少男少女都独自驾着小舟，从这条河上驶过。然而，并非每一位水手都能乘风破浪平安地驶到彼岸。世界上哪一条江河没有吞没过船只？况且是这样一条吉凶难卜的河，这样一群热情大于理智的水手！
杜:青春是一座高耸的山，是一座看不见路径的山。既然是高山难免坎坷，难免有毒蛇猛兽出没，也难免野花的诱惑和迷路的时候。山林之神只留下一句秘诀－－唯有大智大勇者脚下才有路！
玉:青春是一片浩瀚的海，是一片不见天际的海。每个少男少女都是一道小溪，别无选择汇向大海。溪水是甜的，海水是咸的，由甜变咸根本不管你情愿还是不情愿。道理很简单：一个人光吃甜的，并不能强身健体，只有足够地吸收盐分，骨头才会一天天结实起来。因此，拥抱大海就是拥抱希望。
杜:青春是一片蔚蓝的天，是一片辽阔无垠的天。每个少男少女都是一只羽翼未丰的雏燕，渴望自由翱翔。然而，如果经不起暴风雨的考验，在天空中挥动翅膀就意味着灾难；如果没有天空一样博大的胸怀，纵然远行万里也会郁郁寡欢。
合:让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们拥抱大海，让我们奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个个快乐园，那也是一部青春大辞典！
玉:三年来,我们结伴而行,校园里到处充斥着我们的欢声笑语
杜：三年来,我们携手共进，过去的点点滴滴仍在我们脑海中盘桓不去
玉：今天让我们回首过去，品味以往的甜蜜
杜：今天让我们展望未来，编织着属于我们的梦
梦想篇
杜：17岁的人儿，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦；
玉：17岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索；
杜：相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想吧。
谈梦想
玉：听了这么多同学的感想，相信大家也一定感触颇深，是啊，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该秉承梦想，珍惜青春。下面请欣赏小品《梦想成真》。
《小品》
杜：小品看完了
玉：可不是，大家也乐玩了。但是小品可不能白看，也不能哈哈一笑就过去了
杜：那就让同学们都谈谈自己的目标和经验吧
谈经验
杜：王安石曾经将成功的因素总结为三条，可谓是缺一不可。他们分别是“力”“志“和”物“
而但对于高三的我们来说同样是如此，要想考出理想成绩，我们就要有健壮的体魄，傲人的毅力和外界的帮助
玉：没错，而外界的帮助又分很多种，比如说老师的帮助，补习班的辅导等等。但是我们常常忽略了父母对我们的关怀和帮助，因为他们的爱来的直接和永恒
杜：父母是真的是为我们付出最多的人，他们总是为我们的着想，来自于他们的温暖我们焉能计数。然而，我们乘载更多的是他们对我们的期望，下面让我们来倾听父母的心声。
家长录音
玉：当你学累了、烦了，想一想母亲慈爱的眼神，想一想父亲辛苦的汗水，你便有了重新拼搏的动机。
杜：家长对我们的期许，不应是压力，而是助跑的推进器。希望每一位同许都能够不懈地努力下去，为自己能步入自己的理想殿堂而奋斗。
玉：在我们的身边，有这样一类人。他们日夜操劳，他们无私奉献，他们是最可爱的人。
杜：老师！你一直陪伴着我们，帮助着我们，对于我们的理想之路，您一定想对我们说些什么。让我们倾听他们的寄语。（录象）
老师寄语
杜：了解完家长和老师对我们的殷切的期望，与教诲，让我们更加懂得了在困难重重的求学之路上我们首先要坚定信念，相信自己，当面对难题与挫折时，要学会自信满满的说出我能行！
杜：在我们的学习生活中，家长和老师无不给予我们物质和精神上的双重支持。鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让他高耸。
玉：而老师和家长多我们来说就像滋润鲜花的雨露，就像给予苍鹰翱翔的天空，就像帮助高三高耸的大地，就像我们生活中的妈妈…
就像…就像…千百个比喻难以诉说我们的感激
在此请允许我代表所有的同学真诚地向老师们说一声谢谢。
在这个激动人心的场合中，在众多老师面前，让我们大声地说出我们的梦想，让全世界一同见证
全体起立
杜：在高三这个充满辉煌而又有几分伤感的一年里，我们即将迎来人生的转折点-高考，也即将离开与我们朝夕相处了三年的学校，所以我们要用自己的实际行动和优异的成绩来回报母校的栽培之情。
玉：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；
杜：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水；
玉：这里一步一个脚印；
杜：和着时代的进行曲；
合：共同谱写着青春的交响乐。
玉：最后，让我们的班会结束在这段熟悉的旋律中，就让我们唱吧，跳吧，因为未来的担子还是很重
杜：让我们唱吧，跳吧，因为未来的路真的很难走。不要拘束，请展现出青春的自己
Ⅲ 高一主题班会
一个是儒家的主题班会,另一个是保护环境的主题班会,你参考一下吧..
-------------------------儒家思想主题班会----------------------
中国儒家文化的核心之一“仁爱”，也就是“仁者爱人”。古贤们把“仁”看得很重，东汉许慎《说文解字》在解释“仁”时指出：“仁，亲也，从人而二。”由此可见，“仁爱”就是爱他人，对别人的亲切友善。于是我们典籍中出现许多关于“仁”的条目：“仁者见仁，智者见智”，“仁至义尽”，“仁者寿”等。我们还将“仁政”同“暴政”相对立，把“施仁政”作为历代统治者的施政方略。“仁爱”已成为中华民族的传统美德之一。但是我们对于“自爱”的研究，似乎比较缺乏，更谈不上什么艺术了。文汇出版社在1999年岁末推出的《自爱的艺术》是值得一读的好书。她用散文的笔调，娓娓道来，对“自爱”作了艺术的阐述，富有哲理，给人以启迪。
《自爱的艺术》作者尼娜?拉里什-海德尔是德国慕尼黑的诊所大夫和心理医生。这本书告诉我们怎样才能更好地认识自己，理解自己，关爱自己；如何才能随着时代的发展，成功地做到认识自己的一切，接受自己的一切。本书由四部分构成：引言；缺乏自爱的原因；不自爱的后果；步步迈向自爱。
在日常生活中，一个拥有健康的自我评价能力的人认为自己是值得爱的。在某些情况下，他自己和别人都讨厌自己，觉得自己很笨，很渺小。当他犯了错误或在自己眼里没有做好一件应该做好的事时，他也许会对自己的存在价值产生疑问，从而否定自己。他对自己的评价往往依赖与自己能否取得成绩和其他人对他的承认的程度上。
本书作者幼年也倍受冷落，她之所以能从童年的艰难岁月里解救出来，是因为她总是坦诚地善待自己。我们应该更多地对自己敞开内心，更多地接受自己，容纳自己。如果一个人不爱自己的话，他就不会爱别人。自爱还是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。自爱是一种艺术，她在于即使觉得自己很讨厌、很笨或者……你也热爱自己。
耶稣基督在二千年前就阐明了一个深刻的道理：“像爱自己一样爱周围的人。”可是大多数人还没有意识到自爱的可能性和重要性，更重要的是只有爱自己才能爱别人。
什么才是真正的自爱呢？作者作了如下的阐述：
自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切；自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判；自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触；自爱就是让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见；自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任；自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的；自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解；自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。”
……
自爱就是直面自己，与自己进行沟通，就是你对自己来说是很重要的，只有这样才能得到幸福。通过倾听自己，感受自己，追踪自己，放弃对自己的控制，从而表达自己，表现自己，有助于自己更好地了解自己，更多地认识自己。你是否自爱，取决于你的感觉如何。你千万不要孤立自己，你寻找与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以往的人生经历。当你热爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你表现自己越少，你认识自己也就越少。如果你愿意尊重自己，别人也会尊重你。因为一个自私自利的人认为，这个世界只有他一个人。
作者在分析不自爱造成的后果后指出：它导致自我评价能力很弱或不存在；自尊心很弱或不存在；缺乏自信心；自我信任感很弱；自我表达能力受到控制；缺乏自我责任心；自我意识很弱。我们设想一下，一个不自爱的人很难做到驾驭自己的人生，他无法享受生活，过得幸福，处处感受到压抑，而这种长久受到压抑的情感可能会导致精神抑郁。这会使他无节制地饮食、酗酒、服药丸或吸毒，躲进受害者或病人的角色中，进入永久性的软弱状态中，发疯，甚至自杀，试图逃避现实。
我们必须学会认识自己，步步迈向自爱，了解自己，理解自己；学会容纳自己；扩展你的眼界，激活你心理的自我康复力；转变阻碍你发展和成长的因素；使自己得到痊愈；使你与自己融为一体；使自己生活在现实之中；使自己能够为自己的所作所为和发展承担责任，使自己恢复自爱。
每当你贬低自己，批评自己，不愿认识自己，感受自己，或者要干预你眼下正在做的事以及准备表达出来的东西，你就离开了这条道路。为使你重新回到自爱的道路上，你必须明白，你正在对自己做些什么并加以承认。重要的是：你要再三牢记你什么都可以做，什么都不错。
我们这个世界存在着越来越多的非爱，需要自爱的人们也应学会爱别人。如作者在序言中指出的那样：“我希望，它有助于你和其他许多人更好地了解自己，容纳自己。我也希望，你将全力以赴，以便有朝一日能够做到自爱，或成为一个有爱心的人。我们需要你。”
-------------------------保护环境主题班会----------------------
校园周边文化环境
1、主题：（1）改善文化环境、人人有责（2）营造良好的文化环境，提高社会文明程度（3）净化文化环境，提高自身素质。
2、口号（宣传标语）：（1）改善文化环境、人人有责（2）营造良好的文化环境，提高社会文明程度（3）净化文化环境，提高自身素质。
3、发言提纲：
（1）分析校园周边不良文化环境的表现和成因（2）营造良好校园周边文化环境的重要性或意义（3）针对校园周边存在不良文化环境提出相应的整改措施或建议（4）谈谈自己的打算。
4、发言稿：
改善文化环境，人人有责
同学们，目前，学校周边存在着许多令人担忧的问题，如：电子游戏室、网吧违法经营，不法书店销售淫秽的“口袋书”等不健康书刊，封建迷信活动盛行，这一切都严重地影响青少年学生的学习，侵害他们的身心健康，甚至诱发他们走上违法犯罪道路。
面对这一严峻形势，有关部门应加大对违法经营者的打击力度，确实关闭学校周围不健康的娱乐场所和书店，加强对博物馆、科技馆等场所的建设和管理，对中小学生优惠开放；作为学校应加强校园文化设施建设，开展创“文明班级”、争当“文明学生”活动，积极开展第二课堂活动；作为家长应注意子女在日常生活中的言行举止，引导子女进行有益的身心健康活动。
作为我们中学生应增强自我保护意识，提高自我保护能力，认真学习各项法律法规，依法自律，不进入营业性舞厅、网吧等场所，遵守学校各项规章制度，正确对待父母的教育，努力把自己培养成为有益于祖国和人民的“四有”新人！
为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育，营造诚信校园”的活动。为此，我市某校初三（3）班准备召开主题班会。假如你是该班的学生，请根据下面的提纲尝试完成活动设计。
（1）围绕“加强诚信教育，营造诚信校园”的活动，写出你设计的班会主题。
“诚信在我们身边”、“校园诚信小档案”、“不说慌、不作弊”等。
（2）围绕主题写出一种活动形式。
演讲比赛，辨论会等。
（3）围绕主题，运用所学知识阐述活动的意义。
能够让同学认识到加强未成年人的思想道德建设的重要性，理解知诚信、讲诚信的重要意义；提高自身的道德修养、争做诚信好少年必须从小事做起。
（4）为了搞好这次活动，你需要做好那些准备？至少写出两项。
应围绕主题，符合活动形式。
2、针对校园周边文化环境某中学初三（1）班决定召开一次主题班会。
（1）、请你为这次班会拟定一个主题。
答：“改善文化环境，人人有责”、或“营造美好文化环境，提高社会文明程度”，或“净化文化环境，提高自身素质”等。
（2）、你认为应如何围绕主题开好这次班会？（要求：有具体的活动准备和活动步骤）
答：班会前的准备：进行社会调查、收集资料、写发言稿等。步骤：①主持人宣布班会开始。②、观看录像或宣讲材料。③、请公安或文化管理部门人员作报告。④、分组讨论。⑤、推荐同学发言。⑥、活动总结。
（3）、请围绕班会写一份发言提纲。
答：①、分析存在问题的原因。②、营造良好文化环境的重要性或意义。③、提出建议或措施。④、谈谈自己的打算。
3、 请你就“未成年人的自我保护”设计一个主题班会。要求有活动主题、活动步骤（不得少与三步）等。
主题：认真学习法律，加强自我保护。
步骤：
（1）有主持人宣讲有关未成年人自我保护方面知识；
（2）分组讨论，就如何进行自我保护发表意见；
（3）每一个同学把自己的感想写成200字左右的短文 。
4，材料一：报载，南京一市民为儿子为生日，当11岁的“小寿星”许完愿吹完蜡烛后，小孩的家人问他许的什么愿时，他毫不避讳的说出了自己的“心声”：“我许的愿望是买彩票中500万，然后环游世界，最后用剩下的钱买个官做做……孩子的这番话，令人目瞪口呆。
材料二：拖把、扫帚凌乱地摆在学校门口，视而不见，考完试后以后桌椅凌乱不堪，学生吃完点心，包装纸到处乱扔。
（1）材料一、二共同说明了什么？
说明了青少年的思想道德素质状况令人堪忧，也说明了对青少年进行思想品德教育的迫切性。
（2）材料二中所列现象，你所在学校有没有？请列举三例。
a学生食堂大量的饭菜被倒；b自来水笼头长流不断，无人问津；c碰见老师，视而不见，甚至于给老师起外号；d随意践踏草坪；e乱扔粉笔等。
（3）请从学校和自身角度谈谈怎样杜绝这种现象？
学校：a利用广播、黑板报、班团活动多种渠道加强德育教育；b树立典型，倡导文明健康的生活方式，培养学生高尚的道德；c积极开展志愿者服务、公益劳动等一些有利于提高学生道德素质的活动。
自身：a自学接受学校家长教育，遵守公德；b加强对自身养成习惯的培养，从身边小事做起。
（4）根据以上材料，学校准备出一期黑板报，请代拟两条宣传标语。
“做德、智、体全面发展的现代中学生装”“塑造自我，勿以恶小而为之”“加强品德修养，提高自身素质”等。
为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育，营造良好校园”的活动。为此，我市某校初三（3）班准备召开主题班会。假如你是该班的学生，请根据下面的提纲尝试完成活动设计。
⑴围绕此活动，写出你设计的班会主题。
“诚信在我身边”；“校园诚信小档案”；“不说谎、不作弊”等
⑵围绕主题写出一种活动形式：
演讲比赛、辩论会等。
⑶围绕主题运用所学知识阐述活动的意义。
能够让同学认识到加强未成年人思想道德建设的重要性，理解知诚信、讲诚信的重要意义；提高自身的道德修养，争做诚信好青年，必须从小事做起。
⑷为了搞好这次活动，你需要做哪些准备？至少写出两项。
进行人员分工、准备好活动场地及必要设施、聘请比赛评委等
启德中学在“营造美好的校园文化环境”活动中，突出加强和改进未成年人思想道德建设，推出了一系列道德实践新举措，成为校园文化建设一道亮丽的风景。
⑴开设“道德银行”“道德银行”是根据同学们良好道德行为表现，评估折算成“道德币”登记在“储蓄卡”上，作为品德行为记录。你打算在“道德银行”储蓄哪些道德？
爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献等
⑵“文化垃圾清除”行动除了常见的黄、赌、毒外，你认为还应清除哪些影响未成年人思想道德建设的文化垃圾？
如：封建迷信思想；拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想
⑶试行无人监考针对少数同学在考场上对答案、传纸条、打手势等不和谐之音，学校大力开展诚信教育，试行考场无人监考，并在校园张贴标语进行诚信宣传。请你也试着拟两条关于诚信的标语。
诚信是做人的资本；诚信，生命因它而精彩。：诚信，人生大厦的基础；说老实话，干老实事，做老实人等
⑷设立道德建设建议箱①王红同学建议：“净化未成年人健康成长环境，既要靠教育，也要靠法律”。你认为法律在未成年人思想道德建设中有哪些作用？
①我国法律体现并维护社会主义道德，保障未成年人的健康成长，为未成年人的思想道德建设提供法律保障，对未成年人的行为具有约束力。
②请你结合学校实际，再提出一项道德实践活动的建议。（写出主要内容即可）
如：开展“未成年人上网利与弊”辩论赛；举行以“诚实守信”为主题的班会等10,主题班会
关于加强未成年人思想道德教育的主题班会
主题：弘扬传统美德，提高道德修养
步骤：（1）观看录象，了解目前青少年的思想道德状况。（2）请有关人员作报告，谈谈中华民族的传统美德和道德方面的好人好事。（3）请学生代表谈当今社会上存在的不道德行为。（4）同学们分组讨论，并派代表谈感想和看法。（5）请老师总结，提出加强道德修养的希望和要求。
材料：某校针对校园中常见不良道德倾向问题，决定开展一次社会实践活动。
青少年学生中存在哪些不良的道德倾向？
①自私自利、损人利己 ；贪图享受、不思进取；我行我素、不守纪律；
②说脏话，考试作弊，抄袭作业，旷课逃学，给老师同学起绰号，乱扔垃圾等。
青少年这些不良行为有什么样的危害性？你认为要怎样改善？
A、危害性： ①这些行为败坏了社会风气，损害了精神文明建设，不利于社会主义文化建设。②不利于青少年的健康成长。会损害身心健康，荒废学业，会腐蚀心灵，造成青少年是非不分，甚至诱发违法犯罪
B、怎样做：①一方面要加大执法力度，坚持依法治国；另一方面要在公民中加强思想道德建设，加强诚信教育。②努力学好各门功课，认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，增强道德和纪律观念，举止文明，礼貌待人，提高自身思想道德素质和科学文化素质。
请你为活动拟定一个主题。（或两条宣传标语）
①提高道德意识，培养文明行为。②创建文明班级，争做文明学生。③讲文明，树新风。
请你为学校开展道德教育设计系列活动。
(1)活动形式：主题班会、开展社会调查、举办图片展览、出黑板报、举行法制讲座、先进人物事迹报告会等
(2)活动步骤：①课前调查、收集资料。②展示校内不文明现象的图片及相关资料。
③请同学谈谈不文明行为的危害。④对克服不文明言行提出合理化建议。
(3)学校开展（或我们参加过的）道德实践活动：（或你对学校开展道德教育有什么好的活动建议？）
A、参加升国旗仪式、观看爱国影片、参观爱国主义教育基地。
B、开展“手拉手互助”活动、学“学雷锋”活动、尊老爱幼助残扶贫的青年志愿者活动、
C、参加各种形式的讲文明、讲卫生、讲科学，树新风活动等。
以主题班会为活动形式谈谈活动意义或活动体会：
A、 认识上：提高了自身的思想道德素质，增强了社会责任感，加强了理论和实践的结合，有助于形成良好的道德风尚，弘扬和培育民族精神。
B、 能力上：培养了我们理论联系实际能力，锻炼我们收集处理信息的能力，提高了分析解决问题的能力。
C、青少年增强法律意识，加强和改进自身的道德修养，认真学习遵守《中学生守则》和《日常行为规范》，使自己成为“四有”新人。
材料一：据《中国教育报》2004年10月4日报道，教育部、公安部对我国10个省、市的联合调查表明，平均每天我国有44名中小学生死于食物中毒、溺水等意外伤害事件，仅因交通事故2003年全国死亡的中小学生就达4104人。
材料二：2004年10月11日，教育部、公安部联合召开全国中小学和幼儿园安全工作电视电话会议，强调要迅速行动，在全国集中开展中小学、幼儿园及少年儿童安全管理专项治理行动，为广大中学生和少年儿童创造一个安全健康的良好环境材料三：本学期，学校倡导我们过安全、健康的校园生活。有些同学因课间打闹、玩暴力游戏等行为，受到老师严厉批评，他们很不服气地说：“这都是些小事，老师真是小题大做”。
请根据上述材料回答下列问题：
（1）、国家高度重视校园安全建设是因为：
①我们青少年的大部分时间是在校园中度过的，校园的安全状况如何直接影响到我们的健康成长。②我们青少年正处于一个特殊的成长时期，社会经验欠缺，判断是非的能力较弱，法律意识比较淡薄，容易受到意外事故和社会不良行为的伤害。
（2）、针对材料三中同学的言行，我认为：
①上述不良行为并非小事，这些行为不仅严重影响中学生自身形象，不利于我们身心发展，而且会给自身和同学们带来伤害。如果任由上述不良行为发展下去。会导致我们违法，甚至犯罪。我们应防微杜渐，才能防患于未然。我们要加强道德修养和增强法律意识，做一个遵纪守法的好公民。②课间打闹、玩暴力游戏等行为，是违反《中学生守则》及相关校纪校规的行为。我们要增强自我保护意识，提高自我保护能力，应自觉抵制不良行为，同时应主动帮助同学们改正不良行为习惯。（从言、行两个方面展开分析，言之有理即可）
（3）、我提议以“校园安全，人人有责”为主题，开展一项活动，帮助同学们提高安全意识。
①活动形式：演讲比赛（小品表演、班会、手抄小报评比、辩论会等）。
②活动意义：能够让同学们树立安全意识，认识到校园不安全行为的危害，自觉抵制这些不良行为，携手共建安全校园。
③我准备这样组织开展好本次活动：（要求：应从活动准备及活动注意事项方面阐述；应围绕主题，符合活动形式的要求，具体可行）（4分）
活动准备：在老师指导下，成立演讲比赛活动组织小组，并明确分工，在班级宣传动员同学们积极表明，并要求参赛人员做好准备；聘请评委老师，选拔主持人，并确定相关服务人员；制定并公布演讲比赛规则及评比标准；确定好演讲比赛时间，选择并联系好场地，布置美化场地，准备好扩音设备等用品，购买奖品等比赛用品……
注意事项：宣传动员中应突出积极参与的要求：维护好场地设备，注意保护场地清洁；注意维护比赛过程中的纪律；提醒同学们注意自身安全；计分及评分过程中力求公正、准确……
Ⅳ 高一班会课教案(安全、入学教育、国庆、还有另一个随便一个话题)，需要以word文档的教案，急需！！
学会学习 成就梦想
同学们，今天我们已经正是成为一名高中生一个多月了，你们对高中生活了解多少呢，我想请同学们说说你心目中的高中生活是什么样的。
我觉得高中生活与初中生活最大的不同就是预示着你告别了幼稚走向了成熟，高中的你更应该有理想有信念。那么，你们的理想是什么呢？你觉得距离自己的梦想有多远呢？你又将怎样走好高中求学之路呢？
我想我们每个同学都有自己的理想，谁都想实现自己的理想，但三年后有人实现了梦想，有人却发现自己距离实现梦想是那么遥远，为什么呢？其实实现梦想是有条件的：1、要刻苦勤奋持之以恒；2、要方法得当合理用时；3、要有良好的心态心无杂念；4、要提高修养尊师敬长。
高中的功课要比初中难得多，有几十万考生在竞争，可谓竞争激烈。没有勤奋刻苦持之以恒的精神就难以完成六大学科的学习。因此我要告诉大家你们首先要做到刻苦勤奋持之以恒。勤奋就是要自觉学习，不被动学习。在初中有很多学生凭借自己聪明的脑瓜不很用功，老师得经常把你叫到办公室监督你学习。我告诉同学们到了高中，你要想考上好大学，就必须摒弃被动学习的不良习惯；其次是坚持每天刻苦学习，不能一曝十寒。有很多学生说不学他又在学习，说他刻苦学习吧，他又不算用功。这样的学生属于情绪型学生，情绪好的时候，就学一会，情绪不好就不学了，糟糕的是他经常情绪不好，这样的学生最终耽误了自己，学习成绩难以优秀；第三就是要三年都努力学，不是高三一年努力学。在同学们的思想当中，往往错误的认为高一高二离高三还远着呢，到了高三再学不迟。我在高三呆了三年，教了三届学生，有很多学生都告诉我，在高一高二没好好学习，高三才真学了一年，所以大多数学生高三拼了一年考了个三本，于是他们把自己没有考上一本二本的责任就归咎到了老师身上。老师有没有责任？有，在高一高二老师没有督促你们学习，没有让你们明白怎样学习才能为高三打好基础，没有养成良好的学习习惯，这是老师应该负的责任；如果老师已经告诉你别天真的认为高三学一年就能考上一本二本，而你却不在高一就努力学习这就是你自己的责任。
同学们可能要问：老师，我就是一个学习不自觉的学生，我怎样才能自觉学习呢？当一个人没有奋斗目标的时候，那就只能仨饱一个倒，睁开眼浑浑噩噩的一天，闭上眼迷迷糊糊的一宿。是凡有成就的人，都是有思想的人。我希望同学们做一个有思想的人，从现在起你就为自己树立奋斗目标。每天都可以有一个奋斗目标，给自己一个期限尽快适应高中生活是奋斗目标；每天背一段文章背几个单词是奋斗目标，期末考试考到前十名是奋斗目标。另外还要有竞争对象，鲶鱼效应就是告诉我们在一个团队当中要有竞争对象，有了竞争对象，就能唤起奋斗的勇气。比自己学习好的可以是自己的竞争对象，比自己学习刻苦的可以是自己的竞争对象，本班的同学可以是竞争对象，外班的同学也可以是竞争对象。第三，同学们还要树立远大理想，远大理想是一个人能够长期坚持奋斗的不竭动力。兴趣是最好的老师，要对学习产生兴趣，就要有远大理想。你为什么而奋斗，这就是你应该树立的理想，有了这个理想你能够排除万难，你能够自觉抵制诱惑，你能够坚持不懈刻苦学习，你能够把学习变成一件快乐的事。
同学们，我们这届是河南省高中新课改，新课程与以前的课程比较一个主要变化就是现在更重视引导学生学会学习。学会学习有多重要呢？不会学习的人难以最终取得好成绩，不善于总结方法，总结学习经验的人，在工作和学习上都不会有长足的发展和进步。那么怎样才能做到会学习呢？我送给同学们四句话：勤奋是基础；计划是保证；反思是手段；交流是措施。学习有捷径可走吗？有，肯定有。任何成功的经验与方法，都是从实践中总结出来的。最好的学习方法，最适合你的学习方法不是别人灌输你的，是你在老师的指导下，借鉴成功者的方法，在自己刻苦努力的学习实践中总结出来的。没有计划没有目的学习，就会忙而无序，劳而无功。今天应该干什么，明天应该做什么，一周应该完成哪些任务，这就是计划，“凡事预则立不预则废”说的就是这个道理。反思总结自己是确保自己少走弯路的最好方法。杨振宁年轻时经常在做实验时引起爆炸，以至于后来他到实验室做实验，同学就说“他又来搞爆炸了”。杨振宁品尝了不断失败的痛苦，他开始反思自己，他发现自己是一个动手操作能力很差的人，这对于一个研究实验物理的人来说是一个致命的弱点，但他也反思发现自己有超强的记忆力，有很强的对理论的理解能力，这样他放弃了实验物理研究，而转向了理论物理研究，最终提出了“弱作用中宇称不守恒”的观念，被物理学家吴健雄试验证实。因此杨振宁成为最早的华裔诺贝尔物理奖得主。同学们看，反思总结自己有多么重要。还要经常与同学交流学习心得，交流学习方法，这样不仅能够增进友谊，也能够取长补短，共同提高。
一个人的生命究竟有多大意义？这有什么标准可以衡量吗， 提出一个绝对的标准当然很困难。但是,大体上看一个人对待生命的态度是否严肃认真，看他对待劳动、工作等的态度如何，也就不难对这个人的存在意义做出适当的估计了，一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动、多工作、多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。人生有三分之一的时间用在了睡眠，有三分之一的时间用在了吃饭、玩乐，还剩下仅有的三分之一的时间我们应该如何有效的利用呢。
1、慢鸟要先飞。俗话说，慢鸟先飞，早入林。我们是慢鸟，因此我们必须先飞。当别人躺着的时候，我们已经站着了，当别人站着的时候，我们已经走着了；当别人走的时候，我们已经跑起来的，那么我们就是永远的胜利者。
2、学会利用零散时间。台湾高产作家吴淡如每年能出三四本书，同时还兼职摄影记者，电视台节目主持人，每年她还要看大量的书籍。别人很纳闷，她怎么能做这么多的事情呢，难道她的时间不是二十四个小时吗？有人问她：你是不是晚上很少睡觉，要不怎么会有那么多的时间呢？她告诉我们她睡的比谁都好，也不比谁少，但她会见缝插针，利用零散时间去做事，去学习。她主持节目的时候，提前二十分钟到电视台，别人瞧不起这二十分钟，要不就闲聊，要不就紧张的走圈，而她利用这二十分找个没人的角落写作，她很多作品都是在这样不起眼的十分钟二十分钟的闲暇时间写完的。她每天晚上睡觉前都要读几页书，出差时在车上别人闲聊，她拿出书来，读几页，这样日积月累下来，她就有了超人的阅读量。我们应该从吴淡如那里学会利用好零散的时间。同学们想一想我们有哪些零散的时间可以利用呢？
3、把休息娱乐作为给自己的奖赏。一个人的体力是有限的，我们需要休息娱乐的时间，但我们得知道到什么山，唱什么歌，干什么得吆喝什么，学生就要以学习为主。我给大家一个建议，那就是把休息作为给自己的奖赏。当你完成了一个目标，唱几句歌，看一篇精美的散文，写一首小诗，把这种休息娱乐作为给自己的奖赏吧，既陶冶了情操，又放松了身心，还没有耽误学习，多好多划算。
4、要勤奋更要重效率，要劳逸结合学会暂时放下。勤奋是我们取得成绩的关键，但勤奋更要科学，我们不能以拼时间损身体的方式来学习，那样不会有长久的劲头。我们既要争分夺秒的学习，又要劳逸结合，有效率付出才有效果。该学的时候你就投入的学，要到旁若无人的地步，该玩的时候你就痛痛快快的玩。只有这样才能保持长久的学习劲头，才能够有成效。
5、要给自己每天的功课定量。每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功课，既能增强自己学习的信心，也能养成良好的学习习惯。
6、要把功课一科一科的完成。学习最大忌讳，就是哪科都做了，但哪科都没有收获，就像看书一样，书不在一天看得很多，而在于书上的内容你是否真的记住了，理解了。学习不在于你一节课学习了几科，而在于你每学一科，是否有收获。所以同学们要一科一科把功课认真完成，而不要学着这科想着那科。
7、不做浪费时间消磨意志的事。忧劳可以兴国，逸豫能够亡身。很多学生由于缺乏意志和理想信念，在高中求学阶段做了很多浪费自己的青春，荒废学业的事情。高中学生有三个高压线即害人又害己，是同学们不可碰的：一是早恋二是上网三是打架。
8、控制好时间的节奏。同学们我们要用三年的时间实现我们的理想，三年的时间既漫长又短暂。我说漫长是想告诉同学们，我们要用三年的时间养成良好的学习习惯，夯实坚实的基础，养成宠辱不惊的良好心态；我说短暂是因为我们稍不留神就会出现知识上的漏洞和欠缺，就会在某科上形成瘸腿，到了高三我们就很难再去弥补。因此同学们需要控制好时间的节奏，要树立有张有弛，长期学习意识。
9、要重视细节，学会独立做事，不做无聊的浪费时间的事情。同学们想一想有哪些事情我们可以不做，哪些事情我们完全可以独立去做，就能节省出更多的时间去学习。
良好的心态，心无杂念也是取得优异学习成绩的重要因素。有几种心理是同学们要努力克服的：自私、自负、自卑、嫉妒、怨天尤人。自私体现在只要自己好，完全不顾及别人和集体的利益；自负的人认为谁都不如自己，对别人挖苦讽刺满脸的不屑；自卑的人总是认为自己不行，遇到一点挫折，成绩稍不理想就自暴自弃；嫉妒是别人有了成绩，不是从别人的成绩中看到自己的不足，学习别人的优点，下决心去超过他，而是充满了一种恨；怨天尤人的人总觉得任何人都对不起自己，所有的错都是别人的，只有自己是对的。
这些不良心理会造成怎样的不良后果呢？首先是影响同学之间的关系师生之间的关系，因为任何人都喜欢与开朗乐观积极向上的人来往；其次，还影响学习，每天在这种不良心理的阴影中，任何人都难以全身心的投入学习，很多成绩不佳的学生都是心理不够健康。同时它也会影响一个人未来的人生，社会的险恶，绝非是在学校这样的环境中所能体会到的，因此在学校老师最终要教育你怎样适应社会，摒弃这些不良心理就是需要教育引导你的一个方面。不过每个人都难免会遇到这种不良心理，遇到不可怕，怎样去克服是关键。我给大家提供几种尽快克服不良心理的方法：1、找一个倾诉对象；2、树立“我努力我付出我收获”的自信；3、相信自己更要相信他人；4、把帮助他人为班级做事当成快乐；5、正确看待考试成绩。
最后我想告诉大家要想实现自己的梦想：还要提高修养尊师敬长，因为只有亲其师才能信其道，只有与老师的关系融洽学习时才能心情愉快。
Ⅳ 高一分班主题班会（急急急！）
主 题：自复信，更要自强
活动制目的（教育、培养的效果及目标）：
1. 培养学生自信心，增强前进的动力
2. 对自己有正确的定位，明确奋斗目标
3. 增强集体荣誉感，热爱班级
活动准备（教室布置及含义，学生的先期准备等）：
1. 认真统计月考班级学生成绩，从多方面、多角度进行分析对比。
2. 认真统计月考平行班级成绩，列表对比
3. 总结班级优、缺点，提出要求
活动过程：
班主任进行考试情况对比分析，表扬进步显著的同学，鞭策退步显著的同学，将本班成绩与其他平行班对比，找出差距，找出优势，增强自信心，增强紧迫感。
班主任总结班级优缺点，对一些苗头性的现象加以提醒，提出学习建议。
同学根据老师所讲的，进行交流，写周记。
注意事项或建议：
数据准备要充分，要有说服力
班级优缺点分析要到位
学习建议要对学生确实有帮助
活动效果及后记：
效果很好。学生更加清楚自己的目标，知道自己接下来该怎么做，干劲十足。
Ⅵ 关爱女生主题班会教案（高一级）
教案？楼主是老师么？教案要网友帮你写？网友怎么知道你自己的学生是什么情况。
Ⅶ 关于高一主题班会的设计
我认为还不如改成辩论会，这样既起到了男女同学合作的目的，又提高了同学们的语言组织能力，增加了他们的集体荣誉感，不错吧！
Ⅷ 高一《如何看待高中生谈恋爱》主题班会教案
选择公道的教学内容是备好课的条件，教学内容的选择要依据知识的特点、教材的编写意图内、完成教学任务容所需的时间和学生的实际情况等因素来决定。如何公道地选择一课时的教学内容呢?首先是根据教材的编排来选择。通常我们把一个练习的知识划分成几个小段落，每个小段落为一课时的教学内容，现行数学教材就是这样编排的，教师在备课时只要看一看教材的新授内容以及对应的习题编写，就可以确定一课时的教学内容了。其次是根据知识的难易程度来选择。一般来说，比较简单的、学生易于接受理解的知识，内容可多选一些；对于学生难以理解、难以把握的知识，由于在教学中要花费比较多的时间，所以内容要适当少选一些。选择一课时的教学内容时要具体情况具体对待，以一节课能顺利完成教学任务、所授知识有利于学生理解和把握为准。
Ⅸ 好习惯是怎么养成的 高一年级主题班会
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。
第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家
的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。
习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳，
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因为好习惯每天缠上一股,要不了多久就会牢不可破。
习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功。