① 小班健康教案 做个美梦 怎么写
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天专两属到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
② 小班心理健康教育教案做个好梦
【活动设计】情绪是生活的一部分，每个人的生活里永远无法脱离多种情绪变化起伏。愉快的情绪使幼儿感到轻松自如，有利于身体健康，然而，时刻保持愉快情绪是很难做到的。当看到别人伤心时，作为朋友应如何帮助他，同时，自己伤心时，又应采取何种方法缓解情绪，调整好心情，是非常重要的。本次活动，通过一定的情景教学和谈话，使幼儿懂得在日常交往中保持好心情的重要性，并学会如何帮助别人或自己调整心态，培养健康向上，活泼开朗的情感。【活动目标】1、通过活动掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法。2、培养幼儿活泼开朗的情感和乐于助人的品质。【活动准备】请两位小朋友扮开心娃娃和伤心娃娃，《找朋友》的音乐录音带、录音机。【活动过程】一、老师向小朋友介绍班上来了两位小客人：开心娃娃和伤心娃娃，让小朋友选一个交朋友。提问：1、为什么你选开心娃娃交朋友？2、为什么不选伤心娃娃交朋友？二、告诉小朋友人有很多种表情，心里高兴时会笑，遇到伤心事时会哭，生气时会发怒。提问：1、遇到什么事时你会开心？2、遇到什么事时你会伤心？三、让小朋友一起关心、安慰伤心娃娃，想想法帮助伤心娃娃开心起来，笑起来。四、老师和小朋友、伤心娃娃一起做《找朋友》的游戏。五、每个人都有伤心的时候，当小朋友自己遇到伤心事，怎样使自己高兴起来。小结：如果当你们遇到伤心事时，就想法调节心情，转移注意力，让自己高兴起来，笑起来。笑能使人更美丽，更健康。老师希望小朋友多点微笑，永远做个快乐的小天使。六、请小朋友画出笑脸，送给自己的朋友。