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目标拍球健康教案

发布时间:2020-12-23 18:42:23

⑴ “球拍”和“拍球”的教案

羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边专靠上V字的一边,但不可碰属到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)
刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.
准备动作做好了,下面是更关键的要领。(不知道你握拍的姿势是尝旦佰秆脂飞拌时饱江否正确,先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起。)假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转,就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍,让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动,边把身体挺直了。
希望我的回答你能满意

⑵ 幼儿中班《拍球》体育教教案案

1.丢手捐 2.木头人:一个小朋友(或老师)在终点,背对大家,喊木头人并回头。其他小朋友向终点跑。当听木头人并且抓人的小朋友回头时,不能动。。直到拍到小朋友,向回跑。被抓到就输了,换人喊木头人。 3.学动物。。。比如,老师说小兔,小朋友都学小兔子跳。。说小青蛙,就都学青蛙,说小鸭子;小鱼,小猫,大象,,等等。一起表演够了不、、、、

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