① 生命安全教育《什么是健康》教案
5.Circadian Clocks Are As Old As Time
5.生物钟像时间一样古老
The Salisbury Cathedral in England is said to be home to the world's oldest clock. The mechanical device's wrought iron hands are believed to have been tracking the passage of time since at least 1386. The clock survived war, fire and inattention before being rediscovered in the early 20th century and restored.
英格兰的索尔兹伯里大教堂据说是世界上最古老的钟的发源地。至少自1386年来，装有铁的时针的机械设备就被认为是用来记录时间的。在20世纪早期被重新发现之前，索尔兹伯里大教堂里的这口钟受过战火的洗礼，以及人们的忽视，但是最终还是保存了下来。
The Salisbury Cathedral clock is but a wee whippersnapper when compared to the natural clocks that track our circadian rhythms. Scientists believe internal clocks evolved more than 3 billion years ago in cyanobacteria (what we also call blue-green algae), but they don't know exactly why it happened. Some say this was nature's way of leveling the playing field for organisms all competing for the same sources of energy. Circadian rhythms developed so that some creatures feed ring the day and others do it at night. Others say the body clock evolved in algae to stagger the sludge's processes for photosynthesis—converting light into energy to be stored for later—and nitrogen fixation—in which plants convert nitrogen from the air into energy — so as not to counteract one another.
和记录我们昼夜节律的生物钟相比，索尔兹伯里大教堂里的钟根本是微不足道的。科学家认为在30亿年前的蓝细菌（我们称之为蓝藻）时期生物钟就开始演变了，但是科学家们并不知道生物钟开始的确切时间。有的人觉得这其实只是一种自然的竞争机制，因为所有的生物体都需要同样的能量。生物钟的存在确保了有些生物可以在白天觅食，有些可以在晚上觅食。而另外一些人认为在蓝藻时期就演变的生物钟利用光合作用缓慢发展，把光转换成能量，储存在身体后，又释放出氮化物，这样的话植物就把空气中的氮化物固定在体内了，以免消耗。
4.Sleep, It Does a Body Good
4.睡眠对身体有益
Perhaps the reason for circadian rhythms in humans is simpler: They help you sleep, and sleep is good for you.
或许，人类具有生物钟的原因很简单——生物钟有助于你入眠，而睡眠对你有益。
When you lay your head down and nod off to the feather ball, your body is restoring itself. That includes basic upkeep and repair like muscle growth, tissue maintenance, protein proction and the release of growth hormones. Those hormones help children develop naturally — exhibit A in the case against little Johnny staying up to watch Jimmy Fallon — but also play a key role in helping alts rebuild tissue over time. In fact, it's believed that some of these functions only happen ring sleep hours. Animals deprived of sleep will lose all immune function and die in just a few weeks. If you've ever popped out of bed after a nice long slumber and felt mentally refreshed, it's probably not just because you spent the night dreaming about being fanned and fed grapes by models poolside at an Italian villa. Sleep helps humans restore their mental energy and cognitive functions that often get tapped out ring waking hours. Our circadian rhythms naturally make us sleepy at night.
当你安然平躺，枕着松软的枕头酣然入眠时，你的身体便开始进行自我修复，即一些基本的维护保养，如肌肉的增长、组织的修复、蛋白质的生成及生长激素的释放。生长激素对儿童的茁壮成长具有促进作用，总是熬夜看吉米·法伦节目的小不点儿就是个典型的反面例子。不仅如此，生长激素还在促进成年人的组织修复过程中起着关键作用。有分析认为，以上机能中有部分仅在睡眠时才起作用，因此，被剥夺睡眠的动物会丧失所有的免疫能力，在几周内死亡。你在经过了长时间的优质睡眠后会觉得精神焕发，或许不仅仅是因为置身豪宅、名模环绕的黄粱美梦之中。因为睡眠有助于恢复人们在清醒时消耗的心理能量及认知功能。而且，夜里那排山倒海的困意也是生物钟这只“幕后黑手”所致。
3.The Post-Lunch Dip is Natural
3.午餐后犯困很正常
Ever wonder why you have to fight the urge to sleep after lunch (unless you're lucky enough to work from home and can give into it)? Your body's circadian rhythm is in a natural resting place after your noontime meal. There's also another system called the sleep/wake homeostatis that tells your body when it's time to sleep, which also occurs after you've been awake for a long time. By 2 p.m., you've usually been awake for at least eight hours. Put those two systems together, alongside a heavy lunch, and it's no wonder you want to take a nap.
你可曾想过，为何你在午餐后总是得对抗那绵绵困意（除非你是个在家办公的幸运儿，困倦来袭便可安然入睡）？那是因为午餐过后，你体内的生物钟已经指向了休息时分。而且，睡眠/清醒体内平衡系统会在到点睡眠时或保持长时间清醒状态后，向你的身体发出讯号。到下午2点时，你至少已经保持了8个小时的清醒状态，这时，丰盛的午餐、生物钟以及体内平衡系统三管齐下，你不想打盹才怪呢！
Not everyone has this feeling to the same degree but it is a natural one. In fact, for most alts, their strongest sleep drives are at 2 p.m. and 2 a.m., thanks to their circadian rhythms. However, if you got a good night's sleep, your urge to nap at lunchtime will be lessened.
每个人的困倦程度有所不同，这很正常。由于生物钟的作用，大多数成年人往往在下午2点及凌晨2点时困意最浓。但如果夜间的睡眠质量好，午餐后的困倦会有所减轻。
2.Electronic Light Warps the Body Clock
2.电子产品的灯光会扰乱生物钟
If we've learned anything so far, it's that the body clock is wound generally to correspond to light and dark. When it starts to get dark at night, the brain tells the body it's time for a rest by releasing melatonin into the bloodstream. So, what happens when you literally flip the (light) switch in the evening?
就我们目前所了解到的，生物钟一般来说会与光明和黑暗相对应。当夜幕开始降临，大脑通过释放褪黑激素到血液中，告知身体已到休息的时间。那么，当你在晚上拨动（电灯）开关会怎样呢？
Artificial light can send mixed signals. Yes, a small and strategically located night-light may be necessary for navigating from bedroom to bathroom when ty calls. But other lights could throw your body clock into disarray. That includes illumination coming from a television, computer or smartphone. Many people like to wind down for the night by watching the ol' boob tube -- or streaming entertainment through their computers and tablets. If you bring those devices, and the artificial light that they give off, into bed, however, you may be tricking your brain into thinking it should stay awake.
人造光线会传递出复合信号。没错，也许一盏在特定位置的小小夜明灯对指引人们从卧室到卫生间以解决日常需要来说是必要的，但是其它的光线会打乱你的生物钟，这些光线来自电视机、电脑和手机。许多人喜欢在晚上通过看电视来放松自己或者将玩电脑和平板作为娱乐活动。如果你将这些电子设备带到床上，它们散发出来的人造光会影响大脑原先的运作方式。
1.The Body Clock Can Impact the Biological Clock
1.生物钟会影响生理钟
We've come right back to the "biological clock." Research shows that women who are pregnant or hoping to conceive should listen to their circadian rhythms and avoid artificial light at night. Sleep doesn't just help the body rejuvenate and promote growth in kids; it also protects a woman's eggs from stress. That's because melatonin is believed to have antioxidant qualities and defends the body against inflammation while stimulating the immune system, particularly ring ovulation .
让我们回到“生理钟”这个话题上。研究人员表示孕妇或者期望怀上孩子的女性应该遵循她们的昼夜节律以及在夜晚避免接触人造光线。睡眠不仅仅有助于身体自我修复和儿童的成长发育，还可以保护女性的卵巢免受情绪压力影响。这是因为褪黑激素有抗氧化的功能，并且可以通过刺激免疫系统来抵御炎症以保护身体，尤其是在女性排卵期。
When the lights go on at night, melatonin proction slows or stops. Experts say that women who are expecting should maintain steady sleep patterns that conform with the light and dark cycles going on outside. That means eight hours of darkness with little or no interruptions each night. The dark, not actual sleep, is the key. The body proces melatonin as a reaction to darkness and will continue doing so, even if you can't sleep. Among other effects, researchers have found that disruptions in this routine can lead to attention-deficit/hyperactivity disorder and autism-related disorders in young children.
在夜晚有光亮时，褪黑激素会减慢甚至停止生成。专家认为想要怀孕的女性应该养成与外界日夜交替保持一致的固定的睡眠模式。也就是说在每晚八小时的睡眠时间中，应该很少或者完全避免受到光线的干扰。保持黑暗的睡眠环境是关键，而非睡眠本身。身体产生的褪黑激素是对黑暗的条件反应，就算你没有进入睡眠，褪黑激素的产生仍会继续进行。至于其他方面的影响，研究人员发现对于幼儿来说，夜晚睡眠中受到光线的干扰会导致注意力缺陷障碍和自闭症等相关疾病
② 安全教育教案
教案我不知道怎么写，但我知道一份安全教育教材倒是不错的，我觉得你可以根据他的一些内容或者让孩子用一下，或许能写出比较好的教案，搜索一下如何提高幼儿自我防范意识，第一个就是的，希望你能写出好的教案哦。
③ 安全教育教案 第五课 怎样预防传染性疾病
《怎样预防传染性疾病》教学设计
一、教学目标：
1．了解什么是传染病，它的发生需要具备哪些条件。
2．常见的传染病有哪些，了解传染病的传播途径。
3、在生活中，我们应该怎样预防传染病。
二、教学难点
理解传染病的特点，常见传染病的病因、传播途径和预防措施。
三、教学方法
课前收集并整理有关传染病的资料，上课初始全班交流，图示投影显示，文字资料或朗读或投影，增强感性认识。
四、教学过程
一、联系实际，导入新课
1 、教师：播放健康歌
2 、随着生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，什么是健康？
3 、“得了灰指甲、一个传染俩” 灰指甲哪类疾病？
4 、为了更好地预防疾病、治疗疾病，使每个人更健康幸福地生活，就需要我们对人类疾病有充分的了解。这节课让我们来共同关注传染病及其预防。
板书课题：预防传染病
二、 互动场——了解传染病
1 、游戏：感受传染病的传播过程。
游戏开始后，在一定的活动区域内，“传染源”要积极跑动，尽可能抓住更多的同学。其他同学也要尽量远离“传染源”，不被这种病传染。当所有人的手都黏在一起时，游戏就结束了。
2 、谈一谈：你所知道的传染病有哪些呢？
学生交流、汇报，教师引导学生正确认识传染病，并介绍一些常见的传染病。
3 、填一填：从小到现在，你打过哪些预防针？它们是预防哪些传染病的？
拿出“预防接种卡？，认真填写表格。
学生交流，检查填写的是否正确。
三、故事园——传染病防治历史
1 、师：既然传染病对人类的健康会造成很大的危害，那么人类又是怎样战胜它们的呢？下面请同学们阅读《天花与牛痘》
2 、师：通过阅读，你有什么收获？
3 、学生交流汇报。
4 、师：刚才我们了解了欧洲人战胜天花的历史，有谁知道我国古代人民是怎样战胜天花的呢？
5 、学生汇报。
（预设：如学生不知道，教师可介绍：中国医学家早在公元 980-1567 年间就发明了人痘接种术，既用天花病人身上痘疹疱里的痘浆、痘疮结痂、或是用天花病人穿过的沾有天花痘浆和痘疹的衣服，去感染未患过天花的人。由于这种感染源的“毒力”较新鲜的病毒弱，接种的人一般只产生轻度的天花，被接种人的体内会对天花产生免疫防御性反应，获得对付再次感染天花的免疫力，从而预防重症天花的发生。人痘接种实际上就是一种用人的活病毒的人工免疫法，或者说是用轻型天花来预防重症天花。这种免疫预防法，是牛痘接种术发明以前最有效的预防天花的方法，在中国曾广泛应用，后来还西进欧洲流行美国，拯救了千百万人的生命，并促进了现代免疫预防医学的诞生。现在很多传染病的免疫疫苗，仍然使用人的减毒活病毒作为疫苗。比如，现在每个儿童都要接种的小儿麻痹疫苗和麻疹疫苗就是人活病毒疫苗。中国古代医家在 2000 多年的医学专著《黄帝内经》中就提出了“不治已病治未病”的疾病预防原则，既在未发病之前“治疗”疾病，这种未病先防的治疗方法已被现代医学证明是最有效的预防传染病的方法。）
四、智慧树——学习预防传染病知识
1 、你知道哪些预防传染病的知识。
学生交流汇报
2 、课件出示传染病预防措施。
教师组织学习掌握预防传染病的措施。
① 、积极参加计划免疫
② 、控制传染源
③ 、切断传播途径
④ 、保护易感者
⑤ 、培养良好的卫生习惯
五、应用角——防范传染病
1 、师：现在世界上正流行名子叫甲型 H1N1 的传染病，你能用我们刚才学习的有关传染病的一些知识，想办法预防它吗？
2 、学生小组交流然后班内汇报
六、总结： 通过本节课的学习，你知道了些什么？
④ 中班安全教案夏季疾病防控教育
活动目标：
1、帮助幼儿懂得有关传染病的常识和预防措施。
2、培养内幼儿预防传染容病，增进健康的意识和行为。
活动准备：
1、预防传染病的方法。
2、一些有关于传染病的图片。
3、红眼咪咪的故事。
活动过程：
一、以故事引出活动。
师：今天钟老师带来了一个好听的故事，想和小朋友们一起分享，请你们认真听，听完了故事，我还要你们来回答我的小问题呢？
1、教师有表情的讲述故事。
2、讲完故事后提问：
师：故事讲完了，那故事讲了一件什么事情呢？为什么咪咪会的红眼病呢？那为什么咪咪妈妈的眼睛也红了呢？
教师小结：原来咪咪的眼睛进沙子了，他用脏脏的小手去揉眼睛了结果眼睛发炎了，变红了，得了红眼病，红眼病是一种很强的传染病，所以红眼病传染给了妈妈！
3、引导幼儿讨论避免传染病的方法。
师：红眼病会传染给别人，那我们要怎么样预防自己不得红眼病呢？
教师小结：我们要记住不要用脏的小手去揉眼睛，用干净的毛巾去擦。如果得了红眼病，应在家休息，避免和别人接触，等病好了才能上幼儿园。得了红眼病后要及时到医院治疗，点眼药水，用干净的手帕擦眼泪，不到公共场所去。
⑤ 小学安全教育卫生安全教案
小学安全教育课教学设计案例
一、教学目标：
通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，知道时时刻刻要注意安全，培养自我保护意识，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。
二、教学过程：
（一）、导入
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的小姑娘，她永远地离开了我们。那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊！
出示主题：珍爱生命、健康成长
（二）、明理导行
1、 这位可爱的小姑娘，才7岁，就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多——展示资料
2、 在你的生活当中，你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧。
（1） 生讨论、介绍
（2） 小结、过渡：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。
3、 安全过马路
（1）认识红绿灯
板书：红灯停，绿灯行，黄灯等一等
（2）讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过？
板书：先往左看，再往右看，靠右行
（3）游戏“过马路”
一个学生演汽车，演时手学开汽车的样子，嘴发出汽车开动的声音，几个学生表演过马路的小朋友。
4、 我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要注意安全。否则，后果就不堪设想。
说说应该注意哪些不安全行为
（如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤……）
5、 认识特殊作用的电话号码
我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码? 它们有什么样的好处呢？
出示： 120 110 114 119
6、 了解在家里、在校外自己保护自己的方法
我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。
A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。
B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；
C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走；
D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天气，躲在大树下。
（三）、总结
1、 说说自己学了这节安全课后的感受
2、 在写有“珍爱生命、健康成长”的倡议书上集体签名。
请采纳答案，支持我一下。
⑥ 预防传染病知识教育食品安全教育教案
教育目的：
1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教育重点：
对食品污染和中毒的预防
授课内容：
教学过程：
一、图片导入
1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。(有腹泻、腹痛、呕吐等)
2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。
二、重点讲述
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注认识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
1、养成优良的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。3、食品在食用前要彻底清洁。4、尽量不吃剩饭菜。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。
三、总结
要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。