1. 小班健康教案从20-25厘米往处下跳
目标：、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
准备：不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带
过程：
一、准备活动：听音乐做热身运动
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳
二、尝试从椅子上往下跳
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
五分钟
集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。
（个别幼儿展示）重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？
（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）
师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法
再次分散练习
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿 大胆练习。
A鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。
这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
B引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚 动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
2. 小班体育活动让小球跳起来教案
新知识是在抄旧知识的基袭础上发展、变化、引申而来的，因此教师在备课时要根据所教知识的内容，找出与新知识有关的旧知识，看一看哪些知识学生已经把握了，哪些知识还没有完全把握，确定需要跟学生补哪些知识漏洞，课始安排什么温习内容，新授选择什么学习方法和教学方法等，这就是我们常说的备学生的知识水平，只有这样，我们在备课、上课时才能有的放矢。
3. 小班健康教案十字跳
一、活动目标
1、喜欢参与活动，并遵守游戏的规则。
2、学习弹跳的方法，练习往上跳的动作。
二、活动准备
1、在室外选择较干整场地，用不干胶自制荷叶若干等距离贴于场地。
2、用呼啦圈作荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变荷叶之间的距离。(皱纹纸自制“ 虫子”若干 )
3、小青蛙头饰人手一个 。
三、活动过程
1、热身运动
师：小朋友们，你们见过小青蛙吗？它们是怎么走路的？你们想不想学小青蛙？
师：小青蛙，要捉虫，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱！
师：青蛙宝宝们，你们都已经长大了，应该学着自己捉虫子吃，今天妈妈就来教宝宝们怎么捉虫子。
师：青蛙宝宝们，快来跟妈妈一起学捉虫子吧！我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找虫子，跳起来——吃掉它！（活动四肢，巩固向上跳的动作）
2、进行游戏
师：捉虫子的本领宝宝们已经学会了，学了那么久宝宝们一定饿了！在河的对岸有许多美味的虫子，我们一起跳到对岸去捉虫子吃好不好呀？
①请孩子们从起始线开始，从一个荷叶跳到下一个荷叶里。
师：池塘里有许多的荷叶，让妈妈来瞧一瞧谁能从荷叶跳到河对岸，不掉下来。跳到河对岸之后，宝宝们只要捉一条虫子，捉完就跳回来，把虫子给妈妈瞧一瞧。
②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作。
师：你觉得刚才哪一只青蛙宝宝跳得远，从一个荷叶跳到另一个荷叶不掉下来，它是怎样跳的？（请2～3跳得好的幼儿示范）。
师：聪明的宝宝一定发现了，准备跳的时候双腿弯曲，手臂摆向身体的前方，弹跳的时候，身体下蹲后,双腿用力向上一蹬，身体随之向前跳。
③指导幼儿再次尝试运用按动作要领，进行游戏《小青蛙跳荷叶》。
师：宝宝们再来试一试。
④根据孩子的弹跳活动情况，用呼啦圈圈和圈的距离。
师：青蛙宝宝们都学会了本领，一定能捉到很多虫子，你们有信心吗？
3、放松活动《小青蛙游泳》
师：捉了那么久的虫子，青蛙宝宝们都累了,让我们来放松吧！(抖抖胳膊，踢踢腿)
4、活动结束
青蛙妈妈和小青蛙一起游回家。 师：天色不早了，宝宝们跟妈妈一起跳回家吧！边跳边念儿歌：小青蛙，本领大，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，我们回家了 ！
4. 小托班健康活动跳进圆圈教案
小托班健康活动：跳进圆圈
活动目标：
1、能按指令迅速且正确地调整自己的行为。
2、发展思维的灵敏性。
活动准备：
1、活动场地上画有黄色绿色的两个圈。
2、幼儿每人贴一个黄色或绿色的标记。
活动重点：根据指令进入对应的圈中。 活动难点：听指令能迅速调整自己的行为。
活动过程：
1、游戏——请朋友进圈
师：“今天老师要和小朋友们一起玩“跳进圈圈”，现在每个小朋友身上都贴了一张卡片，你们瞧一瞧是什么颜色的？（幼儿回答）。看到地上的两个大圈圈了吗，这个是黄色圈圈（老师用手示意，并重复一遍颜色），这个是绿色圈圈（老师用手示意，并重复一遍颜色）。”
明确地上圈圈的颜色及身上卡片的颜色后，幼儿按指令调整行为玩游戏
师：“接下来我们要开始玩游戏了，小朋友们你们要小耳朵听仔细了，要按照老师的口号进圈圈哦！”
师：“请男孩子进入黄色的圈圈，请女孩子进入绿色的圈圈。”
“请贴有黄色卡片的小朋友进入黄色圈圈中，请贴有绿色卡片的小朋友进入绿色的圈圈中。”
“请贴有黄色卡片的小朋友进入绿色圈圈中，请帖有绿色卡片的小朋友进入黄色圈圈中。”
游戏反复进行几次。
（这一环节结束时，老师很据当场玩的情况，进行有针对性的评价，为进一步开展好后面的游戏做铺垫。）
2、游戏——躲猫猫
（1）分配角色，全体幼儿扮演“老鼠”，教师扮演“猫”。明确游戏规则。
师：“接下来，我们要玩躲猫猫，老师扮演大猫，小朋友扮演小老鼠宝宝，猫和老鼠是要干嘛的？（幼儿回答）小老鼠饿了要在外面找吃的，大猫也饿了出来抓老鼠吃，如果大猫说：“马上就要找到喽！喵~”小老鼠们要赶快躲好，男孩子鼠宝宝躲进绿色圆圈里，女孩子鼠宝宝躲进黄色的圆圈里，（带黄色卡片的小老鼠躲进黄色圈圈里，带绿色卡片的小老鼠躲进绿色圈圈里）这样就不会被大猫抓住了。如果有哪知小老鼠躲进了不对的圈圈里，那就会被大猫抓住当午餐吃，所以，小朋友们一定小耳朵听仔细，躲得又对又快！明白了吗？（如果有幼儿说不明白，就先集体尝试一遍，若幼儿回答明白了，那就开始游戏。）
（2）开始游戏
教师和幼儿一起一边念儿歌，一边在圈外随意走动，当儿歌念完后，“老鼠”赶紧根据自己身上的颜色或自己的性别躲进相应的圈中。没有被“猫”逮住者为胜利。 （重复2-3次，变换幼儿身上的颜色卡片）
教师和幼儿一起检查躲得对不对。
游戏结束：表扬表现好的小朋友，休息。