A. 六年级小学心理健康教育教案设计
活动设计
12、13岁的学生已经进入青春早期。他们具有更强的自理能力,做事喜欢凭自己的主观愿望,开始想摆脱父母的左右,已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中,长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。同样的内容重复多了,就变成了叨唠,这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠,然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处,最后是探讨在不伤害父母感情的前提下,怎么对待长辈的叨唠。
辅导目的
1、了解父母在什么情况下叨唠。
2、明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式。
3、探讨对待叨唠的好办法。
辅导方式
1、小组讨论
2、小品表演
3、社会调查
辅导前准备
1、课前做好一份社会调查。
2、排练小品《小亮在家一、二》。
3、准备一幅田园风光油画。
辅导时间与场地
辅导时间:一学时。
辅导场地:团体辅导室。
辅导步骤
一、谈话引入
同学们,早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是:怎样对待长辈的叨唠。
二、说说自己
1、介绍自己今天有几岁了。(我今年……)
2、现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?
(教师评价:大家的这些表现是可以理解的,因为,你们长大了,都希望自己能独立去做自己的事情。)
三、说叨唠
1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟)
2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)
3、看小品表演《小亮在家》。
小亮放学回到家里,放下书包后打开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮,在干什么呢?写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去,快去呀!”妈妈话音刚落,爸爸也回来了,爸爸还没放好提包忙问:“亮亮,今天表现怎么样?还有……”爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了,没好气地说:“不怎么样,还不是老样子。”说完就看他的电视,这时,爸爸瞪着眼睛……
4、讨论:小亮为什么会烦恼呢?
5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手发言)
这个问题的讨论还可以分两步进行:①个别发言;②小组交流。教师的评价则可以说:“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”,“他们这样说可以理解”等。
6、实话实说:在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你会有什么反应呢?
教师小结:听着父母反反复复地说着同一个内容,大家有这样或者那样的想法是比较正常的,可以理解。
四、爸爸妈妈的话
1、教师:上课时,老师做了一份社会调查,并把这次调查的谈话记录下来了,下面,我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。
2、播放社会调查的录音实况
(问:×××,您好,现在,想请你来谈谈关于“叨唠”的话题……
问:×××,您好,你的孩子快12岁了,当你想跟他说一件什么事的时候,他有时候就表现得很不耐烦的样子,这时候你是怎么想的?)
(这份社会调查一定要提前两周去做,而且要细致,提问的问题要有针对性,要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话,家长的姓名尽可能不公开。)
3、小结:刚才,我们听了爸爸、妈妈的心里话,相信大家一定受到心灵的震憾。叨唠是天下父母关心孩子,爱护孩子的一种特殊的表达方式。
五、消除烦恼
1、讨论:叨唠在我们的日常生活中是不可避免的,当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时,你是怎么做的?
(让学生充分举手发言,教师适时点拨小结方法。)
(1)安静聆听法;
(2)转移注意力法;
(3)自我讽刺法;
(4)解释说明法。
……
2、看小品表演《亮亮在家二》
亮亮放学回到家里,放下书包后打开电视机,津津有味地看自己喜欢的动画片。不久,妈妈回来了,妈妈进门就问:“亮亮,写完作业了吗?”“妈妈,看一会儿电视就去写,放心吧!”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑,就做饭去了。亮亮刚要坐下来,这时,爸爸也回来了,刚进门就问:“亮亮,今天表现怎么样?”亮亮调皮地一笑:“还好,老爸,我这个儿子不会给你丢脸的。”说完又继续看电视。“亮亮,今天的日记准备写什么内容……”爸爸又问了许多问题,亮亮没有发火,只是静静地听着……讨论:亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学生用前面出示的方法来解答。)
六、帮帮你
※在日常生活中,面对父母长辈的叨唠,你还有什么问题需要大家帮助吗?(让大家把问题写在纸条上,通过讨论来解决。)
七、小结
父母亲由于爱而叨唠孩子,因为感激,我们能理解他们的用心良苦。让我们共同架设起一座虹桥,人和人之间多一份理解,让世界变得更加美好。
补充活动
开展辅导两周之后再次做社会调查,让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变化,为今后开展辅导工作积累第一手资料。
建议
本课程适用于小学5、6年级以上至初中学生,在整个辅导过程中应充分尊重学生,发挥他们的主动性,避免说理式的评价方式。让学生在辅导室里以自己认为比较满意的座位轻松入座,不必要求学生坐姿如何,只要得体大方即可,使辅导活动在宽松愉快的氛围中进行。
B. 小学心理健康教育《养成好习惯》教案设计
鸟儿爱辽远的天空,是天空成就了它飞翔的梦想;
鱼儿爱辽阔的大海,是大海成就了回它远游的梦想;答
我们爱美丽的校园,是校园成就了我们成才的梦想。
羊儿爱绿绿的山坡,燕子爱暖暖的泥窝,
蜜蜂爱香香的花朵,我们爱美丽的校园。
爱校园的一草一木,
爱校园的每一处墙壁,
爱护校园环境,更要知礼仪讲文明。
学校是个大家庭,由我们大家组成的。美化这个家,要靠你、靠我、靠大家!请让我们携起手来共同努力吧!
爱校园的一桌一椅。
C. 初四心理健康教育教案
http://www.isud.com.cn/soft/sort01/sort0326/sort0404/list404_1.html
中学来心理健源康课教案(全)2008-03-01初中心理健康教育教案全
初中心理健康教案、反思及说课 《面对困难也从容》
初中心理健康教案、说课、评课 《人格》
学会合作 初中心理健康教案
让赞美飞扬 初中心理健康教案
我的时间我作主 初中心理健康教案
初中心理健康教案《快乐是一种感觉》详案
心理健康与身体健康教案
心理健康活动教案 培养自信心的团体辅导
七年级《心理健康》课教案 调节情绪
初中心理健康课教案 学会合作
中学生心理健康教案 感恩的心教案
初中心理健康教育教案 克服考试期间过度紧张的情绪
初中生心理健康教案 健康新观念——心理健康
初中生心理健康教案 青春期异性交往辅导
D. 五年级心理健康教育教案
http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=14&class_id=163
『小学心理健康』小学心理健康教育活动设计小学分册(全)
·心理辅导课教案选 提高你的观察力 我们也有一双灵巧手 1+1=? ......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:154 推荐程度:
『小学心理健康』农村小学心理辅导活动课师生关系的构建
·学校心理健康教育最主要和最有效的形式之一,就是团体心理辅导。团体心理辅导是一种有目的、有方向的师生互动,而心理辅导活动课是团体辅导的主要途径,它是一种情绪调节、情感体验,是心灵的沟......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:24 推荐程度:
『小学心理健康』小学心理活动课的设计与操作技巧
·心理活动课是进行心理健康教育的一种新的方式,是学校开展心理健康教育的一条主要途径,它主要是根据有关心理学原理,通过设计一系列活动来提高学生对自我的认识,了解自我心理发展状况,以形成......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:21 推荐程度:
『小学心理健康』让学生在心理辅活动课上动起来
·所谓心理辅导活动课,是指以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动的形式。它是近年来我国学校心理辅导工作者在实践中创造出......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:41 推荐程度:
『小学心理健康』心理健康教育活动案例《隔瓶吹烛与车船造型..
·一、目的 1.通过科技活动课的课堂教学,激发学生对科学技术的兴趣,从而引发学生探求未知的欲望,并在探索中发挥自己的创造想象力。 2.通过动手实验,培养学生科技活动的参与与合作意......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:20 推荐程度:
『小学心理健康』小学心理健康教育 照镜子
·一个自卑的人并非浑身缺点,但是他从来拒绝看到自己闪光的地方,而用放大镜来寻找自己的短处;一个自负的人也并非浑身都是优点,但是他拒绝看到自己的缺点,而用放大镜来寻找自己的长处。自卑的......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:54 推荐程度:
『小学心理健康』小学心理健康教育 别了,“我不行”先生
·随着上课铃声响起,我班新一届干部改选正式开始。选举进行得很顺利,中队干部依次选出,四名小队干部的候选人名单也写在黑板上。经过民主投票,大家一致通过。同学们报以热烈的掌声表示祝贺。可......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:200 推荐程度:
『小学心理健康』小学心理健康教育活动设计(全)
·心理辅导课教案选 提高你的观察力 魏 涓 我们也有一双灵巧手 刘 亮 1+1=? ......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:3741 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生常见心理问题及解决对策的研究
·然而,目前小学生的心理素质却不尽人意.如果对小学生的心理疾病不予及时治疗将会引起更多的社会问题.中共中央《关于...各实验班开展各项心理训练活动.如:无批评日活动,无零食周活动,通......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:2762 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生心理自我教育
·小学生心理自我教育与以教师为施教主体的小学生心理教育(狭义的心理教育)的区别主要在于它肯定小学生具有心理自我教育...教育活动应该是人发展自己的实践活动,必须让学生以其自身发展的主......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1287 推荐程度:
『小学生心理健康』心理辅导活动课实施方案
·《小学生心理健康自助手册》第二模块 快乐的双休日 感受社会生活中的交往 角色体验式调查报告 家人评价 《学校心理辅导活动指南》 找朋友 增添与别人交往的勇气 氛围式 自我评价同伴评......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1205 推荐程度:
『小学生心理健康』浅谈小学生心理健康教育
·给小学生带来了很重身心压力,小这样的教学状况势必会促使许多的小学生产生一些心理问题,对于小学生的心理健康问题不能...3,班队活动正常开展引导学生快乐成长 寓教育于活动之中,是学生......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:3391 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生心理健康教育
·对小学生通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏,娱乐等活动,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质.(3)开展心理辅导.对个别存在的心理问题或出现心理障碍的学生及......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1411 推荐程度:
『小学生心理健康』浅谈小学生心理健康教育
·二,对学生多一点爱心 加强小学生的心理健康教育,保护学生的心理健康,克服小学生的心理障碍,重要的是老师要有一颗...积极开展班级文体活动,使他们的过激情绪在文体活动中得到释放,帮助......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1742 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生心理健康教育辅导2
·小学生健康心理辅导课应特别重视小学生的参与性和活动性,教师的主导作用和小学生的主体意识主要体现于参与和活动之中,离开了参与和活动就失去了健康心理辅导课的本质特征.为此,小学生健康心......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1644 推荐程度:
『小学生心理健康』浅谈小学生心理挫折教育
·因此,如何让成长中的小学生承受心理挫折,增强适应能力,这是目前小学阶段心理健康教育的重要内容. 一,学生心理挫折的...3,开丰富多彩的活动,在活动中进行集体辅导.(1)开展"优点......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1578 推荐程度:
『小学生心理健康』如何增进与维护小学生的心理健康
·因此家庭,学校,教师,社会都来关心小学生的交友活动,帮助他们建立健康,积极,活泼,团结,平等的同伴关系,帮助他们建立良好的正式及非正式组织,引导他们做健康,有意义的活动.脱离组织远......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:901 推荐程度:
『小学生心理健康』浅谈如何矫治小学生的嫉妒心理
·这种损人不利己的行为竟然会出现在这么小的学生身上,这到底是种什么心理,课后,我一直在思索这个问题. 小学生的好胜...教师可以多组织学生参加各种课内外的学习,文体,交游,参观等活动......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1189 推荐程度:
『小学生心理健康』新课程理念下小学生心理问题分析及疏导之浅..
·我们可鼓励这类学生培养自己的兴趣爱好,多参加各项有益的活动:如郊游,游泳,双休去市内各旅游景点游玩,参加各种社区活动等等,劳逸结合,不仅缓解了心理紧张度,还开阔了视野,培养了社会活......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:733 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生心理健康测量——人生起步好向导
·神经生理学家巴甫洛夫认为,儿童个性的差异可用其高级神经活动类型来解释.不同的神经活动类型,在环境的影响下会形成不...小学生心理健康的标准 根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:669 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生常见心理问题,成因及对策
·持续含有两层意思,一是心理健康教育活动系列化,一是要有长期的规划和打算,要明确 心理健康教育不是应急任务,而把...小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求,还要增加儿童的......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:957 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生心理问题
·但是,由于各种主客观因素导致的许多心理问题,凭个体主观能动作用难以或不能自我调节,又不能及时得到他人的帮助,引导和教育,就会呈现出持续性的不良心理症状,产生心理偏差,情感偏差,人格......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1105 推荐程度:
『小学生心理健康』健康心理专题 小学生性格辅导案例二
·如小动物,童话,实物等会使课堂生动活泼.另外也可适当增加活动性的内容,让学生参加,会使他们的注意力集中到课堂上. 2...教会小学生经常进行自我鼓励,自我暗示,如"没关系,我能行"......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:982 推荐程度:
『小学生心理健康』心理健康教育探索
·课堂是小学生心理健康教育的主渠道.包含两个层面的意思,第一是指课堂教学,各学科的教学主要活动在教室中进行;第二是指班级,即学生的班级集体,班级集体活动有课外,校外活动,但主要还是在......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:613 推荐程度:
『小学生心理健康』小学生常见心理问题与家教策略
·家庭教育对青少年的心理影响很大,根据对一些地区青少年的心理状况调查和进行集体或个别心理辅导时,发现一些小学生的心理...小学生心理健康教育的途径 1.开设心理健康教育(活动)课程 ......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1295 推荐程度:
『小学生心理健康』学校心理健康教育辅导1
·开展心理咨询,促进小学生良好个性的发展,提高小学生的心理健康水平; 开展丰富多彩的活动,加强小学生心理行为训练. 五...归因是某种活动之所以取得某种结果的原因的探求.归因虽然是在......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:602 推荐程度:
『小学生心理健康』心理健康教育重要文件的学习下载-自我成长
·健康的含义 《现代汉语词典》对健康的解释: ——生理机能正常,没有缺陷和疾病(人体) ——情况正常,没有缺陷(事物) 世界卫生组织 1948年 在成立 中指出: ——健康不仅是 疾......
软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:801 推荐程度:
E. 小学心理健康教育 我该怎么办教案
小学心理健康教育活动课教案:我们不怕挫折
辅导目标:
1、让学生知道挫折是人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,
迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰
难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健
康心理。
3、引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格,形成正确的挫折观。
辅导重难点:
能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法。
辅导对象:五、六年级
辅导过程:
一、热身游戏,引出挫折
游戏:进化论
1.师开场白:“同学们,今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2.课件出示游戏方法:全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同是大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3.全班开始游戏活动,活动结束后记住自己的身份。
4.师采访成功进化为“凤凰”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”
5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”
6.小结引出:在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学进化成功,有的同学进化失败。同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。这些失败,这些逆境,也就是挫折(板书:挫折)
二、主题活动,认识挫折
1.师:在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫
折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件:挫折是坏事? 小明:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。 小红:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶奶的去世
她无法接受。她不上学,不出家门。)
2.对于小明、小刚、小红三人来说,挫折是坏事。那遇到挫折
会是好事吗?请看屏幕 (出示课件:挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟,举世闻名的命运交响曲。)
3.贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲,挫折对于贝多芬来说,变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件:林肯的挫折)你发现了什么?数一
数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?
4.小结引出:课件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使
强者站起来。强者面对挫折和失败,不是手足无措、被动等待,而是
积极总结经验。我们是强者,我们不怕挫折。
(板书:我们不怕)
三、情景聚焦,分析挫折
1.师述:
(课件出示)在人的一生当中,挫折是难免的。遇到挫折是好事,也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧,挫折也使人们前进的步伐受到阻碍,
从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折,我们应该怎么办呢?请
看《情景聚焦》。
(出示课件)
课件出示情景一:李小龙,学校学生,从小学一年级到现在一直是班上的干部,受到师生的喜爱,谁知在前不久的班干部竞选中,他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受,心里像打翻了的“ 五味瓶”,情绪一落千丈,不愿讲话,不愿见人,学习成绩直线下降。
师:李小龙遇到了什么挫折?他是怎样做的?如果你是李小龙,你会怎么做?
生回答后教师小结,出示课件:
心理透视:从小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便产生极度的
失落,用不正确的方法对待不顺利的事情,自暴自弃。
指点迷津:学会大度豁达,保持心理平衡;善于积极转移,变通
进取。送你一句话:能够战胜自己的人,才是勇敢的人。
2.师:作为一个学生,一生要经历很多次考试,有时考得理想,有时考得不理想,这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。
课件出示情景二:小学六年级学生张强毕业考试失利后,留下一封信给家里人就离家出走了,信中说:“„我失败了,我这辈子完了,再没有任何希望了„”
师:
张强遇到了什么挫折?他是怎样做的?如果你是张强,你会怎么做?生回答后教师小结,出示课件:心理透视:把失败夸大,产生消极联想。指点迷津:学会正视失败,做好卷土重来的准备。送你一句话:也许在你的生活中足够的阴云,才能幻化出绚烂的晚霞。
3.师小结引出:
出示课件:
增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。升华目标,淡化挫折——树立远大的志向, 胸怀大志,才不会为小的困难羁绊。自我疏导,请求帮助——多与家长、老师、同学谈心,及时化解不良情绪。
四、指导行为,战胜挫折
1.请学生讲讲自己的心路历程
师:如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦
大道,每个人的人生之路都是充满坎坷的,这些坎坷就是我们所经历
的困难和挫折。(点击出示课件)在我们的生活中,让我们回忆一下,
你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折,
当时你心中的感受是什么,你是怎么做的,用小纸条写下来。
2.从同学们的讲述中,我们发现了很多面对挫折的好方法,请
说一说。老师根据学生的回答进行小结,出示课件:面对挫折: 找自己信赖的人倾诉 适当发泄:如运动式发泄打沙袋、打球„ 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移:如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待:幽默对待自己及发生的事情升华:加倍努力,战胜挫折,提升自己
3.对于挫折,我们有能力面对,让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,让我们全班同学喊倒计时:三,二,一,踩!
五、总结升华,笑对挫折
1.师:面对挫折,强者站起来,弱者倒下去。
(点击课件出示)
挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2.欣赏诗歌《笑对挫折》。
(课件出示)
面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然,宽容,然后保持本色,这是一种达观。面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚、清醒,然后不断进取,这是一种力量。面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和,释然,然后努力化解,这是一种境界。
3.同学们,失败和挫折是暂时的,只要我们勇于微笑,只要我们笑对挫折,我们就会驱逐忧伤的阴霾,快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
4.师总结:
(课件出示)同学们,当我们遇到挫折时,要变挫折为动力,做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
课后延伸:
1.收集名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。
2.收集有关抗挫的名人名言,读一读,熟记于心。
辅导建议:
1.学生抗挫能力的培养,不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体差异,因材施教。
2.课堂时间有限,以讨论交流为主,重在引导学生遇到挫折不要屈服,正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,形成能够经受挫折考验的健康心理。
F. 心理健康课的教案设计
换一种角度,换一种心情
——树立正确看待、解决问题的观念
教学目的:
1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点:
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点:
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象:处于青春期的初中,高中学生
教具:投影仪,电脑
教学方法:提问,讨论,活动学习
教学过程:
1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙?
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心境。(举古人-花的例子,或半杯水的例子)
半杯水:乐观的人,看到桌上的半杯水,会说:呵呵,还有半杯水啊,真好。
悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论,说说其产生的原因。再次引出课题,对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的?
积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活(美好的方面) 创新性
5.活动:邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。 备注:较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论:怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否快乐,关键看你是否知足。俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的,一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤,若矛盾双方都各执己见,互不相让,可能还会导致过激的言行,致使人际关系恶化,而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现,需要心理换位:试着站到对方立场上去思考,你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰,因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时,不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解,越想越烦恼,想得头脑也僵化了,这时如果转换一种活动内容,也就换了一种心情,你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉,当心里感到困扰时,找个可以信赖的朋友说上一通,只要对方愿意耐心倾听,你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记,当身边没有可倾诉的对象时,把满腔的话语付诸笔端。另外,每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的,不妨拿出一纸一笔,在上面尽情挥洒,怎么写都不要紧,写什么都不要紧,写出来的东西通顺不通顺都不要紧,写完了,气消了,写下的“成果” 当场撕毁也好,留待日后细细咀嚼也好,都没关系,但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐,唱唱歌,不过瘾时大喊几声,以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子,找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场,也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑,但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时,为防止精神崩溃,我们可以学学阿Q,不妨也来一个自欺欺人,对自己说一句:塞翁失马,焉知非福?
8.教师总结,再次点题。
G. 心理健康教育教案
校园周边文化环境
1、主题:(1)改善文化环境、人人有责(2)营造良好的文化环境,提高社会文明程度(3)净化文化环境,提高自身素质。
2、口号(宣传标语):(1)改善文化环境、人人有责(2)营造良好的文化环境,提高社会文明程度(3)净化文化环境,提高自身素质。
3、发言提纲:
(1)分析校园周边不良文化环境的表现和成因(2)营造良好校园周边文化环境的重要性或意义(3)针对校园周边存在不良文化环境提出相应的整改措施或建议(4)谈谈自己的打算。
4、发言稿:
改善文化环境,人人有责
同学们,目前,学校周边存在着许多令人担忧的问题,如:电子游戏室、网吧违法经营,不法书店销售淫秽的“口袋书”等不健康书刊,封建迷信活动盛行,这一切都严重地影响青少年学生的学习,侵害他们的身心健康,甚至诱发他们走上违法犯罪道路。
面对这一严峻形势,有关部门应加大对违法经营者的打击力度,确实关闭学校周围不健康的娱乐场所和书店,加强对博物馆、科技馆等场所的建设和管理,对中小学生优惠开放;作为学校应加强校园文化设施建设,开展创“文明班级”、争当“文明学生”活动,积极开展第二课堂活动;作为家长应注意子女在日常生活中的言行举止,引导子女进行有益的身心健康活动。
作为我们中学生应增强自我保护意识,提高自我保护能力,认真学习各项法律法规,依法自律,不进入营业性舞厅、网吧等场所,遵守学校各项规章制度,正确对待父母的教育,努力把自己培养成为有益于祖国和人民的“四有”新人!
为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育,营造诚信校园”的活动。为此,我市某校初三(3)班准备召开主题班会。假如你是该班的学生,请根据下面的提纲尝试完成活动设计。
(1)围绕“加强诚信教育,营造诚信校园”的活动,写出你设计的班会主题。
“诚信在我们身边”、“校园诚信小档案”、“不说慌、不作弊”等。
(2)围绕主题写出一种活动形式。
演讲比赛,辨论会等。
(3)围绕主题,运用所学知识阐述活动的意义。
能够让同学认识到加强未成年人的思想道德建设的重要性,理解知诚信、讲诚信的重要意义;提高自身的道德修养、争做诚信好少年必须从小事做起。
(4)为了搞好这次活动,你需要做好那些准备?至少写出两项。
应围绕主题,符合活动形式。
2、针对校园周边文化环境某中学初三(1)班决定召开一次主题班会。
(1)、请你为这次班会拟定一个主题。
答:“改善文化环境,人人有责”、或“营造美好文化环境,提高社会文明程度”,或“净化文化环境,提高自身素质”等。
(2)、你认为应如何围绕主题开好这次班会?(要求:有具体的活动准备和活动步骤)
答:班会前的准备:进行社会调查、收集资料、写发言稿等。步骤:①主持人宣布班会开始。②、观看录像或宣讲材料。③、请公安或文化管理部门人员作报告。④、分组讨论。⑤、推荐同学发言。⑥、活动总结。
(3)、请围绕班会写一份发言提纲。
答:①、分析存在问题的原因。②、营造良好文化环境的重要性或意义。③、提出建议或措施。④、谈谈自己的打算。
3、 请你就“未成年人的自我保护”设计一个主题班会。要求有活动主题、活动步骤(不得少与三步)等。
主题:认真学习法律,加强自我保护。
步骤:
(1)有主持人宣讲有关未成年人自我保护方面知识;
(2)分组讨论,就如何进行自我保护发表意见;
(3)每一个同学把自己的感想写成200字左右的短文 。
4,材料一:报载,南京一市民为儿子为生日,当11岁的“小寿星”许完愿吹完蜡烛后,小孩的家人问他许的什么愿时,他毫不避讳的说出了自己的“心声”:“我许的愿望是买彩票中500万,然后环游世界,最后用剩下的钱买个官做做……孩子的这番话,令人目瞪口呆。
材料二:拖把、扫帚凌乱地摆在学校门口,视而不见,考完试后以后桌椅凌乱不堪,学生吃完点心,包装纸到处乱扔。
(1)材料一、二共同说明了什么?
说明了青少年的思想道德素质状况令人堪忧,也说明了对青少年进行思想品德教育的迫切性。
(2)材料二中所列现象,你所在学校有没有?请列举三例。
a学生食堂大量的饭菜被倒;b自来水笼头长流不断,无人问津;c碰见老师,视而不见,甚至于给老师起外号;d随意践踏草坪;e乱扔粉笔等。
(3)请从学校和自身角度谈谈怎样杜绝这种现象?
学校:a利用广播、黑板报、班团活动多种渠道加强德育教育;b树立典型,倡导文明健康的生活方式,培养学生高尚的道德;c积极开展志愿者服务、公益劳动等一些有利于提高学生道德素质的活动。
自身:a自学接受学校家长教育,遵守公德;b加强对自身养成习惯的培养,从身边小事做起。
(4)根据以上材料,学校准备出一期黑板报,请代拟两条宣传标语。
“做德、智、体全面发展的现代中学生装”“塑造自我,勿以恶小而为之”“加强品德修养,提高自身素质”等。
为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育,营造良好校园”的活动。为此,我市某校初三(3)班准备召开主题班会。假如你是该班的学生,请根据下面的提纲尝试完成活动设计。
⑴围绕此活动,写出你设计的班会主题。
“诚信在我身边”;“校园诚信小档案”;“不说谎、不作弊”等
⑵围绕主题写出一种活动形式:
演讲比赛、辩论会等。
⑶围绕主题运用所学知识阐述活动的意义。
能够让同学认识到加强未成年人思想道德建设的重要性,理解知诚信、讲诚信的重要意义;提高自身的道德修养,争做诚信好青年,必须从小事做起。
⑷为了搞好这次活动,你需要做哪些准备?至少写出两项。
进行人员分工、准备好活动场地及必要设施、聘请比赛评委等
启德中学在“营造美好的校园文化环境”活动中,突出加强和改进未成年人思想道德建设,推出了一系列道德实践新举措,成为校园文化建设一道亮丽的风景。
⑴开设“道德银行”“道德银行”是根据同学们良好道德行为表现,评估折算成“道德币”登记在“储蓄卡”上,作为品德行为记录。你打算在“道德银行”储蓄哪些道德?
爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献等
⑵“文化垃圾清除”行动除了常见的黄、赌、毒外,你认为还应清除哪些影响未成年人思想道德建设的文化垃圾?
如:封建迷信思想;拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想
⑶试行无人监考针对少数同学在考场上对答案、传纸条、打手势等不和谐之音,学校大力开展诚信教育,试行考场无人监考,并在校园张贴标语进行诚信宣传。请你也试着拟两条关于诚信的标语。
诚信是做人的资本;诚信,生命因它而精彩。:诚信,人生大厦的基础;说老实话,干老实事,做老实人等
⑷设立道德建设建议箱①王红同学建议:“净化未成年人健康成长环境,既要靠教育,也要靠法律”。你认为法律在未成年人思想道德建设中有哪些作用?
①我国法律体现并维护社会主义道德,保障未成年人的健康成长,为未成年人的思想道德建设提供法律保障,对未成年人的行为具有约束力。
②请你结合学校实际,再提出一项道德实践活动的建议。(写出主要内容即可)
如:开展“未成年人上网利与弊”辩论赛;举行以“诚实守信”为主题的班会等10,主题班会
关于加强未成年人思想道德教育的主题班会
主题:弘扬传统美德,提高道德修养
步骤:(1)观看录象,了解目前青少年的思想道德状况。(2)请有关人员作报告,谈谈中华民族的传统美德和道德方面的好人好事。(3)请学生代表谈当今社会上存在的不道德行为。(4)同学们分组讨论,并派代表谈感想和看法。(5)请老师总结,提出加强道德修养的希望和要求。
材料:某校针对校园中常见不良道德倾向问题,决定开展一次社会实践活动。
青少年学生中存在哪些不良的道德倾向?
①自私自利、损人利己 ;贪图享受、不思进取;我行我素、不守纪律;
②说脏话,考试作弊,抄袭作业,旷课逃学,给老师同学起绰号,乱扔垃圾等。
青少年这些不良行为有什么样的危害性?你认为要怎样改善?
A、危害性: ①这些行为败坏了社会风气,损害了精神文明建设,不利于社会主义文化建设。②不利于青少年的健康成长。会损害身心健康,荒废学业,会腐蚀心灵,造成青少年是非不分,甚至诱发违法犯罪
B、怎样做:①一方面要加大执法力度,坚持依法治国;另一方面要在公民中加强思想道德建设,加强诚信教育。②努力学好各门功课,认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》,增强道德和纪律观念,举止文明,礼貌待人,提高自身思想道德素质和科学文化素质。
请你为活动拟定一个主题。(或两条宣传标语)
①提高道德意识,培养文明行为。②创建文明班级,争做文明学生。③讲文明,树新风。
请你为学校开展道德教育设计系列活动。
(1)活动形式:主题班会、开展社会调查、举办图片展览、出黑板报、举行法制讲座、先进人物事迹报告会等
(2)活动步骤:①课前调查、收集资料。②展示校内不文明现象的图片及相关资料。
③请同学谈谈不文明行为的危害。④对克服不文明言行提出合理化建议。
(3)学校开展(或我们参加过的)道德实践活动:(或你对学校开展道德教育有什么好的活动建议?)
A、参加升国旗仪式、观看爱国影片、参观爱国主义教育基地。
B、开展“手拉手互助”活动、学“学雷锋”活动、尊老爱幼助残扶贫的青年志愿者活动、
C、参加各种形式的讲文明、讲卫生、讲科学,树新风活动等。
以主题班会为活动形式谈谈活动意义或活动体会:
A、 认识上:提高了自身的思想道德素质,增强了社会责任感,加强了理论和实践的结合,有助于形成良好的道德风尚,弘扬和培育民族精神。
B、 能力上:培养了我们理论联系实际能力,锻炼我们收集处理信息的能力,提高了分析解决问题的能力。
C、青少年增强法律意识,加强和改进自身的道德修养,认真学习遵守《中学生守则》和《日常行为规范》,使自己成为“四有”新人。
材料一:据《中国教育报》2004年10月4日报道,教育部、公安部对我国10个省、市的联合调查表明,平均每天我国有44名中小学生死于食物中毒、溺水等意外伤害事件,仅因交通事故2003年全国死亡的中小学生就达4104人。
材料二:2004年10月11日,教育部、公安部联合召开全国中小学和幼儿园安全工作电视电话会议,强调要迅速行动,在全国集中开展中小学、幼儿园及少年儿童安全管理专项治理行动,为广大中学生和少年儿童创造一个安全健康的良好环境材料三:本学期,学校倡导我们过安全、健康的校园生活。有些同学因课间打闹、玩暴力游戏等行为,受到老师严厉批评,他们很不服气地说:“这都是些小事,老师真是小题大做”。
请根据上述材料回答下列问题:
(1)、国家高度重视校园安全建设是因为:
①我们青少年的大部分时间是在校园中度过的,校园的安全状况如何直接影响到我们的健康成长。②我们青少年正处于一个特殊的成长时期,社会经验欠缺,判断是非的能力较弱,法律意识比较淡薄,容易受到意外事故和社会不良行为的伤害。
(2)、针对材料三中同学的言行,我认为:
①上述不良行为并非小事,这些行为不仅严重影响中学生自身形象,不利于我们身心发展,而且会给自身和同学们带来伤害。如果任由上述不良行为发展下去。会导致我们违法,甚至犯罪。我们应防微杜渐,才能防患于未然。我们要加强道德修养和增强法律意识,做一个遵纪守法的好公民。②课间打闹、玩暴力游戏等行为,是违反《中学生守则》及相关校纪校规的行为。我们要增强自我保护意识,提高自我保护能力,应自觉抵制不良行为,同时应主动帮助同学们改正不良行为习惯。(从言、行两个方面展开分析,言之有理即可)
(3)、我提议以“校园安全,人人有责”为主题,开展一项活动,帮助同学们提高安全意识。
①活动形式:演讲比赛(小品表演、班会、手抄小报评比、辩论会等)。
②活动意义:能够让同学们树立安全意识,认识到校园不安全行为的危害,自觉抵制这些不良行为,携手共建安全校园。
③我准备这样组织开展好本次活动:(要求:应从活动准备及活动注意事项方面阐述;应围绕主题,符合活动形式的要求,具体可行)(4分)
活动准备:在老师指导下,成立演讲比赛活动组织小组,并明确分工,在班级宣传动员同学们积极表明,并要求参赛人员做好准备;聘请评委老师,选拔主持人,并确定相关服务人员;制定并公布演讲比赛规则及评比标准;确定好演讲比赛时间,选择并联系好场地,布置美化场地,准备好扩音设备等用品,购买奖品等比赛用品……
注意事项:宣传动员中应突出积极参与的要求:维护好场地设备,注意保护场地清洁;注意维护比赛过程中的纪律;提醒同学们注意自身安全;计分及评分过程中力求公正、准确……
H. 鄂教版三年级心理健康教育教案第二单元第五课受了委曲怎么办
一、 引入新课:师:今天上午英语课后,老师和同学都向我反映,有同学不守纪律。中午,我严厉地批评了一个同学。这个同学觉得非常委屈,因为他觉得上英语不守纪律的人何止他一个,老师为何偏偏只跟他过不去,只批评他一个人呢?(板书:委屈)师:同学们,小小一件事,都可能会给人带来委屈。在我们的生活中,委屈是每个人都无法避免的!那么,你们通常都是怎样对待委屈的呢?下面我们进行一个小小的测试。二、 判断鉴别:师:(出示判断鉴别题)请看屏幕上出示的几种对待委屈的方法,和你平常做法一致的请打上“ ”。 1、因为别人误会而使我受到委屈时,我常常怒气冲冲地与人争辩。() 2、谁也不能让我受委屈,谁让我受委屈,我跟他没完。() 3、我受委屈时,总是独自一人躲在角落哭泣,叹息。() 4、我受委屈时,总是想办法忘掉它,把注意力转移到别处去。() 5、我觉得受点委屈没什么,每个人都会受委屈。() 6、我受了委屈后,总是想向最好的朋友倾诉。() 7、我受了点委屈后,从不告诉别人,一个人默默承受,很多长一段时间都不开心。() 8、我从来没有让别人受过委屈,谁也别想让我受委屈。()师:(检查学生心理耐屈力。)大家实事求是的判断,反映了你们在对待委屈时存在不同程度的心理偏差,需要作必要的承受委屈能力的培养。三、 策略训练。策略一:克制自己,忍让别人。 师:究竟应该怎样面对降临我们身上的委屈呢?带着这个问题,我们一起去看看韩信的故事。(录相展示韩信忍胯下之辱,成一国之相的故事)。师:胯下之辱,是一般人难以承受的,如果韩信不能忍受这样的委屈,可能会怎样做?结果会是怎样的?生:韩信有可能会拔剑杀死那个骄横少年,自己也会被官兵抓起来治罪。师:等待他的,可能是终生的牢狱生活。生:韩信可能会刺死那个狂妄少年,他自己也可能被狂妄少年的手下杀死。师:为这样的人丢掉美好的前程,丢掉美好的生命,太没价值了,生:如果韩信的自尊心很强的话,他一定不能忍受胯下之辱,那么他就一定会杀死那个少年。但是韩信胸怀大志,觉得与这无知少年相斗没意思,因此毁了前程不值得。所以他才会呆呆地站了好久,最后从少年双腿间钻了过去。师:想得好。李小琴同学觉得韩信忍下胯下之辱,是他自尊心不强的表现,孩子们,你们怎样看待这个问题呢?生(甲):我觉得韩信有自尊心,他想到了自己的前程,但他的自尊心不强,如果他的自尊心很强的话,他就不会从那个人的胯下钻过去。师:你认为他自尊心不太强,是吧,这个意见与李小琴的差不多。生(乙):我觉得韩信的自尊心很强,正因为他自尊心强,他才能忍受委屈,时刻想到自己的前程。生(丙):我也觉得韩信自尊心很强。因为俗话说:“好汉不吃眼前亏”,韩信能忍受委屈,是因为他想到的是长远利益,他是一个胸怀大志的人。师:胸怀大志,忍受委屈正是他自尊心强的表现。师:韩信能忍常人难忍之辱,因而成就了常人难成之事。一个穷人家的孩子,一个靠讨饭为生的少年,后来成了汉朝的大将,他的名字永载史册。 2、师:同学们,你们平常是怎样面对受到的委屈呢? 生:有一次表弟到我家玩我的玩具,他看见我玩什么,就要玩什么,我只好捡起他扔掉的玩具玩,谁知他马上又跟我争起来,我生气了,不理他,他就大哭大叫。妈妈听到哭声,就一个劲地责备我。我想告诉妈妈事情的真相,可妈妈根本不听,我只好什么也不说,待妈妈平静下来,再给妈妈解释,结果妈妈向我道了歉。师:冷静处理,很理智。生:上数学课时,后排的同学向我借笔,我转过头去把笔递给他时,老师发现了。她不分青红皂白地批评了我,说我成绩那么差,上课还不守纪律。我心里很难过了,但我也没给老师争辩。(边谈边哭了起来)。师:好孩子,不是说受点委屈没什么吗?坚强点儿,先把眼泪擦掉。生:有一次,妈妈发现自己的钱少了10块,怀疑是我拿的,不断地盘问我,我心里很委屈,与妈妈争辩,可妈妈根本不听。我不再争辩,心想事情总有个水落石出的时候。晚上,妈妈就找到了那10元钱,承认她错怪了我。师:善于克制自己。生:作文课上,我的同桌钢笔没水了,用力一甩,将前排同学的后背上洒满了墨水。下课后,前排的同学发现了后背的墨水,便一口咬定是我洒的。我想这事怎么也说不清楚,便承认下来,向他道歉,他宽厚的一笑,事情就过去了。(还有很多的学生举手)师:看来许多同学在面对委屈的时候,都能冷静,克制自己,宽容别人。有没有面对委屈不冷静的时候呢?生:国庆节,爸爸去朋友家喝喜酒,回家已经快九点钟了,看见我还在做作业,就一个劲儿地责备我,说我学习不自觉,他不在家监督就只知道玩,其实是因为那天老师留的作业多。我很生气,便跟爸爸吵了起来。好几天了,我还一直愁眉苦脸的,见了爸爸也不叫。 师:小小一件事,让你失去了几天的欢乐,这对你的学习、身体都不利。生:上三年级的时候,我有一天没完成作业,数学老师发现了,批评我,说我最懒。我虽然没有争辩,但心里却恨死老师了,还下定决心,再也不给老师学数学了。师:一次没做作业,老师批评语气稍重了些,就不学数学了,太可怕了,你现在给老师学数学了吗?(众笑)。师:每个人都会遇到或大或小的委屈,大家都知道面对委屈,需要冷静,要克制自己,要忍让,可是有同学却常常向我诉说:“老师,我也知道面对委屈的时候要克制,要忍让。可是当我真正受到委屈时,我就冷静不下来,我就控制不住,怎么办?”你们有好的办法吗?生:我受委屈时,就去睡觉,一觉醒来,就把这事给忘掉了。师:是个办法,我们称睡眠疗法吧。生:我受委屈后,就去操场跑跑步,踢踢球,玩上劲了,心里就什么委屈都没有了。师:既锻炼身体,又忘记烦恼,值得推广。生:我受了委屈后,就找个没人的地方,把一些小东西当成敌人,狠狠地砸、骂,把委屈全发泄出来。师:办法不错,不过千万别砸贵重的东西哟!生:我受了委屈就去看书,练琴,练书法,做最喜欢的事,做着做着就冷静下来了。师:是个好办法,老师也常用这个办法。生:我在家里受委屈后,就去找最好的朋友,在学校受了委屈就回家去找妈妈,向他们诉诉苦,心情就开朗了。师:难怪人们说,把快乐与朋友分享,就会产生双倍的快乐,把痛苦与朋友分担,痛苦就会减半。生:老师,我要学鲁迅先生,他上学的时候迟到受老师批评,就在书桌上刻了一个“早”字,从此牢记教训,再也没迟到了。我要用纸写上一个“忍”字,贴在书桌旁,提醒自己受到委屈的时候,一定要忍让。师:要是你把“忍”贴在心里,那效果会更好。(还有很多同学举手。)师:看来,很多孩子在面对委屈时,都有克制自己的方法,其实,大家在冲动的时候想想不理智的后果,对克制自己很有帮助。策略二:将心比心,换位思考。师:刚才,谈起委屈来,每个孩子都有说不完的委屈。老师,让你受委屈,家长让你受委屈、同学也让你受委屈,可是你们的老师、家长、同学也常受委屈。就拿昨天来说吧,方老师去成都听课,听完课就马不停蹄往回赶,走到学校,一个老师见了就问道:方万强,你才好玩,现在才来上班。同学中也有人议论,方老师今天怎么又不给我们上课?究竟是谁让我们受委屈?现在让我们一起来看一个小品表演。(空椅子表演技术) ①拿两把椅子,学生坐一把,假想给他委屈的人坐在对面空椅子上,然后让学生说出自己受到委屈时的想法感受。 ②学生再换到对面坐另一把椅子,变成给别人受委屈的一方,换位思考。师:看完这个小品,你想到什么?生:有时,我们会在不知不觉中让别人受到委屈。生:受到委屈的确是件让人很难过、气愤的事。师:如果我们在受委屈的时候,把自己放在对方的角度去想,对控制自己的情绪很有帮助。板书:将心比心,换位思考。 四、反思体验。 当事情已经结束,你能回忆一下当初别人让你受委屈的情景,换个角色,想想他为什么会让你受委屈吗?生:上数学课我借给后边的同学笔那次,我想老师是因为生气才批语我的,班上有六十个同学,老师不可能看清每一个同学,知道哪个同学是不守纪律,哪个同学是帮助别人。这样一想,我就能原谅老师了。师:谢谢你能体谅老师。我想我在不经意间也让班上很多同学受过委屈,有的过后,我便意识到了,有的至今都还不清楚,感谢大家仍然如此的信任我,向我敞开你们的心扉。生:那天,妈妈批评我欺负表弟。我现在换在妈妈的角度想,妈妈肯定想表弟无缘无故怎么会哭,我比他大那么多,肯定应该让着弟弟。这样一想,我就想通了,觉得受点委屈没什么了。师:是啊,人无完人,谁都会犯错误,在不知不觉中让别人遭受委屈,每个人又都会遭受别人带来的委屈。面对委屈,我们要学会克制、学会忍让,换个角度,将心比心,这样就算再大的委屈也不能把我们击倒了。面对委屈,让我们坚强地说一声,受点委屈,没什么。板书课题。五、总结激励。师:同学们,昨天我们经受了不少委屈,明天,在我们成长的路上,在我们的生活、学习、工作中都不可避免地会遇到许多更大的委屈,需要我们去忍耐,去战胜。在此老师要送给大家几句话,师诵读: 1、我们的生活不是一帆风顺的,有时有小小的波浪,有时是惊涛骇浪,在人生的旅途中,要能经受起风吹雨打。 2、委屈只是暂时的,咬紧牙关,前面就是一片光明。学生齐生诵读。 师:尽管明天的路上充满坎坷,尽管委屈可能时刻相伴,孩子们,相信委屈只是暂时的,咬紧牙关,前面就是一片光明。如果你独自承受不下,我,你的朋友,随时听你的倾诉。