1. 体育运动安全防范的重要性
人们进行体育运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在专体育运动属中不能注意选择安全的运动环境，合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。因此，必须做好安全防范工作，这样才能较好地实现体育运动的目标。
体育运动中的安全防范主要体现在运动前的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节等方面。
体育运动安全防范工作的主要内容：
一、运动前的准备：
1、思想动员
2、物质准备
3、热身活动
二、运动中的注意事项
1、控制运动负荷
2、掌握正确倒地姿势
3、加强保护帮助
4、注意运动间歇合理补充物质
三、运动后的行为调节
采用正确的休息方式，注意膳食的合理搭配和卫生保健。