健康爬教案

A. 幼儿园托班健康看图做动作教案

托班健康活动《小乌龟学搬家》 【活动目标】 1、发展幼儿双手，双膝着地爬和跨的能力。 2、激发幼儿积极尝试参与活动的兴趣。 【活动重点】 练习幼儿双手，双膝着地爬的能力。 整个活动的设计都是以这个重点为主的，主要是通过“小乌龟学搬家”的游戏，让幼儿学习手膝着地向前爬。 【活动难点】 能跨过一定高度的障碍物。 对于托班的幼儿来说，有很多幼儿走楼梯都还不怎么会，让他们跨过一定的高度，非常具有挑战性，为此，我就在活动中通过让幼儿多次进出家门跨门槛的方式来引导他们做跨的动作，巩固练习了本次活动的难点，也提高了他们的活动兴趣。 【活动准备】 1、乌龟的胸饰与幼儿人数相等，教师（妈妈）的教具应能激发幼儿尝试活动的欲望，幼儿一戴上胸饰，就能很快展开想象，投入到乌龟宝宝的角色当中。 2、各类娃娃家中得生活道具，以此来提高幼儿参加活动的积极性。 3、乌龟的家，并在门口系上橡皮筋做门槛，让宝宝来练习跨的动作。 4、磁带、录音机、围裙。 【活动过程】 一、开始部分 1、创设情境、引出主题。 （1）听音乐做律动 师：“宝宝，今天的天气真好，和妈妈一起来做做操，出来锻炼一下身体好吗？我们出来的时候要先跨过家门槛，跨的时候要把脚抬高点，小心别摔跤了”。 （2）跟着妈妈爬一爬。 师：“我们都是可爱的乌龟宝宝，今天宝宝要跟妈妈学走路了，你们知道乌龟是怎么走路的吗？” 评析：给幼儿创设一个宽松、井然有序的活动氛围，既愉悦幼儿的情感，丰富幼儿的知识，也为下一个环节做好了铺垫。 二、基本部分。 1、乌龟宝宝爬啊爬。 师：“我的宝宝们真能干，爬的可真好，现在我们爬回家吧。”（再次巩固宝宝爬、跨的技能） 2、乌龟宝宝学搬家。 师：“冬天马上要来到了，我们的家又暗又冷，怎么办呀？” “等妈妈找到了一处新的好地方，我们要搬家了，今天我们一起来练习学搬家吧。” 让宝宝尝试背着物品往前爬，提示保持身体平衡，物品不掉落。 （1）示范引导幼儿游戏。 四肢着地，背上物品，慢慢往前爬。 （2）请个别幼儿游戏。 游戏结束时，和宝宝共同讨论，找寻搬运物品成功或掉落的原因。 （3）请全体幼儿共同练习搬运物品。 评析：此环节是活动的重点，同时也是本次活动的亮点，在这一环节中，我运用了直观法、提问法、游戏法等教学方法。为什么要采用以上方法呢？采用直观法是因为托班幼儿的思维具有明显的具体形象性特点，属于典型的具体形象性思维。以看老师示范的形式直接刺激幼儿的视听器官，能使教学进行得生动活泼，激发幼儿学习的兴趣。而采用提问法是因为提问能引导幼儿有目的地、仔细地观察，启发幼儿积极思维。采用游戏法是因为游戏是幼儿最喜爱的活动，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。幼儿在轻松、愉快的游戏中很容易就能掌握所学技能。 三、结束部分。 师：“宝宝们搬东西搬的全身都是泥，现在我们来洗洗澡吧。”（边听音乐边做洗澡动作） 师：“宝宝洗的真干净，和妈妈一起到外边去晒晒太阳，休息下好吗？”（在愉悦的情绪中，自然结束本次活动。） 【活动反思】 整个活动我以幼儿为主体，幼儿在看看、听听、玩玩的轻松气氛中掌握活动的重、难点。幼儿通过视、听觉感官积极参与活动，通过观看教师示范直接获得印象。让幼儿在游戏中，练习双手，双膝着地爬和跨的技能，体现了活动的趣味性。

B. 摘桃子爬山中班健康教案

一 、目标理解：

1、目标选取：学习手脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。这一目标是《太原市幼儿课程标准》健康领域中班第二学期三月份第六条目标，属于身体锻炼类目标。

2、目标分析：爬行是四肢支撑、协同用力的人体移动方式。爬行能促进四肢和躯干主要大肌肉群的均衡发育，增强力量、协调和灵敏素质，有利于脑血的供应，有利于脑组织的发育，有利于儿童智力发展。爬行是儿童最早掌握的身体移动方式，会直立行走后幼儿仍然喜欢爬行。爬行是幼儿喜爱的体育活动，因此、幼儿幼儿园应多开展和丰富爬行活动，中班下学期（4岁—5岁）幼儿身体的协调性已有一定发展，但还不完善，通过一个活动完成手、脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。这一目标定位较容易，且一个活动只练习一个动作技能比较单调，因此可以跑、跳、爬结合练习。增加活动的情趣，幼儿的积极性会更高。

3、目标定位：（1）练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。（2）探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。

二、 内容选择：

爬行动作可分为三个层次：即双手双膝着地爬行、手脚着地屈膝爬、匍匐爬。小班已学习过双手双膝着地爬，在此基础上进行手脚着地屈膝爬，幼儿会不习惯爬行动作的变化，因此选取了身体灵活爬行速度快的“猴子”为模仿对象，让幼儿积极主动的投入于猴子宝宝的角色中来练习爬行动作。《纲要》指出：

幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权力，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基础活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有个性的发展。可见，幼儿时期主要活动就是在游戏中学习，根据中班幼儿特点，设计了《小猴摘桃》的活动，以游戏贯穿始终，猴宝宝和猴妈妈一起游戏玩耍，自然轻松而富有亲情的游戏氛围中重点练习爬的动作技能，使幼儿感受到集体活动的无穷乐趣。

三、 设计思路：

幼儿的思维活动带有具体形象性，喜欢模仿。对游戏中的情节、角色、动作过程容易发生兴趣。我们班幼儿非常喜欢小动物，在小班练习手膝着地爬时是模仿的小乌龟，活动中就充满了趣味性。手脚着地屈膝爬既是本次活动的重点也是活动的难点。为区别手脚着地爬的动作，本次活动将调皮的小猴子作为模仿对象，老师和幼儿化身为猴子妈妈和猴子宝宝，以小猴和妈妈一起游戏玩耍为主线，展开活动。

四 、活动目标

1、练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。

2、探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。

五 、活动准备

1、幼儿经验准备：幼儿已有手脚着地爬和纵跳的动作基础

2、物质准备：小猴子胸贴，红黄蓝绿彩色贴片，垫子，悬挂幼儿自制纸制桃子，音乐碟，场地布置如图：

六 、活动过程：

（一）、热身运动

播放音乐，猴妈妈带领小猴做运动。教师：猴宝宝们，今天天气真好，太阳照得大地暖洋洋的，和妈妈一起去做运动吧。（上肢，下肢，肩，腰、膝，脚部都要锻炼到位，为下面的活动做好身体准备。）

（二）、探索不同的爬行方法

1、自由探索多种爬行方法

师：哇，这里有好多漂亮的垫子呀，猴宝宝们会在垫子上爬吗？你会怎么怕呢？看哪个宝宝能想出和别人不一样的爬行方法。

2、请几只小猴示范，引导幼儿比一比那种爬行方法最快。

3、请几名手脚着地屈膝爬行的小猴再次示范，并说说自己是怎么爬的。

4、播放音乐，猴宝宝自由选择不同颜色的垫子练习手脚着地屈膝爬行，然后从垫子旁的小路跑回来，找妈妈贴彩色贴片。

（场地中各色垫子长度不同，幼儿可以根据自己的能力自主选择长度不同的垫子爬行，提供不同层次的活动材料，可以满足不同发展水平幼儿的需要。回来后按自己所选垫子的颜色找妈妈贴彩色贴片，这一设计巧妙的利用幼儿每种色彩的贴片都想得到的心理，来让幼儿不断地挑战自己，增强克服困难的品质。）
5、宝宝们本领可真大，累了吧，坐在垫子上休息一会儿吧。共同小结爬行动作要领，表扬爬行速度快，动作准确的小猴。

（三）、游戏：小猴摘桃

1、师：孩子们，你们看前面是一片桃林，你们想不想去摘桃吃呀?（采用激趣法，引起幼儿摘桃的愿望。）

2、讲解示范去摘桃的路线：宝宝们腰一个跟一个出发，爬过垫子，跑到桃林纵跳摘下桃子，再从垫子旁的小路跑步返回，把桃子放进筐子里，直到桃子摘完为止。

3、教师根据活动情况进行小结，表扬鼓励按要求游戏，爬行速度快，大胆摘挂在高处的桃子的幼儿。

（此环节运用情境体验法，教师的引导语：宝宝们要一个跟一个出发，隐含着游戏规则：依次前进，不争不抢。提供高低不同的桃子，使材料具有层次性来满足不同发展水平幼儿的需要，促使每个幼儿的活动水平在原有基础上有更大的提高。）

（四）、放松结束活动

1、猴宝宝和妈妈一同分享又大又甜的桃子。

2、听音乐，坐在垫子上放松身体，互拍肩、背、胳膊、腰、腿，结束活动。（爬行时上肢负荷较大，在爬行完后要做一些放松上肢的活动。）

C. 中班健康(运动过后)教案

中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。

正文

活动目标：

1.积极尝试身体的多种玩法。

2.进一步发展钻、爬、跑、跳能力，提高身体的协调性和敏捷性。

3.体验与同伴合作的快乐，培养勇于挑战的精神。

活动准备：

泡沫垫人手一个

活动过程：

一、准备活动

1.交待注意点：

（1）听从教师的指令。

（2）保护好自己。

（3）不能伤着身边的同伴。

2.孩子每人找块垫子，脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上，继续完成以下动作：两脚上抬，两手后伸，抱住双脚，脑袋后仰，尽量碰到自己的脚，把自己编成篮子。

二、双人游戏

玩法：两人一组，根据指令相互配合，尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起，两只脚和一只屁股靠在一起，四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作。

三、集体游戏

玩法：越过“鳄鱼”，穿过“小树林”，然后从旁边绕回，排在队伍后面。

增加难度，“鳄鱼”不断调整姿势，幼儿自主尝试以不同的方式越过，游戏循环进行。

四、放松活动

1.两手举起，鼻子吸气，嘴巴吐气，调整呼吸。

2.甩甩手臂，抖抖双腿，活动四肢，放松身体。

活动规则：

1.认真倾听指令，根据指令完成相应的动作。

2.与同伴友好合作，注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴。

3.游戏结束后，主动协助教师收拾器械，整理场地。

D. 四年级上册生命与健康教案1、科学饮食每一天。2、选择安全的食物。3肠胃你好吗。4、我们去爬山。5你打预防

四年级上册

赫山一小
2010年9月

四年级上册生命与健康常识
教学计划

一、指导思想
健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。

二、教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。
2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。

三、教学措施
1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

四、教材分析
本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。

五、教学重点与难点
重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。

六、实施措施
1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。

七、教学进度
周 次（日期） 教学活动内容 所需课时
第一、二周 科学饮食每一天 二课时
第三、四周 选择安全的食物 二课时
第五周 肠胃 你好吗 一课时
第六、七周 我们去爬山 二课时
第八、九周 你打预防针了吗 二课时
第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时
第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时
第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时
第十六周 植物朋友告诉你 一课时
第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时
第十九周 复 习 一课时
第二十周 复 习 一课时

加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！

2010年9月

1、科学饮食每一天

教学目标：
1、了解营养素的家庭成员。
2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。
教学重点：
懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。
教学难点：
改变损害健康的饮食习惯。
教学安排：一课时
教学过程：
一、导入
人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。
二、小组活动
（一）：统计
先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。
提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？
三、课件出示资料袋：
1、营养素的述说
2、饮食健康宝塔
你们又有什么发现？
小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。
四、小组活动
（二）：小营养师配餐
根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。
五、讨论会：
1、你知道哪些有害的饮食习惯？
2、什么是安全的食物？
六、知识抢答赛
1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品
2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品
3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。
七、总结：
我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。

E. 小班健康教案《爬过山洞》

活动目的
1.乐意与同伴玩球，体验与同伴共同游戏的快乐。
2.能够较内熟练的用双手滚、接皮球。容
活动准备
皮球若干，“山洞”若干(可用两把小椅子摆成山洞状)，球筐两个。
活动过程
1.幼儿双人合作，自由练习滚、接球，教师观察指导。
(1)练习不同距离内幼儿双手滚接皮球。
师：真好玩呀，快和你的好朋友一起试一试。把小皮球推过去，用手接住再推回来。
(2)教师针对个别幼儿出现的情况进行个别指导，激发幼儿玩滚、接球游戏的兴趣。
2.集体玩游戏：小皮球钻山洞。
(1)幼儿示范，教师提醒幼儿要蹲在规定的线上进行游戏。
请一名幼儿示范从划线处滚球，将球滚过山洞后由对面的小伙伴接球，然后反复。
(2)教师小结幼儿示范情况，再次强调滚接球要领。
师：你们都想帮小皮球过山洞，是吗?好，请你们两人一起带着小皮球轮流过每个山洞(活动场地上布置若干距离不等的“山洞”)。
(3)幼儿游戏，教师提醒幼儿将球带入场地上的每个“山洞”进行游戏，体验不同距离内双手滚、接皮球的乐趣。
3.教师小结每组幼儿情况，纠正出现的问题，然后请幼儿自由结伴游戏。

F. 健康《乌龟爬爬爬》教案说课稿

乌龟爬爬爬
这是一个预设性活动  设计背景：新课程中的运动有四个强调：1、强调孩子对运动课程的兴趣。2、要强调增强幼儿身体的素质和运动的能力。3、强调充分利用自然因素。4、强调个性心理品质的培养。在主题活动进行过程中，我班的陆宇馨小朋友和盛伊帆小朋友带来了乌龟，自然而然的乌龟成为了他们关心的话题。

而在幼儿玩大型玩具时常常发现很多幼儿不会很规矩地从上往下滑，却喜欢从下往上爬，这种爬的方法对幼儿肢体的协调性发展的要求更高，对孩子也形成了一种新的挑战，而且现在很多家长怕孩子弄的很脏，不允许孩子爬，其实爬可以让孩子的大脑得到更好的发展;再加上前几天天气骤冷，孩子都不想运动，所以我就将计就计，抓住孩子最近的兴趣，充分利用我们现有的物质环境，设计了这个活动，增强幼儿的身体素质和运动的能力。

活动名称：运动《乌龟爬爬》

活动目标：

1、运用幼儿园已有的大型运动器械，让幼儿探索爬的不同方法，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。

2、通过活动，激发幼儿参加运动的兴趣。

活动准备：大型玩具场地，小兔、乌龟大头贴若干，奖牌20块

活动重难点：探索爬的不同方法。

活动流程：

热身运动小乌龟爬行龟兔赛跑放松运动

活动过程：

一、热身运动，激发兴趣。

师：“ 我是乌龟妈妈，来，小乌龟，跟我一起去做早操。”

二、探索不同的爬行的方法。

G. 虫虫爬爬健康教案

    活动目标
    1.发展多种爬的技能,增强上肢力量。
    2.提高身体的协调性和敏捷性。
    3.能积极参与活动,在活动中感受快乐。
    活动准备
    平衡木4条、音乐。
    活动过程
    一、热身活动
    1.开火车,围成一个圆圈,激发孩子活动兴趣。
    2.师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操(有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。
    二、动作教学和练习
    教师创设“蜘蛛侠学本领”情景,带领幼儿进行4个阶段的练习。
    1.手膝着地爬。
    手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬,要求手膝协调、爬行有序。
    2.手脚伸直在地上进行高肢爬。
    要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直,膝盖不着地,围着圆圈爬两圈。